小町麩 100g

小町麩 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 385 11.3 28.5 0 2.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 56.3 0.6 3.7 0.6 33
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 3.3 6 120 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.16 0.07 3.5 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

小町麩

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  • 遅めの朝食(早めの昼食❓笑) 焼きそば丼(モヤシ入り)&お味噌汁(小町麩) https://t.co/aKqWLVoue3
  • 体重40.9㎏体脂肪率5.0% ★朝ごはん★ 雑穀玄米 具沢山味噌汁+毎日えごまオイル 納豆+黒酢玉ねぎ 柿半分 りんご黒酢のお湯割り ★昼ごはん★ 雑穀玄米のオイルおにぎりさん 白ごま×えごま油 味噌汁(減塩小町麩) https://t.co/XUY2hyfRjd