赤飯 100g

赤飯 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 170 58 3.9 0 0.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 36.8 0.3 微量 0.3 5
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
50 0.3 2 95 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.05 0.01 0.6 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

赤飯

赤飯 Twitter

  • こちらが斎藤カモメさんの好き嫌いの一例です。 なめこ→♡ カレイ→♡ 赤飯→♡ エビフライ→♡ コーヒー→♡ よもぎ餅→♡ https://t.co/AksNrJZGEN
  • RT @Saging2525: 【定期】 ぐるたみん まふまふ そらる あらき ふに(妹) クプラ みよ Luz recog 赤飯 柿チョコ りょーくん #好きな歌い手一人でもいたらRT #RTした人全員フォローする
    Lily73720619がリツイート
  • (メモ) 18日は赤飯、ゆで卵4、豆腐ハンバーグ で、既に辛くて一旦休憩して 残り惣菜3種を無理やりつめこんで あとは死んでました。
  • 藍染:淡いピンクの米にあんこが乗ったモノが出てきた。何ですかコレ?って平子隊長に聞いたら『赤飯』だと。とりあえず一口食べてみた。甘いような酸っぱいような…。どうやって作ったか聞いたら『アセロラジュースで炊いたんや』微笑むしかなかった。
  • それトマトチーズ赤飯リゾットやね、もうわけわかめやね、そうだいっそわかめ入れようかね、でもそれじゃトマトチーズ赤リゾットわかめご飯やね
  • うむ。昼飯は、カップルードルと赤飯のおにぎりにする。決めた。 あと、スィーツも買うんだ。 俺のランチを覗き込んだヤツは、もれなくチューしてやるぞ。 見るなって事だ。😎
  • @___nbk03 こちらこそ遅くなりました😭ぜひぜひ敬語ぽいしましょう〜〜!!!!なべちゃんRTした乗り越しの話まじしんどすぎて聞く前に死にそう、今回だいき担赤飯炊くレベルにユニットに感謝じゃない???????
  • 私の贅沢。 イベント行くときとかの電車内とかで食べたりする時は、大体赤飯と甘いパンと菓子と塩辛い系。 勿論一気には食べられないけど、大満足よ。 食べたい物食べられるって幸せ。 https://t.co/UJnpJUemoY
  • 赤飯はわたし
  • 【 定 期 】 〜歌い手さん編〜 ・96猫 ・バルシェ ・ひと里 ・ろん ・ななひら ・花たん ・うさ ・グリリ ・のぶなが ・栗プリン ・実谷なな ・赤飯 ・vip店長 ・松下 ・あう ・しゃむおん ・ぽこた ・リツカ ・ヲタみん ・ヤマイ ・びびあん ・柿チョコ ・鎖那
  • 【定期】ニコニコ、ボカロ、歌い手(蛇足/あにま/びす/みーちゃん/しゃむおん/アリレム/遊/赤飯/etc...)、こえ部など趣味が合いそうな方は気軽にフォロミー!!【拡散希望】 #フォローミー
  • @nories_workshop @mbdc49 クリスマス赤飯
  • @gcrobo @mbdc49 めでてぇなぁ 赤飯炊こう!
  • @SORGENTI_Info ひろしくん☆ リハ♪ファイト❗p(^^)q 赤飯おこわはもちろん! 舞茸おこわも美味い❗v(´▽`*)
  • @SORGENTI_Info ひろぴょん、私も 赤飯🍙大好きで 幸せな気分になるんです❤
  • コニー「恋って…なんだろうな…」ユミル「大変だーー!コニーが!!」ライナー「コニーが恋を…ッ!?」ベルトルト「相手は誰なの?」コニー「う、うるさいな…一緒にいてて楽しくて、バカで、大食いで、でもそこがかわいくて…」ユミル「重症だー!」ライナー「赤飯だな…」ベルトルト「うん…!」
  • RT @SORGENTI_Info: おはよ^ ^ 今日はダンスリハとピアノLIVEリハ! 頑張るどー! やっぱりセブンイレブンの赤飯おこわオニギリ美味しい(*´ω`*) ヒロシ
    masaya_mihoがリツイート
  • RT @SORGENTI_Info: この赤飯おこわオニギリを、 ちびちびちびちびゆっくり食べるのが良いんだわ(*´ω`*) ヒロシ
    masaya_mihoがリツイート
  • @ankinatsuko あぁん( ∩՞ټ՞∩) ンフ~~♡ 今日の夜は赤飯炊いてps4の前で待機してるわ( ∩՞ټ՞∩) ンフ~~♡
  • RT @SORGENTI_Info: この赤飯おこわオニギリを、 ちびちびちびちびゆっくり食べるのが良いんだわ(*´ω`*) ヒロシ
    barorinkoがリツイート
  • [定期・歌い手] ぐるたみん Gero _ _(アンダーバー) りぶ りょーくん 灯油 蛇足 みーちゃん けったろ そらる しゃむおん koma'n 赤飯 ピコ 96猫 伊東歌詞太郎 #好きな歌い手さんがいたらRT #RTした人全員フォローする
  • 【定期】 ・アンダーバー ・96猫 ・Gero ・vip店長 ・ろん ・ぐるたみん ・ヲタみん ・ナノ ・向日葵 ・赤飯 呼び捨ててですみません。大好きです。
  • わあ、信じらんないです! 赤飯炊かなきゃ、あっ、その前におめでとうって言った方が……ん?
  • @ayanamiray 日清の京うどんは好きだよ、お出汁がいい。 好きなもの、鯛、赤飯、から揚げ、ステーキ、ラーメン・・・ あ、お腹すいてきた・・・w
  • RT @SORGENTI_Info: この赤飯おこわオニギリを、 ちびちびちびちびゆっくり食べるのが良いんだわ(*´ω`*) ヒロシ
    RyujiLoveH_Mがリツイート
  • RT @SORGENTI_Info: おはよ^ ^ 今日はダンスリハとピアノLIVEリハ! 頑張るどー! やっぱりセブンイレブンの赤飯おこわオニギリ美味しい(*´ω`*) ヒロシ
    RyujiLoveH_Mがリツイート
  • 炊飯器開けたら赤飯入ってた・・・なんかあったのか?
  • @La_piume 物販のラインナップに赤飯が並ぶぞ〜〜〜〜〜!!!!!(ドコドコドコドコドコ)
  • 【定期】 りぶ KK 松下 そらる luz 96猫 アホの坂田 ちょまいよ Sou 灯油 れをる 赤飯 ぐるたみん まじ娘 Eve 天月 などなど… #好きな歌い手さんいたらRT #RTした人全員フォローする #ふぁぼした人全員フォローする #歌い手好きと繋がりたい #相互希望
  • かにぱん。/オメマユ/Dash/前菜/朱色/あほの坂田/A24/ひと里/che:櫻井/ヲタみん/まお/塩/vip店長/きゆ姐/フルコン/un:c/赤飯/ピコ/天月-あまつき-/伊東歌詞太郎/灯油/ヤマイ/うさ/Gero/ねるたんetc....を愛してます。