米ぬか 100g

米ぬか 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 286 13.5 13.2 0 18.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 38.3 7.8 微量 8.9 46
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
1500 6 5 1800 0 6
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 2.5 0 25 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

米ぬか

米ぬか Twitter

  • しかも化粧水変えても消えなかった胸とうなじから肩甲骨辺りまでのニキビ的なものがなくなった!顔も顎まわりがザラザラしてて触るのが癖だったんだけど何にも引っかからない。保湿剤の浸透力も上がるけど、これは洗ってる最中からツルンツルンになるので米ぬか石鹸のおかげだよ…
  • 米ぬか石鹸、普通のボディソープから切り替えた日は元々の水分量が少ないからお風呂出てすぐはちょっと心許ないかもと思ったけど、2回目以降は前回にめちゃくちゃ化粧水や乳液が浸透してもっちもちになってるからすごくしっとりすべすべですわ…158円でこれならもっと高いの使ったらさらに…?
  • RT @Omni7_7andi: \口コミで人気の無添加スキンケア/ 成分は米ぬかと小麦ふすま(小麦ぬか)のみの 完全無添加のスキンケアシリーズ「米ぬか酵素」✨ #無添加 #洗顔 #クレンジング #ボディウォッシュ
    ariga10maxがリツイート
  • ハル「鹿せんべいっておいしいんでしょうか…」 シュン「食えない事もないけどまずい」 トーカ「小麦粉と米ぬかを水で練って焼くから味はないよね」 モモエ「焼きたてなら美味しいかも」 ツヅリ「全員食べたんですか」
  • RT @Omni7_7andi: \口コミで人気の無添加スキンケア/ 成分は米ぬかと小麦ふすま(小麦ぬか)のみの 完全無添加のスキンケアシリーズ「米ぬか酵素」✨ #無添加 #洗顔 #クレンジング #ボディウォッシュ
    11venwolfがリツイート
  • 小さい頃、祖母が台所でしていたこと。身近で見ていた生活の知恵。お洒落なパッケージの洗剤やスポンジで手あれをしていたけど、祖母のように自然の恩恵を受けて今では手あれ知らず♡ アメブロを更新しました。 『お米のとぎ汁と糠で手あれ知ら… https://t.co/I4NyEmjFDK
  • RT @Omni7_7andi: \口コミで人気の無添加スキンケア/ 成分は米ぬかと小麦ふすま(小麦ぬか)のみの 完全無添加のスキンケアシリーズ「米ぬか酵素」✨ #無添加 #洗顔 #クレンジング #ボディウォッシュ
    everseashonanがリツイート
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    7pinkdiaがリツイート
  • 明日はいよいよ、米ぬかパックの先生します!なんと明日のために米ぬかパックの作り方を習いに行ったのでした🤔💭ご参加の皆様、肌のくすみがすっきりとれてうるうるお肌になれる、美容パック、乞うご期待🌈
  • RT @aluhoney: #宮島の鹿 に出来る範囲で 🦌鹿の餌を贈りませんか? 遠くに居ても誰でも出来る🦌支援 〒738-0034広島県廿日市市宮内1291-6米田和子さん宛☎️0829-39-5357【米ぬか・向日葵の種・乾燥南瓜種・乾燥おから・ラビットフード・チモシーなど…
    nemesisdryad24がリツイート
  • RT @aluhoney: #宮島の鹿 に 鹿の餌を🎁贈りませんか? 遠くに居ても出来る鹿支援😊👍 〒738-0034広島県廿日市市宮内1291-6米田和子さん宛☎️0829-39-5357 【米ぬか・圧ぺん大麦・チモシー・ラビットフード・向日葵の種・乾燥南瓜種・乾燥おからなど…
    nemesisdryad24がリツイート
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    mikoto0857がリツイート
  • RT @heiden_onsen: へいでん温泉☆夏休みはパンダ湯♨ 今日の薬湯は「米ぬかオリーブ」です。 昨日、銭湯デビューの4歳児👦 「お母さん!最高!気持ちいいね!」 脱衣場から可愛い声が聞こえてきました。ロビーでも「最高最高」と言ってくれ とても可愛かった~💕銭湯男…
    rbrapsがリツイート
  • 米ぬかで出来ているんだ
  • https://t.co/YeW39NTMvz 米ぬか美人 うるおい化粧水 乾燥肌の悩みを解消!
  • [認知症を予防するブレインフード] ブレインフードには ①動脈硬化を防止するもの ②血行を良くして脳梗塞を予防するもの ③脳代謝を良くして脳機能を改善するものがある 食材としては ①さけ、えび、玄米、米ぬかなど ②青魚、緑茶、ハーブなど ③魚の油、大豆、発芽玄米など
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    keyoyonnがリツイート
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    Wtutw1Suがリツイート
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    430540がリツイート
  • RT @beadriver: 有機肥料を無料配布 鹿島市ラムサール条約推進協 除去したヨシなど原料(西日本新聞/佐賀県) https://t.co/mvNvxIP571 |「昨年7~10月に除去したダンプ200台分のヨシやカヤは、牛ふん、米ぬか、EM菌と混ぜられ、重機でのかくは…
    KenichiYokoiがリツイート
  • RT @aluhoney: #宮島の鹿 に出来る範囲で 🦌鹿の餌を贈りませんか? 遠くに居ても誰でも出来る🦌支援 〒738-0034広島県廿日市市宮内1291-6米田和子さん宛☎️0829-39-5357【米ぬか・向日葵の種・乾燥南瓜種・乾燥おから・ラビットフード・チモシーなど…
    them67がリツイート
  • RT @aluhoney: #宮島の鹿 に 鹿の餌を🎁贈りませんか? 遠くに居ても出来る鹿支援😊👍 〒738-0034広島県廿日市市宮内1291-6米田和子さん宛☎️0829-39-5357 【米ぬか・圧ぺん大麦・チモシー・ラビットフード・向日葵の種・乾燥南瓜種・乾燥おからなど…
    edojp1010がリツイート
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    __x_2856がリツイート
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    5kg67446431がリツイート
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    MiyabiJyamaがリツイート
  • 15年の蓄積から生まれた米ぬかによる簡単・安全・豊かなバラ庭づくりの方法を紹介。各月の作業を、バラや虫、土など、庭の様子をまじえて具体的に解説 無農薬でバラ庭をー米ぬかオーガニック12カ月 https://t.co/rPXtygIuwo
  • RT @aluhoney: #宮島の鹿 に 鹿の餌を🎁贈りませんか? 遠くに居ても出来る鹿支援😊👍 〒738-0034広島県廿日市市宮内1291-6米田和子さん宛☎️0829-39-5357 【米ぬか・圧ぺん大麦・チモシー・ラビットフード・向日葵の種・乾燥南瓜種・乾燥おからなど…
    face_beがリツイート
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    face_beがリツイート
  • RT @heiden_onsen: へいでん温泉☆夏休みはパンダ湯♨ 今日の薬湯は「米ぬかオリーブ」です。 昨日、銭湯デビューの4歳児👦 「お母さん!最高!気持ちいいね!」 脱衣場から可愛い声が聞こえてきました。ロビーでも「最高最高」と言ってくれ とても可愛かった~💕銭湯男…
    jboy0117がリツイート
  • RT @aluhoney: #宮島の鹿 に 鹿の餌を🎁贈りませんか? 遠くに居ても出来る鹿支援😊👍 〒738-0034広島県廿日市市宮内1291-6米田和子さん宛☎️0829-39-5357 【米ぬか・圧ぺん大麦・チモシー・ラビットフード・向日葵の種・乾燥南瓜種・乾燥おからなど…
    __x_2856がリツイート