パン粉 100g

パン粉 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 372 11.5 10.2 0 5.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 70.3 0.2 微量 2.3 19
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
80 1.2 650 170 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.11 0.06 1 0 1.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

パン粉

パン粉 Twitter

  • カムバックゆんほが爆イケで先日ペンミでパン粉を水で溶いたゲ〇みたいなのを一生懸命焼いてた人だと思えない。
  • RT @nanapi: パン粉の期限来ちゃったらフレンチトーストにするのいいですよ!卵液でプルプルに固まっておやつとしてペロリと消えて一気に大量消費できちゃう。もうこれパン粉のパッケージにレシピ載せたらいい…パン粉の可能性を感じる… #nanapi錬金術 https://t.c
    gerrykinがリツイート
  • RT @nanapi: パン粉の期限来ちゃったらフレンチトーストにするのいいですよ!卵液でプルプルに固まっておやつとしてペロリと消えて一気に大量消費できちゃう。もうこれパン粉のパッケージにレシピ載せたらいい…パン粉の可能性を感じる… #nanapi錬金術 https://t.c
    umatonadeshiko1がリツイート
  • RT @aco_lobin: 小麦粉、片栗粉、パン粉、お好み焼き粉、たこ焼き粉、粉とつくものは必ず冷蔵保存してください かならずだ… 間違っても輪ゴムで縛るだけで引き出しとかにしまわないように… 忘れた頃に引き出しを開けると…(ここからは言えない) とにかく虫が嫌いな人は必ずだ…
    kisaragi212がリツイート
  • RT @aco_lobin: 小麦粉、片栗粉、パン粉、お好み焼き粉、たこ焼き粉、粉とつくものは必ず冷蔵保存してください かならずだ… 間違っても輪ゴムで縛るだけで引き出しとかにしまわないように… 忘れた頃に引き出しを開けると…(ここからは言えない) とにかく虫が嫌いな人は必ずだ…
    KorinAugがリツイート
  • RT @nanapi: パン粉の期限来ちゃったらフレンチトーストにするのいいですよ!卵液でプルプルに固まっておやつとしてペロリと消えて一気に大量消費できちゃう。もうこれパン粉のパッケージにレシピ載せたらいい…パン粉の可能性を感じる… #nanapi錬金術 https://t.c
    oosan555がリツイート
  • RT @nanapi: パン粉の期限来ちゃったらフレンチトーストにするのいいですよ!卵液でプルプルに固まっておやつとしてペロリと消えて一気に大量消費できちゃう。もうこれパン粉のパッケージにレシピ載せたらいい…パン粉の可能性を感じる… #nanapi錬金術 https://t.c
    WY_ryosui_Zm2がリツイート
  • RT @nanapi: パン粉の期限来ちゃったらフレンチトーストにするのいいですよ!卵液でプルプルに固まっておやつとしてペロリと消えて、一気に大量消費できちゃう。もうこれパン粉のパッケージにレシピ載せたらいい…パン粉の可能性を感じる… https://t.co/ZUSS6or8
    ka_yadeがリツイート
  • RT @aco_lobin: 小麦粉、片栗粉、パン粉、お好み焼き粉、たこ焼き粉、粉とつくものは必ず冷蔵保存してください かならずだ… 間違っても輪ゴムで縛るだけで引き出しとかにしまわないように… 忘れた頃に引き出しを開けると…(ここからは言えない) とにかく虫が嫌いな人は必ずだ…
    saigusateinaがリツイート
  • RT @nanapi: パン粉の期限来ちゃったらフレンチトーストにするのいいですよ!卵液でプルプルに固まっておやつとしてペロリと消えて一気に大量消費できちゃう。もうこれパン粉のパッケージにレシピ載せたらいい…パン粉の可能性を感じる… #nanapi錬金術 https://t.c
    Bpro_SQ235444がリツイート
  • @fairysmall_bot パン粉をつけて、唐揚げに~♪
  • RT @nanapi: パン粉の期限来ちゃったらフレンチトーストにするのいいですよ!卵液でプルプルに固まっておやつとしてペロリと消えて一気に大量消費できちゃう。もうこれパン粉のパッケージにレシピ載せたらいい…パン粉の可能性を感じる… #nanapi錬金術 https://t.c
    kure428がリツイート
  • RT @nanapi: パン粉の期限来ちゃったらフレンチトーストにするのいいですよ!卵液でプルプルに固まっておやつとしてペロリと消えて一気に大量消費できちゃう。もうこれパン粉のパッケージにレシピ載せたらいい…パン粉の可能性を感じる… #nanapi錬金術 https://t.c
    rinyumkumaがリツイート
  • RT @nanapi: パン粉の期限来ちゃったらフレンチトーストにするのいいですよ!卵液でプルプルに固まっておやつとしてペロリと消えて、一気に大量消費できちゃう。もうこれパン粉のパッケージにレシピ載せたらいい…パン粉の可能性を感じる… https://t.co/ZUSS6or8
    kikuhana_0723がリツイート
  • RT @nanapi: パン粉の期限来ちゃったらフレンチトーストにするのいいですよ!卵液でプルプルに固まっておやつとしてペロリと消えて一気に大量消費できちゃう。もうこれパン粉のパッケージにレシピ載せたらいい…パン粉の可能性を感じる… #nanapi錬金術 https://t.c
    blackbox_100がリツイート
  • RT @nanapi: パン粉の期限来ちゃったらフレンチトーストにするのいいですよ!卵液でプルプルに固まっておやつとしてペロリと消えて一気に大量消費できちゃう。もうこれパン粉のパッケージにレシピ載せたらいい…パン粉の可能性を感じる… #nanapi錬金術 https://t.c
    mycool015がリツイート
  • RT @aco_lobin: 小麦粉、片栗粉、パン粉、お好み焼き粉、たこ焼き粉、粉とつくものは必ず冷蔵保存してください かならずだ… 間違っても輪ゴムで縛るだけで引き出しとかにしまわないように… 忘れた頃に引き出しを開けると…(ここからは言えない) とにかく虫が嫌いな人は必ずだ…
    jose_ramblesがリツイート
  • RT @nanapi: パン粉の期限来ちゃったらフレンチトーストにするのいいですよ!卵液でプルプルに固まっておやつとしてペロリと消えて一気に大量消費できちゃう。もうこれパン粉のパッケージにレシピ載せたらいい…パン粉の可能性を感じる… #nanapi錬金術 https://t.c
    fix_x0がリツイート
  • RT @nanapi: パン粉の期限来ちゃったらフレンチトーストにするのいいですよ!卵液でプルプルに固まっておやつとしてペロリと消えて一気に大量消費できちゃう。もうこれパン粉のパッケージにレシピ載せたらいい…パン粉の可能性を感じる… #nanapi錬金術 https://t.c
    ku_ru_mi_xがリツイート
  • RT @nanapi: パン粉の期限来ちゃったらフレンチトーストにするのいいですよ!卵液でプルプルに固まっておやつとしてペロリと消えて、一気に大量消費できちゃう。もうこれパン粉のパッケージにレシピ載せたらいい…パン粉の可能性を感じる… https://t.co/ZUSS6or8
    kandanonがリツイート
  • @Panco_st01 パン粉さん ((=´ω`=)ノ㋔.:*㋩.:*㋵.:*㋒.:*にゃ
  • RT @nanapi: パン粉の期限来ちゃったらフレンチトーストにするのいいですよ!卵液でプルプルに固まっておやつとしてペロリと消えて一気に大量消費できちゃう。もうこれパン粉のパッケージにレシピ載せたらいい…パン粉の可能性を感じる… #nanapi錬金術 https://t.c
    be0529がリツイート
  • RT @aco_lobin: 小麦粉、片栗粉、パン粉、お好み焼き粉、たこ焼き粉、粉とつくものは必ず冷蔵保存してください かならずだ… 間違っても輪ゴムで縛るだけで引き出しとかにしまわないように… 忘れた頃に引き出しを開けると…(ここからは言えない) とにかく虫が嫌いな人は必ずだ…
    SPDdekaがリツイート
  • RT @nanapi: パン粉の期限来ちゃったらフレンチトーストにするのいいですよ!卵液でプルプルに固まっておやつとしてペロリと消えて、一気に大量消費できちゃう。もうこれパン粉のパッケージにレシピ載せたらいい…パン粉の可能性を感じる… https://t.co/ZUSS6or8
    _lutz_がリツイート
  • RT @nanapi: シチリア地方の「貧乏人のパスタ」が思いのほか良かったのでメモしておく。「チーズも食べられない貧しさ」から編み出されたレシピだけあって、パン粉がチーズみたいに美味しい。サクサクとした香ばしさがオイルベースのパスタにマッチ。申し分なし。 https://t.
    _lutz_がリツイート
  • RT @kara_s07: そう言えばこれやった。 分量計るのすらめんどくさい人はこうしてください。パン粉適当(お茶碗一杯よりちょい多め)に卵一個割る。混ぜる。牛乳入れる。ホットケーキの生地よりやや固めくらいまで入れる。これくらいの固さだとパンケーキとフレンチトーストの間くらい…
    nanapiがリツイート
  • @Panco_st01 (三'ω`)ฅパン粉さん おはようございますにゃぁ
  • RT @nanapi: パン粉の期限来ちゃったらフレンチトーストにするのいいですよ!卵液でプルプルに固まっておやつとしてペロリと消えて一気に大量消費できちゃう。もうこれパン粉のパッケージにレシピ載せたらいい…パン粉の可能性を感じる… #nanapi錬金術 https://t.c
    nanapiがリツイート
  • RT @marieteeen: 戸棚に眠っていた残りのパン粉を、@nanapi さんのパン粉フレンチトーストをアレンジして… 牛乳で濃くといたグラタン粉末を入れてご飯パンに グラタン粉末を濃いめに入れたのでチーズのコク感が出てたまらん♡ ちな、ソースはレンチンミートソース h…
    nanapiがリツイート
  • RT @aco_lobin: 小麦粉、片栗粉、パン粉、お好み焼き粉、たこ焼き粉、粉とつくものは必ず冷蔵保存してください かならずだ… 間違っても輪ゴムで縛るだけで引き出しとかにしまわないように… 忘れた頃に引き出しを開けると…(ここからは言えない) とにかく虫が嫌いな人は必ずだ…
    Yutoki0324がリツイート