赤飯 100g

赤飯 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 212 47.3 4.8 0 0.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 46.2 0.4 微量 0.6 9
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 0.6 197 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

赤飯

赤飯 Twitter

  • 亀梨、実家から数分の会場で“凱旋”ソロツアー・ファイナル 母親からは赤飯の差し入れ(スポーツ報知) #亀梨和也 亀梨くん https://t.co/IguVXQFo5p
  • RT @wk0223: KAT-TUN、来年5月にも再始動!亀梨、地元・江戸川凱旋ライブで語った(サンケイスポーツ) - Yahoo!ニュース https://t.co/gMAv2Mpp29 「この日は両親が赤飯おにぎり300個の差し入れを持って応援に駆けつけた。」ってママの…
    kyzakkkがリツイート
  • @gon405 @fwx2_cinnamon 僕今まで赤飯炊いたことないですわ! なにであれ赤くするんですか? 食紅ですか? とりあえずお釜に餅米と小豆と食紅と砂糖入れて炊けばできるか! 住所DMで下さい!
  • @gr_eighter_69 赤飯はー?←
  • 【定期】HUNTER×HUNTER/Ib/赤飯/れせな/歌ってみた/踊ってみた 好きな人フォローしてください(*´ω`*)!リフォローしますん(。・ω・。)
  • @LiSA_dhurao 奥手だと感じた← 君の報告聞いたらおじさん赤飯炊いてあげる
  • 無性に赤飯が食べたくなって、お弁当持ってきたのに赤飯おにぎり買った。 そして両方食べた…
  • RT @KFC_223: 亀梨、実家から数分の会場で“凱旋”ソロツアー・ファイナル 母親からは赤飯の差し入れ(スポーツ報知) - Yahoo!ニュース https://t.co/1g8Ehg7cew @YahooNewsTopics 両親も見守り母親からスタッフ用に差し入れ。友…
    nahimaumekaがリツイート
  • RT @wk0223: KAT-TUN、来年5月にも再始動!亀梨、地元・江戸川凱旋ライブで語った(サンケイスポーツ) - Yahoo!ニュース https://t.co/gMAv2Mpp29 「この日は両親が赤飯おにぎり300個の差し入れを持って応援に駆けつけた。」ってママの…
    ritsukoDXがリツイート
  • RT @Hochi_Geino: 亀梨、実家から数分の会場で“凱旋”ソロツアー・ファイナル 母親からは赤飯の差し入れ https://t.co/IBCSev6VBj #芸能ニュース https://t.co/MiEHbvAtlz
    kyzakkkがリツイート
  • RT @plastictears23: おは朝でKAT-TUN5月に再始動か。亀ママが赤飯のおにぎり300個🍙 #亀梨和也ソロコン1017 https://t.co/C5tCRsNbyl
    roi_kameがリツイート
  • ハロウィンだけど日本人なので御赤飯食べます(とりあえず良くわからんけどハッピーだからいいんじゃろ?)
  • うーうー今日のお昼はいなり寿司です(ほんとは赤飯も欲しかった)
  • RT @twinews4: 【芸】亀梨、実家から数分の会場で“凱旋”ソロツアー・ファイナル 母親からは赤飯の差し入れ (スポーツ報知) https://t.co/PhPYozZQdX 亀梨和也 KAT―TUNの亀梨和也(31)が30日、東京・江戸川区総合文化センターで自身初ソロ…
    kazunao223がリツイート
  • RT @SportsHochi: 亀梨、実家から数分の会場で“凱旋”ソロツアー・ファイナル 母親からは赤飯の差し入れ https://t.co/9QCSEZfbOE #芸能ニュース #スポーツ新聞 https://t.co/sDITvdFRkv
    cy_kattunがリツイート
  • RT @Hochi_Geino: 亀梨、実家から数分の会場で“凱旋”ソロツアー・ファイナル 母親からは赤飯の差し入れ https://t.co/IBCSev6VBj #芸能ニュース https://t.co/MiEHbvAtlz
    KK_K_FTがリツイート
  • RT @wk0223: KAT-TUN、来年5月にも再始動!亀梨、地元・江戸川凱旋ライブで語った(サンケイスポーツ) - Yahoo!ニュース https://t.co/gMAv2Mpp29 「この日は両親が赤飯おにぎり300個の差し入れを持って応援に駆けつけた。」ってママの…
    sctmb2O14がリツイート
  • 赤飯に塩ゴミみたいにかける
  • まだ赤飯一人前ある
  • 赤飯炊いてんだから
  • RT @wk0223: KAT-TUN、来年5月にも再始動!亀梨、地元・江戸川凱旋ライブで語った(サンケイスポーツ) - Yahoo!ニュース https://t.co/gMAv2Mpp29 「この日は両親が赤飯おにぎり300個の差し入れを持って応援に駆けつけた。」ってママの…
    wmsms07がリツイート
  • RT @cloverkk23: おは朝 映像はなかったけど亀梨くんの記事紹介あってよかった~((o(*>ω<*)o)) お母さんからの赤飯のおにぎり300個差し入れ話(*˙︶˙*)☆*° #亀梨和也 #KATTUN https://t.co/xBDeZtIGVq
    hynyn_0208がリツイート
  • ξ *‘∀‘)赤飯に負けたけど…さつまいも好きなんだよね
  • RT @cloverkk23: おは朝 映像はなかったけど亀梨くんの記事紹介あってよかった~((o(*>ω<*)o)) お母さんからの赤飯のおにぎり300個差し入れ話(*˙︶˙*)☆*° #亀梨和也 #KATTUN https://t.co/xBDeZtIGVq
    kat_hyphenがリツイート
  • RT @plastictears23: おは朝でKAT-TUN5月に再始動か。亀ママが赤飯のおにぎり300個🍙 #亀梨和也ソロコン1017 https://t.co/C5tCRsNbyl
    kattun_23_kがリツイート
  • RT @SportsHochi: 亀梨、実家から数分の会場で“凱旋”ソロツアー・ファイナル 母親からは赤飯の差し入れ https://t.co/9QCSEZfbOE #芸能ニュース #スポーツ新聞 https://t.co/sDITvdFRkv
    _kaorin_224がリツイート
  • RT @kayo_x_kame: 亀梨和也 KAT―TUN再始動は「来年5月がひとつの目安」― スポニチ Sponichi Annex 芸能 https://t.co/zQIH6W6bhA 両親も駆け付け、母親が手作りした赤飯のおにぎり300個の差し入れ 19会場43公演、1…
    mariannnamourがリツイート
  • 何かお祝いごとがある度に料理上手なキャラに赤飯焚かせるのが性癖です
  • RT @ha_rumaru: 何より私かめママの赤飯おにぎり300個という愛で死んだ。300個って…炊き出しの数じゃん…ママ1人でなわけないから亀梨家総出でにぎにぎしたのかな……かっわ、無理。
    kame_miyoがリツイート
  • RT @Hochi_Geino: 亀梨、実家から数分の会場で“凱旋”ソロツアー・ファイナル 母親からは赤飯の差し入れ https://t.co/IBCSev6VBj #芸能ニュース https://t.co/MiEHbvAtlz
    airichan_23がリツイート