コーンフレーク 100g

コーンフレーク 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 389 4.5 7.8 0 1.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 83.2 0.4 2.4 2.4 4
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
45 0.9 830 95 0 100
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
55 微量 0.03 0.02 0.3 0 2.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

コーンフレーク

コーンフレーク Twitter

  • @ZedRuby_ 美味かった😋😋(コーンフレークがチョコ味で食べてもらったのは内緒)
  • 倉式珈琲店で、フレッシュ苺のチョコパフェ。 ここはコーンフレークの代わりにパフを使ってるのが面白い。 そしてサイフォンで淹れたコーヒーが美味しい。 #今日のパフェ https://t.co/PDRLqP8Y54
  • コーンフレーク食べたい
  • @mejirooshi アイス吸ってべちゃったスポンジケーキ微妙ですよね…… コーンフレークはザクザクとシナシナどちらも美味しい…(^q^) (あっ…アキラさん……👼)
  • コーンフレークばっか食べてる
  • きさらぎ駅暖房器具 コーンフレーク
  • パフェ➰(*´∀`) ソフトクリームが、甘さ控えめ過ぎて味がないレベル(笑) みかんは缶詰かなぁ… あとパフェにコーンフレークは邪道派なので、ちょっと残念でした❤ https://t.co/J0Vc8v6VaU
  • @kotubukk 好みが別れるところだなーと思っていただけに、お仲間がいて嬉しいです…!!!(*‘ω‘ *) パフェの一番下にはスポンジよりコーンフレークですよね\(^o^*)/ (あと「これアキラさんお腹壊すんじゃないかなー」とも思っております)
  • 昼寝して、「おやつたべたい〜」と起きた 「何食べたいの?」「あれたべたい」「あれってなに?」「あれたべてみたい!!」 ...まさか同じ夢を見てたのか?!! って言ってもそれは答えが出ないので、パンとコーンスープと玄米フレークにになりました 納得してくれてよかった
  • ザック飯やりたい・・・ けどコーラやらコーンフレークやらが 家にない
  • @murumiro4th えっちゃんの母乳でコーンフレーク食ったことあるけど。
  • @re_kmb コーンフレークやね?
  • メピィちゃーん、コーンフレーク食べる?
  • @sabatora1029 コーンフレーク買う副産物の工作であるから工作のために箱入りを探すのもなんか...ねぇ?
  • コーンフレーク食べちゃった🥣
  • スマホ机に置いて見ながらコーンフレーク食べてた。牛乳追加しようとしたら無意識にスマホに牛乳かけてたわ。
  • 🌸くんと☆くんのポッキーゲームの写真見ながらチョコ味のコーンフレークにむさぼりついてるなう( ´∀`)
  • 子供3人寝てからコーンフレーク、スパゲティ、ごはん、スープ、さっと食べられるものを手当たり次第食べている。
  • コーンフレークもっとくれくれ♪
  • コーンフレークでカサ増しされてないフルーツパフェが食べたい。
  • 【171】 conflict (名)争い conflictぁべる争い コーンフレーク食べる争い
  • コーンフレークっていま箱じゃねぇの? https://t.co/BBNz98Rdgr
  • 鬼鮫「無印のドライフルーツミックスが好きです。スーパーでコーンフレーク(甘くないやつ)の上にかけ、牛乳をかけて食べるとおいしいですよ」 イタチ「せめてアジトに帰ってから食べろ」
  • パイレックスのサーブ&レンジをせっかく買ったものの、アーモンドビッグバーを作るだけのアーモンドの持ち合わせが家になかったので、かさまし用のコーンフレークを入れて、アーモンドがいつもより少な目のそれなりのチョコ菓子に仕立てた。
  • 兵佑:夜ちゃんが寝ぼけ眼で起きてきて、ボウルにコーンフレークを入れて牛乳びんだと思ったのかそのまま紅茶入りのポットの中身をコーンフレークに注いだ。そこで驚いている僕に気付き目が覚めたのか慌てて「違う!これは違うんだ!新たな食へのチャレンジだ!」って言ってた
  • まねきねこコラボのときの悟空ちゃんのドリンクがくっそまずかったのいまだに忘れられない…なんかオレンジジュースでびっしゃびしゃにしたコーンフレークを口の中に一気に流し込まれたような味…
  • いらっしゃい。一週間前から浸けてあるコーンフレークがあるんだ。一緒にどう?一週間も浸けてあるから最高に美味しいよ(笑顔)
  • 希「合宿の朝、にこっちが眠そうにボウルにコーンフレークを入れて牛乳びんだと思ったんかそのまま紅茶入りのポットの中身をコーンフレークに注いだ そこで唖然と眺めてるウチに気付いて目が覚めたのか慌てて「違う、違うわよ希!これは新たな食へのチャレンジだから…!」
  • 【コーンフレンチトースト】①耳を切り落とした食パンを牛乳、卵、砂糖を混ぜ合わせた液に浸す②コーンフレークを手で軽く砕きながらまんべんなく付ける③弱火から中火の油でカラッと揚げるトッピングはベーコン、フルーツ等お好みでど
  • @AirmanwithIname コーンフレーク食ってる印象しかないわ私