パン粉 100g

パン粉 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 372 11.5 10.2 0 5.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 70.3 0.2 微量 2.3 19
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
80 1.2 650 170 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.11 0.06 1 0 1.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

パン粉

パン粉 Twitter

  • RT @pedi_eikoh: お正月にお餅が余ったら、米粉パンならぬ、パン粉餅はいかがでしょうか? 餅をレンジで溶かして、パン粉をたっぷり練り込んで、トースターで焼きます。 まさに、パンの香りがする焼きもち。 バターとブルーベリージャムとハチミツを添えました。 めっちゃ美味い…
    gouramusvがリツイート
  • @Lumi_______ そうきたか!パン粉つけるのめんどくさいかも…‧⁺◟︎( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
  • 鶏肉のパン粉焼き ボリュームが出て美味しい トマトはさっぱりだけど、お肉はジューシーでごはんに合う https://t.co/eCw3kDoE3a
  • となりの席のおじ様が店員さんに、 「かかっているのはなにか」を、聞いており、チーズと思っていたものが、パン粉であることを間接的に教えていただきました。 https://t.co/oI2lEA67zU
  • 鱈のパン粉焼きのつもりだったんですが???ねえ???
  • @eri__0112 ハンバーグに入れる隠し味でよく聞くのはカレー粉 マヨネーズ 味噌(´◉ω◉` )パン粉の代わりにお麩
  • @gomachan_mama_ 小麦粉つけて余分な小麦粉を落として卵をつけてパン粉で、やってます…!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻
  • 昨日多くて食べ切れなかったトマトサラダに チーズとパン粉を乗せて 今日は焼きトマトにいたしまーす(^o^)/ 他にもリメイク料理の数々で 明日のチカラのために、夕飯作りに励みます♪ #SAYOCAFE #夕飯… https://t.co/q2KzVzive8
  • RT @ore825: 季節の変わり目なので「絶対に風邪に勝ちたい時の絶品スープ」紹介します 「にんにくスープ」 にんにく3片をオリーブ油大1で柴犬色に炒めベーコン30g炒め、水250cc、コンソメ小1、長葱1/3本、パン粉大2入れ煮て卵1個入れ半熟になれば完成 このスー…
    chronosyouがリツイート
  • 昔、103円を持ってスーパーにおやつを買いに行った時、予算内でパン粉が買えたんだけど、こんなもん何の役にも立たねえよとバカにして、コンニャク買って茹でて食べていた。今はパン粉があれば何でもできる気がするけど、お金がなくて買えねい。
  • @nukumizufx @mizusawakai 大丈夫、おらは去年1月から5月まで休まず働いたけど普通にパン粉さんの配信観られましたよ(^o^)
  • 夕食は竹輪にハンバーグつめてパン粉つけて揚げたやつ。 お弁当によく入れてもらっていた、大好物だった。かごめのとんかつソースで頂きます(^^)
  • @paseritchan パン粉マンだ
  • RT @kattrade: まだ上がってる。。。 パン粉3が4んじゃうよ。。。>_< https://t.co/79qCxNltlu
    hiroakisionがリツイート
  • 焼く前に油に軽く浸したパン粉を振りかける^_^ https://t.co/EuD7XXqRQ6
  • 兄弟総出でトンカツを大量に作る山田家も見たい 二郎くんが肉を叩いて塩胡椒を振り、三郎くんが小麦粉→卵→パン粉をつける 一郎くんが揚げ油の前でどんどんトンカツを揚げている 二口コンロのもう一つでお味噌汁が煮えていて、後ろの炊飯器で五合の米が炊けている
  • @C3ELBan18OFnb6f きっと魚すり身に混ぜて 小判形にしたやつにパン粉つけて 揚げた?
  • まだ上がってる。。。 パン粉3が4んじゃうよ。。。>_< https://t.co/79qCxNltlu
  • 今日のまかない カキフライ定食。LOVE…! 揚げ物のスペシャリストたかぎさんが揚げてくれたおかげで、私の手によりパン粉を施された牡蠣も浮かばれたわ。 牡蠣でかい。 大将手作りのタルタルソースで食べるの美味しすぎた! #まかない… https://t.co/A5PfCyOo31
  • RT @29411b71dcb6476: 1/7晩御飯🍚🍴 📌Meiko風  豆乳七草粥🥣 📌パプリカのハンバーグ  チーズパン粉焼き 📌アボカドツナサラダ 📌ゴボウと人参の  すまし汁 📌本日のデザート  頂き物ナボナの苺  🍓サンド どうぞ本年も宜しくお願い申し上げます☺🍀…
    ajisaibunkoがリツイート
  • RT @ore825: 大切な相棒と奪い合って食べたくなるほど旨い… 「レンジミートボールパスタ」 容器にパスタ100g、水210cc、オリーブ油大さじ1、コンソメ小さじ2弱、塩胡椒、にんにく1片、玉葱1/8個 豚挽肉120g、パン粉大さじ2、塩胡椒、コンソメ小さじ1/4…
    microchappy00がリツイート
  • パン粉の鳴き声で飯が旨いwww 出金と言っても病院なんですけどね(๑´囲`๑) https://t.co/OaqHV4cdgy
  • 今日の晩飯はトンカツにするぞ!!! って意気込んで肉とかパン粉とか買ったはいいけど冷静に考えてめんどくさすぎるな……
  • RT @ichizenya: こんばんは、壱膳屋です。 今夜のおすすめフードは、 ・ラディッシュのピクルス ・ヤングコーン唐揚げ ・山芋とろろと豆腐のチーズ焼き ・豚バラ肉の香草パン粉焼き などなど(税別) ご来店お待ちしています!😄 #沼津 #沼津駅 #北口 #飲み #ごは…
    nyah302がリツイート
  • @kc_so_sheep2927 あー、それステキ❗ 個人的にグレーのタキシード お好みでやんす😍 パン粉はつけなさい🤭
  • みんなからの匿名質問を募集中! こんな質問に答えてるよ ● もし便組の人がYouTube活… ● 質問出来てるのか分からなくて連… ● 突然ですがYouTube活動は… ● パン粉こねこね。うひょー。ラッ… #質問箱… https://t.co/i4I1RHbXa0
  • 粉納豆て……味も粘り気もないのにそこまでして納豆食う意味ある? ヨーグルトにかけるとかもはやそれ納豆菌をまぶしたただのきな粉だよね? パン粉を指してこれはパンなので美味しく召し上がってくださいって言ってるのと一緒だよね #Nスタ
  • @ami_selpy パン粉でええんや! それやったらおうちにあるある 調べてたら米粉とかコーンスターチとか出ててかわなあかんかなあってなってた
  • こんばんは、壱膳屋です。 今夜のおすすめフードは、 ・ラディッシュのピクルス ・ヤングコーン唐揚げ ・山芋とろろと豆腐のチーズ焼き ・豚バラ肉の香草パン粉焼き などなど(税別) ご来店お待ちしています!😄 #沼津 #沼津駅… https://t.co/mX0N1tUHsP
  • 卵とパン粉付けて…c(`Д´と⌒c)つ彡 ヤダヤダ https://t.co/4j734KADeQ