巻き麩 100g

巻き麩 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 379 12.5 25.6 0 3.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 56.5 0.8 微量 1.3 31
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
220 4.9 190 220 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.2 0.08 3.6 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

巻き麩

巻き麩 Twitter

  • 麩菓子、梅せんべい、ましゅまろ サーモン巻き寿司、焼き鳥もも、 ヤサイジュース 985kcal
  • 2軒目は久々に行きたくて、周りの方にお願いして月ひかりさんにして貰いました♪ 凄く久々だったけど、車麩の唐揚げめっちゃ美味しかったし←ブレてるw だし巻き卵も茶碗蒸しのようにプルプルで出汁が効いてて凄く美味しかったです♪ 栃… https://t.co/N0TmzZqIOm
  • ちょっと早いけどお昼の準備。今日のおかずは、ツナ缶と玉ねぎサラダミックスのマスタードマヨ和え、ししゃも、ネギ入り出汁巻き卵、麩とワカメの味噌汁。
  • コレステロールを下げてるのは、たぶん、サバ缶か、車麩の肉巻きです。。。 毎日、食べたものを記録してるのである程度わかるのですが、コレステロールが下がった検査の日までに、おからケーキはまだ作ってません。。。
  • 7月19日(金)の昼食 ~献立~ 三色丼 ほうれん草のピーナッツ和え 牛乳 巻き麩となめこの味噌汁 ~栄養情報~ 熱量(kcal) : 909.0 タンパク質(g) : 137.0 脂質(g) : 23.7 炭水化物(g) : 30.6 塩分(g) : 9.0
  • 久しぶりのお家ご飯😊 ◯豚こまと麩チャンプル ◯切干し大根とこんにゃく&ツナサラダ ◯麩と卵のお味噌汁 ◯卵海苔巻き 豆苗一袋、使いまわしてます😅 https://t.co/Nw9lIQqOqO
  • こんにちは😃 今日の朝ごはんです ☀️朝ごはん ・ごはん ・ほうれん草と卵と麩の味噌汁 ・だし巻き卵 ・きゅうりとトマトのツナサラダ ・グルコサミン #介護 #介護食 #減塩 #朝ごはん https://t.co/UeORBy9sqD
  • 昨晩は、金沢に寄ってお寿司。のどぐろと能登野菜の中島菜の巻きが美味しかった!一夜明けて今日。姉が宿の朝食で出たくるま麩の煮物が美味しかったと気に入ったようだったので、買って帰った車麩をすき煮に。しめじのお味噌汁は、輪島の朝市で買っ… https://t.co/8gqQVrt0lg
  • 沖縄車麩のだし巻き卵風と豚キムチ🔥 車麩がフワフワで本当にだし巻き卵みたいで美味し😋 豚キムチは言わずもがな😋 https://t.co/5Cc4zOEYXz
  • 7/16 14:05 ご飯 味噌汁(麩、もやし) あこう鯛の煮魚 酢の物(ワカメ、麩) ほうれん草の卵巻き 麦茶 https://t.co/fGByOfIJOO
  • 【朝】 酵素ドリンク 【昼】 無し 【夜】 雑穀米 味噌汁 だし巻き卵 ゴーヤと湯葉の含め煮 茄子とエリンギのおろし 油麩と茄子の煮浸し 忙しくて食べる時間なかった💦 一食なのでしっかりめ晩ごはん https://t.co/Jcr5T7aZTd
  • お昼です 病院から帰ってペコペコ。 頭を使いたくないのでご飯を炊いてオニギリ 鮭 梅 松の葉昆布 ソーセージ 辛子明太海老マスタードマヨ だし巻き 麩の味噌汁 鮭は解凍前にお酒+塩+砂糖で下味しました 一度じゃ食べられな… https://t.co/fkwUuac9ZP
  • 今日仕事中に「ウォォォォォォォ!!!!」って叫びながら意味もなく厨房を走ってたら濡れた床で滑ってガチ転倒した。 持ってた大量の巻き麩はぶち撒けるし強打して身体中痛いしで厄日やわ。
  • 仙台のブュッフェなので浮かれて笹かまも紫蘇巻きも油麩もずんだ餅も取ってしまう https://t.co/GKBfuLmAGL
  • おはよ おはよ🐔 アスパラ肉巻き 巻くのは手数だけど歯ごたえのために(^^) ちぎりレタス 麩とお豆腐 落とし玉子おみおつけ。涼しい きっと存分に働ける日
  • ところでさっきのマシュマロ、お麩から蟻の尻への展開がエッジ効いてて良いですね…お麩はしっかりめのモチッとしたやつが好きで、大体どこに旅行しても買ってます。軽いし。金沢で買った車麩も美味しかった!沖縄で買ったのは私の好きな巻き回数が… https://t.co/myoXlQL9Na
  • @o2wyzou06sHPnLm なんか麩菓子のふーちゃんだか恵方巻きだかが下からでてますよ!w
  • 【庄内弁】庄内の食材がもりだくさんの駅弁だよ。めじか鮭・つや姫・だだちゃ豆のめっこい巻き、庄内豚と庄内麩ののすき焼き風、山菜おひたし、しそ巻き、赤かぶ漬、民田茄子のからし漬…。鶴岡駅と酒田駅の売店で数量限定で販売してるよ。https://t.co/XG4nyCTNAb