もち 100g

もち 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 235 44.5 4.2 0 0.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 50.1 0.2 微量 0.2 3
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
50 0.1 2 43 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.06 0.02 0.6 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

もち

もち Twitter

  • ああン……オチンチン、おっきい……きもちイイの……
  • もち:夜3時ごろに、みなから一件のメッセージがあった。何だと思いながら開いてみると、「こ」とあった。まあ気にせず閉じた。1分後には「ろ」と来た。さらに一分後、「す」と来た。さらに一分後、メールが来た。僕はガクガクしながら中身を確認した。「け」
  • (1/21 追加) 花丸 TOHOアクリルスタンド 源氏兄弟 徳島コースター源氏兄弟(ゆるぼ) ー以下友人分ー 祝くじ 山姥切賞(抱き合わせ等検討 相談次第) もちマス 山姥切
  • RT @dougawarawara_d: ✨もちもちしてて可愛い✨ https://t.co/Z2ETjz27xs
    yue_u0627がリツイート
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  • 寝落ちもちもち楽しそぅ❁.*・゚
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  • @tomcat_xjr1 もっちもちの大きいぬいぐるみに四方囲まれて寝てる……♡
  • ガクガクブルブル((((;//Д゚)))) ぼ…ぼんてんもちが4:00くらいをおしらせするのだ。めがさめたら…こ、こわくていえないのだ。
  • はいはい皆さん!この時間まで起きてますかぁ~???もちのロンロンですよねぇー!!!てめぇら寝ろ!
  • PS3 BO2フレンド募集します PSNID.JAM_LeM00N 無言申請お断り、VCかskypeもち限定
  • RT @oto_0202: おやすみ〜 おつかれもちち(きみぽんかんのスクショタイムと共に) https://t.co/erQooUmm8b
    0o_nako_o0がリツイート
  • サプライズ大好きマン大好きだぞ♡ もちアバまで用意しやがってこのやろう♡ https://t.co/eldF1r5Hlg
  • あ゛~…風がきもちいいヨ゛~♪プ~レ゛~プレパレ゛~ト!強くなん゛かないけど~
  • なるほどもちじゃねーの([б]ω[б])
  • ねもちもちもち@1
  • はやおきってきもちいいな
  • RT @princessdreamff: 渋谷Milkywayありがとうございました🍬 ころもちゃんおめでとうございます∩__∩♡久しぶりのアイドルイベントで緊張したんだけどはじめましてのみんなも一緒に楽しんでくれて嬉しかった◎ またぜったいあいましょう〜〜 あと久しぶりのみん…
    shu19830208がリツイート
  • ウンコ世界で一番きもちいい
  • @_tonakai_3 おとももちつよーい…! 秒で返信するから!待ってるから!w
  • 4時です。もちリーヴルが寝言をつぶやきました。
  • パブロンキメちゃったせいかなこれ??????????????????????????????きっもちわるい
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    Alexia_vveがリツイート
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    RGon_00がリツイート
  • 温泉入った後のボクのもちもちほっぺを触りたくないの?
  • 定期 TrySail、もちょなんてん、 Pyxis、 maimai、チュウニズム等、 マイクラ、SA、FPS関連zzz
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    Aram__0v0がリツイート
  • もちこちゃんのヘッダー二度見してしまった