あひる卵 生 100g

あひる卵 生 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
13 199 70.7 12.2 12.2 15.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.9 0 微量 1 65
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
230 2.6 120 130 220 19
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
740 微量 0.21 0.45 0.1 0 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

あひる卵 生

あひる卵 生 Twitter

  • 愛川町は服部牧場にて購入したあひるの卵。 あひるの卵はピータンが好きでよく食べるが、生の卵は今回が初めて。 1つしか無いのでどう食べよう? 卵黄が鶏卵より大きく、クリーミーらしいので卵黄の醤油漬けにしてみたいが、折角なので最初… https://t.co/24dQh6sQz7
  • うちの田舎で飼われてるあひるさんの卵が届いたー 三枚目の写真の普通の鶏の卵(左)と比べても大きさも色も何か全然違うなー 今日の晩ご飯はあひるの卵の目玉焼きか厚焼き卵を作ろうかしら ただ絶対に生で食べる勇気はない https://t.co/dulS9MMqz1