アルファ米 100g

アルファ米 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 389 8 7 0 1.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 82.8 0.4 微量 0.4 5
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
85 0.2 2 70 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.1 0.03 0.9 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

アルファ米

アルファ米 Twitter

  • 日本の場合は、サイバー攻撃や米からの機密情報の盗聴を始終受けていて、日本年金機構の個人情報流出などのケースを見ても、Twitter利用者の割合が多い国の割りには、IT音痴な人達が役人含めて意外と多い感じがします。これは次世代アルファとしてもこれから留意すべきだと思いました。
  • 【非常食】 アルファ米 一度炊いた米を乾燥させて密封させたもの。 お湯か、もしくは水で戻して食べる。 いわゆる乾し米ですね 楽天非常食ランキング1位です。 見た目種類も豊富! つい開封して食べちゃいそう・・・ https://t.co/JC5s6H2088
  • このピカ超可愛い💖 非常食のアルファ米のドライカレーを 試しに食べてみたんだけど おいしかった💖 アマゾンとかでも買えて 1袋300円くらいで 5年間保存できるの。 水があれば 作れて これ10袋くらい買っておけば大丈夫か… https://t.co/3zEzWbFjAB
  • @PIROSHI_CC2 サタケはアルファ米メーカーとしては一番信用出来ますね。
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  • フードバンク活動や被災地に何百回とトラックを走らせた 東京のセカンドハーベストジャパンさんより木曜日、さとうのごはん、アルファ米をそれぞれ1000食分とお水をご提供いただきました!!! 遠方からのご支援心より感謝です。… https://t.co/tJNuJHwBng
  • @sora_sh_ 手元にアロンアルファないからな米でいい?
  • 島根県の新しい酒米「島系酒78合」の相性を募集してる。応募しよう! > 島根県が酒米オリジナル品種開発 | 中国新聞アルファ https://t.co/2G7LER27Mp
  • いやマジで。袋開けた時はアルファ米みたいなの出てきた食えんのかって思ったけどこれはアカン
  • @GSTDSbb 演習には絶対持っていかないです( ˙-˙ )w アルファ米しか
  • アルファ米、前の会社でちょうど交換時期だったから交換前のをもらって食べたけど、結構おいしかったよ
  • 米津曲+アルファ / 米津曲+アルファ https://t.co/ADJvFaj3MO
  • 会社でアルファ米の炊き込みご飯の試食してるけど、やっぱ普通の米がいい
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  • 会社からアルファ米処分を命じられたからレトルトカレーいっぱい買った
  • 大滝アルファ米工房、炊きたての米を煎ることで乾燥させることを試みましたが、普通に中がフワフワの焼きおにぎりができただけでした
  • @bontadayoon0811 アルファ米とかレトルトは備蓄できてる 明日の予報見て 不安になったら買い足してきます
  • 登山中ずっとアルファ化米しか食ってなかったのでなに食ってもうまい
  • アルファ化米食べたしゅう #atsushuu
  • @ShishitoAono @yukimaro_14 アルファ化米かな('ー') 非常食として、重宝してますw
  • @JIIG_GI そうです ワカメを乾燥したまま入れたので水吸われてご飯がアルファ米みたいになってしまいまいたw
  • 朝食兼行動食としてのアルファ米白米+天つゆ+天かすを前日からの水戻しですませて、夕食をアルファ米雑炊とすると、4泊5日でもガス缶110缶で余裕。
  • アルファ米10合作ったけど未だに正解がわからない
  • アルファ米、湯で戻すより、水で一晩かけて戻すとアルファ米臭が抜けて食べやすくなるの分かる。 https://t.co/vpBLTCaZYh
  • 夕陽も朝陽も素晴らしかったけど、アルファ米の赤飯が沁みた。 https://t.co/FB4k5K7MAn
  • この三日間アルファ米しか食ってない
  • アルファ米意外とうまくてびっくりした!!
  • RT @kokuran73: ローリングストックって、なんじゃらほい? と思ったら、 非常食が期限切れになる前に常備食として消費するという意味か。 転がるでなく回すってことね。アルファ米って、水で出来るのか。 https://t.co/jeCa65qSbg
    IceDoll_chikoがリツイート
  • ローリングストックって、なんじゃらほい? と思ったら、 非常食が期限切れになる前に常備食として消費するという意味か。 転がるでなく回すってことね。アルファ米って、水で出来るのか。 https://t.co/jeCa65qSbg
  • アルファ化米めちゃくちゃもらった。これからローリングストックですわー。