パン粉 100g

パン粉 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 372 11.5 10.2 0 5.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 70.3 0.2 微量 2.3 19
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
80 1.2 650 170 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.11 0.06 1 0 1.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

パン粉

パン粉 Twitter

  • トマト煮込みハンバーグ(チーズ入り)とオニオンスープ。オニオンスープは多めに作っといてカレーかな🍛 パン粉の代わりのパン買っといて朝フレンチトースト。うっふっふ。
  • バカモン!カツオ、目玉焼きにはパン粉だとあれほど言っておるのにまた片栗粉をかけたのか!
  • RT @77_naachan: 夜 #かとうごはん ❣️ ・デミハンバーグ ・レンコンとナッツのマリネ ・色々野菜のスープ ・雑穀米 お肉は豚の赤身肉です。パン粉と玉ねぎがなかったので、玉ねぎ→白ネギ、パン粉→片栗粉に代用して作ってみた😝! https://t.co/xh
    iya_maittane_がリツイート
  • わーいパン粉リセマラだいすき〜〜〜🤪🤪
  • パン粉無事ゲットし帰宅! お風呂へ一直線ー
  • @taioushiteru わたしはパン粉さんみたいなパパが欲しかったわ。ホントよ。
  • RT @gyodaya: ポトフと 牡蠣もどきフライ 牡蠣は大和芋・舞茸・あおさ・豆乳・醤油で創作。 帰ったらパン粉つけて揚げるだけ。 ビール買うてからの 帰りが楽しみ〜 https://t.co/rs0L89i1aD
    jinwindamがリツイート
  • 嫁のメシがあまりにマズイので、俺も一緒にレシピを見ながら作ってた。 で、パン粉100gを計るとき… 他 https://t.co/bBMyiwfScZ
  • 嫁のメシがあまりにマズイので、俺も一緒にレシピを見ながら作ってた。 で、パン粉100gを計るとき… 他 https://t.co/1PD0KvhlED
  • 嫁のメシがあまりにマズイので、俺も一緒にレシピを見ながら作ってた。 で、パン粉100gを計るとき… 他 https://t.co/VH4vAb6pSC
  • 嫁のメシがあまりにマズイので、俺も一緒にレシピを見ながら作ってた。 で、パン粉100gを計るとき… 他 https://t.co/mMUuBfXTrX
  • RT @cookpad_recipe: 卵・パン粉なし*肉汁じゅわりハンバーグ* https://t.co/SWnJdSA8I0
    douserichがリツイート
  • @MX97pYVA23Sf6kq 米うめぇ!麺もパンもうめぇ!! よく食べるのはパンですかね~、コンパよりはパン粉の方が嬉しいです笑
  • RT @p1ht0g385: し、失礼な‥‥‼︎ まじめに答えているつもりなのに、、 そんなあなたにいい事を教えましょう。「女子コンパでパン粉所持」 逆から読んでも 「女子コンパでパン粉所持」 どうも、らいまるおじさんでした。 #質問箱 #peing_p1ht0g385 h…
    CX5Junjunがリツイート
  • スーパーでパン粉を買うタイムトライアルちう 無事パン粉を入手することができるのか?!
  • RT @cookpad_recipe: 卵・パン粉なし*肉汁じゅわりハンバーグ* https://t.co/SWnJdSA8I0
    pVDC8bbsTlGv2guがリツイート
  • クソげーを生み出す男、らいパン粉ッ!!
  • M伝スタスク「つまみの柿ピーを砕いてパン粉代わりにすると風味が変わって面白いぞ」
  • RT @den_chiko1: 今日の夜弁 海老フライ 茄子ピリ辛酢 椎茸ナムル セロリいんげんのサラダ パプリカマリネ 海老フライが1人3つずつ計6つ中 1つパン粉をつけ忘れて揚げました(ー ー;) 子どもにパン粉のついてない海老が入ってたら当たりね♬♪ と話したら… ヽ…
    go134sp246surfがリツイート
  • 卵・パン粉なし*肉汁じゅわりハンバーグ* https://t.co/SWnJdSA8I0
  • RT @oaQQMEydNmrFcy0: 今日の絵本。 パン工場で生まれたパンくんは、バターをぬったり、フレンチトーストになったりと夢をふくらませていました。ところが、パン粉になることを聞かされたパンくんは、工場を抜け出すことに…。ひろい世界に出ると、色々なひとがいて、人生も色…
    Nanoruhinoがリツイート
  • @flower_staff サンゴバナらしいwww ついでに、このパン粉でカツを揚げましょう! そしてカレーをかけるのです!! すると、同イベントのサフランとヒギリちゃんが来ると思います! ٩( ''ω'' )و
  • RT @ofNo6xuaD528j7J: おはようございます。晴れ☀️ 本日の日替わりランチ¥680は🍴 《とんかつ定食》 でございます。 ★定番メニュー パン粉付けをしサクッと揚げたて。 手作りのソースをかけて。 小鉢はきんぴらごぼうです。 皆様お昼の息抜き休憩して下さ…
    gyokurocafe2008がリツイート
  • 【音量注意】パン粉3の河童競艇動画視聴(4:30~) 2017 10/21 00:21~ https://t.co/FKm0hfJPQY
  • パン粉151.66L23枚やて? 金が無限にわいてくるのか(´・ω・`) 証拠金だけで140万近く必要なんだが(´・ω・`) https://t.co/b0jSUDaWRn
  • パン粉ちゃん助けてあげて
  • .。o○(えびふらいほ。 日付が変わりましたよ。まだ寝ないんですか?パン粉を口にねじ込みますよ?)
  • @samonkunlove529 カス虫にパン粉つけてやいてトマトとチーズに盛り塩ともこみちだったよ!(イタリア料理のサーモンのパン粉焼きとトマトとモッツァレラチーズのカプレーゼというのを作って来ました。美味しかったです。)
  • @kuni13821353 パン粉焼き、食べたい❗ こういう挟んだり、巻いたりっていうの美味しいよねえ💕 剥がれちゃったりしないの?
  • RT @den_chiko1: 今日の夜弁 海老フライ 茄子ピリ辛酢 椎茸ナムル セロリいんげんのサラダ パプリカマリネ 海老フライが1人3つずつ計6つ中 1つパン粉をつけ忘れて揚げました(ー ー;) 子どもにパン粉のついてない海老が入ってたら当たりね♬♪ と話したら… ヽ…
    LW7Yh0UqYXE94p8がリツイート