生パン粉 100g

生パン粉 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 372 11.5 10.2 0 5.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 70.3 0.2 微量 2.3 19
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
80 1.2 650 170 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.11 0.06 1 0 1.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

生パン粉

生パン粉 Twitter

  • 本日の晩ごはん🍙 ・鶏肉の香草パン粉焼き ・もりもりサラダ ・サーモンのマリネ ・クロワッサン 生のローズマリーを頂いたので、 鶏肉の香草パン粉焼き( *´艸`) 良い香りで幸せ~(´ロ`*ノ)ノ✨… https://t.co/TDpgFX5V40
  • @beeeeyan0909 生ぱんち☆←パン粉みたいや笑 https://t.co/vST51QZYhw
  • 最近のハンバーグはこれ( ´•ω•` ) 玉ねぎのみじん切りにパン粉に牛乳になんか色々入れて手間かかるハンバーグはめんどうなのでやめた。 胃もたれもするしな〜 鳥肉のハンバーグおいし〜 鍋に入れる鶏団子の生のやつに マヨネーズと片… https://t.co/YVBWZc16P7
  • あー…… 生パン粉するかー_(:3 」∠)_
  • ご無沙汰でしたの夕飯日記 生メバチマグロのパン粉焼き 生クリームシチュー 鶏きもの赤ワイン煮 明日も仕事なんだから 飲みすぎてはいけない https://t.co/4PIT9L2crg
  • @matsunao_heikur 残念 串カツは生パン粉じゃなく細かいパン粉なのだ(*゚∀゚*)
  • @yuusuke_nishino 私も生パン粉派です😊
  • @dai_gunpla かつやさん(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)は生パン粉使っているなりから(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)他の揚げ物屋より大幅にカロリー高いなりから(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)お気をつけ下さいなり〜!!(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)たしかカツ丼… https://t.co/dlSlFe41zB
  • 【揚げ物の種類によりカロリーDOWN】 ・ざっくり生パン粉は細かい乾燥パン粉に! 細かい乾燥パン粉は食材に凹凸を作りにくいので、油の吸収率を下げます。 揚げ物を食べる際には衣をはがして食べるようにするくらいの気持ちが大事♪ 普段の食事があなたの体を作ります!
  • 今日はこの前買った低糖質生パン粉でエビフライみたいなフリッターみたいなやつ作るぞ!!!楽しみ(​*´꒳`*​) https://t.co/geEorRchKU
  • UFO=ウフフ☆オッケー♪ HMKA=暇を持て余した神々の遊び PC=パン粉 KS=君が好き OD=お前誰? JKH=女子高生ハスハス YS=幼女好き   JS=ジェットスター USA=うっさい!しゃべんな!アホ!!!!!!!! PK=パンツ食い込む
  • @diabolc 牛豚合挽肉使用 繋ぎはパン粉(できれば生パン粉) みじん切りにした玉ねぎを飴色まで炒めて冷ましておく ひき肉は冷たいうちから塩のみ振って粘りが出るまで混ぜる 粘りが出てきたら黄卵、パン粉、玉ねぎ、胡椒を入れて混ぜる
  • 高田馬場「成蔵」では『白いとんかつ』が食べられる! パン粉に生パン粉を使って、低温でじっくりと揚げるから衣が白くなるんだって! とんかつは分厚くジューシー、そして半端じゃなく柔らかい!箸で切れそうなほどの柔らかさ! マジで美味いし… https://t.co/3VlMH6e9Sj
  • 安い!! 乾燥させて爆破させたら生パン粉になりますね。 買いましょう!!👍 #Peing #質問箱 https://t.co/GybOUJxBqL
  • UFO=ウフフ☆オッケー♪ HMKA=暇を持て余した神々の遊び PC=パン粉 KS=君が好き OD=お前誰? JKH=女子高生ハスハス YS=幼女好き   JS=ジェットスター USA=うっさい!しゃべんな!アホ!!!!!!!! PK=パンツ食い込む
  • 今夜は豚汁と 白身魚のパン粉焼きと キクラゲの玉子とじ 生キクラゲは肉厚でコリコリで うまし https://t.co/H8DXOzP74v
  • @text_text_text @noyufuta ハンバーグなんて…最後に作ったのいつ…?状態なので…(汗)生パン粉の方が美味しいとは聞くんですけど、やっぱりそうなんですね…!
  • 黒ミーとの写真撮影が控えている  衣装は不織布 足に木の皮貼り付けるから森行って調達して乾燥させておく 髪の毛はボサボサのウィッグにパン粉でフケ散らす 現地で生ゴミ空き缶調達で スタジオのありとあらゆるゴミを使わせて頂こう
  • RT @frystar7: あとは乾燥パン粉を使うか生パン粉を使うかですが、これは好みですね(*'ω'*)
    Dull_toneがリツイート
  • RT @frystar7: ✨✨チキンチーズカツ✨✨ 鶏胸肉を三等分し 真ん中に切れ込みを入れて スライスチーズを忍び込ませました!✨ 生パン粉で揚げてみました✨ 鶏胸肉とは思えないジューシー感! サックサクでおいしかったです🤤 https://t.co/djWDyW1o
    Dull_toneがリツイート
  • 生パン粉を使うとボリューム感がアップし、乾燥パン粉よりもサクサクッとした食感になる。まあ食われる気はないがな...
  • RT @frystar7: 今日11月21日はカキフライの日! 生パン粉と乾燥パン粉の2種類を作り、 食べ比べてみました✨ 生パン粉「さっくり柔らか!ふわふわジューシー!」 乾燥パン粉「カリッサクッ!軽くて何個でも食べれちゃう!」 どちらも大変美味しゅうございました🤤…
    Dull_toneがリツイート
  • 仕込み完了 生パン粉やからうまいはず https://t.co/eAYDCZIMfN
  • RT @convenico: 今日見つけたんですけど、生パン粉ってひらがなにするとえっちです。 なまぱんこ
    koo_0024がリツイート
  • 今日学習したことは、生パン粉がカビるとマニキュアの香りがするということです。
  • 本アカウントだけでなくオープンアカウントでもついーとしとこ!∩^ω^∩皆ー!生パン粉でフレンチトーストを作ってくれ!!失敗しないしふわふわで美味しいよ!∩^ω^∩甘くせず食事系でケチャップぶっかけて食うのも良いかもですよと!∩^ω^∩
  • トンカツ作成途中、未開封の生パン粉を開けると妙な香り… カビがはえていたよね。 パン粉買いに行ってきたよね。 予測不能だよねこんなの。
  • RT @convenico: 今日見つけたんですけど、生パン粉ってひらがなにするとえっちです。 なまぱんこ
    sa_______bamisoがリツイート
  • RT @convenico: 今日見つけたんですけど、生パン粉ってひらがなにするとえっちです。 なまぱんこ
    cC3C5enn093igirがリツイート
  • キャベツのメンチカツ 揚げてるよー😋 パンも🍞サンドイッチ屋さんでもろてきたパン耳をパン粉にした生パン粉😊 なんでも生がいい😗←w https://t.co/NYQ6DwfpiU