精白米 陸稲 100g

精白米 陸稲 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
の
廃棄率
(%)		 エネルギー
(kcal)		 水分
(g)		 蛋白質
総量(g)		 蛋白質
動物性(g)		 脂質
(g)
0 356 15.5 9.2 0 1.3
コレステ
ロール		 炭水化物
糖質(g)		 炭水化物
繊維(g)		 食物繊維
(g)		 灰分
(g)		 カルシウム
微量 73.1 0.3 微量 0.6 6
リン
 鉄
 ナトリウム
 カリウム ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg)		 ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg)
140 0 2 110 0 0
ビタミンA
効力(IU)		 ビタミンE
 ビタミンB1
 ビタミンB2
 ナイアシン
 ビタミンC
 食塩
(g)
0 微量 0.12 0.03 1.4 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

精白米 陸稲 Twitter

  • 穀類 こめ ［陸稲めし］ 精白米 の栄養成分の情報です。詳細は下の画像リンクからご覧ください。 #栄養素 #栄養成分 #ダイエット #ロカボ #カロリー #糖質 #タンパク質 #食物繊維 #コレステロール #脂質 #diet… https://t.co/j9bq3MhVkY
    2022-11-29 12:36:12
  • 穀類 こめ ［陸稲穀粒］ 精白米 の栄養成分の情報です。詳細は下の画像リンクからご覧ください。 #栄養素 #栄養成分 #ダイエット #ロカボ #カロリー #糖質 #タンパク質 #食物繊維 #コレステロール #脂質 #diet… https://t.co/bhR940BqfP
    2022-11-29 12:33:53