食パン 100g

食パン 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 267 36.7 8.7 2.26 3.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 50.5 0.2 微量 0.7 40
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 0.7 118 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

食パン

食パン Twitter

  • おれはワルなので、コーンスープと食パンを食べるとき、半分をつけパンで食べ、半分をひたパンで食べた
  • RT @awaguni_deko8: 【アレルギー備忘録⑥】 STEP0 加熱乳3ml ⇒バター10g、クッキー1枚 STEP1 加熱乳25ml ⇒食パン1枚、ヤクルト1本、キャラメル1粒 STEP2 牛乳50ml(非加熱) ⇒生クリーム50g(ショートケーキ1切)、クリー…
    hake_chocoがリツイート
  • RT @maruharra: 超激かわスーパープリティー0歳児だった息子が、超激かわハイパーミラクルプリティー1歳児になり、全力でお祝いしてました。食パンとヨーグルトで作った大して甘くもないケーキを手づかみで全身べちょべちょになりながら頬張る息子が可愛すぎて気を失った。
    Shiro0238がリツイート
  • 志津屋、カルネではなくあんパン専門の方が紹介されてる… 食パン、コッペパンの次はあんパンなのかな? #ウラマヨ
  • 割と良い食パンかな?高いかと感じるよね(笑) #Peing #質問箱 https://t.co/ZeXmfJuKRZ
  • 今日も食パンにフォロワーがくれた甘さ控えめなピーナッツバターをたっぷり塗ってバナナを敷き詰めてこんがり焼いたぶ厚いサンドイッチをむしゃむしゃ食べてる。
  • 食パン 半分 しか たべれない
  • RT @hikaru20192019: おはようございます(*´∀`*) いつもありがとうございます💝今日は金曜なので頑張ってくださいね🎵 食パン🍞 クッション🍞ふかふかだよ(笑) 今日もよろしくお願いしますね💕(^_-) https://t.co/0K0AmWI4gP
    sarah11jubileeがリツイート
  • 僕のささやかな贅沢なんですけど、厚切りの食パンにブルーベリージャムをこれでもかと塗りたくって食べるんですよ。
  • 助手:節分に恵方巻き食べるの忘れてたから、食パンにマヨネーズ塗って味付け海苔、スライスチーズ、魚肉ソーセージをのせて巻き寿司みたいにぐるぐる巻いた。どっち向いて食べたらいいかわかんねぇから360度ゆっくり回りながら食べてたら、ノックアウトが信じられないものを見る目でこっち見てた
  • @marudeden よくある一般的な出会いですね 食パン加えて角にぶつかるくらいのポピュラーな出会い
  • 思ったより時間余裕ありそうで、りいぬくんのポケモン見ながら着替えてメイクして 家に1人だから掃除機かけてコロコロかけて食パン焼いて紅茶入れておしゃれしたまま日向が差し込む部屋でソファに座ってまったりするの、メチャメチャきちんと生活してる感あって気分がいい🥺
  • 第1回バターびしゃがけ選手権 優勝は食パンです( ・`д・´)キリッ
  • しゅんごなんで高級食パン買うの?
  • 厚い食パンもらったからグラタンパンにしましたー! ちょっと食べかけですいません…… https://t.co/LYxFnxDvbl
  • 食パンマンのやつ、、。
  • 食パンじゃないかなぁ #Peing #質問箱 https://t.co/mGqIAY9FRK
  • @oonigirionigiri パン帝国に滅ぼされ、食パン皇帝の魔の手を逃れたおにぎり王国の王女とともに、コーヒーは和食にも合うんだ!と信頼と愛の力を結集し、全世界から集めた最高のコーヒーを武器に食パン皇帝と戦うシーンはCGなし… https://t.co/PLP2APQaQd
  • ブランチでパン屋さん特集 フフっ。。 私は6000円の食パン買いに行きたいよw
  • 【速報】目玉焼き食パン、完売! ※追加できたら…いいなぁ… #デザフェス
  • 美味しいパンを食べながらPCに向かったら原稿もスラスラ描けるだろうからパン屋さんに行きたい…食パンが食べたい…
  • RT @kan11jp: 🇵🇭ボホール島名物(カラマイ) 餅米、ピーナッツ、黒砂糖を混ぜてペースト状になっているカラマイはボホール島の名物。 これが甘くて、食パンに挟んで食べると超美味しいです。 ボホール島では、ココナッツに入って売っていますが、セブ島でも売ってます。 ボ…
    98Watcherがリツイート
  • グルテンフリー生活がダイエットだけじゃなく体調とか健康全般に効くって知って早速始めるぞ〜って意気込んでたけど冷凍庫に麦ご飯も食パンも結構入ってた😇食べ切るのに頑張っても3〜4日かかる、、、 (麦ご飯は小麦粉じゃないからセーフか..… https://t.co/ubcbzB9djY
  • @kiseru_gs5 これは私の自作ズボラサンドだけど、リンゴを1㌢程にスライスして数枚バターのみで両面少し焦げ目つけ、適当に好きなシャキシャキのサラダ類の上にスモークロースト鴨(スーパーにある)、ブラックオリーブ、半熟の目玉焼… https://t.co/Le5OB9H9DA
  • @kaede_fuyuu うちは 米より パン派だから 高級食パン 羨ましすぎる…(*^^*)
  • 🇵🇭ボホール島名物(カラマイ) 餅米、ピーナッツ、黒砂糖を混ぜてペースト状になっているカラマイはボホール島の名物。 これが甘くて、食パンに挟んで食べると超美味しいです。 ボホール島では、ココナッツに入って売っていますが、セブ島… https://t.co/9DUU3lVxLi
  • 食パンおいしい。
  • どっちも食パンにしか見えないけど? https://t.co/A7ZUdTV53W
  • おひるごはん 🍞食パン マーガリンでー(^.^) 🥗野菜 🍲お味噌汁 🥠お豆腐 🍜らーめん 味噌ラーメン( ◠‿◠ ) さてーお昼寝かなぁ(´-`).。oO。。。 https://t.co/Mqjl3HUouc