シェルマカロニ 100g ｼｪﾙﾏｶﾛﾆのカロリー・栄養ダイエット

シェルマカロニ 100g

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廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
0	378	12	13	0	2.2

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
0	72	0.2	2.7	0.6	18

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
120	1.5	2	130	0	微量

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
微量	0	0.21	0.07	2.9	0	0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

滝こみご飯のシェルマカロニみたいなやつ、食紅で着色してるんかな⁇ 職場の献立の参考にさせてもらいます！
2023-04-11 11:41:32
シェルのマカロニがピンクで花びらで可愛い、あと大根の明太子和え？みたいなやつが味が濃くて美味しい笑
2023-04-09 10:30:39
…昔小学校で時々、シェルマカロニにきな粉がかかってる料理が給食に出てきたのを思い出したけど、あれってウチの近辺だけなのかな。ちなみに私はそれ好きじゃなかったです。 https://t.co/cOeTopnB6a
2023-04-08 06:09:30
朝シェルマカロニフレンチサラダ、名前の通りシェルマカロニが主役のキュウリと人参が入っているサラダ。マカロニを久々に食べました。おいしい。野菜とベーコンのトマト煮、トマトの酸味、ナスや玉ねぎの甘み、ベーコンの塩気の調和。胡椒に合う。
2023-04-07 07:55:37
シェルってタイプのパスタを切らしてて代わりにこのマカロニで代用したんだよなぁ… https://t.co/NYY4T99YB9
2023-04-04 09:36:54