米ぬか 100g

米ぬか 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 286 13.5 13.2 0 18.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 38.3 7.8 微量 8.9 46
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
1500 6 5 1800 0 6
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 2.5 0 25 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

米ぬか

米ぬか Twitter

  • RT @herecomethewar1: 米ぬかを生成する際に排出される「ライスワックス」と、野菜の「食べられるのに規格外で廃棄されるもの」や「出荷時にカットされる部分」などを材料にした「おやさいクレヨン Vegetable Crayon」。色を補うために食用色素を加えてい…
    3216housenailがリツイート
  • RT @3gaibashionsen: 今日の薬風呂は米ぬかオリーブです。 台風接近で朝から雨降りです(¯―¯٥)夕方最接近なので庭風呂の屋根も湿気抜き程度にしか開けてません(;^ω^)お越しの方は雨風には充分に気を付けてくださいね。 #名古屋 #銭湯 #サウナ https:/…
    akinonoyuがリツイート
  • ロゼット 無添加米ぬか 洗顔フォーム 140g 最安値 ⇒ 273円 https://t.co/LcwUzRTtMb #ロゼット
  • はじめよう!オーガニックで簡単バラづくり。17年間の経験をもとに無農薬栽培に向くバラ35品種を紹介。オーガニックなバラと一緒に楽しむ草花・樹木も掲載 はじめてのバラこそ無農薬ーーひと鉢からの米ぬかオーガニック https://t.co/hGsGp7FkRN
  • 毎日のお洗濯には、水温が20度くらいでも使える米ぬか石鹸や廃油石鹸が適しています。一方、泥汚れが激しい、機械油がべったりついたなどの洗濯物にはもっと高い洗浄力を持った石鹸が必要です。牛脂やパーム油主体の石鹸がこれに当たります。
  • #わろてんか お米のとぎ汁 バイト先のお蕎麦屋さんで塗りの食器洗うのに使ってたと 以前勤めてたとき先輩が言ってたなあ おてんちゃんはアイデアウーマン 仕事柄沢山あると思うので 米ぬか石鹸作って売り出したら成功しそうな? (^^;)
  • 油脂の製造法 【植物性】 圧搾法:油脂含量が多い原料に。なたね油、ごま油、オリーブ油、パーム油 抽出法:油脂含量が少ない原料に。大豆油、米ぬか油 圧抽法:圧搾法と抽出法の組合せ。なたね油、ひまわり油、とうもろこし油 【動物性】 融出法:熱湯中で溶出。ラード、ヘッド #管理栄養士
  • 米ぬかは美白効果抜群です。 色白肌を保つだけでなく、日焼けからの回復にも役立ちます。米ぬかに含まれるビタミン類は、肌の新陳代謝を活発にする働きと肌荒れ予防に優れたものばかりです。日焼けした古い角質を早く脱ぎ捨てたい時は大活躍でしょう。紫外線ダメージを受けた肌を素早く回復させます。
  • 昨日米ぬか食べてお腹いたい😵 腸内環境が良くなりすぎる(笑)
  • 灰色「肉食べろよ肉をー」 友行「無理。野菜しか食べられない」 灰色「女子かよ」 友行「朝食はキウイフルーツにヨーグルトと相場が決まっている」 灰色「女子かよ」 友行「米ぬかがもったいないので洗顔に使用する」 灰色「ばばあかよ」
  • RT @herecomethewar1: 米ぬかを生成する際に排出される「ライスワックス」と、野菜の「食べられるのに規格外で廃棄されるもの」や「出荷時にカットされる部分」などを材料にした「おやさいクレヨン Vegetable Crayon」。色を補うために食用色素を加えてい…
    ahhvがリツイート
  • RT @herecomethewar1: 米ぬかを生成する際に排出される「ライスワックス」と、野菜の「食べられるのに規格外で廃棄されるもの」や「出荷時にカットされる部分」などを材料にした「おやさいクレヨン Vegetable Crayon」。色を補うために食用色素を加えてい…
    kai_ranがリツイート
  • タケノコのあく抜きには……  米ぬかを入れるのがポイント。
  • https://t.co/YeW39NTMvz 米ぬか美人 うるおい化粧水 乾燥肌の悩みを解消!
  • 米ぬか美容 #わろてんか
  • RT @herecomethewar1: 米ぬかを生成する際に排出される「ライスワックス」と、野菜の「食べられるのに規格外で廃棄されるもの」や「出荷時にカットされる部分」などを材料にした「おやさいクレヨン Vegetable Crayon」。色を補うために食用色素を加えてい…
    SnnnPureがリツイート
  • RT @herecomethewar1: 米ぬかを生成する際に排出される「ライスワックス」と、野菜の「食べられるのに規格外で廃棄されるもの」や「出荷時にカットされる部分」などを材料にした「おやさいクレヨン Vegetable Crayon」。色を補うために食用色素を加えてい…
    black_gunがリツイート
  • RT @herecomethewar1: 米ぬかを生成する際に排出される「ライスワックス」と、野菜の「食べられるのに規格外で廃棄されるもの」や「出荷時にカットされる部分」などを材料にした「おやさいクレヨン Vegetable Crayon」。色を補うために食用色素を加えてい…
    g_szkがリツイート
  • 美容のための良質オイル。 米ぬかを原料に作られる米油は健康・美容に良い栄養が豊富です。抗酸化作用の高い植物ステロール、トコトリエノール、ビタミンE、γ-オリザノールなどの配合量がダントツです。アンチエイジングにもおすすめなので、是非摂取してみてください
  • 米ぬかは美白効果抜群です。色白肌を保つだけでなく、日焼けからの回復にも役立ちます。米ぬかに含まれるビタミン類は、肌の新陳代謝を活発にする働きと肌荒れ予防に優れたものばかりです。日焼けした古い角質を早く脱ぎ捨てたい時は大活躍でしょう。紫外線ダメージを受けた肌を素早く回復させます。
  • 有機生産者インタビュ- 有機米ぬかの石鹸 ネオナチュラル https://t.co/gauXolaJJc https://t.co/T4fGpKVG7R
  • ほかほか健康ショップのローズオイル 米ぬかにしか含まれていない美肌成分で、皮膚の水分・油分を補い、潤いのある肌に「ブラン・ドリップ」 https://t.co/xaG3OoPWjC
  • 昨日買った友達オススメの米ぬか美人の保湿クリーム良い感じ。
  • 米ぬかはアミノ酸やビタミンE、B群が豊富なので血行を良くし抗酸化作用も強く老化防止やシミ、くすみを改善します。煎った米ぬかに水を加えて練ってマッサージしながら優しく洗います。潤いが出てきます。ただニキビやトラブル肌の場合は刺激で悪化することがあるので注意です
  • 【動植物類】やし油 米ぬか油 ごま油 ニシン油 イワシ油 あまに油
  • 小麦粉にお米のとぎ汁をまぜるとクリーム状のパックの出来上がり!とぎ汁には米ぬかが含まれ、角質の保湿成分セラミドやビタミンB類が沢山含まれているよ。
  • 美容のための良質オイル。米ぬかを原料に作られる米油は健康・美容に良い栄養が豊富です。抗酸化作用の高い植物ステロール、トコトリエノール、ビタミンE、γ-オリザノールなどの配合量がダントツです。アンチエイジングにもおすすめなので、是非摂取してみてください。
  • 赤也「鹿せんべいって美味いんスか?」 ジャッカル「食えなくはねぇけど」 仁王「不味いぜよ」 丸井「小麦粉と米ぬかを水で練って焼くから基本無味。焼き立てならまだしも冷めたら不味いぜ」 赤也「なんで全員食べたことある口振りなんスか」
  • 吉野家で鰻重なんて食べたらダメだよ。 吉野家の鰻は中国産の一番安い鰻だしごはん(米)は輸入米を使ってるし洗米機は米ぬか臭くなってカビがはえてる洗米機で平気で洗米して炊いて客に提供する店ばかりだから絶対吉野家で食べたり弁当買ったらダメだよ。
  • 吉野家はごはん(米)も危険だよ。 洗米機は米ぬか臭くなってカビがはえてる洗米機で洗米して平気で炊いて客に出すし輸入米を使ってるくせに国産米だって顔して客に出す悪質な店ばかりだから絶対吉野家でバイトしようと思ったり食べたり弁当買ったらダメだよ。 食中毒や癌になって殺されるよ。