うずら卵 100g

うずら卵 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
14 173 73.5 12.1 12.1 12.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
470 0.9 0 微量 1 60
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
220 3 130 150 450 7
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
1500 1 0.14 0.72 0.1 0 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

うずら卵

うずら卵 Twitter

  • 仕事暇すぎて永遠にうずらの卵食ってる
  • RT @C3zw5cUr7dXkMgS: ラーメン二郎西台駅前店 ラーメン少なめ豚増しニンニク野菜アブラ+生卵+うずら+うずら+青ネギ ボリューミーかつジューシーな豚、柔らかデロ麺がやみつきになる旨さ。スープは醤油が立ったゴクゴク飲める優しいもので大満足で完飲。美味しかった。ご…
    chirol09181がリツイート
  • 羽風:部室でお茶を飲んでいた時、颯馬きゅんが突然言い放った。 「うずらの卵って、なんの鳥の卵なのだろう?」 …うずら以外のなにがいると思ったんだい、颯馬きゅん。 時折炸裂するこの手の強烈なボケを、俺はきゅんボムと呼んでいる。
  • @yutori_dayoon うずらの卵❤️
  • 今日のお昼ご飯は中華料理です。 正月料理で不足しやすい油分を 摂取するために行きます。 天津飯か中華飯か迷っています。 「あんかけ」は必須。野菜か卵か? 中華飯はうずらの卵が入っているけど、 その程度で卵への気持ちは満たされない。この煩悩は注文直前まで続きます。
  • 八宝菜、おいしかったんです。うずらの卵、一個だけ茹でてもおいしくないのに、八宝菜の中だと、おいしくなるんです。ピーマンなんか、信じられないくらい、うまい。
  • RT @Luisa_von_Katze: うずらのゆで卵とルイザの動画 https://t.co/bSJ9YdZdHW
    cx_pwmeがリツイート
  • RT @C3zw5cUr7dXkMgS: ラーメン二郎西台駅前店 ラーメン少なめ豚増しニンニク野菜アブラ+生卵+うずら+うずら+青ネギ ボリューミーかつジューシーな豚、柔らかデロ麺がやみつきになる旨さ。スープは醤油が立ったゴクゴク飲める優しいもので大満足で完飲。美味しかった。ご…
    GOGOtanfoがリツイート
  • (他人のうずらの卵を見て)私の分がないじゃーん!
  • RT @C3zw5cUr7dXkMgS: ラーメン二郎西台駅前店 ラーメン少なめ豚増しニンニク野菜アブラ+生卵+うずら+うずら+青ネギ ボリューミーかつジューシーな豚、柔らかデロ麺がやみつきになる旨さ。スープは醤油が立ったゴクゴク飲める優しいもので大満足で完飲。美味しかった。ご…
    bonohitがリツイート
  • うずらの卵入りたこ焼きなど。 https://t.co/bSN6hBjl3Z
  • RT @C3zw5cUr7dXkMgS: ラーメン二郎西台駅前店 ラーメン少なめ豚増しニンニク野菜アブラ+生卵+うずら+うずら+青ネギ ボリューミーかつジューシーな豚、柔らかデロ麺がやみつきになる旨さ。スープは醤油が立ったゴクゴク飲める優しいもので大満足で完飲。美味しかった。ご…
    2_kuro_jiro777がリツイート
  • ベジタリアンのお客さんが来たので、田作りはゴボウの細切りを炒ったもので代用。煮しめは、鶏肉の代わりに一口大の厚揚げ、うずらの卵、結び昆布でじゅうぶん美味しかった。伊達巻はカボチャと豆腐で。お雑煮のおつゆも、昆布だしでイケたよ。海老と鮭だけは外せないので、代用は無理💦
  • うずらの卵は順調に発生してる🥚 備えあれば憂いなし
  • 宝くじ買う気分でスーパーでうずらの卵かってきておかきを孵した機械にいれてみた🥚✨
  • @munimunin お節料理で入ってることありますよー。 ホンマは中国料理の前菜で、うずらの卵を竜の眼に見たてた、祝い事の料理です。ちゃかさんのは鶏卵なんで食べごたえありました!
  • ラーメン二郎西台駅前店 ラーメン少なめ豚増しニンニク野菜アブラ+生卵+うずら+うずら+青ネギ ボリューミーかつジューシーな豚、柔らかデロ麺がやみつきになる旨さ。スープは醤油が立ったゴクゴク飲める優しいもので大満足で完飲。美味しかっ… https://t.co/GTyN514ooq
  • #本名にかすってもないのについたあだ名 うずらの卵 アホバカ 発狂中 神様 天才
  • クダリ:ノボリとお茶を飲んでいた時、ノボリが突然言い放った。「うずらの卵って、なんの鳥の卵なんでしょうね?」…うずら以外のなにがいると思ったの、ノボリ。時折炸裂するこの手の強烈なボケを、ぼくはノボリボムと呼んでいる。
  • 無為:縁くんが突然言い放った一言 「うずらの卵って、なんの鳥の卵なのかな?」 …うずら以外のなんだと思ってたんだろ。
  • 五目餡掛け焼きそばにうずら卵も許せない… 餡掛け焼きそばじゃなくて、揚げたやつが出る店も許せない…
  • RT @Luisa_von_Katze: うずらのゆで卵とルイザの動画 https://t.co/bSJ9YdZdHW
    tyneroがリツイート
  • RT @Luisa_von_Katze: うずらのゆで卵とルイザの動画 https://t.co/bSJ9YdZdHW
    hikoichisanがリツイート
  • うずらの卵口の中でとっとく丸井くんかわヨ…
  • 友希那:この前、お茶を飲んでる時にリサが発した一言。 「うずらの卵って、なんの鳥の卵なんだろうね?」 …うずら以外のなにがいると思ったのかしら。
  • RT @Luisa_von_Katze: うずらのゆで卵とルイザの動画 https://t.co/bSJ9YdZdHW
    carp__33__51がリツイート
  • @japan18001 東三河には、うずら卵専用のハサミあります
  • 卵はだいたい全部行けるんですが、うずらたまごはNGです #peing #質問箱 https://t.co/fYLDoKH2er
  • RT @Luisa_von_Katze: うずらのゆで卵とルイザの動画 https://t.co/bSJ9YdZdHW
    sakana313がリツイート
  • @huuuuuna_0109 うずらの卵