赤飯 100g

赤飯 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 170 58 3.9 0 0.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 36.8 0.3 微量 0.3 5
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
50 0.3 2 95 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.05 0.01 0.6 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

赤飯

赤飯 Twitter

  • @CHIKUBIGAKUROI 赤飯炊かないとw
  • RT @NanCKMF2: 全員で更新ありがとう✨ ❤️赤飯炊くよ‼️おめでとう🎊 💙こちらこそありがとちゃん‼️おめでとう🎊 💜秘蔵写真ありがとう‼️おめでとう🎊 🧡おめでとう🎊 💗もちろん応援させてね‼️おめでとう🎊 💛楽しみにしてるよ‼️おめでとう🎊 💚ワクワクだよ~‼️…
    mix337250がリツイート
  • 先生、赤飯はおやつに入りますか?
  • RT @NanCKMF2: 全員で更新ありがとう✨ ❤️赤飯炊くよ‼️おめでとう🎊 💙こちらこそありがとちゃん‼️おめでとう🎊 💜秘蔵写真ありがとう‼️おめでとう🎊 🧡おめでとう🎊 💗もちろん応援させてね‼️おめでとう🎊 💛楽しみにしてるよ‼️おめでとう🎊 💚ワクワクだよ~‼️…
    maeashi_busaikuがリツイート
  • [赤飯&軟鉄兄弟(湯毛&やまだん)&パーラー&鋼兵+Motto!Motto!隊with zim] SKILL(赤飯&軟鉄兄弟(湯毛&やまだん)&パーラー&鋼兵+Motto!Motto!隊with zim)
  • 【定期】 #好きな歌い手さんいたらRT __(アンダーバー) ぐるたみん トゥライ りょーくん 赤飯 りぶ コニー そらる ぽこた recog 天月 しゃむおん 96猫 ヲタみん 花たん #RTした人みんなフォローします
  • 赤飯おにぎり窒息死ってのは、臼歯を文字通り臼にしてモチついてソーセージつくる如く食道に詰め込んだんだから、そら死にますわ。 そういう、江戸時代から危険視されてることを避けるスキルがない人間が、生きながらえてしまうのは問題だと感じる。
  • RT @onikuoisi_: 今日は赤飯だよー! https://t.co/YSHUixsVvs
    hekirekiissen_zがリツイート
  • 赤飯さん可愛すぎわろたwwwwwwwwwww
  • あけましておめでとう。赤飯食え。
  • RT @mili0610zatta: 墓の中のみりは赤飯を食うのお題箱 https://t.co/GZwIok0vqv #odaibako 2月頒布のSS名刺ガチャ用にタイトルを募集してます!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!なんかください はっぴ〜〜〜にな…
    mili0610zattaがリツイート
  • RT @onikuoisi_: 今日は赤飯だよー! https://t.co/YSHUixsVvs
    kimetsu_xxxがリツイート
  • RT @onikuoisi_: 今日は赤飯だよー! https://t.co/YSHUixsVvs
    torusocute1129がリツイート
  • 赤飯はしょっぱい派。
  • RT @onikuoisi_: 今日は赤飯だよー! https://t.co/YSHUixsVvs
    777_feedingがリツイート
  • 50おめでた!!!!!!!赤飯ハーフサイズ!!!
  • @cumapluie ありがとうございます! 赤飯☆☆☆を炊けるよう準備しなくては… 食後のデザートはダークゼリーにしますw
  • 赤飯苦手なんだよな〜嫌いってわけじゃないけどメシの中になんでポソポソの豆が入ってんだよ許せねぇ
  • RT @onikuoisi_: 今日は赤飯だよー! https://t.co/YSHUixsVvs
    oqrd23がリツイート
  • [歌い手]けったん ロリコム ゆう十 秋赤音 ふぁねる 赤飯 ピコたん 殿 けったん けったん けったん けったん 被ったらRT(∩´∀`@)⊃RTしたひと全員フォローいくっ!
  • 【定期】主成分:漫画と赤司くんとツッキーと赤飯さん。アン飯ガチ勢です。
  • 鶴:淡いピンクの米にあんこが乗ったモノが出てきた。なにコレ?ってお猿ちゃんに聞いたら「赤飯」だと。とりあえず一口食べてみた。甘いような酸っぱいような…。どうやって作ったか聞いたら「アセロラジュースで炊いた」微笑むしかなかった。
  • 「赤飯は猫に食わせるものではない」◆『季節のまつり』 #ENSUKE #たのしい俗信
  • 最近ホンマ体力落ちた。😭 初老迎えたら赤飯炊いて祝ってもらえるん??
  • RT @onikuoisi_: 今日は赤飯だよー! https://t.co/YSHUixsVvs
    sironn_0107がリツイート
  • 僕の大切な赤飯たんが盗まれました
  • @BanoDq10 うおお!おめでたですねええ! ( ゚∀゚)o彡° 赤飯炊かなきゃ!
  • そういやさっき赤飯ちゃんとスリッパしばき合い対決する夢見た。