アルファ米 100g

アルファ米 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 389 8 7 0 1.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 82.8 0.4 微量 0.4 5
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
85 0.2 2 70 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.1 0.03 0.9 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

アルファ米

アルファ米 Twitter

  • 見た目はアルファ米
  • 【米】 尾西食品 アルファ米セット https://t.co/dRNj7gdMkb
  • 禁断のキャンプ飯に手を出しました。アルファ米ドライカレーとクリームシチューとインスタントコーヒー。 これまでやってたキャンプ飯はなんだったんだと思うぐらいお湯だけで美味かったです。 https://t.co/pgLeHvELVh
  • アルファ米初めて食したけど熱湯で15分掛かるけどこのクオリティ再現してるならかなり荷物落とすこと出来るんだね。なんでも試しにやってみると良いですねこんな便利なものはなかなか見られない
  • @160kph 登山食レベルのカレールー付きアルファ米に賞味期限はあっても消費期限はなさそうwww
  • いきなり疲れがどっときたので小休憩… アルファ米便利… https://t.co/SEIAfQy3bs
  • @twom71 いやぁ、口に合う合わないとか体に合う合わないがあるので、軽々にオススメできんので申し訳なかとです。辛い時って作れないですよね。尾西のアルファ米とかモンベルの山飯とかに自分は頼りがちです。兎に角、皆さんが仰るようにご… https://t.co/5Knj4f9NbZ
  • あ!!!このアルファ化米きのこご飯美味くねえ!!!!!!!!!wwwww
  • @ikumik6 アルファ米は持ち運びにも便利ですよね!過酷なタイムテーブルに勝つためにがんばります!!
  • アルファ米普通に美味しくて涙ちょちょぎれた
  • 四月に配られたアルファ米でも食してみようと思います
  • @donmai0421 いや、アルファ米ですよ。 ちゃんとお湯入れて食ってますよ。
  • @komainu_hoeru うどん食べたくなってきた。今防災宿泊教室やってて、お湯で作るアルファ米しか夜ご飯ない😫😫
  • @HAYATO_SOA_DQFF エイブルとかって英式のフォネティックコードじゃなかったっけ。アルファ系は米式だったはず
  • 仕事で防災食のリストを見てたんだけど「ミネラルウォーター」の規格のところに「500ml」とか、「アルファ米」のところに「わかめごはん」って書いてあるのは分かるんだけど、「おでん缶」の規格のところに「おでん」って書いてあってひとりで… https://t.co/fSoJxxrO7Z
  • そういえば、今回の登山では初めてモンベルのリゾッタシリーズを試してみました。 とても美味しかったです。本当に。 何がアルファ化米じゃーい。と一人穂高岳山荘のテント場で思っとりました。
  • 今日は掃除する気力がないので災害食の整理だけしてみた。 無印の頑丈ボックスに四人分(三日間)。 なんだかんだと色々買ってみたけど、結局、三年〜五年の災害食に落ち着いた。内容は缶のパン、パスタ、アルファ米(白米、赤飯など)、カレーe… https://t.co/3iAtgWNpUZ
  • @ushirokeisuke 私も尾西のアルファ米は非常食を兼ねて持参するようになりました。梅がゆに昆布を入れるとバランスアップしそう😊 タンパク源の持参はアスリートならではですね! 今回、混成は過酷なタイムテーブル。少しでも早い回復に役立ちそう😊
  • 気になってネットで注文してたアルファ米が届いた〜😊水もローリングストック方式にて備蓄済み〜備えあれば憂いなし✌️実は、地震も台風も大変な思いをして身に染みて分かった事!読んだら皆さまも是非備蓄して下さい👏
  • 防災セットB【アルファ米もパンも自由に選んで自分好みに】(防災グッズ 防災セット 1人用 防災用品 非常食 リュック エアーマット 防災ラジ… [楽天] https://t.co/3oKCh3eWOI #RakutenIchiba https://t.co/w74boYWzpW
  • @asahina_waki2 尾西のアルファ米は美味しいと聞いたので楽しみに5年待ちます(..◜ᴗ◝..)
  • 米をアルファ化すると美味しいよ
  • 防災食のお昼。 1)新宿中村屋 本格四川麻婆丼中辛(四川山椒つき) 2)越後製菓5年保存ご飯 ✳1)防災食に辛いものは向かないなと思いました。 2)レンジor湯煎できないと固いので、アルファ米やお粥も必要かと。味は美味しいで… https://t.co/isz8Gl4xJQ
  • @donmai0421 ヘルメットがいい味を… こちらは一年半以上賞味期限が切れたアルファ米ワカメご飯にセブンのモヤシ炒め(これは買ってきた)ですぞ。 さて腹具合におらワクワクすっぞw
  • アルファ米のドライカレーを試食。 お湯を入れてかき混ぜて15分。 美味しい🐼🍛 https://t.co/HD3CgxriCj
  • 山ごはんのレパートリーがカップラーメンか菓子パンかアルファ米か鍋しか無いから広げていきたい
  • 尾西のアルファ米とアマノフーズのフリーズドライが売ってるって気付いて、ヨドバシドットコムばかり使うようになった。ポイントつくし。
  • 亀田の手塩屋煎餅 汗かきで夏場炎天下では 体重が4kgも減る 御飯も喉に通らない ポカリだけでは身体が持たない 🌟そんな時には米粉の『煎餅』 この製品は微妙に『ガーリックオイル』が 入ってるし食べ易い 米粉は米粒と違いアルファ化… https://t.co/PN3jsK3pa1
  • 昨日、第2回役員会が開催され、今後の活動等について話し合いました📝次回の女性防火クラブの活動は10月6日の地域防災訓練です😊現在40名程度の参加が見込まれています。今回は備蓄食料活用訓練として、味噌玉、チョコクランチ、アルファ米雑… https://t.co/QJhwWoTQkJ
  • 非常食セットA 7日間36種類42品(アルファ米 パンの缶詰 美味しい防災食 おやつ 非常食 保存食 5年保存https://t.co/utAPWbZFAc