食パン 100g

食パン 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 267 36.7 8.7 2.26 3.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 50.5 0.2 微量 0.7 40
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 0.7 118 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

食パン

食パン Twitter

  • RT @oritamu13: 長期休暇に必ず作るやつ。値引きシールついてる食パン2斤にピザソース(ケチャップ+にんにくチューブ+塩胡椒+バジル)を塗り、好みのトッピング(今回は炒めたズッキーニとベーコン)をし、チーズをのせて1枚ずつラップで包み冷凍。いざという時の昼ごはん。…
    yusa_yusa_yusaがリツイート
  • うちのマンションにも食パン投げ投げ人間がいる https://t.co/8Sthxylufj
  • RT @oritamu13: 長期休暇に必ず作るやつ。値引きシールついてる食パン2斤にピザソース(ケチャップ+にんにくチューブ+塩胡椒+バジル)を塗り、好みのトッピング(今回は炒めたズッキーニとベーコン)をし、チーズをのせて1枚ずつラップで包み冷凍。いざという時の昼ごはん。…
    szkmy18がリツイート
  • RT @trick_rabbit5y: なんで!?!? なんでマンションに食パン1枚だけ落ちてんの!? https://t.co/eH5LlWwgR7
    obakegakichauがリツイート
  • 20180727 朝ごはん 桜珈琲のデニッシュ食パン、目玉焼き、自家栽培野菜のサラダ、命の雫こだわりヨーグルト、すいか🍉、ラブレ。 #食事記録 #朝ごはん #デニッシュ食パン #命の雫こだわりヨーグルト #すいか🍉 #ラブレ… https://t.co/Zu6QHFJ3mn
  • RT @pure_taku: 家に帰ってきたらマンションの玄関に食べかけの食パン🍞が…なぜ…?(笑) https://t.co/pUuqCdbsK8
    obakegakichauがリツイート
  • RT @yuika122273: 帰り道に食パン落ちてた🍞 マンションの人が落としてしまったんかなって思ったけど ベランダにギチギチにネット張ってあるけん 誰か朝、咥えとって落ちたんかなとか いろいろ考えとったら着いた🏠 https://t.co/LWjCb0yysT
    obakegakichauがリツイート
  • ★夜中にお腹が空いた時の対処法★ ・白湯を飲む ・ストレッチや深呼吸をしてみる ・歯を磨く ・ホットミルク、ミルクココアを飲む。 ・スープやおかゆを食べる ・食パン、バナナなど、少量だけならOK!
  • RT @oritamu13: 長期休暇に必ず作るやつ。値引きシールついてる食パン2斤にピザソース(ケチャップ+にんにくチューブ+塩胡椒+バジル)を塗り、好みのトッピング(今回は炒めたズッキーニとベーコン)をし、チーズをのせて1枚ずつラップで包み冷凍。いざという時の昼ごはん。…
    drrr_mskがリツイート
  • RT @Jay_Gatz0331: マンションの宅配ボックスの前に、食パンが一斤落ちてた笑 笑うよこんなん https://t.co/Hd6ckjp1FS
    obakegakichauがリツイート
  • RT @oritamu13: 長期休暇に必ず作るやつ。値引きシールついてる食パン2斤にピザソース(ケチャップ+にんにくチューブ+塩胡椒+バジル)を塗り、好みのトッピング(今回は炒めたズッキーニとベーコン)をし、チーズをのせて1枚ずつラップで包み冷凍。いざという時の昼ごはん。…
    taiko_zero_がリツイート
  • RT @oritamu13: 長期休暇に必ず作るやつ。値引きシールついてる食パン2斤にピザソース(ケチャップ+にんにくチューブ+塩胡椒+バジル)を塗り、好みのトッピング(今回は炒めたズッキーニとベーコン)をし、チーズをのせて1枚ずつラップで包み冷凍。いざという時の昼ごはん。…
    Newelectroimpがリツイート
  • RT @y_nogami210: マンション前に食パン落ちてた。 ライトついた瞬間めっちゃビビった。 昔のバイオのゲームであった豆腐がゾンビ代わりになるやつ思い出した。 https://t.co/Lh008tXKOi
    obakegakichauがリツイート
  • RT @lotus_fgo_: マイブームその2 食パンにきな粉&砂糖を挟んで食べる。 砂糖のジャリジャリ、きな粉のもはもは感じが相対していて凄く癖になるかつ、不思議な食感。 試して見ては? あとがき ろーたすほんときな粉好きだなって自分でも思う。 https://t
    QdKhFHh29qZyB4Wがリツイート
  • くにし先生の言ってるペガススの四辺形ってみえちゃん先生の食パン座じゃん
  • ファラム・オービアスには食パンはあるんだろうか?
  • マイブームその2 食パンにきな粉&砂糖を挟んで食べる。 砂糖のジャリジャリ、きな粉のもはもは感じが相対していて凄く癖になるかつ、不思議な食感。 試して見ては? あとがき ろーたすほんときな粉好きだなって自分でも思う。 https://t.co/H0nBDSUdpU
  • 少女マンガに力任せな憧れを抱いてしまった歌仙兼定(極)に「僕は廊下のこちらから歩いてくるから、当たりを引いた者は食パンをくわえて遅刻遅刻!と言いながら角から出てきておくれ」とくじを差し出され打撃112のトキメキ💥💣を食らうデスルーレットがスタートしてしまう非番の日の打刀衆
  • そもそも食材が何にもなかったのでした……。牛乳と食パンしかないや。
  • 店頭に並ぶパンは30種類くらい、日本ならではの野菜や素材を使ったものが目立ちます。きっと食パン類も美味しいのだと思いますが、とりあえず私がお昼ご飯用に買ったものをご紹介。https://t.co/QeMfZPXpmE
  • RT @Waka61Y: そしてそして、 いつも稽古中、食パンを差し入れてくれていた、我らが座長、土屋シオンくんも8/7にお誕生日を迎えるということで、みんなで食パンケーキでお祝い!!!!笑 食パン差し入れ返し🍞!!! ほんで、ケーキ食べてるシオンくん可愛すぎへん? htt…
    40n_zzzzがリツイート
  • 無性に食パンが食べたくなるドラッグストアコスモスのホテル食パンはうまいもんなぁ
  • RT @oritamu13: 長期休暇に必ず作るやつ。値引きシールついてる食パン2斤にピザソース(ケチャップ+にんにくチューブ+塩胡椒+バジル)を塗り、好みのトッピング(今回は炒めたズッキーニとベーコン)をし、チーズをのせて1枚ずつラップで包み冷凍。いざという時の昼ごはん。…
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  • RT @oritamu13: 長期休暇に必ず作るやつ。値引きシールついてる食パン2斤にピザソース(ケチャップ+にんにくチューブ+塩胡椒+バジル)を塗り、好みのトッピング(今回は炒めたズッキーニとベーコン)をし、チーズをのせて1枚ずつラップで包み冷凍。いざという時の昼ごはん。…
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  • RT @oritamu13: 長期休暇に必ず作るやつ。値引きシールついてる食パン2斤にピザソース(ケチャップ+にんにくチューブ+塩胡椒+バジル)を塗り、好みのトッピング(今回は炒めたズッキーニとベーコン)をし、チーズをのせて1枚ずつラップで包み冷凍。いざという時の昼ごはん。…
    ruko_cutがリツイート
  • 黄:節分に恵方巻き食べるの忘れてたから、食パンにマヨネーズ塗って味付け海苔、スライスチーズ、魚肉ソーセージをのせて巻き寿司みたいにぐるぐる巻いた。ただどっち向いて食べたらいいかわからなかったから360度ゆっくり回りながら食べてたら、青が信じられないものを見る目でこっち見てた
  • 食パン買うのめんどいから木炭きらい
  • RT @oritamu13: 長期休暇に必ず作るやつ。値引きシールついてる食パン2斤にピザソース(ケチャップ+にんにくチューブ+塩胡椒+バジル)を塗り、好みのトッピング(今回は炒めたズッキーニとベーコン)をし、チーズをのせて1枚ずつラップで包み冷凍。いざという時の昼ごはん。…
    blood_flowersoがリツイート
  • RT @oritamu13: 長期休暇に必ず作るやつ。値引きシールついてる食パン2斤にピザソース(ケチャップ+にんにくチューブ+塩胡椒+バジル)を塗り、好みのトッピング(今回は炒めたズッキーニとベーコン)をし、チーズをのせて1枚ずつラップで包み冷凍。いざという時の昼ごはん。…
    h_ikikomoruがリツイート