コーンフレーク 100g

コーンフレーク 100gのカロリー・栄養

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の
廃棄率
(%)		 エネルギー
(kcal)		 水分
(g)		 蛋白質
総量(g)		 蛋白質
動物性(g)		 脂質
(g)
0 389 4.5 7.8 0 1.7
コレステ
ロール		 炭水化物
糖質(g)		 炭水化物
繊維(g)		 食物繊維
(g)		 灰分
(g)		 カルシウム
微量 83.2 0.4 2.4 2.4 4
リン
 鉄
 ナトリウム
 カリウム ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg)		 ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg)
45 0.9 830 95 0 100
ビタミンA
効力(IU)		 ビタミンE
 ビタミンB1
 ビタミンB2
 ナイアシン
 ビタミンC
 食塩
(g)
55 微量 0.03 0.02 0.3 0 2.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

コーンフレーク Twitter

  • RT @takku0614_yu: コーンフレークと北海道の牛乳を用意してくださるという事でありがとうございます。 #イマリアル #INI @official__INI 後藤威尊・尾崎匠海・西洸人
    2023-04-07 08:52:59
    handrt3がリツイート
  • RT @takku0614_yu: コーンフレークと北海道の牛乳を用意してくださるという事でありがとうございます。 #イマリアル #INI @official__INI 後藤威尊・尾崎匠海・西洸人
    2023-04-07 08:52:33
    project__forgetがリツイート
  • RT @takku0614_yu: コーンフレークと北海道の牛乳を用意してくださるという事でありがとうございます。 #イマリアル #INI @official__INI 後藤威尊・尾崎匠海・西洸人
    2023-04-07 08:51:16
    amaebi0404がリツイート
  • RT @MrssaJr1: コーンフレークと北海道の牛乳いいですねぇ🥛 ありがとうございました！ #イマリアル #INI @official__INI
    2023-04-07 08:50:31
    amaebi0404がリツイート
  • RT @SEKAI_NO_JIN: 洸人「もうすぐ26歳です。アラサーってことですか？人生あっという間だと感じているんですけど。たまに朝食にコーンフレークを食べます、牛乳単品で飲むわけないのでその為だけに牛乳買うんですけど余ってしまいます。その余った牛乳に申し訳なさを感じていま…
    2023-04-07 08:50:12
    YuanNobiがリツイート
  • RT @INI_chisa: コーンフレークは 最後のふにゃふにゃのやつは 残しがち。。。😞😞😞 尾崎匠海 西洸人 後藤威尊 #イマリアル #INI @official__INI
    2023-04-07 08:49:32
    milktakuminiがリツイート
  • RT @SEKAI_NO_JIN: 洸人「もうすぐ26歳です。アラサーってことですか？人生あっという間だと感じているんですけど。たまに朝食にコーンフレークを食べます、牛乳単品で飲むわけないのでその為だけに牛乳買うんですけど余ってしまいます。その余った牛乳に申し訳なさを感じていま…
    2023-04-07 08:49:29
    cheesynishiがリツイート
  • RT @SEKAI_NO_JIN: 洸人「もうすぐ26歳です。アラサーってことですか？人生あっという間だと感じているんですけど。たまに朝食にコーンフレークを食べます、牛乳単品で飲むわけないのでその為だけに牛乳買うんですけど余ってしまいます。その余った牛乳に申し訳なさを感じていま…
    2023-04-07 08:48:32
    handrt3がリツイート
  • RT @SEKAI_NO_JIN: 洸人「もうすぐ26歳です。アラサーってことですか？人生あっという間だと感じているんですけど。たまに朝食にコーンフレークを食べます、牛乳単品で飲むわけないのでその為だけに牛乳買うんですけど余ってしまいます。その余った牛乳に申し訳なさを感じていま…
    2023-04-07 08:48:27
    erinastarがリツイート
  • 寮生活2日目 入寮してからパンとコーンフレーク以外食べておらず栄養の偏りを感じている今日この頃。そろそろビタミンが恋しい 食べてる量自体もかなり減っているものの、空腹より面倒くささが勝ってしまうので何も食べず夜がすぎてしまうケースもしばしば ちゃんと栄養はとらねば...
    2023-04-07 08:47:54
  • RT @SEKAI_NO_JIN: 洸人「もうすぐ26歳です。アラサーってことですか？人生あっという間だと感じているんですけど。たまに朝食にコーンフレークを食べます、牛乳単品で飲むわけないのでその為だけに牛乳買うんですけど余ってしまいます。その余った牛乳に申し訳なさを感じていま…
    2023-04-07 08:47:31
    jinmini_1030がリツイート
  • RT @SEKAI_NO_JIN: 洸人「もうすぐ26歳です。アラサーってことですか？人生あっという間だと感じているんですけど。たまに朝食にコーンフレークを食べます、牛乳単品で飲むわけないのでその為だけに牛乳買うんですけど余ってしまいます。その余った牛乳に申し訳なさを感じていま…
    2023-04-07 08:47:28
    hiromu_t_0404がリツイート
  • コーンフレーク
    2023-04-07 08:47:09
  • RT @taffy_11MB: 恐竜のコーンフレーク🦕 #haikyuufanart #kurotsuki #黒尾鉄朗 https://t.co/e7bhnKA6iH
    2023-04-07 08:46:52
    Atmaky26がリツイート
  • RT @hiyua_8851: 今後11人全員で出演してくれる場合は、北海道の牛乳とコーンフレークを番組が用意してくれる見たい😊 #イマリアル #INI @official__INI 後藤威尊 尾崎匠海 西洸人
    2023-04-07 08:46:32
    tunachan_manがリツイート
  • RT @SEKAI_NO_JIN: 洸人「もうすぐ26歳です。アラサーってことですか？人生あっという間だと感じているんですけど。たまに朝食にコーンフレークを食べます、牛乳単品で飲むわけないのでその為だけに牛乳買うんですけど余ってしまいます。その余った牛乳に申し訳なさを感じていま…
    2023-04-07 08:45:21
    sa_b212がリツイート
  • @chi342185 @LotusY3100 私は台湾で食べたときは油条(揚げパン)と香菜と砕いたピーナッツ入れて食べた。美味しかったので家では香草はマスト。あとはあればピーナッツとコーンフレーク乗せたりかな。
    2023-04-07 08:44:08
  • RT @hiyua_8851: 今後11人全員で出演してくれる場合は、北海道の牛乳とコーンフレークを番組が用意してくれる見たい😊 #イマリアル #INI @official__INI 後藤威尊 尾崎匠海 西洸人
    2023-04-07 08:44:02
    dorarevoini0303がリツイート
  • RT @SEKAI_NO_JIN: 洸人「もうすぐ26歳です。アラサーってことですか？人生あっという間だと感じているんですけど。たまに朝食にコーンフレークを食べます、牛乳単品で飲むわけないのでその為だけに牛乳買うんですけど余ってしまいます。その余った牛乳に申し訳なさを感じていま…
    2023-04-07 08:43:12
    riiikaaa_iniがリツイート
  • RT @hamuno10riko: コーンフレークであまった牛乳😂 #イマリアル #INI @official__INI 後藤威尊 尾崎匠海 西洸人
    2023-04-07 08:42:58
    gogo_happy613がリツイート
  • RT @MrssaJr1: コーンフレークと北海道の牛乳いいですねぇ🥛 ありがとうございました！ #イマリアル #INI @official__INI
    2023-04-07 08:42:32
    L3ZxfSHHWIGm2upがリツイート
  • 洸人「もうすぐ26歳です。アラサーってことですか？人生あっという間だと感じているんですけど。たまに朝食にコーンフレークを食べます、牛乳単品で飲むわけないのでその為だけに牛乳買うんですけど余ってしまいます。その余った牛乳に申し訳なさ… https://t.co/dOrtvtLM2H
    2023-04-07 08:42:31
  • RT @MrssaJr1: コーンフレークと北海道の牛乳いいですねぇ🥛 ありがとうございました！ #イマリアル #INI @official__INI
    2023-04-07 08:40:51
    takku0614_yuがリツイート
  • RT @MrssaJr1: コーンフレークと北海道の牛乳いいですねぇ🥛 ありがとうございました！ #イマリアル #INI @official__INI
    2023-04-07 08:40:51
    YUMINI0521がリツイート
  • RT @MrssaJr1: コーンフレークと北海道の牛乳いいですねぇ🥛 ありがとうございました！ #イマリアル #INI @official__INI
    2023-04-07 08:40:26
    akominiNpriがリツイート
  • RT @takku0614_yu: コーンフレークと北海道の牛乳を用意してくださるという事でありがとうございます。 #イマリアル #INI @official__INI 後藤威尊・尾崎匠海・西洸人
    2023-04-07 08:40:17
    akominiNpriがリツイート
  • RT @MrssaJr1: コーンフレークと北海道の牛乳いいですねぇ🥛 ありがとうございました！ #イマリアル #INI @official__INI
    2023-04-07 08:40:11
    gogo_happy613がリツイート
  • RT @hiyua_8851: 今後11人全員で出演してくれる場合は、北海道の牛乳とコーンフレークを番組が用意してくれる見たい😊 #イマリアル #INI @official__INI 後藤威尊 尾崎匠海 西洸人
    2023-04-07 08:40:03
    amaebi990404がリツイート
  • RT @hiyua_8851: 今後11人全員で出演してくれる場合は、北海道の牛乳とコーンフレークを番組が用意してくれる見たい😊 #イマリアル #INI @official__INI 後藤威尊 尾崎匠海 西洸人
    2023-04-07 08:39:34
    yuyukopon3_miniがリツイート
  • RT @hiyua_8851: 今後11人全員で出演してくれる場合は、北海道の牛乳とコーンフレークを番組が用意してくれる見たい😊 #イマリアル #INI @official__INI 後藤威尊 尾崎匠海 西洸人
    2023-04-07 08:39:33
    takku0614_yuがリツイート