赤飯 100g

赤飯 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 170 58 3.9 0 0.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 36.8 0.3 微量 0.3 5
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
50 0.3 2 95 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.05 0.01 0.6 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

赤飯

赤飯 Twitter

  • @haikararoman 赤飯にかけて美味しく頂きますね!?!!!?
  • 赤飯炊かなきゃ https://t.co/hfxolgnm09
  • @m_____mashi まあかぴぴ🥺🥺 赤飯の小豆?豆?嫌いだからそれ抜きで炊こうか🥰
  • 赤飯炊きかけたわ
  • RT @miyoshimura_eki: 台風15号で大きな被害を受けた 和菓子屋の亀や和草(なぐさ)さん (道の駅三芳村の徒歩1分)。 店舗営業はできていませんが、できることを始めています 赤飯と山菜おこわを作っています 道の駅三芳村 直売所土のめぐみ館で買えます よろ…
    d0u2kQrsX5qGbSSがリツイート
  • アルト自走で帰れたので赤飯 https://t.co/CuBCPr3eXo
  • お腹すいたわ。誰か赤飯か神酒持ってきて。
  • ひゃあぁぁああ!!初ゲットぉ!! すすすす好きです!!!好きです!! 小豆で赤飯炊こうねぇ(ヲタクスマイル) https://t.co/mPuTJhaDPa
  • @skeihan 赤飯さんはいつ頃かな?
  • RT @satosititen: 今日のお昼ご飯も 母ちゃん作の賄い飯🍚 😋栗入り御赤飯 😋ほうれん草とお麩の味噌汁 😋手羽元と卵の甘酢煮 😋ブロッコリーとナスの漬物 😋三角お揚げ焼き でございました❣️ 今日もお腹いっぱい😊 今日も美味しかったです😉 あ〜腹一杯で眠くなる〜😪…
    DAY0fN5el6FnagLがリツイート
  • @inmykitchen01 この詰める作業がすきです🤣 今回はお宮参りで残ったお赤飯をきゃべつの下に敷き詰めたら、塩気あってしっとりした赤飯になっておいしかったです😳👍 歯ごたえもあってよかったです〜❤︎
  • 赤飯炊かなきゃ
  • #好きな歌い手さんいたらRT #RTした人全員フォロー ぐるたみん 鎖那 灯油 赤飯 天月 ヲタみん 蛇足 KOOL 柿チョコ 鋼兵 詩人 伊藤歌詞太郎 赤ティン
  • ミキ「あ、ミキ、赤飯食べたいです! ミキ、ガツガツ食べますよー」
  • RT @satosititen: 今日のお昼ご飯も 母ちゃん作の賄い飯🍚 😋栗入り御赤飯 😋ほうれん草とお麩の味噌汁 😋手羽元と卵の甘酢煮 😋ブロッコリーとナスの漬物 😋三角お揚げ焼き でございました❣️ 今日もお腹いっぱい😊 今日も美味しかったです😉 あ〜腹一杯で眠くなる〜😪…
    feedten1がリツイート
  • @Taro_Jellyfish @shimashimadot Taroちゃまといつか(お)cin cinしたいな🍻 ※赤飯がこの前「お」を付けて歌ってたw
  • @aikoro_mochi 私、以前は全然料理しなくてリアルに月1程度しか台所に立ってなくてm(_ _)m笑 それでも何とか出来ました☆ 赤飯も缶詰ので炊いたり、手抜きも☆ まあ料理自体、慣れてないし飾り切りに苦労して6-7… https://t.co/StL9OVSHEd
  • 定期 好きな歌い手(敬称略)96猫、vip店長、そらる、天月、recog、ヲタみん、柿チョコ、赤飯、__さん、ぽこた、少年T、ろん、新社会人
  • お昼ご飯だけツイートするようにしよっと きょうは 赤飯おにぎり、おみそしる、たくあん
  • 定期@ニコ動*赤飯/うらたん/さかたん/Eve/96猫/Mesemoa.etc… 雑食ですので気軽にフォローしてください(*´∀`*)
  • RT @PineNAPPO: ていうかよく考えたらこれってラタ様初の新衣装じゃなくね??え、やばくない???記念すべき初衣装だよね?赤飯食べよう???? https://t.co/RNrT7JHF19
    KaIRi_oO0612がリツイート
  • 「…え?自力でご飯食べれたのかい…?凄いじゃないか、今晩は赤飯だね。私が作ろうか?………そんなに反対しなくても……。」
  • 【定期】好きな歌い手さん→ぐるたみん・vip店長・96猫・コゲ犬・Gero・あにま・ふぁねる・ASK・ぽこた・らむだーじゃん・蛇足・よっぺい・そらる・赤飯・みーちゃん・天月・ヲタみん・のぶなが・花たんetc...1人でも好きな人が… https://t.co/7ErufBIDsS
  • RT @youth_matsu: ザラメを入れて作った激甘でムチムチの田舎くさい赤飯が食べたい。栗か芋も入れてほしい。ごま塩をちょっとだけかけて食べる。赤飯が、あの赤飯が食べたい。
    konkasabaがリツイート
  • 赤飯さんのそういうシュールで周りを置いてく引き出しの多さ嫌いじゃないですヾ(⌒(_*´ω`*)_
  • 【定期】 好きな歌い手 ※敬称略 ・りぶ ・まふまふ ・kradness ・れをる ・luz ・un:c ・天月 ・赤飯 ・びす ・りょーくん ・伊東歌詞太郎 ・赤ティン ・96猫 ・らむだーじゃん ・__ #好きなゲームあったらrt #RTした人全員フォロー #相互希望 ・
  • 今日まじで赤飯案件‼️‼️‼️‼️‼️\(^o^)/
  • @SAVURAGI カヴァラギくんおは綺羅星🌟🌟ありがとう! 赤飯炊かなきゃ!!🌟🌟🌟🌟んんっ改めてありがとう!!(´;ω;`)🌟🌟🌟 今週もよろしくだよっ
  • みんな赤飯たべようよ!!
  • @yuyurinoah 小豆の食感が嫌いで、こしあんは良いけどつぶあんが嫌いみたい! 赤飯も嫌いだけど行事ごとの時は嫌そうに食べる(ヽ´ω`) •••キノコは戦争になる。