コーンフレーク 100g

コーンフレーク 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 389 4.5 7.8 0 1.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 83.2 0.4 2.4 2.4 4
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
45 0.9 830 95 0 100
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
55 微量 0.03 0.02 0.3 0 2.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

コーンフレーク

コーンフレーク Twitter

  • @Mitsuru_gtmv 毎朝コーンフレークに牛乳かけてるだけです。健康的だし、痩せる事も出来ますよ(^-^) #ダイエット
  • @Prince_genki_2 独特よね🤗 今日少しVS嵐のキンプリちゃんの回のを見て、クリフクライムだっけ? 「お母さんが」ってなまっちゃったり、「はじめてコーンフレークを残しました🥺」ってくだりを見て、かいちゃんだなぁってなっ… https://t.co/1WoSPzj8qg
  • コーンフレークだけにするにしても、私がやったら荒んだ食卓になってしまうから、せめてかわいい器でも買おうか、みさえちゃん。はあ。こんなに毎日こっちはスーパーでコスパ考えて栄養考えてご飯作ってんのに!!子供にしてみりゃいい迷惑なんだね…母ちゃんって難いな…
  • 別にいいのかな、ご飯、コーンフレークだけでも。本人がそれしか食べたくねぇ!って言ってんだから。ハムだけでも。みかんだけでも。
  • ヒデくんさすがだわー。パフェの底にコーンフレーク入れてないわー。 #ひよっこ2
  • 3/26(火) 🍎朝 ▶ 写真のもの 🍎昼 ▶なし 🍎夜 ▶パスタ 🐽間食 ▶ コーンフレーク https://t.co/rxWx6pNgAM
  • 武井壮さんが食べていたコーンフレーク買ってみました。噛めば噛むほどほど自然の甘さが出てきてうまい! https://t.co/ExQpX3x68r
  • 山崎「バイト中にぶちまけたもの ・海老 ・コーン ・デザート用のコーンフレーク ・ピザソース ・チーズ ・サイドメニューのチキン ・ミートソース←New!」 原「掃除すんの毎回俺なんだからいい加減やめてよ」
  • @aym_love114 それもいーなぁ♡♡コーンフレークは栄養価高いかなぁって思って頼ってるwww
  • @ai_asm___ だめかしら...コーンフレークは? ヨーグルトとかならどの国でもありそうだけど主食じゃない... ですねー、早く決めてくれればいいですね😭
  • 咲ちゃん先生「チョコ◯よりコーンフレークの方がいいと思うよ」
  • @oshirisu___2 コーンフレークなら栄養あるかなって()食生活割と適当だったけど母乳ガンガン出るタイプだったから普通に娘はスクスクと育ってくれました😇おしりんは偉いね!だけどたまには手抜きも大事だよ!無理せずに😭!
  • @oshirisu___2 その頃いつも1人でめんどくさいからコーンフレークばっかり食べてた思い出…😇
  • 【定期ウルテ】ウルテの大好物→パイの実、プチシュー、コーンフレーク、こいけやのポテチ、大倉、まるすばのからみ、すばるくん、しゅうまい先輩、うちの愛するほろわー
  • @kana61225 コーンフレーク🥣w
  • @akiko017b うちもコーンフレークは朝あげるなら牛乳かけて、おやつにあげる時はバリバリしてる♡♡ 飽きると散らかすとかわかりやすいけどやーめーてーwww
  • コーンフレークには牛乳・・って当たり前か!
  • 尾浜勘右衛門「七松先輩!新しいスイーツを考えました!」七松小平太「ほほー、パフェか。どれどれ?」尾浜「まず最下層のコーンフレークはすべて白玉団子に」七松「却下」
  • 先日、ヨーグルトはフレークと合わせると良いと言った話を聞いたのでいくつかのプレーンヨーグルトとコーンフレーク、フレグラ購入
  • 当日も、普段通り、一緒。朝起きていつものようにストレッチ、コーンフレーク、サラダなどで簡単な食事を済ませ、花壇に水をやって、旅の支度をする。行き先は分からない。
  • パン買い忘れたのでコーンフレークでした🥣 #peing #質問箱 https://t.co/IPdp2d5Q6O
  • 海外飯は大体何出されても文句を言わずに完食してきたわたしですが、オーストラリアで食べた「水で濡らしたティッシュのような食感のコーンフレークもどき」だけは本当に食べるのが辛くて泣きそうになりました(それでも完食はした)
  • コーンフレークを爆食してしまった・・・
  • コーンフレーク食べようと思ったんだけど、実家にスプーン置いてきたの忘れててどう食べようか迷ったからとりあえずおたまで食べることにした( ˙-˙ )
  • フルグラ、コーンフレークは圧倒的ヨーグルト派(どうでもいい) 牛乳でふにゃふにゃなるのが嫌やねん
  • グラノーラ初見 コーンフレークが混ざったカナリアのご飯かと思った