コーンフレーク 100g

コーンフレーク 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 389 4.5 7.8 0 1.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 83.2 0.4 2.4 2.4 4
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
45 0.9 830 95 0 100
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
55 微量 0.03 0.02 0.3 0 2.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

コーンフレーク

コーンフレーク Twitter

  • @honnzukisan コーンフレークとか使ってシリアルバー作る!!!んで、部活に持ってくる♡(お菓子作ってる場合じゃねえええ原稿が…原稿が…
  • @Lost_Vocabulary コーンフレークすき
  • マックフルーリーとパナップのコラボ。完全にパナップだった。少し溶けたパナップにコーンフレークのせたら出来る。 https://t.co/FRjCe86PFR
  • @fleure_maruna 牛乳に入れて、食べて背が高くなるかなあ、 そして僕の身長越したりして、 まぁ僕は、たった187cm なのですぐ越されたりして コーンフレークのCm来たら良いね
  • 神聖なものやぞ! コーンフレークは!!!
  • コーンフレークを食べようと思ってお皿に開けたはいいものの、牛乳画無いことに気づいて仕方ないので緑茶をぶちまけて食べたらクソまずくて泣いてる
  • 簡単☆手作りチョコパフェ☆ ①コーンフレーク・好みのアイス・生クリーム・チョコソースを用意する ②グラスにコーンフレーク、アイスの順に重ねる ③生クリームでデコレーションする ④チョコソースをかける https://t.co/zwvgqwcCkN
  • いらっしゃい。一週間前から浸けてあるコーンフレークがあるんだ。一緒にどう?一週間も浸けてあるから最高に美味しいよ(笑顔)
  • この前弱泉くんとばったり遭遇して、なんや流れでパフェ食べたんよ。ボクが上に乗っとるさくらんぼから食べようとしたら、弱泉くんは「おまえ、案外セオリー通りだな」ってドヤ顔しながら下に沈んどるコーンフレークすくおうとしてパフェ崩しとった。ちなみに会計はじゃんけんで負けた弱泉くんに任せた
  • この間さ、メピィちゃんにコーンフレークが好きになったきっかけを聞いたんだよ。そしたらさ・・・彼女、電波が舞い降りたんだって。稲妻が走る!みたいな感じ?
  • 写真のパフェはモカバナナパフェで、コーンフレークの代わりにコーヒーゼリーが中に埋まっているのが嬉しいです😆
  • RT @fleure_maruna: あたいのおやつコーンフレーク🌽 https://t.co/zU4WJRrKAQ
    mugiwaranonekoがリツイート
  • ターナビー ブルックスJr「ハァイ!!スンメンの コーンフレークはミルクでしっとりしたくらいが好きな方 たごです!! 」
  • RT @fleure_maruna: あたいのおやつコーンフレーク🌽 https://t.co/zU4WJRrKAQ
    Luna_htrn_loveがリツイート
  • あたいのおやつコーンフレーク🌽 https://t.co/zU4WJRrKAQ
  • 1.チョコレートは刻んで、バターと一緒に湯せんにかけて溶かす。 2.コーンフレークを入れて混ぜる。 3.オーブンシートに大さじ1杯分くらいずつ落とし6cm大に広げ、冷蔵庫で冷やし固める。 #料理 #レシピ https://t.co/zxgUkIiDEg
  • あったかい牛乳でコーンフレークやるとふやけるのが早い
  • RT @ERCA_yobou: ■『食物アレルギーの子どものためのレシピ集』からコーンフレークの衣でつくる さくさくのコロッケをご紹介します。.冷めてもおいしいのでお弁当にも! 詳細はこちら→https://t.co/JMLw5gefOx #食物アレルギー #レシピ #コロッケ…
    kokuhatsuがリツイート
  • 1回止められたときに吹き出してしまったコーンフレークどこへ
  • @monaka_matuka 9枚ってなかなかの量ですね……😂w ケーキにしちゃうところがさすがもなかさんです👏👏👏✨コーンフレーク感覚……!それはそれで美味しそう💕
  • 今日の夜からリアルにコーンフレークしか食べないですから💢
  • 優:修学旅行の時、琴也が珍しく寝ぼけ眼で起きてきてボウルにコーンフレークを入れてて、牛乳瓶だと思ったのかそのまま紅茶入りのポットの中身をコーンフレークに注いでた。そこで驚いてる俺に気付いて目が覚めたのか慌てて「違う、これは違う。新たな食へのチャレンジだ」って言ってた
  • 山崎「バイト中にぶちまけたもの ・海老 ・コーン ・デザート用のコーンフレーク ・ピザソース ・チーズ ・サイドメニューのチキン ・ミートソース←New!」 原「掃除すんの毎回俺なんだからいい加減やめてよ」
  • 朝からコーンフレークしか食べてない
  • 【簡単デザート】手作りチョコパフェ ①コーンフレーク・好みのアイス・生クリーム・チョコソースを用意する ②グラスにコーンフレーク、アイスの順に重ねる ③生クリームでデコレーションする ④チョコソースをかける はい、完成♪ https://t.co/RQYaEz6Lfe
  • ラーメン食べてコーンフレーク食べた後に納豆ごはん食べてるんだけど最近の食欲冗談抜きで異常、なんだろ🤷🏼‍♀️
  • @maaalony 9枚ウエハース食べるの億劫すぎて作ってみました😂前まではもっと手抜きで軽く割って牛乳かけてコーンフレーク感覚でボリボリ行ってましたがwありがとうございます!
  • @kibecchi140807 @komishun10 @seiwa6239 @t_okay_hei お前コーンフレークにカビはやすやん
  • 今日パナップのマックフルーリー食べたけど普通にソフトクリームにグレープソースかかって何かコーンフレーク散りばめられたって感じで微妙だった...🌀 私的にはピカチュウのバナナチョコの方が好きだった⚡
  • とりあえず今日はSEIYU5%引きなのでコーンフレークのまとめ買いに行かねばならぬ