そば 黒ゆで 100g

そば 黒ゆで 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 132 68 4.8 0 1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 25.8 0.2 2 0.2 9
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
80 0.8 2 34 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 0 0.05 0.02 0 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

そば 黒ゆで Twitter

  • RT @ore825: 信じられない事にサッポロ一番公式に認められて商品化されてしまったほどウマいしょうゆ味のレシピです 「ガーリックバター油そば」 【作り方】 にんにく1片をバター8gで炒め、丼に入れ付属のスープ小さじ1半、砂糖小さじ1/3入れ、麺のゆで汁大さじ1で溶き、…
    getterlilyがリツイート
  • RT @honkinoinazuma: #立ち食いそば #路麺 #ランチ #池袋 きす天そば🥢君塚 ゆで玉子が無料の時間に来店。この時間は混雑するんだよねf(^^; 田舎蕎麦らしさが漂う色黒な麺のフォルムが食欲をそそります♪いつもと変わらぬ美味しさ! ごちそうさまでし…
    runnerDaibarがリツイート
  • RT @arumajiro_SAKE: 黒ラベル500と食べるラー油の冷奴っでカンπ!やっぱり食べるラー油うますぎ! 昼はファミマの台湾まぜそば!温玉作ろうとしたらほぼゆで卵になったけど美味かったです!ごちそうさまでした! #家飲み #とにかく呑み隊 #Twitter晩酌部…
    sunajiro_comがリツイート
  • #gohan 1年前に神農生活で手に入れた台湾まぜそば(賞味期限は切れてる)魚介&黒酢 魚介のほうにはほっけの水煮、黒酢のほうにはゆで玉子トッピング https://t.co/BvKviUShft
  • RT @arumajiro_SAKE: 黒ラベル500と食べるラー油の冷奴っでカンπ!やっぱり食べるラー油うますぎ! 昼はファミマの台湾まぜそば!温玉作ろうとしたらほぼゆで卵になったけど美味かったです!ごちそうさまでした! #家飲み #とにかく呑み隊 #Twitter晩酌部…
    Kizu_RTがリツイート
  • 黒ラベル500と食べるラー油の冷奴っでカンπ!やっぱり食べるラー油うますぎ! 昼はファミマの台湾まぜそば!温玉作ろうとしたらほぼゆで卵になったけど美味かったです!ごちそうさまでした! #家飲み #とにかく呑み隊… https://t.co/BIRC3wiwoh
  • 中日・高橋宏斗 大谷が「毎回、3つは食べていた」ものを明かす 心技体で大谷から刺激https://t.co/2yju7sOgLu >毎回ゆで卵を3つ 大谷翔平を変えた「卵断ち」「黒バンド」「9時間睡眠」… https://t.co/PjGTyUuzRP