乾燥卵黄 100g

乾燥卵黄 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 718 3 30.3 30.3 61.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 1.5 0 微量 3.4 280
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
1000 9.1 80 190 990 85
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
3300 微量 0.42 0.82 微量 0 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

乾燥卵黄

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  • ビタミンAは免疫力の維持に関わる健康に欠かせない栄養素です。 また目のビタミンと呼ばれ、視覚や視力に関係しています。肌の乾燥の予防にも効果があります。 ビタミンAが多く含まれる食材 鶏、豚のレバー にんじん ほうれん草 かぼちゃ スイカ 卵黄
  • カボチャはビタミンAが豊富なので老化防止や乾燥の改善が期待できます!!カボチャをレンジでチンして潰し、バター・生クリーム・グラニュー糖をお好みの量加えて混ぜます!!丸めてアルミのカップに乗せ卵黄を塗り、オーブンで焼けば簡単かぼちゃのお菓子♪☆
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    vastsky69がリツイート
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    ZohChieがリツイート
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    midorinosougenがリツイート
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    dailyuse_meがリツイート
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    masha_kamaがリツイート
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  • 若返りの美肌効果ならビタミンE!別名「若返りビタミン」。大豆・ナッツ類・ほうれん草・たらこ・ごま油や卵黄にも豊富に含まれてるので乾燥対策・しわ・しみ対策にぴったり!
  • 若返りのビタミンと呼ばれていて、抗酸化作用のあるビタミンE。これが沢山含まれている食材・大豆・ほうれん草・ナッツ類・ごま油・たらこ・卵黄。乾燥対策、シミ、シワなどの対策にもいいですよ。
  • 【シワ取り卵黄パック】 材料 ・卵黄→1個 ・小麦粉→大さじ1〜2 ①容器に材料を入れてこねる ②お肌に塗って2〜10分で洗い流す ※乾燥が気になる時はハチミツやオイルを1〜2滴混ぜるとよい。
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