切麩 100g ﾌのカロリー・栄養ダイエット

切麩 100g

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廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
0	385	11.3	28.5	0	2.7

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
微量	56.3	0.6	3.7	0.6	33

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
130	3.3	6	120	0	0

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
0	微量	0.16	0.07	3.5	0	0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

@enigmaticalcat 麩饅頭、11時で売切だったよ😭　それを目指してた訳じゃないんだけど、ふと気付くとホテル徒歩3分の距離に小松屋、そこから目的地（八坂神社）途中に徳屋さんあったから制覇した！　私も氷食べたよw わらび餅、どちらのお店も美味しかった♡
2023-03-26 09:36:25