生パン粉 100g

生パン粉 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 372 11.5 10.2 0 5.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 70.3 0.2 微量 2.3 19
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
80 1.2 650 170 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.11 0.06 1 0 1.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

生パン粉

生パン粉 Twitter

  • 今日は衣についての会議か...生パン粉について熱弁してやろうかな...ピチピチ
  • UFO=ウフフ☆オッケー♪ HMKA=暇を持て余した神々の遊び PC=パン粉 KS=君が好き OD=お前誰? JKH=女子高生ハスハス YS=幼女好き   JS=ジェットスター USA=うっさい!しゃべんな!アホ!!!!!!!! PK=パンツ食い込む
  • 生牡蠣 はレモンをギュッと絞ってツルッといただくのが好き。 食べ比べすると味の違いがよくわかる。ミルクぽい濃厚なモノやサッパリとした海の香りが強い牡蠣など。 写真中央の熊本や的矢とかのサッパリシッカリ系が好み。昨夜は味噌牡蠣鍋を味… https://t.co/KaFODEDwWL
  • <ジューシー!ハンバーグの作り方> ポイントは、生の玉ねぎと生パン粉を使うこと! パン粉には牛乳少量でふやかして使うと、ジューシーに仕上がります! https://t.co/IwMEg88Hf1
  • <ジューシー!ハンバーグの作り方> ポイントは、生の玉ねぎと生パン粉を使うこと! パン粉には牛乳少量でふやかして使うと、ジューシーに仕上がります! https://t.co/C3ZvlOH1Y5
  • コロッケを大量に作りたい!!!!!!!!!!!生パン粉で!!!!!!!!!!!
  • @43emita ラスクか生パン粉として活用しよう!!!と、思ってとりあえず冷凍庫で眠らせるズボラ母ww
  • 今日の夕食🍴 鰆のハーブソルト焼き、ミニハンバーグ、生野菜、雑穀ご飯、アサリの味噌汁、デザート 柿 鰆は、ハーブソルトにパン粉を付けて、オリーブオイルで焼きました。 皮もパリパリッ...🎵 ハンバーグは、先日のピーマン肉詰めの残… https://t.co/AIW3q36RZL
  • UFO=ウフフ☆オッケー♪ HMKA=暇を持て余した神々の遊び PC=パン粉 KS=君が好き OD=お前誰? JKH=女子高生ハスハス YS=幼女好き   JS=ジェットスター USA=うっさい!しゃべんな!アホ!!!!!!!! PK=パンツ食い込む
  • おから入れるのでパン粉はナシです、食べてみた感じは普通のハンバーグとあんまり変わらなかったです。今回は挽肉300に対しておからパウダーは15でした、生おから換算だと70くらい。繊維いっぱいでいま腹がたいへん苦しいです、げふげふ。
  • <ジューシー!ハンバーグの作り方> ポイントは、生の玉ねぎと生パン粉を使うこと! パン粉には牛乳少量でふやかして使うと、ジューシーに仕上がります! https://t.co/atcR1Grw6u
  • @NANA_MIZUKIsuki ありゃ…食パンスライサーにかけて生パン粉でも代用できるよ
  • @tempest1976 ですです!もちろんツヤツヤごはんの味も炊き具合も、キャベツの千切りの甘さと細さと温度と柚子ドレッシングとの相性も、少し甘目のソースと辛子の風味のハーモニーも、お茶の風味も、揚げ物の衣の生パン粉の甘さとサク… https://t.co/azpLWgbCq6
  • @kansai_nyanko 食べ物を無駄にしないのは素晴らしい事ですね😄 パンの耳は生パン粉にもしますが、チロのように揚げて砂糖をまぶしたりジャムを付ける方法が一気に消費出来て楽ですよねw ただ・・・大声で叫ばれると、ちょっと恥ずかしいのも事実😅
  • ニコ生FXは喧嘩神回よりも面白い? ハルヒ パン粉崩壊 niconicoFX oh my GOD!!!!!!今夜はまじでお通夜放送 https://t.co/GCbpyC3VrA
  • なんか家の揚げ物のパン粉、日清の乾燥のやつから浜乙女の生パン粉試しにかえてみたらめちゃくちゃおいしいんやが
  • ニコ生FXハルヒ(パン粉) 芸人心の叫び もう売らせてくれよおおおお Big damege of FX https://t.co/uRYXKTkPdd
  • 粗い生パン粉最高級
  • 生パン粉ォォォォォォ
  • 生パン粉
  • 全くエロくないのにエログ聞こえてしまう単語 生パン粉
  • @336233362 金曜日のけんるーランチ(ラーメン一杯)とドラゴンランチ(生ハムのサラダ、豚フィレ香草パン粉焼き、野菜たくさんスープカレーおかわり自由)ではラーメン一杯のけんるーランチのほうが高かったオチもあるよ!
  • 【揚げ物の種類によりカロリーDOWN】 ・ざっくり生パン粉は細かい乾燥パン粉に! 細かい乾燥パン粉は食材に凹凸を作りにくいので、油の吸収率を下げます。 揚げ物を食べる際には衣をはがして食べるようにするくらいの気持ちが大事♪ 普段の食事があなたの体を作ります!
  • ガッテン流でハンバーグ作ってみたらなかなか良かった(玉ねぎ炒める、パン粉の代わりに麩、後半ジャガイモの上で蒸し焼き)。生ひき肉触るの嫌で今まで避けてたけど、時々作ってみることにしよう
  • 揚げ物をあげるときは生パン粉より水分の少ない乾燥パン粉を、目の粗いものより細かいものを選ぶといいよ。粒が小さいほど薄くつけることができるんだ。
  • UFO=ウフフ☆オッケー♪ HMKA=暇を持て余した神々の遊び PC=パン粉 KS=君が好き OD=お前誰? JKH=女子高生ハスハス YS=幼女好き   JS=ジェットスター USA=うっさい!しゃべんな!アホ!!!!!!!! PK=パンツ食い込む
  • 生パン粉を使うとボリューム感がアップし、乾燥パン粉よりもサクサクッとした食感になる。まあ食われる気はないがな...
  • エルエルフが私に似合う衣があると小麦粉とパン粉と生卵をくれた
  • <ジューシー!ハンバーグの作り方> ポイントは、生の玉ねぎと生パン粉を使うこと! パン粉には牛乳少量でふやかして使うと、ジューシーに仕上がります! https://t.co/IwMEg88Hf1
  • おっさんの簡単おつまみ・・・サバ味噌煮缶と豆腐1丁とパン粉大サジ2と生卵1個を混ぜハンバーグのパテを作ります(厚さ1センチ)そしてフライパン(弱火)で10分ほど焼いて出来上がりだわ。サバ缶の汁に赤ワイン30ccとケチャップ大サジ2を投入してデミグラスソースも作れますよ