コーンフレーク 100g

コーンフレーク 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 389 4.5 7.8 0 1.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 83.2 0.4 2.4 2.4 4
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
45 0.9 830 95 0 100
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
55 微量 0.03 0.02 0.3 0 2.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

コーンフレーク

コーンフレーク Twitter

  • 夕方寝からおきて、ぼやーっとTwitterみてたので、そろそろおくしゅり飲んでからご飯たべよう。 ご飯はフルグラとコーンフレークミックスしたやつ。ほんとは豆乳で食べたいけど売ってなかったから数年ぶりに牛乳買ったよ。
  • マシュマロとコーンフレーク絶対美味しい、、
  • ☆サイレン:朝、銀次がねぼけまなこで起きてきてボウルにコーンフレークを入れ、本人は牛乳だと思い込んだのか紅茶のティーポットを持ち上げコーンフレークへ…。見ていた私に気付いて目が覚めたのか慌てて 「こっ、これは違う!あああ新たな食へのチャレンジだ!!」 と必死で言い訳していた。
  • コーンフレークってオナ禁用に作られたんか…
  • マシュマロにバターの時点で想像つかんのでコーンフレーク入れたらもう謎ですww
  • m コーンフレーク n お弁当 n × 49.0㎏(-0.6)
  • m コーンフレーク n お弁当 n お好み焼き 49.6㎏(+0.2)
  • ごはんどーしよかな… 疲れて食べる気しないからこれまたコーンフレークでいいレベル…
  • 梢:小さい頃の話なんだけど、エクサくんが眠そうにボウルにコーンフレークを入れて、牛乳だと思ったのかポットのお湯をそのままコーンフレークに注いだの そこでぽかんとしてる私に気付いて目が覚めたのか、慌てて「違う、これは違うんだ梢、新しい食へのチャレンジだ」って必死に言い訳してた。
  • 明治のハイミルクチョコレートをレンジで溶かして、それにコーンフレークをぶち込んであえるっていうこの時間にはとても暴力的な食べ物を作りました
  • コーンフレークのケロッグ社 創業者のケロッグ博士は菜食主義者。患者向けの食事として考案された菜食料理が「コーンフレーク」 ケロッグ博士『顔のついたものは一切食べない!』
  • 8月8日 朝 鮭 ミニおにぎり コーンフレーク牛乳 ヨーグルト 昼 ツナ ご飯 夜 いなり寿司3つ お味噌汁 間食 チョコラスク1枚 低カロリーぶどうゼリー アロエヨーグルト脂肪ゼロ
  • コーンフレーク買った
  • @59154_heppoko コーンフレーク!
  • RT 先程「コーンフレーク食べたいな」と思った瞬間になぜか幸福感に包まれた。 え?なぜこのタイミング?と思ったけどそういうことか。 普段腹を満たすための食事しかしないものだから、何か食べたい!と思えることが幸せなのね。
  • @bikkiy1 コーンフレークは腹持ちあまり良くないのか…
  • 夜ご飯コーンフレークはすぐお腹減る
  • 夕飯もなんも作る気わかないし冷凍もんあっためるのすら億劫だったのでコーンフレーク牛乳でもそもそ食ってるけど冷えた牛乳のおかげかめっちゃうまく感じてる。
  • コーンフレンチトースト ①耳を切り落とした食パンを牛乳、卵、砂糖を混ぜ合わせた液に浸す ②コーンフレークを手で軽く砕きながらまんべんなく付ける ③弱火から中火の油でカラッと揚げる トッピングはベーコン、フルーツ等お好みで
  • コーンポタージュ作ったやつ(とうもろこしフレーク多め)をトーストにかけて食べる(自分用メモ)
  • もう一年は生クリーム断ちしていいってくらいのこってりパフェが食べたい。底にコーンフレークがあるような原始的なパフェを。バナナ刺さってるやつ。
  • おれ床に落ちたコーンフレーク五粒くらいいける #マシュマロを投げ合おう https://t.co/heXJVlCw2T
  • 調子に乗ってコーンフレークを食べた、私を恨みたい!
  • @kapi_dentsu コーンフレークですね。砕いて使いました
  • #TLが静かなので今食べたい物を言う見た人は絶対やること コーンフレーク
  • RT @fackoka529: 「アデル? おれはファンじゃないね。彼女の曲はいつも俺が朝コーンフレークを食べようとしている時にかぎってラジオから流れてくるんだよな。『おはよう(“Hello”)』だって? ほんと、勘弁してくれよ」
    TuTuTop_PTがリツイート
  • RT @cre_para: 本日は「食べちゃって♥[rêve parfait]クレープ」のご紹介です🎸✨ Bishopが好きないちご🍓をたくさん使ってパフェのようなクレープを目指しました✨ 中にはコーンフレークが入ってるので食感もサクサクです♫꒰・‿・๑꒱ 皆様のご来店お待…
    Candy_choko555がリツイート
  • @RytoSle2 突然すみません。真面目な質問です。 ンダホさんのコーンフレーク動画結果どうなりましたか?動画上がってましたらリンクお願い致します。
  • RT @LDH____J_S_B_08: MVの撮影の日の前日はなに食べたの?と吉田さんに聞かれて「あんまりカロリー高いものは取りたくなかったんで、こーんふれーく」って臣ちゃん、コーンフレークって臣ちゃん!可愛すぎか臣ちゃん!え!?!
    8rAwdTyeEl7ZQHOがリツイート
  • コーンフレークにクッキー…どれも美味しい