うずら卵水煮 100g

うずら卵水煮 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 174 74.3 11 11 13.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.6 0 微量 0.9 47
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
160 2.9 210 28 480 7
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
1600 微量 0.03 0.33 0 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

うずら卵水煮

うずら卵水煮 Twitter

  • RT @ore825: うずらの卵の水煮はウスターソースと白だしで漬けると美味しいソース味玉になりますよ ウスター600ccに水300cc、白だし30ccの割合で6時間浸けてみました そのままでも十分美味しいですが今回は七味マヨで、甘さと酸味のバランスが良く、つまみに最高で…
    fukuchappy26がリツイート
  • ビタミンパーラー250ml[100]、うずら卵1個(水煮)[17]、みそ[35]、マグロ(中トロ)[120]、コカ・コーラ(M)[127]、 https://t.co/QxVKpBlfAT: カロリー早わかり https://t.co/5rXG53D9T7
  • うずら卵水煮 チーズと卵が合わない訳ないな! https://t.co/DzgkE9NyU2
  • エビ ベビーほたて スモークサーモン うずら卵水煮 鈴カステラ
  • 渋谷着いたら買うもの 水 ごま油 料理酒(あれば紹興酒) うずら卵水煮 手ピカジェル
  • 天狗缶詰 うずら卵 水煮 国産 100個×4袋入×(2ケース) 最安値 ⇒ 4,536円 https://t.co/zuv1OpkANC #天狗缶詰
  • 片栗粉 うずら卵水煮 ロールイカ
  • うずら卵水煮 #国産 #うずら卵 #水煮 #缶詰 #缶詰倉庫 場所: 缶詰バー mr.kanso 下総中山駅前店https://t.co/cKMyXseiEL
  • @zanma1 1.うずらの卵の水煮を用意する 2.麺つゆ(甘辛い出汁濃い目なら何でもいい)に1晩から1日漬ける 3.麺つゆの海から取り出し30〜1時間ほど乾かす 4.中華鍋にチップを入れて網(小さめで突っかかる奴)を置いて漬けたうずらを並べ蓋をして火にかける 後は食らうだけ。
  • ガリガリ君[70]、うずら卵1個(水煮)[17]、チキンマックナゲット[256]、とろろ[51]、フランスパン(60g1/4本)[175]、 https://t.co/QxVKpBlfAT: カロリー早わかり https://t.co/5rXG53D9T7
  • RT @snpy999_bot: 【ウズラの卵で作るスヌーピーキャラ弁レシピ】 材料:うずらのたまご(茹でたものor水煮1個)、のり(適量)、ごま(適量)、ミニトマト(お好みで1個)【クックパッド】 https://t.co/bAW8cGZZM1 https://t.co/o
    kappaebisen1124がリツイート