うずら卵水煮 100g

うずら卵水煮 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 174 74.3 11 11 13.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.6 0 微量 0.9 47
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
160 2.9 210 28 480 7
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
1600 微量 0.03 0.33 0 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

うずら卵水煮

うずら卵水煮 Twitter

  • 有り合わせで何とか ・チキンならぬ ソーセージライスと ・水煮のうずらの卵の串揚げ 旗付けてみました♪ #来週はレスリー #休日の晩ご飯 #買い物挫折 https://t.co/cijzYEzZH9
  • 家系ラーメンで うずらの卵が入ってるのって壱六家系なのか… ニワトリの味玉は切って入れないと真ん中がつめたいので 家でラーメン作るときもうずらINはよくやる 水煮パック安いし
  • @TsMSNkM5KAzOy4v うずらのとも巻き (うずらの卵の水煮を豚肉で巻いて、甘辛く煮たの) わたしが高校生のとき、母がお弁当に入れてくれてたものです。超美味しくて今でも食べたい笑 とも、は、わたしがぽっちゃりだったので(正確には今でも)、豚肉はとも食い…笑
  • 水煮になって売ってるうずらの卵、おつまみでしかない あれ料理に使うことってある....? ある
  • ほぼ毎日焼いてる卵焼きより、たまに入れるうずらの卵の水煮が喜ばれる
  • でもね。あの量だとすぐなくなっちゃうから、うずらの卵の水煮と魚河岸揚げを水増ししたい。あと、大根も…(ハードル一気に上がる)
  • ふすまパン レタスサラダ アボカドと豆腐とうずらの卵の水煮の甘辛和え 豚バラ焼肉 ほうれん草と卵の炒め物 https://t.co/f6No78YNWT
  • @Baconist666 水煮うずらの卵を入れて食べる
  • 🍁今日の献立 -平目、蒟蒻うずら卵煮 -アボカド、フルーツサラダ -ココナッツ水 #おうちごはん #朝ご飯 #料理好きな人と繋がりたい https://t.co/L4cBpeEGSp
  • @tanizoh10 うずらの卵好きなのでたまらんです 煮物でも良いし 炒め物でも美味しいですね ちょうど普通の水煮買ってしまったみたいだけどお得すぎて買いましたねw
  • RT @heroesstardust: 今夜はうずらの卵の水煮缶を使って🥫ピリ辛中華丼とホタテの醤油炒め✌ 中華丼はちょっととろみが強くなっちゃって🍚ごはんとの絡みが😞 70点💮 #晩御飯 #お腹ペコリン部 #おうちごはん #ツイッター晩酌部 #中華丼 https://t.co
    naokuma0203がリツイート
  • 今夜はうずらの卵の水煮缶を使って🥫ピリ辛中華丼とホタテの醤油炒め✌ 中華丼はちょっととろみが強くなっちゃって🍚ごはんとの絡みが😞 70点💮 #晩御飯 #お腹ペコリン部 #おうちごはん #ツイッター晩酌部 #中華丼 https://t.co/thifYSnSZi