スイートコーン 生 100g

スイートコーン 生 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
50 101 74.7 3.3 0 1.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 18.7 1.2 微量 0.7 3
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
80 0.6 微量 300 0 44
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
24 微量 0.16 0.14 2.4 10 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

スイートコーン 生

スイートコーン 生 Twitter

  • お昼ご飯は、またもやラーメン♪ 寒いから暖かいものが食べたいのです… ・具沢山ラーメン(醤油ラーメン生麺セット、焼き餅、茹でほうれん草、メンマ、炒めシシトウ、炒めウインナー、スイートコーン、板海苔、刻みネギ) ・熱い日本茶 しっ… https://t.co/2oUBZaP0aD
  • お昼ご飯は、久々にラーメンでした♪ ・キムチコーンラーメン(醤油ラーメン生麺セット、キムチ、スイートコーン、メンマ、板海苔、炒めシシトウ) ・沢庵 ・ヨーグルト しっかり頂きました♪ #お昼ご飯  #ラーメン https://t.co/AlC9fZ7w2V
  • 満腹するまでスープに他の野菜を入れて食べてください。野菜は生でも煮てもOKただしバターや油は使用しない。 今日一日頑張ったご褒美に夕食にベイクドポテトを食べてもOK。(少量のバター可) ※豆、スイートコーンはダメ ★今日は絶対くだものは食べない
  • RT @Tabetaiyone: 生ハムとスイートコーンのパスタ https://t.co/nBczq6j3ge
    Ann_miuraがリツイート
  • Farmer Ryoことリョーくんから採れたてスイートコーンをいただきました!早速生で食べてみたら凄く甘かったです!ありがとうございました🌽 https://t.co/xw8oHzruk7
  • 生協、スイートコーン箱で注文した翌日に徳用スイートコーンが届いた!! どんだけコーン食べたかったんや…