うずら卵 100g

うずら卵 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
14 173 73.5 12.1 12.1 12.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
470 0.9 0 微量 1 60
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
220 3 130 150 450 7
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
1500 1 0.14 0.72 0.1 0 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

うずら卵

うずら卵 Twitter

  • RT @motomasa1217: #253 煮干乱舞@武里 かけそば(塩)+うずら、あぶらそば(塩)+生卵 夜乱舞わず🎵 本日のスープはほんのり酸味を感じる丸角の淡麗チューン🤣🍜 かますの独特な旨みも👍🏻 身体にしみわたります🎶 安定のあぶらそばはスープIn生卵につけつけで…
    kouichi3321がリツイート
  • 10/30(月)登り鯛カレー@アポコOpen〜! 本日のトッピング 納豆 うずら卵のアチャール セロリの葉のアチャール テイクアウト出来ます☆ 11:30〜16:00(Lo… Apocohttps://www.instagram.com/p/Ba2xKVnH8Ry/
  • ヒガナ「うずらの卵ってなんの卵なんでしょう?」 ルタ「うずらだね!」
  • チーズ、ウインナー、うずらの卵の燻製が完成 まさにアマゾンからチップも届いた💖 豚バラはウイスキーチップで燻します! さっ 次は洗濯 https://t.co/wpxwNjCBWT
  • 家族でお茶を飲んでいた時、母親が突然言い放った。 「うずらの卵って、なんの鳥の卵なんだろうねぇ?」 …うずら以外のなにがいると思ったんだい、母ちゃん。 時折炸裂するこの手の強烈なボケを、私はマザーボムと呼んでいる。
  • RT @motomasa1217: #253 煮干乱舞@武里 かけそば(塩)+うずら、あぶらそば(塩)+生卵 夜乱舞わず🎵 本日のスープはほんのり酸味を感じる丸角の淡麗チューン🤣🍜 かますの独特な旨みも👍🏻 身体にしみわたります🎶 安定のあぶらそばはスープIn生卵につけつけで…
    nakaninnがリツイート
  • トッピングにうずら卵の数枚買ってこんもりのったラーメンの思い出したw
  • Juairy授愛里のプロフ・記事一覧 - アイドル応援 DMM.yell フォロー&yell&応援宜しくねෆ⃛*:・꒰ ૢ●௰ ૢ●✩꒱ https://t.co/oUUuzPVZVZ 麺類*チーズ*イクラ*うずらの卵*ビーフ
  • 戸田:松岡くんとお茶を飲んでいた時、松岡くんが突然言い放った。「うずらの卵って、なんの鳥の卵なんだろうね?」…うずら以外のなにがいると思ったの、松岡くん。時折炸裂するこの手の強烈なボケを、僕は松岡ボムと呼んでいる。
  • 生物学上のタマゴを「卵」、食用のタマゴを「玉子」、生食用のタマゴは、「生卵」。 - 「玉子」と「卵」、うずらのタマゴはどっち? 正しい使い分けを探る https://t.co/n3DPiD5LQd
  • 酢鶏(鶏肉 ピーマン 人参 玉ねぎ うずらの卵 エリンギ) 水菜のおかか胡麻和え #お弁当 #普通のお弁当 https://t.co/i7pykKfFkA
  • うずらの卵はたまーに買っちゃいますねぇ
  • ちみライベルはテレビかなにかでうずらの有精卵から雛を孵せることをしって「やりたい!」ってなって冷蔵庫のうずらの卵を拝借して交代で暖めてたんだよ
  • ライナーが食べたのは普通の卵の方でうずらの卵には手をつけてないんだけど、その辺の食い違いには気づかないまま突然倒れたベルさんに驚いて慌てて介抱するライナーの後ろでちみライベルがうずらの雛の誕生に歓声を上げてる
  • ベルさん滅茶苦茶混乱するけど途中でハッとして冷蔵庫の中を確認すると買っておいたうずらの卵が1つ無くなっていて「うわあああよかったああああ…!」ってなる
  • RT @motomasa1217: #253 煮干乱舞@武里 かけそば(塩)+うずら、あぶらそば(塩)+生卵 夜乱舞わず🎵 本日のスープはほんのり酸味を感じる丸角の淡麗チューン🤣🍜 かますの独特な旨みも👍🏻 身体にしみわたります🎶 安定のあぶらそばはスープIn生卵につけつけで…
    samazin31がリツイート
  • 木喜崎:飲んでいた時、鬼怒島さんが突然言い放った。 「うずらの卵って、なんの鳥の卵なんやろうなァ?」 …うずら以外のなにがいると思ったんすか?
  • やば、、産まれる スーパーで買ってきたうずらの卵が… https://t.co/gIQGdahINI
  • @oozoramann うずらの卵は生徒分入っていたのだろうか🤔
  • @niwatory_momo あんかけでうずら卵入ってたら当たりのやつも好き
  • 薫:お茶を飲んでいた時、朔間さんが突然言い放った。 「うずらの卵って、なんの鳥の卵なんじゃろうか…」 …うずら以外のなにがいると思ったの、朔間さん。
  • たまにうずらの卵に間違われて茹でられます…豆リットです…
  • RT @motomasa1217: #253 煮干乱舞@武里 かけそば(塩)+うずら、あぶらそば(塩)+生卵 夜乱舞わず🎵 本日のスープはほんのり酸味を感じる丸角の淡麗チューン🤣🍜 かますの独特な旨みも👍🏻 身体にしみわたります🎶 安定のあぶらそばはスープIn生卵につけつけで…
    hironosuke2がリツイート
  • RT @motomasa1217: #253 煮干乱舞@武里 かけそば(塩)+うずら、あぶらそば(塩)+生卵 夜乱舞わず🎵 本日のスープはほんのり酸味を感じる丸角の淡麗チューン🤣🍜 かますの独特な旨みも👍🏻 身体にしみわたります🎶 安定のあぶらそばはスープIn生卵につけつけで…
    kannomasami32がリツイート
  • 休みの今日、朝ごはんはパンケーキにしよう。あ、卵がない。コンビニだ!ついでにあれもこれも。卵、牛乳、ヨーグルト、バター。乳乳なものばかり。ついでにセブンのくじで当たったからうずらの卵のおつまみが付いてきた。どんだけど乳乳なの
  • 「玉子」と「卵」、うずらのタマゴはどっち? 正しい使い分けを探る|ニフティニュース https://t.co/cGjwQwQT7L
  • RT @sattcafe: 「玉子」と「卵」、うずらのタマゴはどっち? 正しい使い分けを探る | しらべぇ https://t.co/CgJvMCFAfQ
    sattcafeがリツイート
  • 「玉子」と「卵」、うずらのタマゴはどっち? 正しい使い分けを探る | しらべぇ https://t.co/CgJvMCFAfQ
  • 「玉子」と「卵」、うずらのタマゴはどっち? 正しい使い分けを探る - エキサイトニュース(1/2) https://t.co/QwaVwOzXbq beefとcowと同じね。
  • @fukkyun0418 @sparrowpi うずらの卵くらいかな( *´艸`) ねむたまパクリ♪おはようございます (*´∇`*)ノ