コーンフレーク 100g

コーンフレーク 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 389 4.5 7.8 0 1.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 83.2 0.4 2.4 2.4 4
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
45 0.9 830 95 0 100
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
55 微量 0.03 0.02 0.3 0 2.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

コーンフレーク

コーンフレーク Twitter

  • コアラのマーチが食べたい、と1時間も泣き続けた娘と格闘。疲れが……。 ご飯は絶対食べないっていうからコーンフレークでやっと落ち着いた。 体調不良ってのもあるけどワガママだよね。しつこさに根負けする…
  • ツェーレちゃん:鷹野が珍しく寝ぼけ眼で起きてきてボウルにコーンフレークを入れて牛乳びんだと思ったのかそのまま紅茶入りのポットの中身をコーンフレークに注いだ そこで驚いている私に気付き目が覚めたのか慌てて『違うんだ 違う これは新しい食へのチャレンジだ』
  • コーンフレークにクッキー…どれも美味しい
  • #夫痩せメニュー 1日目朝食 (果物・玄米フレーク・ヨーグルト/ハムエッグ/トマト/コーンスープ/もろみ酢/コーヒー) 果物切るのに今までの4倍時間かかる💦続けられるかな。(前はキウイ半切りのみだった) https://t.co/YpCagtqZ5w
  • グラノーラだと思って買ったやつコーンフレークだった。出しても出してもコーンフレークしか出てこないと思った。
  • 疲れてるのかコーンフレークをモンスターかけて食べようとしてた...
  • 朝はパン一枚かおにぎりかコーンフレークとか
  • やっちゃったー!!!彼氏起こして一緒にゆったりコーンフレーク食べたりして朝の時間過ごす予定だったのに普通に寝ちゃってたよ!んー!もう!彼氏は起きてた!かっこよかった!1人でかっこいいかっこいい騒いでたら鼻で笑われた!
  • 大人のための“最上質”シリアル「プレミアムコーンフレーク」!牛乳やフルーツを合わせるだけでごちそうに 大人のための“最上質”コーンフレークとして人気を https://t.co/bof8USv8j5
  • 白米も坦々麺も食べたけど全然足りないのでコーンフレーク食べます
  • 咲ちゃん先生「チョコ◯よりコーンフレークの方がいいと思うよ」
  • 1108 ◎朝 ご飯 大根と豚肉 カジキマグロ ◎昼 お弁当 ◎夜 コーンフレーク
  • グルテンフリーということなのでライスグラノーラを試してみた 美味しいんだけど、表記を見る限り栄養価はコーンフレークの方が高そうかなー
  • コーンフレーク猛烈に食べたい期来たな
  • 学校帰りにコーンフレーク買わねっきゃ 今日切らしちったんだもーーーーん
  • フルグラより結局コーンフレークに落ち着く
  • コーンフレーク考えた人にありがとう
  • ポテチを砕いてコーンフレークのようにスプーンで食べるという邪道な食し方
  • 今日朝ごはんにパン食べようとしたけどやっぱりやめてご飯にしました。コーンフレークの時もあるのだけどうーん🤔持ち運び便利なのはパンだよねって思うし楽なのはパンかなぁ。でも大体朝食抜くのがホント。お休みの時に食べるかどうかぐらいかなぁ… https://t.co/ZqjWz3Bmm2
  • 237日目朝 軟飯60 絹豆腐45 コーンスープ じゃがいもフレーク 粉薬入りヨーグルト #こぐま離乳食 途中飽きてた
  • こげついたフライパンでの今日の朝御飯は、 目玉焼きだ。 玄米のコーンフレークに牛乳をそそぎ、 山菜のピクルスをつまむ。
  • フラウ:軍師サマが珍しく寝ぼけ眼で起きてきて、ボウルにコーンフレークを入れて牛乳ビンだと思ったのか、そのまま紅茶入りのポットの中身をコーンフレークに注いじまった。そこで驚いているオレに気付き目が覚めたのか、慌てて『違うのだ。これは違うのだ。新たな食へのチャレンジなのだ!』
  • クックドゥードゥルドゥー🐔 (小鳥では無いね 笑) 金曜の朝、あいにくの雨模様だね 朝ごはんはコーンフレークかな🤔😋 ヴェルタースオジナルの甘い匂い するのかな😆笑 みぽち、おはよう( ˊ꒳ˋ )ᐝ(♡ https://t.co/QPgQknknSV
  • 朝ご飯、何作ろう?平日は1日おきにご飯(和食)かパンにウインナー付きの目玉焼き、サラダかな。面倒な時はコーンフレーク
  • 今日の朝御飯は目玉焼きとウインナーとコーンフレーク、、、、 なんてアメリカン😄💕
  • 最近たくさん食べられるようになってきて夕飯後にコーンフレーク🥣たべちゃう。だから実質カロリーゼロ👌
  • ≪ハーゲンダッツ食べ方イロイロ♪≫ 食べ頃より少し溶けたハーゲンダッツに、コーンフレークなどのシリアルを混ぜて混ぜ♡ これが何ともハマりますよ♪
  • 真田「……これだけか」幸村「何?なんか文句あんの」真田「いや、朝食にコーンフレーク一杯だけというのは……」幸村「はあ?じゃあ二杯食べればいいじゃん」真田「……その寝起きの悪さはどうにかならんのか」幸村「うるさいなー蓮二は何の文句も言わずに食べてるのに」真田「船を漕ぎながらな」
  • ぱんよりコーンフレーク派
  • 鼻からコーンフレークが出たことがあるのは俺だけじゃないはず