花ふ 100g

花ふ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 385 11.3 28.5 0 2.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 56.3 0.6 3.7 0.6 33
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 3.3 6 120 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.16 0.07 3.5 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

花ふ Twitter

  • RT @lienhmak: 昆虫食にしろ、乳牛を減らせなど...著しく命をぞんざいに扱う報道が多くて、やるせないです😔 金儲け優先で環境の事なんて全っ然考えてないじゃない🤬 メダリオン 導く魂は 必ず天に 🌈🦋✨ 💗🐓🐄🐖🐟🐬🦗🐛🐝🐈🐕💗 古は 花枝を折りて和歌詠み 今し…
    ahirunoko186がリツイート
  • ふふ、猫被っとる猫被っとるww 花宮の本性知っとるんはワシだけやからな
  • RT @shio_goods1: 【交換】 呪術廻戦 ウエハース にふぉるめーしょん5 譲 虎杖、伏黒、釘崎、パンダ、真希・七海・五条、東堂、三輪、宿儺 加茂・メカ丸・西宮、夏油・花御・真人・漏瑚 etc… 求 4枚目乙骨 印ついているもの優先。 1枚目は2:1交換可、FF…
    Cola__0000がリツイート
  • RT @Marukin_kanai: 🐻〈おはマルです~ 三条市の天気は曇り 今日はひな祭り🎎 我が家もガラスケースに入った 小さい雛人形と桃の花を飾りました🌸 あっという間に過ぎる ちょっとしたイベントも 大事にしていきたいですね🌸 金曜もふぁいとです~! #企業公…
    Marukin_kanaiがリツイート
  • 被爆国の席に置かれし折鶴よ万羽となりて世界の空へ 桜散るのは覚悟とふ少年兵花の下にて埋もれてゐるや              泉 玄冬
  • RT @mariko14: 潤花ちゃんのやべー女感、ひなみふーちゃんに似てる。好きだ。
    Echuirielがリツイート
  • ここであれ、どこであれ。煩悩に人は苦しむのです。人に逃げ場はありません。 椰子の花の中とて、そう。その花にさえ、蟲は寄り付き花を破り…… 欲はどこまでも追ってくる。ふふ、結局は貴方の心一つ。その葉に記した写経が、欣求浄土への道標となるやもしれません。
  • RT @misoshirufen: バレンタインデーの日!ということで超巨大チョコレートケーキ風もふもふクッションを頼んだら目の前でもふもふを堪能し始めたヒメミコにちょっと心配になった花ちゃん…!! もふもふなふわふわには抗えないヒメミコフラワァ!!!! https://t.c
    kurumi0062がリツイート
  • 花「夏休みの宿題?ふはっ、そんなもんスグ終わるだろ、バァカ」 古「まあな…花宮はそうだろうな」原「俺まだ数学しか終わってねぇ」花「お前らだいたい数学先にやるよな」瀬「ずっと寝てたから全然やってねぇ」花「お前はな…」
  • @nihaonukun おはよう〜 花金ヽ(=´▽`=)ノ おふなさまかわいいね😉
  • @PBVgKiXKO544F4w 花さんおはようございます☀️ 今日も楽しくふぁいおーなのです!𖦹' ‐ '𖦹 花さんの今日一日が素敵な日でありますように✨️
  • 【お知らせ】第①弾 12月よりAct Crazy'sの生放送が開始します! ふぁみりあ!・流転輪廻・花かるた。のメンバーがローテーションで盛り上げていきます。 ※生放送の開始リンクはこちらのアカウントにTLされます。是非フォローをお願いします。 お楽しみに!!
  • RT @chiekoji1015: おはようございます (*´︶`*)❤🌸🌸🌸🐱🐱 この子ボブちゃん クリスマスローズ🎄の花🌸 もふもふ曜日 よろしくお願い致します🤧🐱🌸 https://t.co/ZriPad33Zi
    c2J5zMuw8JkQkiNがリツイート
  • 沙花叉おはよ~ 今日も配信を楽しみに1日がんばるぞ!沙花叉もふぁいとだよ! 配信までに昨日のアーカイブ観るね! 沙花叉だいすき! #またまたさかまた
  • 🐻〈おはマルです~ 三条市の天気は曇り 今日はひな祭り🎎 我が家もガラスケースに入った 小さい雛人形と桃の花を飾りました🌸 あっという間に過ぎる ちょっとしたイベントも 大事にしていきたいですね🌸 金曜もふぁいとです~!… https://t.co/btQLqBHlwA
  • RT @kameyakiyonaga: 本日3/3は季節の節目に伝統的な年中行事を行う五節句のうちの一つ上巳にあたる #ひな祭り🎎 桃の花が咲く季節でもある事から #桃の節句 ともよばれています🌸 おひな様にお供えしたりご自分のおやつに小粒で可愛い金平糖は如何しょうか!お味は4…
    helltayuu666がリツイート
  • ふぉろわーで花組のチケット探してる人いないですかね
  • あの花、truetears、とらドラ!、エルフェンリート、Angel Beats、こどものじかん、あの夏、貧乏神が!、デルトラクエスト、君のいる街、ワンピース、エリアの騎士、GEグッドエンディング気になった方ふぉろよろです。(^_^)
  • なんか 昨日の雨の水たまりが黄色いんだけど これまさか 花ふ…
  • RT @xoxo41011: [交換] 呪術廻戦 ウエハース にふぉるめーしょん シール 譲▶ 虎杖/東堂/真人/釘崎/狗巻/真希/真依/パンダ/伏黒/七海/夏油(羂索)/花御/九相図(脹相.壊相.血塗)/重面/組屋/楽巌寺/ミゲル/美々子/菜々子 求▶ 五条 (ツリー画像…
    A3E10N7_AZAMIがリツイート
  • RT @shio_goods1: 【交換】 呪術廻戦 ウエハース にふぉるめーしょん5 譲 虎杖、伏黒、釘崎、パンダ、真希・七海・五条、東堂、三輪、宿儺 加茂・メカ丸・西宮、夏油・花御・真人・漏瑚 etc… 求 4枚目乙骨 印ついているもの優先。 1枚目は2:1交換可、FF…
    meeeee605がリツイート
  • ヤマ(カップルか…くそ、幸せそうにしやがって…)花「おい」ヤマ「ん?ンンン⁉︎」(チュッ)ヤマ「おま!ばっ、見られ」花「うぜえな。あんなゴミカス共羨ましそうに見てんじゃねぇよ。そんなに世間体が気になるならスカートでもはいてやろうか?」ヤマ「…ふっ、見たくねえ」花「ふはっ、だろ?」
  • なにこれ、花?さっき歩いてるときに買ったの?ふぅん…
  • 花宮「藍那がどうしてあんなに口や頭で戦うか知ってるか?…ふはっ、俺達に暴力を使わせない為だよ、バァカ」
  • んふんふ!花金駆け抜けましょー! #DQX #DQ10 #キンタマキラキラ金曜日 https://t.co/8s8NMShGVp
  • おはごきげんよ〜☀️ 本日は3月3日の桃の節句! 上巳でございますわ!🍑✨ 春の訪れ花も咲き、そぞろに浮かれてひな祭り……そして平日でお勤労日和ですわ〜! オギャァ〜!!! 幸い明日は土休ちゃん。ひと踏ん張り、ふぁいと・オギャー… https://t.co/zJ9IwyL1Rd
  • @teiru0928 右膝左膝に ふーちゃんれいる🦵🦵💕💕💕💕 両手に花ならぬ 両足に猫🐱🐱幸せぇぇぇ😍
  • RT @30_cover_music: 人生に拍手喝采を/40mP Gero/あらき/+α/あるふぁきゅん。/un:c/__(アンダーバー)/clear/nero/ぐるたみん/鋼兵/ASK/コゲ犬/that/ぽこた/湯毛/超学生/ChouCho/ナノ/VALSHE/ピコ/あさま…
    saikyousonchouがリツイート
  • RT @30_cover_music: 人生に拍手喝采を/40mP Gero/あらき/+α/あるふぁきゅん。/un:c/__(アンダーバー)/clear/nero/ぐるたみん/鋼兵/ASK/コゲ犬/that/ぽこた/湯毛/超学生/ChouCho/ナノ/VALSHE/ピコ/あさま…
    qsWdn6Ke654F6uvがリツイート
  • RT @kameyakiyonaga: 本日3/3は季節の節目に伝統的な年中行事を行う五節句のうちの一つ上巳にあたる #ひな祭り🎎 桃の花が咲く季節でもある事から #桃の節句 ともよばれています🌸 おひな様にお供えしたりご自分のおやつに小粒で可愛い金平糖は如何しょうか!お味は4…
    rb2009aがリツイート