めし 玄米 100g

めし 玄米 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 153 63 3.3 0 1.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 31.4 0.4 微量 0.6 4
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 0 2 110 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 0.7 0.16 0.02 1.6 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

めし 玄米

めし 玄米 Twitter

  • 『即興食楽』 🍴黒米入り有機玄米。 あわび茸入り玄米焼きめし。 🍴味噌汁。 🍴自家製白菜漬け。 書を捨て町へ出よう        寺山修司。 #lib.#ひとりごはん。#無添加料理。#戸越。 https://t.co/Do2r5mZG1N
  • 68.らーめん天天有@大手町にて チャーシューめん、めし 鹿児島ラーメンの雄が東京に出店 結論!美味い。値段以上の内容を感じる構成で凄い企業努力が食べて解ります。 スープはしつこく無い豚骨系で飲みやすい。チャーシューはトロトロ豚… https://t.co/04k6n0piOD
  • #本日のABEメシ ・肉豆腐めし(ランチ限定) ・玄米と梅御膳 これだけ食ってもカロリーゼロかな🤔⁉️ 和食に限りますな🤗 #おひつの山しろ https://t.co/qGFOHVNgwP
  • 本日のおにぎりは 鯛めし🍙 ツナマヨ玄米🍙 https://t.co/LbVYJ593mQ
  • ◯玄米、黒米、麦のブレンド。 ◯ドライキーマカレー とり胸肉のミンチ、トマト缶、玉ねぎ、にんじん、高野豆腐 最後にゆで卵添えてみました。 ◯水菜、アーリーレッド、にんじん、サラダ菜 ドレッシングは、アマニ油、塩胡椒で、最後にプルー… https://t.co/AYWXcQcQLm
  • よる のりサラダ、醤油マヨ ニラもやし味噌汁、高野豆腐煮 サラダチキン鶏めし味 雑穀玄米ひじきご飯、梅干し 昨日と全く同じ😂サラダチキン気になってた味だから2個買ったら賞味期限昨日までだった💦おいしいから🙆‍♀️ 久しぶりに運動… https://t.co/PcEg0GHuVF
  • よる のりサラダ、醤油マヨ、野菜スープ 高野豆腐煮、サラダチキン鶏めし味 雑穀玄米ひじきご飯、梅干し 今日は午後からなんにもやる気が起きなくてお昼寝したりだらだらしてる日だった😂 https://t.co/kH1hwhw9YC
  • 第2回4コマセレクション「レッツフライ!あやのちゃん」「めしつかいおむすびっっ」「天使のほほえみ」「ナイトウォーカー!」「玄米道中記」「学園ゴースト・バトラー!!」「とんでも@勇者」「強者見参。」
  • RT @pyonpyon2007: 未知過ぎて 美味しそうに見えない>< パクチーは香りが苦手だし 香辛料が強過ぎるとお腹を壊すwww ソイミートと玄米ビーフンは試すつもり♡ ソイミートを使った本格派アジアめしレシピ https://t.co/ucOHlqp3sb @Yo
    pyonpyon2007がリツイート
  • 未知過ぎて 美味しそうに見えない>< パクチーは香りが苦手だし 香辛料が強過ぎるとお腹を壊すwww ソイミートと玄米ビーフンは試すつもり♡ ソイミートを使った本格派アジアめしレシピ https://t.co/ucOHlqp3sb @YouTubeより
  • 玄米かあ〰 『この世界の片隅に』に出てきた「楠公飯(なんこうめし)」を食べてみた https://t.co/3bSRlGVyL6 #DPZ