あくまき 100g

あくまき 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 133 69.5 2.3 0 1.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 25.7 0.1 微量 0.6 6
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
10 0.1 16 300 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 微量 微量 微量 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

あくまき

あくまき Twitter

  • き、捕こえるぞぉ・・・到疑(あくま)の祭騒(こどう)が
  • 年賀状 柚ちゃん るかちゃん るいにゃん れもんちゃ れいちゃん きょうげつ やっこ姉さん こあくまちゃん 広子おばさん るーら すとろーちゃん
  • バージルはきちくです。おに、あくま...
  • あーー!!!あくまちゃん、ちとせのほっとけーき たべたでしょ⁉たべてないの?うそー!
  • 元全一ホルダーのきむ(あくま)さんだ
  • 年賀状 柚ちゃん るかちゃん るいにゃん れもんちゃ れいちゃん きょうげつ やっこ姉さん しゅうれい こあくまちゃん 広子おばさん るーら
  • @RinKun2324 こあくまてきな
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    takuma11341134がリツイート
  • #あなたの仲良しさんは天使か悪魔か にァむ→😈 tatsu(たつちゃん) ユッ家族→😈 きぃくん♂→😈 アヒル→😈 https://t.co/cUwBmkcJEb 全員あくまちゃんだぁー!! (∩・∀・)∩キャー
  • はて、これはおかしいと思っておばあさんをおこすとおばさんはゆっくりはなしてくれました。あくまはおばあさんの命をたべてなんていませんでした。びょうきをたべていたのでした。ぼくは、あくまをさがしました。 でも、にどとあくまには、ぼくのともだちには会うことができませんでした。
  • 140. トムねこは「答」と「あく」の両方を用いて自然詠をしてください。 https://t.co/T8PE9pGRNC 若田来て蒔く兄こそは得たこの野答えはそこにあくまで北側(わかたきてまくあにこそはえたこののこたえはそこにあくまてきたかわ) #回文 #kaibun
  • ローストビーフ油そば あくまてきおいしさだった
  • 行きたい!!!あくまてき!!RT
  • あーー!!!あくまちゃん、ちとせのほっとけーき たべたでしょ⁉たべてないの?うそー!
  • バージルはきちくです。おに、あくま...
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  • ピンクのあくまが はねるとき ボスてきたちは きょうふにおののく・・・ 【星のカービィ スーパーデラックス】
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  • 「き、きたですー、あくまーがー」
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    920_erがリツイート
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    nekocan_tがリツイート
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    itatamesiがリツイート