花ふ 100g

花ふ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 385 11.3 28.5 0 2.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 56.3 0.6 3.7 0.6 33
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 3.3 6 120 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.16 0.07 3.5 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

花ふ

花ふ Twitter

  • 【定期】 赤ティン 伊東歌詞太郎 りぶ 天月 志麻 __ アホの坂田 うらた まふまふ ヲタみん 花たん 96猫 ぱなまん ぐるたみん カケリネ that クプラ 詩人 #好きな歌い手さんがいたらrt #rtした人全員フォローする #相互希望
  • 【百人一首】花さそふ 嵐の庭の 雪ならで ふりゆくものは わが身なりけり(入道前太政大臣)
  • ▽「ねぇねぇノボリ!みてこれ小さいけど花咲いてる!サボテンに!」▲「おやまぁ珍しい、ふふ…可愛らしい花ですねぇ…なんてお花でしょうか」クラウド「今サボテンの花言うてたやん」
  • 花さそふ嵐の庭の雪ならで ふりゆくものはわが身なりけり 入道前太政大臣 https://t.co/MxKu1IBPRn
  • RT @UTgensokyo: GUT花映塚大会の結果です! 優勝したふぇぶりゅうおめでとうございます! https://t.co/K43Ppwf25H
    kakaejusticeがリツイート
  • 兵庫県 青年団長 村上発司45 「日本は今干戈を交へて居るが此事変は今日本に取っては大変不利である為に九州の半分位支那に割譲するも事変を中止するが得策である、皇軍将兵が戦死の場合天皇陛下万歳と唱へ花と散ったと新聞紙上に掲載しているが実際問題としてはそんな事を言ふ者はない」1937
  • 新宿『桂花ふぁんてん』で、菅田将暉主演映画“あゝ荒野”のタイアップメニューを食べました。メニュー名は《あゝ荒野スペシャル》。チャーシューと太肉が両方味わえます。ま、チャーシューと太肉で特にケミストリーが生まれる訳では無いけど、ラー… https://t.co/RgpwlqrAIn
  • 花「ふはっバァカ」 氷「バカじゃないってば」 花「だから口癖だって言ってんだろ?流せよ」 氷「わかってるんだけどつい」
  • RT @UTgensokyo: GUT花映塚大会の結果です! 優勝したふぇぶりゅうおめでとうございます! https://t.co/K43Ppwf25H
    k31415926535kがリツイート
  • 松「花巻」花「ん?」松「今日話してた女子は何組?」花「まず学年が違う。確か二年三組?」松「ふぅん。そっか」花「なんで?」松「別に」 及「で?何したの、松つん」松「なんのこと?」及「誤魔化したってこの及川さんにはお見通しだぞ!」松「別にちょっと牽制しただけ」及「松つんこわーい
  • RT @Panda_nijika: あの「虹花ちゃん裏切った」って 言われてた石森虹花さん... 漢字欅50m走Aクラス入りとか なかなか感慨深いものが(´・ ・`) ふーちゃんに勝ったあの時以外 どこか委託してるとこは草やけどwww https://t.co/DeVqWnf
    Nijikachan__46がリツイート
  • @motinabe12 役に立てたならよかったです!そちらの方も、こっちは聴こえにくい方の耳なのに……ってイライラされたのかも?でもそれなら、イラッとする前にこちらは聴こえにくいんです、って伝えましょうよ、とは思いますね……w 大変な状況ですが、花さんも同僚さん?もふぁいとです!
  • @Diva_Senior 彩瑛・白花・有羽・志熊を中心に関係が欲しいですが、ほかの子でも〜! ふぁぼでお迎えに参ります! 明日までまったり募集しますのでよろしくです(´∀`*) #うちの子とお話しませんか #うちの子と恋人友達悪友親友因縁犬猿なんでもいいので関係もちませんか
  • 木「お、花宮じゃないか!どうしたんだ?」花「れんしゅうじあいくみにきた。ようじがあるのはおまえじゃねえよ」木「リコは今委員会だぞ?俺と一緒に待ってるか?」花「ふはっ、そんなにいうならいっしょにいてやるよ、かんしゃしろ!」
  • 【花宮女体化】紫「……む〜」花「…なんだよ」紫「まこちん、なんか変わった?」花「ふは…さぁな」紫「前より小さくなった…うわ‼かる〜い」花「わ、ぁ…‼離せっ‼」紫「まこちん、軽すぎでしょ〜…あーでも…柔らかくてきもち〜」(ぎゅ)花「っ‼//ば、バァカ‼///」
  • "君の笑った顔が1番好きなんだ" 僕にだけ、眩しい笑顔を向けてよ。 高望みかな…? ふふっ…俺さ、君の快楽に歪む顔も見てみたいんだ。拒否権は、ごめん。無いよ?快楽に歪む可愛い顔、俺にだけ見せて? 君に桃の花を贈るよ。私は、貴… https://t.co/732upXZeDA
  • はひふへほ、誇iるi文i豪 田i山i花i袋ってね!
  • 一舞「そういえばまり花」 まり花「いきなりどうしたの?イブ」 一舞「まり花のそのかけ声?本家と違うのはなんで?」 まり花「危ない話はダメだよイブ。あと興奮して脱ぐ時が『ふおおおぉぉぉ!』でテンションがあがった時が『ふぉおおおおお!』なんだよ!全然違うよ!」 一舞「同じじゃん」
  • 「口答えすなや真。いっぺん死んでみるか?」 「冗談。あんたには俺は殺せねぇよ、翔一さん。」 喉元に突き付けられた日本刀をちらりと見やり、花宮はふはっと笑い声を漏らした。 「あんた、誰殺った。」 「さぁ?」 二人の殺気でピリピリと痛いほどに空気が張りつめた。
  • スイートピーって1度は聞いたことありますよね? ほのかな甘い香りなので、ヨーロッパでは寝室に飾る花として飾られているそうです。 (門出)(別離)(ほのかな喜び)(優しい思い出)と言った花言葉があります。 優しい思い出ってどんなのなんでしょうか…ふふ。不思議ですね。
  • 待て!それに触れるな! そいつは花に化けた魔物じゃ!!! ふぅ…、間に合ったようじゃな。 おまえさんは下がっとれ。 ⇒ https://t.co/qXACs72Jgu https://t.co/JEwiSv7z9E
  • 春爛漫の花の色 紫匂ふ雲間より 紅淡き朝日影 長閑けき光さし添えば 鳥は囀り蝶は舞ひ 散り来る花も光あり (第十一回紀年祭寮歌、M34)
  • 風さそふ 花の行方は 知らねども 惜しむ心は 身にとまりけり  西行法師
  • いつの間にか凄いふぁぼいただいてた 低浮上なのに嬉しい事この上ない✨ ふぁぼ4!好きなキャラ… 一応アンテ民だからアンテで!やっぱサンズとくそ(可愛い)花だね! 定期的にほっぺすりすりとお花もぐもぐしないと死ぬ( でも最近はテミーさんとアズリエルとモンスターキッドの絵を欲してる
  • みちこ:本番後に飲み会してたらゴミ処理所に酔っぱらった黒磯が「俺がゴミだー!」って叫びながら突っ込んでったけど、てふぼーが「あなたは世界にひとつだけの花ー!」って叫びながら助け出してて謎のロマンス感じた。
  • RT @meimonshu: 10/30の今日は「たまごかけごはんの日」。究極のTKGマシンまでが登場したりと、美味しさの追求に余念がありませんね。「鰹本枯節」と北海道産の3種類の「熟成昆布」を微粉末にした「和風だし」と透き通るほど薄く削ったふわっふわの「するめの白花削り」もぜ…
    ITUKIYUKIがリツイート
  • オタク臭え話になるけど 花吐き病モチーフのイラストって腐る程あるやん でもほとんどが、ふわぁ〜〜、ぱ〜ぽろぽろ〜って感じの軽い感じやん ちゃうやん、吐くってもっとしんどい行為やん、ヴォぇぇえっって感じやん、分かってくれ〜もっと真剣に吐いて??????
  • 及「岩ちゃん岩ちゃん!!」岩「あ?なんだよ」及「今度松つんたちと4Pしようよ!」岩「はぁ!?ふざっけんな!するわけねぇだろ!!」花「言うと思ったー。でもほら、たまにはさ」松「俺、花のこと串刺ししてみたいんだよね」及「ほら!二人の許可は貰ったよ!」岩「死ね及川!!」及「俺だけ!?」
  • 風通ふ/寝覚めの袖の/花の香に/かをる枕の/春の夜の夢(藤原俊成女)
  • 『時々の 花は咲けども 何すれぞ 母とふ花の 咲き出来ずけむ』遠江国山名郡出身の防人だった丈部真麻呂が詠んだ万葉集にも載っている歌です。季節ごとに花は咲くけれども、どうして母という花は咲いて来ないのだろうという遥か九州筑紫に派遣される途中に母を想って詠んだ歌といわれています。