アルファ米 100g

アルファ米 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 389 8 7 0 1.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 82.8 0.4 微量 0.4 5
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
85 0.2 2 70 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.1 0.03 0.9 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

アルファ米

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  • @yj1hX8uLIUjDwSc @masamune_mary @JAPANQUANTITY @esouye よくぞ生きていてくれました。ありがとうございます。 実際に40日の断食をした人の記録を読みますと水の他に塩も必須のようで… https://t.co/FcgjHr3gfj
  • RT @Avocado97358434: 非常食の備蓄となると、乾パンだアルファ米だなどとなりがちですが、最優先は水です。水が無くては乾パンやアルファ米がいくら有っても命は繋げません。備蓄の際には水の確保を最優先にしてください。災害時は井戸は枯れるかもしれませんし、湧き水は汚染…
    anwaizuがリツイート
  • 非常食の備蓄となると、乾パンだアルファ米だなどとなりがちですが、最優先は水です。水が無くては乾パンやアルファ米がいくら有っても命は繋げません。備蓄の際には水の確保を最優先にしてください。災害時は井戸は枯れるかもしれませんし、湧き水は汚染されるかもしれません。
  • 水さえ入れればご飯が食べられるアルファ化米。赤飯やおこわバージョンなど種類も豊富で味も抜群ですよ!5年もの長期保存が可能なので災害時の食事として最適です。
  • @yankee_888 アルファちゃんお久しぶり~💗 若いからもしかしたら米民だったりして~と密かに願ってたら、ホントに💕✨ ハチ時代からのファンらしいけど、まだライブは行ったことないんだって!(当たらないとのこと。。。😭)だから、次のライブは一緒に行きたいと勝手に思ってるよ➰😁
  • @_grantchester 非常食用のアルファ米ご存知?お水でも出来ちゃうから便利よ👍登山の時とかよく持っていってたし、そういえば八木沼さんもソチの時持っていかれてたよ🎵 ちなみに、エビピラフが超~お勧め✨
  • アルファ米わかめごはん 生卵 弟が焼いたふあふあパンケーキ 食品整理 ポプテピコス ベリー系が練りこまれたベーグル半分 桜のベーグル半分 ピアノ譜読みほんと時間かかる… ペンケース買う 親戚と食事 球ストはいていった べいなすをずっと「よねなす」と読んでいたことに気づく トマト
  • ご飯ないんだった……ってアルファ米食べたんだけど、やっぱり普通のご飯が美味しいよね……
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  • アルファ化米食べたしゅう #atsushuu
  • 今日は朝からモンベルのセール⇒IKEAへ。車があるのをいいことに、無駄にIKEAでパソコン作業用の安い椅子を買ってしまった。モンベルではくじでアルファ化米の白ごはんが当たりました。
  • 黄金時代─GOLDEN AGE─更新しました! 【防災食にも】乾燥野菜×アルファ米で雑炊 https://t.co/jjuoUF8Esp https://t.co/b3DZLa0dHy
  • ということでアマノのフリーズドライはあくまでおかずもしくはつまみとして考える方が良さそう。結局、ど定番の尾西食品のアルファ米やモンベルのリゾッタ、そしてカップヌードルのリフィルが基本で、フリーズドライはあくまで副菜にせざるを得ない。
  • 5年前に買った尾西のアルファ米食べてるけど普通においしい
  • RT @kameda_kakitane: \災害時の保存食、準備はしていますか?/ 亀田製菓のグループ会社「尾西食品」の商品、炊き立てご飯のおいしさをのがさず急速乾燥した『アルファ米』を知って欲しい!お湯でも水でもつくれる優れものなんですよ♪この機会に災害・防災について改めて考…
    granire_shopがリツイート
  • 飲むおにぎり、パウチのレトルトおかゆ的なものが詰まっているイメージだったが、実物はこんぶ味のゼリーに混入する米粒というものでまずくはないのだが理解の追いつかない違和感のある味、やはりデンプンはアルファ〜化が必要なのですねという感じ(箱買いの残りどうしよう
  • 非常食のアルファ化米の五目ご飯食べてみたけど、思ったよりかは食べれる。水で一時間で出来上がり。
  • 夏場の補給食はダイソーのスイートコーンを考えています。ボリューミーだし、非常食にもなります。アルファ米よりよさげ。 https://t.co/oGx5oDW508
  • とりあえず日焼け止めとアルファ米のおにぎりとかやな(;´Д`)
  • 今のお米系携帯食は尾西のアルファ米シリーズが圧倒的なおいしさで、これをはずす要因が見当たらない。軽さ・保存期間・味のバリエーションなどで圧倒的すぎる。缶詰側は確か、ドライカレー・ピラフ・炊き込みご飯だけだったかな…。
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  • @ngdi9769 古いのでよければアルファ化米差し上げるんだけど、どうです?
  • 初めてアルファ米食べたけど以外と美味
  • 賞味期限を1〜2年ほど過ぎてしまったアルファ米が見つかってしまったので、私の当面のお昼ご飯は賞味期限切れのアルファ米です!今日はアルファー食品の安心米五目ご飯。賞味期限18年11月。美味しかったよ!さてあんこ餅、賞味期限17年2月も食べてみよう!
  • 別に永谷園を推しているわけではないけど、テン 泊にはこれが楽だしボリュームあっておいしいよ。カット済みのネギとアルファ米あれば、雑炊にできますよ。 https://t.co/d6g64bhX5A
  • チキンライスもなあ 賞味期限切れのアルファ化米だからあんまりなんだよなあ 虚無ランチ
  • 賞味期限2017年11月の保存食と、全く同じ2021年6月賞味期限の保存食を食べ比べてみた(真似しないでね)干し飯(いわゆるアルファ米) 結果、米は全く同じテイスト、椎茸が若干奈良漬のような風味になってる以外は美味しかった。 https://t.co/r8hImEXvjQ