おつゆふ 100g

おつゆふ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 385 11.3 28.5 0 2.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 56.3 0.6 3.7 0.6 33
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 3.3 6 120 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.16 0.07 3.5 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

おつゆふ

おつゆふ Twitter

  • @ynyn_yiyi おつゆにー! 今家ついたwww ヘアオイル(で合ってたかな?)使ってね!!! (ふぁぼありがとう!)
  • RT @deja_vu_wolf2: おつゆたんとおふぱこ
    menchu_yuがリツイート
  • おつゆたんとおふぱこ
  • @YOU_cas184 お昼枠おつゆう💙 楽しかった₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾💖 これから夕飯作る(◍︎´꒳`◍︎) ゆうくんもエヅプトくんスタンプ買おうね(*´∀`)人(´∀`*)✨ ほんと、ストイック💪( ◜௰◝ 💪) 筋トレふぁいと(◍︎´꒳`◍︎)💙
  • ふぇぇ……おはなからどろどろしたおつゆがでてきてとまんないよぉ……
  • @WHITE88728399 わかさんおつゆねです🎀 ふぁん名ゆね友になりました(∩ˊᵕˋ∩)・* ゆね友かわいい(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)えへへ💓
  • @yuzumaru_cas おつゆず!ふぁいとー!!楽しんでね!
  • にあうゆさへふせちおつゆへふやふあはかつ https://t.co/pXaEKEtg3w
  • 五虎退「…!…!!」 いち兄「五虎退、どうした!?」 五虎退「ふぇ…お茶と素麺のおつゆ間違えて…飲んじゃって…く、口の中がぁぁ…」 いち兄「あ、ああ…とりあえず、水で濯いでおいで」
  • @Hakase_Fuyuki おつゆきー! ふゆきちゃんもどんどん上手くなってたよ! 喉……レモンティー摂取する……?
  • @sp_yuzuka おつゆず!👏 ちょっとアメノチアメ続きやけど、明日からもふぁいと*\(^o^)/*
  • ぬわぁぁぁぁ😳 ぬいの おはなちゃん🌸 おいちそうな おつゆになたぬ😳✨✨✨ あちちぬから ふーふー😙ちて たべぬ💖💖 https://t.co/0DBWwJu7rP
  • @yug_trpg おつおつゆがーー!ありがと作業がんばる!ゆっくんはセッション?ふぁいとー!
  • 五虎退「…!…!!」 いち兄「五虎退、どうした!?」 五虎退「ふぇ…お茶と素麺のおつゆ間違えて…飲んじゃって…く、口の中がぁぁ…」 いち兄「あ、ああ…とりあえず、水で濯いでおいで」
  • 五虎退「…!…!!」 いち兄「五虎退、どうした!?」 五虎退「ふぇ…お茶と素麺のおつゆ間違えて…飲んじゃって…く、口の中がぁぁ…」 いち兄「あ、ああ…とりあえず、水で濯いでおいで」
  • ふぇぇ途中から落ちてた〜(;_;) おつゆぺでした、!
  • @clooonl9 おつゆふ
  • ゆぺくん☆★ふぇにちゃん配信お疲れ様でした! 久しぶりでよかったよ☺️👍 おつゆぺ☆★おつふぇに
  • ふぇにちゃん ゆぺくんカラオケ配信お疲れ様でした!! ふぇにゆぺの歌大好きなので嬉しいです( ˊᵕˋ ) たくさん歌ありがとう!! 上手くてかっこよくてえもくて癒されました( ˊᵕˋ ) おつふぇに おつゆぺでした!! おやすみなさい( ᵕᴗᵕ )
  • 途中からになってしまったけど、 おつふぇに🐣、おつゆぺ☆★でした!! ふぇにゆぺのカラオケは最強すぎる👊 #ふぇにくろ https://t.co/cXkaHlmb6X
  • ふぇにくんゆぺくん配信お疲れ様でした! 2人ともかっこよくて素敵でした〜(;_;)♡ ふぇにゆぺのカラオケ最高だ〜 おつふぇに!おつゆぺです!🧸🧡
  • ふぇにちゃん、ゆぺくん、カラオケ配信お疲れ様でした!! 2人の声はやっぱり相性が良くて最高でした!! 速い曲もゆっくりな曲も選曲が良すぎて神でした!! 楽しかったです! おつふぇに!おつゆぺ!
  • ゆぺくん☆★ ふぇにゆぺカラオケ配信たくさんお疲れ様でした~!!🤞🏻❤ 延長してくれて素敵な歌声聴けたのでまた明日からも頑張れます😭😭ちょこらびの作戦会議 頑張ってね!!🌟 おつゆぺ☆★でした!!
  • おつゆとロバ丸でうっ!となり、漢検めっっっっちゃ頑張ってるマツに泣き、筆箱まで買ってあげたくなった越岡さんにときめき、TLに戻ってきたら少クラでふぉゆとらと知る、、、なんだ今日は祭なのか、、、、
  • つ〜ゆ〜の裏で生まれた おつゆ がスタッフにも好評だったのさすがふぉゆちゃんって感じ
  • @tsuyu_starry おつゆふぉれ🌟まさかのWねぎ豚美味でしたな😋🥓🍡🗝️🗝️グレピスが進む🤤🍇 残業テンションで俺メンドイ彼女やった🤣つゆも炭酸オススメしてワロタ🧀🍾🐸 錬成で嬉しそうなつゆの表情マジで可愛くて… https://t.co/sZzkoDji69
  • @GARUDA_on おつゆふぃ🚀
  • おつゆふぉれ! 今日もちぇき 羽休め 錬成ありがとう☺️✨ 今日は16時からでいつもより長めだったけど、とっても楽しかったからあっという間だったな🥺✨ 次は30日の18:00〜23:00にいます💫待ってるよ〜〜🥺🥺 https://t.co/iEZkCKsiXK
  • @yuriha_m03 おつゆりふぁー😊12時から舞台の予約開始しましたね!!予約完了です✨✨✨ https://t.co/ImE4QOItLJ
  • おつゆの囲いにふぉろされた私が1番の囲いだからね!!!!!!!