パン粉 100g

パン粉 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 372 11.5 10.2 0 5.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 70.3 0.2 微量 2.3 19
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
80 1.2 650 170 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.11 0.06 1 0 1.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

パン粉

パン粉 Twitter

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  • @f_muon パン粉と砂糖しかねえ!お米はあるし小食だからまあ多分何とかなるとは思う
  • パン粉……
  • これ孔雀らしいんだけどどう見てもパン粉つけて揚げられたゴマフアザラシだよね? https://t.co/tyFMQYULSX
  • RT @gudetama_sanrio: パン粉つけてふわふわになったわ https://t.co/3jUhN4IWm4
    wingsforfarawayがリツイート
  • あと友達の芸祭で実家に泊まってるから、ご飯作ることになって 私はハンバーグが無性に食べたかったから材料を揃えたんだけど パン粉を忘れてたので家にあった食パンを切って🍞入れた 普通に焼いてもパンだったけど食べられたからよかった 美味しかったです
  • ミラノ風カツレツ(パン粉が足りなくて粉チーズ混ぜたら名前がついただけ)とおつゆとお米といでレタス千切ったらもう体力がほぼゼロ。隠し味のオイスターソースがどばっと出ちゃってケチャップが限りなく少ないナポリタンで40くらい回復。甘いもん食べたい。(嵐
  • RT @hanafurufuru: 今日の夕食🍴 鰆のハーブソルト焼き、ミニハンバーグ、生野菜、雑穀ご飯、アサリの味噌汁、デザート 柿 鰆は、ハーブソルトにパン粉を付けて、オリーブオイルで焼きました。 皮もパリパリッ...🎵 ハンバーグは、先日のピーマン肉詰めの残りの肉で作っ…
    HamanoyaYotarouがリツイート
  • RT @hanafurufuru: 今日の夕食🍴 鰆のハーブソルト焼き、ミニハンバーグ、生野菜、雑穀ご飯、アサリの味噌汁、デザート 柿 鰆は、ハーブソルトにパン粉を付けて、オリーブオイルで焼きました。 皮もパリパリッ...🎵 ハンバーグは、先日のピーマン肉詰めの残りの肉で作っ…
    Reo11283193がリツイート
  • RT @ikus_cafeteria: カフェテリアの本日のオススメは「ハロウィンハンバーグ」です!甘めのデミトマトソースにクリーミィなかぼちゃマッシュがのっています。トッピングのパン粉にはパルメザンチーズが混ざっていますよ♡ https://t.co/KWkNBxO5xE
    hermitsep172017がリツイート
  • @nukamusi パン粉のID gmkzhrk
  • @F_ichimiya いまなんだかよくわからんまっさらなスカイプにログインできたところ パン粉のIDわかったらおしえてほし…
  • …どうしてパン粉ばっかり作ってるんだろう…。
  • @F_ichimiya パン粉のねぇ、種類とその違いの図
  • 12時や。今日はクロケットにしよか。これは肉のラグーにパン粉をまぶして揚げた料理やざ。いわゆるファストフードっちゅうやつやざ
  • @F_ichimiya それたぶんパン粉
  • ぬぉ!!! パン粉買い忘れ!やってもうたぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ
  • パン粉????パン粉?????
  • RT @magarizaki: 【コス】Fate/Grand Order 叛逆の騎士-モードレッド ー逃げても構わねぇぞ。相手はこのモードレッドだからな!! 昨日の写真をもう頂けたのであげさせてもらいます☺️♡ 📷:パン粉さん(@panko_kamera ) #刈谷アニコレ…
    weathervane320がリツイート
  • 土曜、発注ミスに気づき業者に泣きつくも厳しいと言われ、別の業者に泣きつき無事解決。と思っていたら、本日業者ものを間違え、私かなりテンパり状態😨夕方にしか来ないって、、、解凍からパン粉付けまでボッチ😱
  • しまった、パン粉がない。小麦粉でいいかな
  • <似ている様で違う言葉の意味> ①「フライ」と「フリッター」 フライ:衣にパン粉を使う フリッター:衣にパン粉を使わない ②「勉強」と「学習」 勉強:自発的に学ぶこと 学習:取り巻く環境から学ぶこと #so954 #新明解国語辞典を読む
  • @mikan_s8 パン粉食って腹痛いんだよwwwwwwwwwwwwwwwww
  • カフェテリアの本日のオススメは「ハロウィンハンバーグ」です!甘めのデミトマトソースにクリーミィなかぼちゃマッシュがのっています。トッピングのパン粉にはパルメザンチーズが混ざっていますよ♡ https://t.co/KWkNBxO5xE
  • M伝スタスク「つまみの柿ピーを砕いてパン粉代わりにすると風味が変わって面白いぞ」
  • 使いかけのパン粉を袋ごと冷凍していたについて https://t.co/LwCACMmpqD https://t.co/9aUFp3fLAi
  • 研修前なのにパンからパン粉(煎る)まで作る(ショリショリ)
  • 使いかけのパン粉を袋ごと冷凍していたについて https://t.co/WMifUjFRBz https://t.co/sk8xrPFEBd
  • 使いかけのパン粉を袋ごと冷凍していたについて https://t.co/85ItFhgsOG https://t.co/tPPQKhRfuK
  • クソげーを生み出す男、らいパン粉ッ!!