だし巻き卵 100g

だし巻き卵 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 136 75.1 8.2 8.2 9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 5.6 0 微量 2.1 36
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 1.2 600 100 110 9
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
370 微量 0.05 0.31 0.1 0 1.5

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

だし巻き卵 Twitter

  • 今日の晩ご飯は昼に焼いたホットケーキと味噌汁とだし巻き卵😉 久々に卵焼き焼いたけどちゃんと丸まったのでゲロ甘採点で100点😉
  • RT @mizukichi0678: お疲れ様です😆卵が高騰してますが毎日だし巻き焼いてます🥚✌️焦がさず、ふんわり、ジューシーに……。👏チョッピリ技術が必要ですねぇ〜😅ご注文ありがとうございました😄 https://t.co/x2vTvPNZLs
    tekkenoyajiがリツイート
  • RT @mizukichi0678: お疲れ様です😆卵が高騰してますが毎日だし巻き焼いてます🥚✌️焦がさず、ふんわり、ジューシーに……。👏チョッピリ技術が必要ですねぇ〜😅ご注文ありがとうございました😄 https://t.co/x2vTvPNZLs
    jktobeがリツイート
  • 職場で今日たけのこごはんを作ってきてくださった方がいておにぎりをもらい今食べているのですが うまうまさんで✨ 晩御飯作らなきゃなのですが今日はお出汁抜群のだし巻き卵にしようかな☺️🧡 ジェルくんはなにをお食べになられていらっしゃられますでしょうか?☺️💭
  • だし巻き卵 最高😇💯 https://t.co/b7krzVu00Q
  • RT @mizukichi0678: お疲れ様です😆卵が高騰してますが毎日だし巻き焼いてます🥚✌️焦がさず、ふんわり、ジューシーに……。👏チョッピリ技術が必要ですねぇ〜😅ご注文ありがとうございました😄 https://t.co/x2vTvPNZLs
    pacific_h310がリツイート
  • RT @mizukichi0678: お疲れ様です😆卵が高騰してますが毎日だし巻き焼いてます🥚✌️焦がさず、ふんわり、ジューシーに……。👏チョッピリ技術が必要ですねぇ〜😅ご注文ありがとうございました😄 https://t.co/x2vTvPNZLs
    xO1Wb1KkDfl8I2Xがリツイート
  • ・豚肉ともやし炒め ・無限レタス ・だし巻き卵 ・ミニトマトとオリーブオイルのオーブン焼き ・大根と梅のさっぱり煮 今日は有給でお家デーなのだ。 #作り置きメモ
  • @yao_yao22 だし巻きは食べない、ゆで卵は作るの時間かかるなので逆に尊敬✨✨ うちのはレンチンでつくるハムエッグだよ~!黄身を楊枝でプチプチしてやるんだけど時々失敗して爆発するの🤣
  • RT @mizukichi0678: お疲れ様です😆卵が高騰してますが毎日だし巻き焼いてます🥚✌️焦がさず、ふんわり、ジューシーに……。👏チョッピリ技術が必要ですねぇ〜😅ご注文ありがとうございました😄 https://t.co/x2vTvPNZLs
    zDjnsQkfFzeKty7がリツイート
  • 明日のお昼ごはんに持っていこーって買ったスーパーのだし巻き卵、家に帰って2分で全部食べた
  • こんばんは!#本日の晩ごはん です。こはるです。 きょうは白菜と鶏もも肉のとろとろ煮。長芋と豆腐の昆布出汁スープ。だし巻き卵…って、オール出汁メニュー! 朝起きたら相方の胃腸の調子が悪そうだったのでやさしい感じの味付けにしまし… https://t.co/SDNYGagBJQ
  • お疲れ様です😆卵が高騰してますが毎日だし巻き焼いてます🥚✌️焦がさず、ふんわり、ジューシーに……。👏チョッピリ技術が必要ですねぇ〜😅ご注文ありがとうございました😄 https://t.co/x2vTvPNZLs
  • RT @narihater: だし巻き卵 625日目 かむかむレモン(リクエスト) https://t.co/AzHboh7dSw
    haisai_sekaiがリツイート
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    Nove_Pがリツイート
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    otocitronXがリツイート
  • @Ebw8uxTFsUtHKS7 まじでお弁当に卵焼き使えなかったら何入れたら良いかわからないよね!!😭😭😭 最悪、お寿司コーナーにあるだし巻き玉子を切っていれるか……🥲 いつ落ち着くんだろうね卵ショック😢😢😢
  • そごう千葉でうまいもの味めぐりしてきた☺️ 今回はたこ焼きと玉ねぎ天、いか天、海老新庄のマヨの練物、穴子押し寿司とだし巻き卵のお弁当⭐️ 美味しそうな物しかなくて1日じゃ足りないから、もう1回行く♪ 次はハンバーガー食べる☆… https://t.co/Evhqz7z1hD
  • だし巻き卵、オムライス、オムレツ、スクランブルエッグ、たまごかけご飯、煮卵、温泉卵、エッグベネディクト #ミラクル9
  • 崎陽軒のシウマイとだし巻き卵としょうが焼きと炊きたて新之助でお弁当作って食べて、今最高になってる
  • 独り暮らしの母へ #お弁当 #つくりおき 左下から時計回り 五目ひじき 林檎苺甘夏✕2 だし巻き卵 サンドイッチ✕3 雑穀米10食分冷凍 お味噌汁 冷凍副菜 焼き鮭 トマトとほうれん草のお浸し 鶏レバーピーマン甘辛煮 フキ炊いたん… https://t.co/bZ5aKMdRM9
  • あ、今日タケノコご飯作りました。 こーちゃんと同じおにぎり🍙しました。 まるいの。マッタケじゃないよ。 めっっちゃ美味しく出来ました。自画自賛(笑) 具沢山のお味噌汁も添えて。 だし巻き卵と、筍の梅干和えと、豚肉の西京味噌焼きもあ… https://t.co/VAdGWTR62x
  • 今ある玉子が小っさくて卵巻き作るからいつも2個の所3個使って海苔と葱入れて白だしと試しに水入れて作ったら何か失敗した
  • セブンのだし巻き卵バリバリうめぇ!!
  • @kosuke_saiore チェーン店も美味しいけど、蕎麦屋さんの出汁が聞いたカツ丼やカレー蕎麦、 だし巻き卵も美味しい😋
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    kikansya2001がリツイート
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    kizenPがリツイート
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    tentoumidukiがリツイート
  • OBENTO for Day2🍱 冷凍食品さまさま❄️🫧 ちゃんと作ったの白だしのだし巻き卵位 https://t.co/hBtopGNHlU
  • だし巻き卵 625日目 かむかむレモン(リクエスト) https://t.co/AzHboh7dSw