赤飯 100g

赤飯 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 212 47.3 4.8 0 0.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 46.2 0.4 微量 0.6 9
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 0.6 197 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

赤飯 Twitter

  • RT @jIKuWFNJZXAviTe: 「おいしい赤飯」の製造元は福島県です。 とてもおいしいです。 自分に出来ることを少しずつ。 よろしくお願いいたします。 #復興に向けて手を繋ごう #lovepocketfund #いっしょにがんばりましょう #SMAP https…
    109yossyがリツイート
  • RT @kabukiza_rakugo: 水天宮つくしへ 招福赤飯と人形町風鈴を買いました。 赤飯、プリンともに美味しかった。 #料理 #落語 #江戸落語を食べる会 #歌舞伎座 https://t.co/liO7NWFbtB
    tsukushi1877がリツイート
  • RT @ActiviTV: 火曜サプライズ 人形町 中村七之助が行きつけ プリン・赤飯『つくし』のお店はどこ?メニューを紹介『鶴松 アポなし』 #火曜サプライズ  https://t.co/SRv1aWNX9m https://t.co/jnt94rjYdP
    tsukushi1877がリツイート
  • 「まあいけるかな…?くらいの栗の甘露煮入れて赤飯炊いたら栗が腐ってて2合分の材料全てダメにした」っていう夢見た。絶望感強かった
  • RT @masanorinaito: 夕飯。ウドの明太子和え。中落ちを醤油と日本酒で洗い柚子胡椒と混ぜる。叩きごぼう(魚屋さん作)ご飯は南座の横の和菓子屋さんの赤飯😋 https://t.co/87cBJEXzDL
    toohbonがリツイート
  • @redhotangel0613 小町ちゃん、おはよー💕 パンに御赤飯、炭水化物に炭水化物😊\(//∇//)\ 家によって、色々なアレンジあって楽しいですね 今日もよろしくです\(//∇//)\
  • @denjirou91_wait @waiter_sara @grazeyamadera 赤飯はやりすぎ(`・ω・´;) でも美味いから好き(ノ≧ڡ≦)☆
  • 赤飯ってうめーよな
  • RT @umetsuyosei: 地元蔵王の地ビールで久しぶりにアルコールを少しいただきながら、頂戴した赤飯で遅い夕ご飯。 モンテとコラボのビールも。 ちょっと贅沢な時間でした。 https://t.co/at4WHeFyUl https://t.co/74oxpWLCUs
    maeda_kokuminがリツイート
  • RT @umetsuyosei: 地元蔵王の地ビールで久しぶりにアルコールを少しいただきながら、頂戴した赤飯で遅い夕ご飯。 モンテとコラボのビールも。 ちょっと贅沢な時間でした。 https://t.co/at4WHeFyUl https://t.co/74oxpWLCUs
    inuuuu_inuがリツイート
  • 昨日は娘の初登園🎶 初めての🚌朝は泣いてしまったけれど。帰りは笑顔で降りてきて。ホッとしました😌 母が赤飯と切り干し大根と🍢を送ってくれたので。剛さんのお誕生日も一緒にお祝い😆美味しい🍴を食べてパワーチャージ✨幸せ時間❤ https://t.co/OtwYjsYQVP
  • RT @umetsuyosei: 地元蔵王の地ビールで久しぶりにアルコールを少しいただきながら、頂戴した赤飯で遅い夕ご飯。 モンテとコラボのビールも。 ちょっと贅沢な時間でした。 https://t.co/at4WHeFyUl https://t.co/74oxpWLCUs
    CHAGEYAMA_everyがリツイート
  • RT @daizygasakukoro: さっき赤飯さんとすれ違った。死んだ。
    ClaireTatum690がリツイート
  • @parapluparako 私も〜🍚🍚🍚炊き込みご飯、混ぜご飯、釜飯系昔から大好きすぎる😍餅米入っていると更にテンションアップで、おこわ、赤飯もテンションMAX‼️
  • 地元蔵王の地ビールで久しぶりにアルコールを少しいただきながら、頂戴した赤飯で遅い夕ご飯。 モンテとコラボのビールも。 ちょっと贅沢な時間でした。 https://t.co/at4WHeFyUl https://t.co/74oxpWLCUs
  • RT @natalie_mu: ゾンビ!狼男!シャア!「ETA」ハロウィンでluz、赤飯らが仮装 https://t.co/z2zswQ1t5D https://t.co/RR8KwAQaCj
    1112_momotarosuがリツイート
  • RT @tokume1_u: せっかく赤飯を■■■ちゃんに出したのに文句を言われた。 コンビニおにぎりだって立派な赤飯だろう。 楽な恰好を出したらブラの有無も聞かれた、サイズも知らないのに用意できるわけないだろう。 測ろうとしたら怒られた、解せない。 https://t.co/
    sstsw3104がリツイート
  • @Hangman37564 毎日が赤飯だ!w
  • @B_c_07621 ありがとうございます!!赤飯ばら撒いてきます👍👍👍㊗️㊗️㊗️
  • RT @ichibiki_co: 赤飯で一緒にお祝い🌸 #プレゼントキャンペーン 4/23は104回目のイチビキ創業記念日!なのでイチオシ商品をどどーんと10品 #プレゼント 🎂応募方法 ①@ichibiki_coをフォロー ②本投稿に #イチビキ赤飯おこわ をつけ「最近…
    chika060102がリツイート
  • まぁ日本にも甘い赤飯ってあるしな… と思ったけど、米と砂糖が5:1だった だいぶ甘いけど5:1だった 1:1は未知だ… 1:2はもっと未知だ… https://t.co/JhZMwPi6uS https://t.co/ePAkxl78Km
  • RT @miduki_kirari: シ 鹿肉は裏切らない💗 ン んざだき(味噌汁)は裏切らない💗 セ 赤飯は裏切らない💗 カ 牡蠣フライは裏切らない💗 イ いくらは裏切らない💗 ヒ 日替わり定食は裏切らない💗 | ロ ローストビーフは裏切らない💗 | #シンセカ
    somkia98422110がリツイート
  • 昼‥海老カツサンド 夕‥赤飯おにぎり 晩‥松の屋ささみかつ定食 [不足してる栄養素、補う食品、食べるタイミング]クリック
  • 初めて目くそが出たら赤飯で祝う文化のある国、 パラレルワールドの日本。 https://t.co/11IXD7zzLB
  • RT @0153_you: オメでたさんとツーマン決まりましたー!!経緯は去年のフェスで出番が近くてご挨拶させて頂いてそのあとすぐ北海道で歩いて1分の箱でライブをやっていてそこでまたご挨拶させて頂いてそこからちょこちょこ赤飯さんと連絡を取り合ってツーマン決定になった感じです🥹…
    yumi_2002_20がリツイート
  • RT @elekitel_denki: 赤飯の鉄人、家族に激ウケ‼️ https://t.co/bCYV8qdMIg
    shinohara_maがリツイート
  • 崎陽軒「母の日弁当」赤飯・桜花香る白飯・金目鯛入り茶飯の3種のご飯に合鴨の燻製や鱈の蟹入りあんかけ! https://t.co/LpL875ccEJ https://t.co/IsbHfNBO0h
  • @kazamakun56 薬💊飲む前に赤飯!!