フルーツマカロニ 100g

フルーツマカロニ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 378 12 13 0 2.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 72 0.2 2.7 0.6 18
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
120 1.5 2 130 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 0 0.21 0.07 2.9 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

フルーツマカロニ Twitter

  • よるごはん。 煮豚、マカロニサラダ、大根と練り物の煮物、大根のみそ汁、白飯、フルーツ。 はい、茶色い🏆 マカロニサラダと煮物は昨日からの作り置きです。楽しました( ◜ω◝ ) https://t.co/y0gkreaRwz
  • 4月6日 ★木曜日★🍀晩ごはん🍀 ★カレーコロッケ★ ★水菜とわかめのレモンあえ★ ★おくらとツナの酢の物★マカロニサラダ ★しらすご飯★味噌汁★調理時間40分 栃木県佐野市へ行った時に買ったフルーツソースをカレーコロッケにかけた… https://t.co/AKHzFZa5W8
  • フルーツマカロニサラダのレシピをクックパッドに載せたのはいいけど検索に引っかかるのは明日からなんだね。 載せるとき少し不安だったけれど他にもフルーツとマカロニを使ったサラダレシピがあってうちだけじゃないんだなと思った。
  • RT @anmtgm0: よるごはん。 鶏の唐揚げ、マカロニサラダ、大根と練り物の煮物、かぶのみそ汁、たけのこの炊き込みご飯、フルーツ。 唐揚げ(◜~◝⸝⸝) 収穫したかぶが使いおわりました。よかった! https://t.co/ltkJeKfuAY
    hirata546がリツイート
  • よるごはん。 鶏の唐揚げ、マカロニサラダ、大根と練り物の煮物、かぶのみそ汁、たけのこの炊き込みご飯、フルーツ。 唐揚げ(◜~◝⸝⸝) 収穫したかぶが使いおわりました。よかった! https://t.co/ltkJeKfuAY
  • RT @sunrise_care_s: 4月4日の昼食です😋 豚肉とピーマンのオイスターソース炒め マカロニと野菜の胡麻ドレ和え フルーツ 味噌汁 #青森県 #東北町 #おうちごはん https://t.co/mBzqsrWSsX
    G8f3aRHv5ZmQvjuがリツイート
  • 4月4日の昼食です😋 豚肉とピーマンのオイスターソース炒め マカロニと野菜の胡麻ドレ和え フルーツ 味噌汁 #青森県 #東北町 #おうちごはん https://t.co/mBzqsrWSsX
  • 本日の日替わり御飯は海老のマカロニグラタン フルーツトマトと胡瓜のマリネ ベビーセロリのスープ プチデザートは水羊羹
  • RT @QHBvGrmyX0F2T0h: おはようございます(*^^*) #今日のお弁当 です。 おにぎり🍙と、キャベツのミルクスープ。⟵スープジャーに。 あとはコロッケ、マカロニサラダ、チキンチーズ焼き、いつものサラダ&フルーツ。 今週もよろしくお願いします😊行ってらっしゃい…
    3tJgRQhhUAQ6wTbがリツイート
  • おはようございます(*^^*) #今日のお弁当 です。 おにぎり🍙と、キャベツのミルクスープ。⟵スープジャーに。 あとはコロッケ、マカロニサラダ、チキンチーズ焼き、いつものサラダ&フルーツ。 今週もよろしくお願いします😊行ってらっ… https://t.co/km7Zt1FQHD
  • RT @aya_sasaki0922: 今日、飲食した物の記録。 夕食はマカロニグラタンなど☺️熱々で美味しかったです😋 ブランチはサラダチキンと先日買ってきたフルーツケーキなど。 今日は夕方から研修で明日の朝9時までなので報告だけです。見て回れずスミマセン🙏 https://…
    toraku_torasanがリツイート
  • @kiyyopy 昨日か一昨日、 おばさんからフルーツサンドをもらった云々というツイート。 今回のイチゴの位置にある白っぽいもの、パスタでは(不鮮明だがマカロニサラダに見える) ?
  • RT @aya_sasaki0922: 今日、飲食した物の記録。 夕食はマカロニグラタンなど☺️熱々で美味しかったです😋 ブランチはサラダチキンと先日買ってきたフルーツケーキなど。 今日は夕方から研修で明日の朝9時までなので報告だけです。見て回れずスミマセン🙏 https://…
    ryu_aioがリツイート
  • RT @aya_sasaki0922: 今日、飲食した物の記録。 夕食はマカロニグラタンなど☺️熱々で美味しかったです😋 ブランチはサラダチキンと先日買ってきたフルーツケーキなど。 今日は夕方から研修で明日の朝9時までなので報告だけです。見て回れずスミマセン🙏 https://…
    Miu3951がリツイート
  • RT @aya_sasaki0922: 今日、飲食した物の記録。 夕食はマカロニグラタンなど☺️熱々で美味しかったです😋 ブランチはサラダチキンと先日買ってきたフルーツケーキなど。 今日は夕方から研修で明日の朝9時までなので報告だけです。見て回れずスミマセン🙏 https://…
    akky31031がリツイート
  • RT @aya_sasaki0922: 今日、飲食した物の記録。 夕食はマカロニグラタンなど☺️熱々で美味しかったです😋 ブランチはサラダチキンと先日買ってきたフルーツケーキなど。 今日は夕方から研修で明日の朝9時までなので報告だけです。見て回れずスミマセン🙏 https://…
    f9FCGREgnMnqTApがリツイート
  • RT @aya_sasaki0922: 今日、飲食した物の記録。 夕食はマカロニグラタンなど☺️熱々で美味しかったです😋 ブランチはサラダチキンと先日買ってきたフルーツケーキなど。 今日は夕方から研修で明日の朝9時までなので報告だけです。見て回れずスミマセン🙏 https://…
    jLJjSvA1BMBFzqoがリツイート
  • RT @aya_sasaki0922: 今日、飲食した物の記録。 夕食はマカロニグラタンなど☺️熱々で美味しかったです😋 ブランチはサラダチキンと先日買ってきたフルーツケーキなど。 今日は夕方から研修で明日の朝9時までなので報告だけです。見て回れずスミマセン🙏 https://…
    LJURjWeHucTTQTHがリツイート
  • RT @aya_sasaki0922: 今日、飲食した物の記録。 夕食はマカロニグラタンなど☺️熱々で美味しかったです😋 ブランチはサラダチキンと先日買ってきたフルーツケーキなど。 今日は夕方から研修で明日の朝9時までなので報告だけです。見て回れずスミマセン🙏 https://…
    E47162381がリツイート
  • RT @aya_sasaki0922: 今日、飲食した物の記録。 夕食はマカロニグラタンなど☺️熱々で美味しかったです😋 ブランチはサラダチキンと先日買ってきたフルーツケーキなど。 今日は夕方から研修で明日の朝9時までなので報告だけです。見て回れずスミマセン🙏 https://…
    yamato20000303がリツイート
  • 今日、飲食した物の記録。 夕食はマカロニグラタンなど☺️熱々で美味しかったです😋 ブランチはサラダチキンと先日買ってきたフルーツケーキなど。 今日は夕方から研修で明日の朝9時までなので報告だけです。見て回れずスミマセン🙏 https://t.co/0KFMxugkZb
  • 豆乳パン、マグロのたたき巻き、チョリソー、マカロニサラダ、レモンのドライフルーツ、ピザポテト(チーズチーズチーズ)をちびちびだらだら食べる散文的な食生活を送った一日 舌の先っぽには口内炎
  • ブヒくんと一緒に夕食 最近、顎乗せを習得しかけのブヒくん 今日はほぼ全勝🐶ブヒブヒ🐾◎◎◎ 今夜の相方飯 ✅コロッケ🍳茄子ナポリタン🍝 ✅マカロニサラダ🍅🥦 ✅竹輪とワカメのお吸い物 デザートはフルーツゼリー🥄 😋💕満腹ぅ~… https://t.co/kdXqFPexy5
  • 3月30日(木)🍋昼食🥗 ・カツカレー ・蛸とイカのレモンマリネ ・マカロニサラダ ・具沢山スープ ・白玉とフルーツのココナッツミルク #かわぐちレディースクリニック #かわぐちレディースクリニックキッチン #おいしいごはん… https://t.co/Gy0S7KAFSC