うずら卵水煮 100g

うずら卵水煮 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 174 74.3 11 11 13.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.6 0 微量 0.9 47
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
160 2.9 210 28 480 7
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
1600 微量 0.03 0.33 0 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

うずら卵水煮

うずら卵水煮 Twitter

  • @C0000309 意外に簡単で優れものです👍 *お弁当用ピック *ジャケフレーク瓶詰め(おむすびの具やオムレツ等) 例えばピックをこんな風に 画像1 我が家で好評は、うずらの水煮、ロースハム、キュウリ をウズラの卵大にカット… https://t.co/DPLUmqxxVX
  • RT @EEQIlqxMQMuEC87: こんな夜中にうずらかよ! 味付煮玉子のレシピ動画の下に「うずらの卵茹で方」が投稿されてたので😅 水から強火、沸騰して2分止めて2分で冷水💦お椀2個合わせてシャカシャカ♪🐔の⚪より楽かも~♪ で、伯方の塩一摘みで味見😋「🐔より濃くて美味い…
    tinsyohin_sogoがリツイート
  • こんな夜中にうずらかよ! 味付煮玉子のレシピ動画の下に「うずらの卵茹で方」が投稿されてたので😅 水から強火、沸騰して2分止めて2分で冷水💦お椀2個合わせてシャカシャカ♪🐔の⚪より楽かも~♪ で、伯方の塩一摘みで味見😋「🐔より濃くて… https://t.co/2TEIbewEQB
  • うずらの卵(水煮)がかっちかちやねん
  • @Jw2Ml2oQ0tSrGOJ うずらの卵は水煮もあるからお手軽。キクラゲ、白菜、ニンジン、豚肉(揚げてあるとなおよし) これだけあれば立派な中華丼です。(⌒‐⌒)
  • @powjskA むしろgood!!!!! 煮物にはうずら卵の水煮がおススメだよ スーパーとかで売ってるけど茹でられた状態で半年くらい日持ちするし、小さいから食べやすいし味も染み込みやすいしお弁当にも入れやすい! https://t.co/FtczsJjcZD
  • いま、賞味期限が2017年のうずらの卵(水煮)と18年の焼き豆腐、こんにゃく、19年4月のちくわを入れた煮物作ってるわ…。
  • 日清すみれ九州みそラーメン[659]、LEAN(ジーン)[355]、ヤマザキナビスコOREOチョコスティックストロベリー1本[98]、うずら卵1個(水煮)[17]、ブランデー50cc[118]、 おすすめ低カロリーダイエット https://t.co/QwOGHOs8h3
  • 今日の業務スーパーのお買い物。 大好きな太るパンにマーガリン🍞 うずらの卵の水煮は本当に使える。 水煮とカニカマ、ゴマがあれば一品完了😊 https://t.co/fsNqVfZJ6z
  • 近頃卵焼きがあまり食いつき良くないので外した。うずらの卵の水煮はよく食べたので活用できる。 揚げ物はよく食べるけど、毎日朝から揚げるのは面倒だよなぁ…。炒めた肉系もあまり好きじゃなさそうだし主菜が困る。
  • ジョージアエメラルドマウンテンブレンド190ml[66]、アボカド(アボガド)1個[290]、メロディアンすっぴんレモン250ml[105]、うずら卵1個(水煮)[17]、ブルーベリーホイップ[26]、 おすすめ低カロリーダイエット https://t.co/QwOGHOs8h3
  • 牛カルビ弁当[780]、ハムサンド[387]、ご飯270g[393]、うずら卵1個(水煮)[17]、アジの干物[70]、 おすすめ低カロリーダイエット https://t.co/QwOGHOs8h3
  • @bossnianco @LowCarb40163039 うずらの卵茹でて 皮むいて 豚薄切りロースでクルクルして 焼くだけです🎶 自分で茹でる方が断然美味しいですが 手間だったら水煮卵でも✨
  • RT @Gordon_wa: 昆布水に浸かった鴨つけそば極+大盛@寿製麺よしかわ 陶器の鳥の中には、うずらの卵の煮卵 https://t.co/X0FrgFjnOz
    ken990399がリツイート
  • RT @Gordon_wa: 昆布水に浸かった鴨つけそば極+大盛@寿製麺よしかわ 陶器の鳥の中には、うずらの卵の煮卵 https://t.co/X0FrgFjnOz
    kotobukiseimenがリツイート
  • 何故家にうずらの卵の水煮が1.5kg(平均220個)もあるのか
  • @kiwamiii0101 粉豆腐は加熱してって袋に書いてあったから素直に従ってた😌熱湯だけでもいけるならそれが良いなー!今毎回とろみつけてて面倒なんだよね🙄 卵は私が食べたいから毎回茹でようと思ってた😂面倒になったらうずらの水… https://t.co/XlmA9Ono8i
  • 昆布水に浸かった鴨つけそば極+大盛@寿製麺よしかわ 陶器の鳥の中には、うずらの卵の煮卵 https://t.co/X0FrgFjnOz