ピータン 100g

ピータン 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
15 214 66.7 13.7 13.7 16.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 微量 0 微量 3.1 90
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
230 3.1 850 65 220 22
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
750 微量 微量 0.27 0.1 0 2.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ピータン

ピータン Twitter

  • 今日ずっと頭の中でDaisukeがBGA付きで流れながらピーマンとピータンがグルグルと回って時々TOKYO FMの時報が入ってくるという 何ともまぁよくわからんことが起こってた
  • RT @maya_24h: ◡̈{ピータン作りたいんだけど材料見ると難しそう https://t.co/IMGaPg9zWE
    kimura_doomがリツイート
  • @rkgk556612345 絵うまいねピータンちゃん!個人的には4枚も好き!すっごくかわいいです!
  • @hashipie ピータンさん、こんにちは🌤 今日は雲多めですが、やっぱり暑いです。 呟きの多い少ないに関わらず、楽しさが伝わってきました。 ありがとうございます! 次のライブ、東京にいらっしゃる可能性大なので、お会い出来るか… https://t.co/V5uVvzVFWm
  • {定期}俺のピータンが叫ぶ!!!「うおぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ!!」
  • ピータンの中華粥食べたい
  • ピータンは食べ物ではない。
  • @shiki__nyan ピータン強制連行は確定やなw らっくんサバゲー何時に終わるん?
  • 冷蔵庫に桃とピータンと目薬しかない
  • @Asuka_2011 (n╹ω╹)ピータンは強制連行するし、らっくんもサバゲー終わりで連行するねんな
  • タルタル:ピータンから来たメール「今日これから会えるかえー?」という件名で本文には「これから会いたいんだけどダメかえ?」と書いてあったところまではまだいいんだけどその後の「カラオケ行かぇい?」が流石に許容できなかった
  • @sunshine_night3 とんこつラーメンのピータン入りだね
  • 最近マーティーが可愛いくてお気に入り❤️ グルミンとピータンも好き😄💓 https://t.co/XBin7O9ejk
  • RT @UWhispering: 家に一目散に帰るピータン https://t.co/6Sax6NwkoU
    BlackcatChiakiがリツイート
  • コンビニでピータンが買えるようになればなぁ
  • 計測77.8kg 前日比+0.1kg 今月+0.8kg(あと1.8kg) 7/30 低脂肪牛乳 時代餅 トマト1個 シーチキン チーズ1P 冷奴 ピータン 麻婆豆腐土鍋ごはん ビスケットサンドアイス 月間で体重増えたのは初めて… https://t.co/zxMxIdcOcr
  • @dwtfg_numa ピータン食べる時は付き合ってね♡(何ならももさんが食べて♡←)
  • @MohimohiP ピータン?ってなんですのん?
  • ピータンさん、おは柴‼️ごめんなさいピータンって飼い主さんのお名前でしたね。失礼しました😰 https://t.co/5f567lcY1e
  • @black_sabasu どこぞのイカサマ腐れピータン野郎を思い出しますね…
  • @p_kaco おはよー!グラノーラ私大好き❤️ でも、あれってカロリーめちゃんこ高いから我慢してるわw ピータン麦だめなのねん三( ε:)
  • ますたーがピータンをくれた( ・ω・)モニュ
  • 諸君の皆さんに心配を掛けたが、治療の甲斐あって遂に筆者が完全復活である!これで腐乳もピータンも食べ放題だし、竹鶴や少女の尿も思うさま飲み干せるのだ! 今まで様子を見ていた信者も、安心してカンパに励んで貰いたい! 痴呆が酷くなったなと誹謗する工作員は恥を知れ!