卵白生 100g

卵白生 100gのカロリー・栄養

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の
廃棄率
(%)		 エネルギー
(kcal)		 水分
(g)		 蛋白質
総量(g)		 蛋白質
動物性(g)		 脂質
(g)
0 48 88 10.4 10.4 微量
コレステ
ロール		 炭水化物
糖質(g)		 炭水化物
繊維(g)		 食物繊維
(g)		 灰分
(g)		 カルシウム
1 0.9 0 微量 0.7 9
リン
 鉄
 ナトリウム
 カリウム ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg)		 ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg)
11 0.1 180 140 0 0
ビタミンA
効力(IU)		 ビタミンE
 ビタミンB1
 ビタミンB2
 ナイアシン
 ビタミンC
 食塩
(g)
0 0 0.01 0.48 0.1 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

卵白生 Twitter

  • RT @amane_ko: やったー！血液検査の結果、まりおJr.さんの生の卵白アレルギー消えとった！ これで大手を振ってあまね特製オムライスを作ってあげられる!!!
    2023-02-23 11:07:09
    KOTARU49165176がリツイート
  • RT @amane_ko: やったー！血液検査の結果、まりおJr.さんの生の卵白アレルギー消えとった！ これで大手を振ってあまね特製オムライスを作ってあげられる!!!
    2023-02-23 09:26:01
    S7h4i4n6n6_Sがリツイート
  • RT @amane_ko: やったー！血液検査の結果、まりおJr.さんの生の卵白アレルギー消えとった！ これで大手を振ってあまね特製オムライスを作ってあげられる!!!
    2023-02-23 08:06:39
    Kivl8u6M48IHCJkがリツイート
  • にわとりクン豆知識：鳥に食べさせてはいけないもの編 ・生卵 ※卵白に含まれるアビジンという物質によってビオチン欠乏症になり、皮膚炎、食欲不振、疲労・脱毛といった症状が出ます。
    2023-02-23 02:21:04
  • RT @amane_ko: やったー！血液検査の結果、まりおJr.さんの生の卵白アレルギー消えとった！ これで大手を振ってあまね特製オムライスを作ってあげられる!!!
    2023-02-23 12:22:57
    bNi2CCf9QcKtqL1がリツイート
  • RT @amane_ko: やったー！血液検査の結果、まりおJr.さんの生の卵白アレルギー消えとった！ これで大手を振ってあまね特製オムライスを作ってあげられる!!!
    2023-02-22 11:25:11
    pureeeetがリツイート
  • 元ＡＶ制作会社の者です。 ＡＶでよく使われている「擬似精液」の作り方です。 ①生卵から卵黄を取り除き、卵白だけにする ②その卵白に、コンデンスミルクを入れながらあわ立たないようによくかき混ぜ、 全体的に白濁するまで入れる ③仕上げに、少しだけウーロン茶を入れる
    2023-02-22 11:07:05
  • RT @amane_ko: やったー！血液検査の結果、まりおJr.さんの生の卵白アレルギー消えとった！ これで大手を振ってあまね特製オムライスを作ってあげられる!!!
    2023-02-22 10:58:07
    NEKO0141yがリツイート
  • RT @amane_ko: やったー！血液検査の結果、まりおJr.さんの生の卵白アレルギー消えとった！ これで大手を振ってあまね特製オムライスを作ってあげられる!!!
    2023-02-22 10:49:19
    Fuzimino_tatsuがリツイート
  • 鶏卵（けいらん）は、ニワトリ（鶏）の卵である。世界の多くの地域で加熱調理して食用とされ、日本などでは生食もされる。殻（卵殻）を割った中身は黄身（卵黄）と白身（卵白）に分かれている。生の卵を溶いたものを「溶き卵」と言う。
    2023-02-22 10:24:42
  • RT @akiko_marin8: 💕おうちご飯💕 🍔ハンバーガー🍔 🍽️すき焼き🍖バーガー 🍽️アボカド🥑生ハムバーガー 🍓メレンゲのデザート🍊 🍔ハンバーガー初挑戦❗ 見事に撃沈😅 えのきとか入れちゃダメなのかな？ お店食べに行って❤️学んで来ます😋 卵は卵黄をバーガ…
    2023-02-22 10:05:58
    JunJP0903がリツイート
  • 刺身&昆布締め めちゃくちゃ捌きづらい。薄皮の下に剥がれない生卵の卵白みたいなドゥルドゥルがいて分厚くて洗っても取れない。しっかり水分を取ることが大事。 刺身より断然昆布締めが美味しい。水分抜けるし淡白な身が旨味成分たっぷりになるので生で食べたいときは是非。
    2023-02-22 09:44:24
  • RT @amane_ko: やったー！血液検査の結果、まりおJr.さんの生の卵白アレルギー消えとった！ これで大手を振ってあまね特製オムライスを作ってあげられる!!!
    2023-02-22 09:05:05
    joyfulldayoがリツイート
  • RT @amane_ko: やったー！血液検査の結果、まりおJr.さんの生の卵白アレルギー消えとった！ これで大手を振ってあまね特製オムライスを作ってあげられる!!!
    2023-02-22 08:36:51
    Lapinyukkuriがリツイート
  • RT @amane_ko: やったー！血液検査の結果、まりおJr.さんの生の卵白アレルギー消えとった！ これで大手を振ってあまね特製オムライスを作ってあげられる!!!
    2023-02-22 08:17:11
    hinakuru089がリツイート
  • ダグワーズとか、ブッセも卵白……まあ、カヌレの貯金で冷凍してる卵白もあるけどさ。生卵賞味期限切れてるからそっちから使い。卵黄何に使うか。クッキー？
    2023-02-22 07:34:46
  • RT @amane_ko: やったー！血液検査の結果、まりおJr.さんの生の卵白アレルギー消えとった！ これで大手を振ってあまね特製オムライスを作ってあげられる!!!
    2023-02-22 05:58:20
    wanda_spがリツイート
  • RT @amane_ko: やったー！血液検査の結果、まりおJr.さんの生の卵白アレルギー消えとった！ これで大手を振ってあまね特製オムライスを作ってあげられる!!!
    2023-02-22 05:08:04
    ASTRY002がリツイート
  • RT @amane_ko: やったー！血液検査の結果、まりおJr.さんの生の卵白アレルギー消えとった！ これで大手を振ってあまね特製オムライスを作ってあげられる!!!
    2023-02-22 04:49:26
    38bYUZf9XKfEFWWがリツイート
  • RT @amane_ko: やったー！血液検査の結果、まりおJr.さんの生の卵白アレルギー消えとった！ これで大手を振ってあまね特製オムライスを作ってあげられる!!!
    2023-02-22 04:40:16
    BzK8Yu9e9so5uj7がリツイート
  • 味噌味の袋ラーメンに、Ｌ生卵を３個落として食べた 黄身は破かず、卵白は温泉たまご状態で、コショウを少し追加
    2023-02-22 04:31:16
  • RT @amane_ko: やったー！血液検査の結果、まりおJr.さんの生の卵白アレルギー消えとった！ これで大手を振ってあまね特製オムライスを作ってあげられる!!!
    2023-02-22 04:30:39
    0nyankoponXがリツイート
  • RT @amane_ko: やったー！血液検査の結果、まりおJr.さんの生の卵白アレルギー消えとった！ これで大手を振ってあまね特製オムライスを作ってあげられる!!!
    2023-02-22 04:16:46
    kurumi_0124_1がリツイート
  • RT @amane_ko: やったー！血液検査の結果、まりおJr.さんの生の卵白アレルギー消えとった！ これで大手を振ってあまね特製オムライスを作ってあげられる!!!
    2023-02-22 02:27:27
    Suzaku_2314がリツイート
  • RT @amane_ko: やったー！血液検査の結果、まりおJr.さんの生の卵白アレルギー消えとった！ これで大手を振ってあまね特製オムライスを作ってあげられる!!!
    2023-02-22 02:10:33
    GVARDEがリツイート
  • 納豆キムチ卵黄ごはん美味しい( ﾟдﾟ)生卵苦手だけど卵白避けて味の濃いものと合わせれば食べれるなぁ
    2023-02-22 01:32:33
  • 多忙で引越荷解きが進まない中ハマった 超簡単調理器具要らずレシピ 卵は毎日1個以上食べたい派ですが、 生の卵白食べるとお腹壊す体質でTKGできないので編み出しました。 即席たまご味噌汁 ①お椀に即席味噌汁の素と生卵を入れ、黄… https://t.co/hG8UdEXZ3w
    2023-02-22 01:17:39
  • RT @amane_ko: やったー！血液検査の結果、まりおJr.さんの生の卵白アレルギー消えとった！ これで大手を振ってあまね特製オムライスを作ってあげられる!!!
    2023-02-22 01:14:40
    sjdVozvn2ImKT33がリツイート
  • RT @amane_ko: やったー！血液検査の結果、まりおJr.さんの生の卵白アレルギー消えとった！ これで大手を振ってあまね特製オムライスを作ってあげられる!!!
    2023-02-22 12:31:11
    deokusibosuがリツイート
  • RT @amane_ko: やったー！血液検査の結果、まりおJr.さんの生の卵白アレルギー消えとった！ これで大手を振ってあまね特製オムライスを作ってあげられる!!!
    2023-02-22 12:12:33
    tanuztがリツイート