卵黄生 100g

卵黄生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 363 51 15.3 15.3 31.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
1300 0.8 0 微量 1.7 140
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
520 4.6 40 95 520 42
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
1800 3 0.23 0.47 微量 0 0.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

卵黄生

卵黄生 Twitter

  • RT @TOKYO01545044: 【BULLS】 新宿にある全肉好きを虜にする禁断のお店 トロトロで脂の乗ったユッケは卵黄と相まって口の中で溶ける。 他にも生のままいける新鮮なお肉を 『ウニの肉巻き』や『肉寿司』で堪能出来る肉尽くしは幸せのひと時✨✨ https://t.c
    frogerogeroがリツイート
  • RT @syokojiro: これはいける…! とろーりたまごに、生ハムの塩気がきいた「生ハムユッケ」 生ハム75gを細かく切って、きゅうり1/2本を千切りに。 調味料(→チューブにんにく0.5cm、豆板醤小さじ1/4、ごま油小さじ1、白いりごま小さじ1と1/2)と和えたら、…
    acro_tsunaがリツイート
  • 週末ニンニクの恩恵を受けた。彼の方とは数年前に特盛生おろしニンニクラーメンで敗れてから遠ざかっていた。 しかし!夏バテ&夏風邪のダブルパンチに藁をもすがる様にいただいた。けっこうお腹にきた。でも風邪に効いた気がする。調子にのってきてにんにく卵黄や注射も気になってきている。
  • RT @hitomyann7: 切り餅一つにカップの1/3よりすこし少ない牛乳入れてレンチンしたのに卵黄と砂糖入れて混ぜて生地が溢れる直前までレンチンした料理(計5分)を私はプリン餅と呼んでいますが、これプリンと餅とホットケーキの生の生地が好きな人にはめちゃくちゃおすすめです(…
    ketchupkeepkeepがリツイート
  • この前卵の卵黄だけ取ろうとしたら全部生ゴミの袋に落ちた話聞く?( ˙-˙ )真顔
  • 全卵漬け卵の話 今日のは結構半熟に茹でられてて夫が怯えたんだけど(きちた卵白のアレルギー)、血液検査でランクが随分下がっていたし重篤な症状にはならんと思って試しに食べさせたけど普通になんも出んやった 白身さえ火が通っていれば生… https://t.co/9G0kuDGWMv
  • マンゴーかき氷食べたいなぁ… 毎日マンゴー食べて旅行中はもういらん状態だったけど😂 そうそうかき氷に卵黄のってるのあって興味本位で友だち頼んでたけど台湾って生卵いけたっけ?😂 というよりかき氷に卵黄って何?!なんなん?!😂 https://t.co/566by3k5Sz
  • ユウ:たんぱく質が髪にいいと聞いてお風呂場で生卵を髪に付けてシャワーで流したらお湯で白身が固まって汚くなった ルジェ:同じこと書こうとしていた。固まるよな…。卵黄だけをつけると聞いて愕然とした思い出がある サタナ:試そうとしたことあったけどお椀に割った時点でご飯にかけて食ったな…
  • RT @syunkon0507: ご飯すら炊いてない日に めちゃくちゃ簡単‼️是非試して 【カルボナーラリゾット】 ①大きめの耐熱ボウルに[生米1/2カップ(80g)、顆粒コンソメとバター小さじ1、べーコン40g、牛乳と水各200ml]を入れふわっとラップで12分チン ②…
    rainy_circusがリツイート
  • うーーん🌀この時と同じように作ったのに、今日はなんか…68点…_(:3」∠)_ たまごみが強すぎるかな〜 卵黄2じゃなくて全卵1で試してみる? でも生の白身がどうも苦手。。 パスタの茹で汁で伸ばす手もあるのか。 だれかオススメあ… https://t.co/SCFxKdc3xZ
  • 食感や香りがちょっといや ・豆腐 ・チョコレート ・やわらかい果物 ・パクチー……… 気持ち悪くなる ・さば ・生卵(特に卵黄) 豆腐はあんまりわかってもらえないけど湯豆腐は平気。火の通ってない豆腐が特にいや……なぜだ………
  • @t_fam1035 @svt82lovelove うん、ナゲット15ピースは必需品!😁 あと単品のときはクーポンしょっぱなのポテトL190円だか😂 TKG〜!🥚 美味しいよね〜!! 私、生白身がダメだから卵黄2つで、安上がりなはずなのに贅沢感じてる😁
  • パイ生地をぐいぐい伸ばしていき マスタードを上の少しを除き1面に塗りつけて ハム→チーズ→生ハム→チェダーチーズ の順に置いて上の空けた部分に卵黄を塗ります 下からグルグルと巻いていき 食べやすいサイズに切ります 串をさして… https://t.co/ARhIpRfCZT
  • RT @koooarashi: YouTube筋トレ生配信ありがとうございました!脚トレでした。やる前は体だるかったけどやってるうちに元気になって、結果元気です!トレ後の飯は玄米、サーモン、オクラ、卵黄!うんめぇ! サブチャンネルで配信してます(高頻度)↓ https://t
    kissanicaがリツイート
  • 鯵に卵黄からめて食べて 「卵そのものの味がしますね!」ってなんだそりゃ🤣 そのものの味楽しむなら生卵単品で食え
  • RT @syokojiro: これはいける…! とろーりたまごに、生ハムの塩気がきいた「生ハムユッケ」 生ハム75gを細かく切って、きゅうり1/2本を千切りに。 調味料(→チューブにんにく0.5cm、豆板醤小さじ1/4、ごま油小さじ1、白いりごま小さじ1と1/2)と和えたら、…
    A04tWSByl0jVNTYがリツイート
  • @sho127gugu ナイス焼きうどん(๑و•̀Δ•́)و 絶妙なるパワーアップアイテム 生の卵黄パイルダーオン ⊂(゚∀゚*⊂⌒`つ≡≡≡
  • 生卵無料のご飯屋さんで、親子丼を頼んでその上に卵黄をのせるという罪深いことをしてしまった……めっちゃ美味しかった……たまご……🥚 午後もお仕事頑張ろ🥚
  • RT @Az_nico: 用心棒 市ヶ谷飯田橋 冷やしまぜそばガリマヨWアブラ黒マー油脂生卵ニンニクWショウガ! ニンニクと卵黄を倍プッシュ! 熱障りから風邪で犯された身体に効く最高の風邪薬です! 本店も美味でしたが、こちらの新店も良かったです! https://t.co/i9
    youjinbouiiがリツイート
  • 毎日暑いので、最近ママは僕の肉球🐾を慮ってか夜にお散歩してくれます。 そういえばさっき、ママが冷蔵庫の桃🍑を取ろうとしてウッカリ生卵🥚を床に落としちゃって。僕のごはんに卵黄入れてくれたんですよ。これってTKGってやつ?旨いね😋気に… https://t.co/yafF4vBpK9
  • 【10/200】 最近、生卵を飲んでる 前はたんぱく質を摂るためだったが、活力が出てくる事を発見し、栄養ドリンクの代わりとして飲んでる ただ、少しムラムラする 科学的に、卵黄からテストステロンが作られるので、当然なんだがな… https://t.co/zN3FVi4YyA
  • RT @lychee_9jo: 作り方!! ①生卵以外全部テキトーな順番で入れてく!! ②混ぜる!! ③ご飯をよそう!! ④生卵を卵黄と白身を分けて、白身をご飯へ、卵黄を①で混ぜた方へ入れてどちらもかき混ぜる ⑤ご飯に納豆達を乗せる!! ⑥美味!!!! 作るときのコツ:好きな…
    az_karasuがリツイート
  • RT @koooarashi: YouTube筋トレ生配信ありがとうございました!脚トレでした。やる前は体だるかったけどやってるうちに元気になって、結果元気です!トレ後の飯は玄米、サーモン、オクラ、卵黄!うんめぇ! サブチャンネルで配信してます(高頻度)↓ https://t
    Aga_umaumaがリツイート
  • @63990_ さとちゃんは、生ハムの上に卵黄をのっけてごま油と醤油を垂らして食べる生ハムユッケ丼がオススメぴよぴよ! これは美味しい
  • RT @koooarashi: YouTube筋トレ生配信ありがとうございました!脚トレでした。やる前は体だるかったけどやってるうちに元気になって、結果元気です!トレ後の飯は玄米、サーモン、オクラ、卵黄!うんめぇ! サブチャンネルで配信してます(高頻度)↓ https://t
    2alYacEfFytAqWZがリツイート
  • #行列の出来る法律相談所 山形の生プリン🍮ミルクプリンに卵黄+カラメルソース。賞味期限10分😅
  • RT @koooarashi: YouTube筋トレ生配信ありがとうございました!脚トレでした。やる前は体だるかったけどやってるうちに元気になって、結果元気です!トレ後の飯は玄米、サーモン、オクラ、卵黄!うんめぇ! サブチャンネルで配信してます(高頻度)↓ https://t
    RY20190310がリツイート
  • RT @koooarashi: YouTube筋トレ生配信ありがとうございました!脚トレでした。やる前は体だるかったけどやってるうちに元気になって、結果元気です!トレ後の飯は玄米、サーモン、オクラ、卵黄!うんめぇ! サブチャンネルで配信してます(高頻度)↓ https://t
    mkphy2がリツイート
  • RT @koooarashi: YouTube筋トレ生配信ありがとうございました!脚トレでした。やる前は体だるかったけどやってるうちに元気になって、結果元気です!トレ後の飯は玄米、サーモン、オクラ、卵黄!うんめぇ! サブチャンネルで配信してます(高頻度)↓ https://t
    millford24がリツイート
  • RT @koooarashi: YouTube筋トレ生配信ありがとうございました!脚トレでした。やる前は体だるかったけどやってるうちに元気になって、結果元気です!トレ後の飯は玄米、サーモン、オクラ、卵黄!うんめぇ! サブチャンネルで配信してます(高頻度)↓ https://t
    m__m_reikaがリツイート