食パン 100g

食パン 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 267 36.7 8.7 2.26 3.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 50.5 0.2 微量 0.7 40
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 0.7 118 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

食パン Twitter

  • 歪な食パンが出来上がった🍞ww 深夜だけど食べよー🤭 https://t.co/4KAP8Qp2pb
  • しっかり夜ご飯食べた後に食パン2枚カップヌードルアイス食ってまだ腹減るの流石にゾーン入ってる
  • RT @ike_channel_9: 動画upしました 良かったらご視聴おねがいします。 【さつまいもときな粉の食パン】 https://t.co/ghCRWOyCKx @YouTubeより
    aquamilk_monstがリツイート
  • ご飯(白飯、混ぜご飯色々) パン(食パン、コッペパン、メロンパン、デニッシュ、甘納豆パン) 麺(うどん、ソフト麺、中華麺(ラーメンとかたまにあった)、スパゲティ色々) デザートは柑橘やリンゴは1/4カット、プリンやゼリー、年1だっ… https://t.co/6jdiozMsj2
  • 金沢にも食パンあるんだ #shindanmaker https://t.co/Bv7jHeTlBe
  • @CWaPoBa2jbNZhFp 食パンもいいですね〜! たまに変わった景品入ってくると欲しくなっちゃいますね(`・ω・´)! 頑張りました✨ありがとうございます🥺ྀི💓
  • 食パンくんがオレオの偽物食べてる間、私は本当のオレオ食べてた オレオ美味しいよね
  • こんな時間に食パンにチョコベッタァ〜塗って食っちゃった///
  • RT @samishow_free: メンタルがやられたらコレを見ましょう。 食パンマンがいろんなこと教えてくれます。 https://t.co/tEo1etKXIk
    mrieminamiがリツイート
  • 食パンを魚焼くところで焼くんだけど、高確率でこうなってしまう… たまごとかウインナーをフライパンで焼きながらやってると忘れちゃう。 #食パン #黒焦げパン #パン失敗 https://t.co/chBnkbOBBs
  • 焼いてない食パンを何もつけないで食べるのすき
  • 昨日より−0.85 朝なし。 昼⇨食パン、カレー飯   アーモンドチョコ 夜⇨食パン、お肉、アイス #ダイエット記録
  • RT @samishow_free: メンタルがやられたらコレを見ましょう。 食パンマンがいろんなこと教えてくれます。 https://t.co/tEo1etKXIk
    sayaka_421がリツイート
  • RT @hkokado: 焼きたて食パンダイス(食品コンテナケース付)のお買い上げありがとうございます。今年もおいしいパンが焼けました。ゲムマ春に持って行きます https://t.co/ZcAJlCRxPp #ゲムマ #ゲームマーケット https://t.co/ISkBW7
    TRPG_884がリツイート
  • RT @hkokado: 焼きたて食パンダイス(食品コンテナケース付)のお買い上げありがとうございます。今年もおいしいパンが焼けました。ゲムマ春に持って行きます https://t.co/ZcAJlCRxPp #ゲムマ #ゲームマーケット https://t.co/ISkBW7
    la_la_voonがリツイート
  • しょうちゃんの食パンに漁夫られてわたしのカツ丼死んだ
  • BASEBREAD値上がり 食パンのコスパが良かったけどメープルと一緒になるなら全メープルでええな 食パン枠はプレーンに鞍替えするか あとはほぼ朝用に買ってたけど運動がてらパクつくのも良さそうだから次からもうちょっと増やす
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    tsubami323232がリツイート
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    konori321がリツイート
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    maxa_po24がリツイート
  • 食パンにマヨネーズとチーズとベーコンとマッシュポテトのせてカリカリに焼いたの食べたい
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    ajarimontaがリツイート
  • 黒光りするカレーうめぇんだ 普通に店の味する 食パンちぎってカレーかけて食うのが好き https://t.co/SpEB849wR3
  • この時間に食パン2枚とコーヒー飲むやつ なんでやおれ
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    Kage_Umiがリツイート
  • 食パンにチーズとマシュマロ乗せて焼いたやつおいし〜〜〜い
  • RT @sayuteypapa: 皆さんおはてー👋😆 本日4月12日 今日はパン記念日🍞 1842年の今日、日本で初めて パンが作られました! 高級食パンで有名な銀座に志かわ! 実は当社販売代理店もしてて 4月22日~23日に イエローハット新山下店で行われる イベントでも…
    sachikonbanmiがリツイート