うずら卵 100g

うずら卵 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
14 173 73.5 12.1 12.1 12.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
470 0.9 0 微量 1 60
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
220 3 130 150 450 7
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
1500 1 0.14 0.72 0.1 0 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

うずら卵 Twitter

  • RT @tamagawagasB: 初訪ロード🔰渋滞掻き分け🚙 春日部「顎で喰らえ」さん ラーメン豚1枚+うずら🐣5+生卵🥚 C🧄アブラマシ お腹空いてます!はできず …ビビる歳だわ😅 甘み感じるスープに太平チョイピロ麺が堪らんです~💥💯 別皿のアブラに麺INしてまた良😋 🐷さ…
    JenniDollyoroがリツイート
  • 亜季「正直に言って、縹…」 縹「…」 亜季「ちゃんとこっち見てよ」 縹「…」 亜季「どうして私の作った弁当を残したの?」 縹「…タコさんウィンナーとうずら卵のだるまがかわいくて」 全部許した。抱きしめた。好き。
  • RT @moguro_1234: 夜ごはん🌙🍜寒い夜は身に染みるよん*🥶💨* 醤油ラーメン🍜うずらの卵トッピング🥚 https://t.co/9CFKC4yb82
    80th_STAR__がリツイート
  • RT @ab_jiro: ラーメン二郎 柏店 小ラーメン ニンニク 生卵うずらの卵 12時40分 店内、外合わせて30くらい。待ち人数✖️2分=待ち時間(柏店)より早くスーパー回転40分で着丼。 全国ジロリスト公認!必殺天地返し! ムッチムチのエロ麺。クタヤサイ。巨豚🐽柏店半端…
    jb23rindaがリツイート
  • 今日は40g 豆腐 うずらの卵2つ 水は70ml ジャーをあっためる時うずら入れといてもいいかもしれないと思いつくなどした
  • RT @moguro_1234: 夜ごはん🌙🍜寒い夜は身に染みるよん*🥶💨* 醤油ラーメン🍜うずらの卵トッピング🥚 https://t.co/9CFKC4yb82
    511216risaがリツイート
  • Yahooのチーズ、乳製品、卵から これが美味しそう!😆 うずら卵 30個 国産 うずら うずら卵 ウズラ うずらの卵 お徳用 おつまみ 味付 送料無料 タイムセール Yahooショッピング売れている順1位獲得! 【国産】…… https://t.co/jevxqF88GP
  • RT @moguro_1234: 夜ごはん🌙🍜寒い夜は身に染みるよん*🥶💨* 醤油ラーメン🍜うずらの卵トッピング🥚 https://t.co/9CFKC4yb82
    syutokou1016がリツイート
  • おやじからのお知らせ 2月22日水曜 生絞りダイダイのポン酢ラーメン 生絞りダイダイ入りつけ麺 100円upです トッピング 味付きおろしショウガのネギ油漬け 50円、 味付けうずら卵4個 100円 旨辛ラーメン900円 旨… https://t.co/jItXpO95aS
  • 今アレルギーチェックのために普段使わん食材もいろいろ買って食べさせてみてるから食費がかかるかかる🥲フルーツ缶詰とかうずら卵とか小豆とか買わんわ普段
  • RT @moguro_1234: 夜ごはん🌙🍜寒い夜は身に染みるよん*🥶💨* 醤油ラーメン🍜うずらの卵トッピング🥚 https://t.co/9CFKC4yb82
    butamesilunciがリツイート
  • 八満さんでの追加… レバー、ニンニクそしてうずらの卵😸 そして松坂大輔さん😍 https://t.co/d4JDTGjBJj https://t.co/rkhpdkquao
  • @guchie0817 昨日うずら卵の串揚げ食べた。 ちゃんと入ってました〜!
  • この時に人生で初めてうずら卵を美味しいと思えたのよね、串揚げのクオリティのおかげか酒のおかげか
  • @yukun250 うずらの卵おいしーねーーー😋💓昨日もナイスおつまみ!!!🍺∩(´^ヮ^`)∩🍺
  • @nohimiyu 卵はうずらの卵にしたら良いかもね。
  • RT @ReluxBonds: 今日は『夫婦円満の日』だそうですね お互い頑張るご夫婦にオーダーメイド施術はいかがでしょうか? 本日のBondsご飯は 🔹パパさん作のトムヤムクン 🔹カツオ菜のお味噌汁 🔹厚揚げと鶏ひき肉の煮物 🔹鯵のマリネ 🔹うずら卵のフライ まだまだ夜は冷え…
    yuta_sensei623がリツイート
  • @21agwn うずら卵揚げ∑(゚Д゚)。 うそうそ どれも美味しいそう😋 気づけばおはよー。 しかし寒い❄️
  • @Tink_VBI おはようございます☕︎ 頭がまん丸🤭 うずらの卵に見えちゃう🫣
  • RT @ab_jiro: ラーメン二郎 柏店 小ラーメン ニンニク 生卵うずらの卵 12時40分 店内、外合わせて30くらい。待ち人数✖️2分=待ち時間(柏店)より早くスーパー回転40分で着丼。 全国ジロリスト公認!必殺天地返し! ムッチムチのエロ麺。クタヤサイ。巨豚🐽柏店半端…
    masumhiがリツイート
  • RT @CSMaboroshi: 今日のカレーはチキン、ポークです。 トッピングは追加のサラダ、温泉卵、パクチー、うずら、ピクルスです。 営業時間 11:00〜14:00(もしくは、売切れ次第クローズです) よろしくお願いします。 #キーホルダー365日 #938日目 #…
    yarinaosuniwadoがリツイート
  • RT @moguro_1234: 夜ごはん🌙🍜寒い夜は身に染みるよん*🥶💨* 醤油ラーメン🍜うずらの卵トッピング🥚 https://t.co/9CFKC4yb82
    Xk5xfznkdsc9Odcがリツイート
  • RT @renge_PR: #中華丼 🥬🥕 冬のあったか人気メニュー♨ 野菜がたっぷり入って豚肉も海老も うずらの卵🥚も入って具沢山✨ オイスターで仕上げた中華あんで ご飯がすすむ熱々中華丼😊 #れんげ食堂Toshu #中華東秀 https://t.co/zMbfciLM0V
    gm2c_oがリツイート
  • RT @CSMaboroshi: 今日のカレーはチキン、ポークです。 トッピングは追加のサラダ、温泉卵、パクチー、うずら、ピクルスです。 営業時間 11:00〜14:00(もしくは、売切れ次第クローズです) よろしくお願いします。 #キーホルダー365日 #938日目 #…
    b8608f70663d4b3がリツイート
  • RT @moguro_1234: 夜ごはん🌙🍜寒い夜は身に染みるよん*🥶💨* 醤油ラーメン🍜うずらの卵トッピング🥚 https://t.co/9CFKC4yb82
    ya__20180616riがリツイート
  • 今日のカレーはチキン、ポークです。 トッピングは追加のサラダ、温泉卵、パクチー、うずら、ピクルスです。 営業時間 11:00〜14:00(もしくは、売切れ次第クローズです) よろしくお願いします。 #キーホルダー365日… https://t.co/UJaYtE06Pm
  • 今日の娘のお弁当😸 *ハンバーグ・うずら卵のスコッチエッグ (手作り惣菜屋さんの) *細切り昆布と人参の煮物 *インゲン・フルーツパプリカのナムル *🥦 ロマネスコ など *伊予柑 *卵スープ 今日も寒い ストーブ抱えちゃう😽… https://t.co/5Xxruc4ift
  • RT @ab_jiro: ラーメン二郎 柏店 小ラーメン ニンニク 生卵うずらの卵 12時40分 店内、外合わせて30くらい。待ち人数✖️2分=待ち時間(柏店)より早くスーパー回転40分で着丼。 全国ジロリスト公認!必殺天地返し! ムッチムチのエロ麺。クタヤサイ。巨豚🐽柏店半端…
    msn79roadがリツイート