食パン 100g

食パン 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 267 36.7 8.7 2.26 3.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 50.5 0.2 微量 0.7 40
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 0.7 118 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

食パン

食パン Twitter

  • RT @hobby_magazine: #食パン なのに食べられない!?プレゼントにもおすすめのおもしろ #ノート が #ヴィレヴァン #通販 に登場! https://t.co/0VCGUbpXMa #文具 https://t.co/aLK0Er8ino
    13kaori13がリツイート
  • @miko_vzon おはモーニング食パン(✌'ω'✌)
  • @Shin_T_Arrow 揚げパン美味しいですよね〜(笑) 絶対カロリー高いけど、そんなこと気にしてなかったです←だから… 生の食パンにピーナツバター!?(笑)それはなかったです(笑)
  • RT @darariiman: もすっ 食パンクッションともちからちゃん https://t.co/IDmrXgRhQQ
    k_sw_ameがリツイート
  • 食パン咥えて家飛び出したら曲がり角で運命の人に出会えますか?
  • @fruit_0204 なります~~~❤️ 猫食パンも✨✨ (*´〜`*) 型を売り出して欲しいです✨絶対作りまくる😁
  • 食パン、いかがでしょうか〜〜
  • @kana__cantabile あの人食パンに乗って通勤する系サラリーマンだから
  • 平針須見と申します。ビッチャビチャの十九歳、趣味は食パンをくわえて未知の曲がり角で息を殺すこと。
  • @kawaikotom きっと綺麗なヨモギ食パンにしてみせる(´∀`)b
  • セブンにあん食パンがないとかブチギレですよ
  • 食パン……
  • だから食パントーストするみたいにそれが生まれてくると思ってんだよね。 十年も二十年も昔から土作って小麦の育て方から水や卵や隠し味を工夫してそのパン自体を作る技量ができてやっとそのトーストが出来てんだよ。 描き始めだってスーパーの袋からパン出すんじゃない、納屋の小麦粉からだよ。
  • 食パンマンお前だけはあっち行け、パッケージングされてから出直してくるんだな。 #bleadstop
  • RT @mofumofu_kanao: 食パン猫作ってます。 食パンから猫出てます。 まだ全然途中ですがf(^_^; #猫好き #羊毛フェルト #ハンドメイド好きさんと仲良くなりたい https://t.co/wrzL9wFFTV
    eku73773324がリツイート
  • 【簡単レシピ:卵とツナのサンドイッチ】 ①ゆで卵はつぶしツナは油をきり、それぞれマヨネーズ、塩、こしょうを混ぜる ②食パンにマーガリンとマスタードをぬりレタスを敷き①をたっぷりぬって挟む ③上から少し押さえ落ち着いたら三角に切るhttps://t.co/mSkN01tXHt
  • 買い物の帰りだが誘惑に負けてさっき買った食パンを野獣のように貪りながら帰ってる
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    masumasa1014がリツイート
  • こんばんは ひとりで夕食1915 ワンタン麺、残りのカレーと食パン、サラダ/トマト・レタス・きゅうりでした。
  • 食パンマン様のモチ肌やばい…食パンチでフルボッコされたいorz
  • ハヤシライス2杯たべて、食パンたべて、まだおなかすいてるってまじで胃下垂か、なんか病気としかおもえん
  • RT @darariiman: もすっ 食パンクッションともちからちゃん https://t.co/IDmrXgRhQQ
    kaoru147yoshiがリツイート
  • @mameshiba_Jack 朝は普通の食パン(* ̄m ̄)プッ
  • パンの中では、やっぱり一番食パンが好きなのかねぇ。食パン大好きー😋🍞
  • ばる:綺麗な柴犬が食パンに見える 祐弥:お前は俺か
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  • パン屋で働くようになってから食品添加物が入ってる食パン買えなくなっちゃった…
  • 食パン6切1枚[145]、はっさく1/2個[82]、卵かけごはん[350]、アップルパイ[241]、昔ながらの中華そば(生)[371]、 https://t.co/QxVKpBlfAT: カロリー早わかり https://t.co/5rXG53D9T7
  • 今日食パン一枚しか食べてないからお腹すいたな
  • @Rukaaa_banzai ローソンで売ってるんだけど、何件か探したけどどこにもなかってん! これ、パン好きでダイエットしたい人にはオススメなの! 食パン1枚で、糖質(炭水化物)30㌘以上あるから💦