小麦胚芽 100g

小麦胚芽 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 247 9.2 27.9 0 9.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 47 2.1 14.3 4.1 65
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
1200 6.6 12 1100 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 29.3 2.1 0.6 7 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

小麦胚芽

小麦胚芽 Twitter

  • ★ダイエットに適した食材★穀類♡ ・玄米 ・胚芽 ・蕎麦 ・全粒小麦などの精製されていない全粒穀類
  • RT @umioppassk: ざっくざくチョコサラミ🍫作りました♪ チョコ好きの娘のために← ミックスナッツ、小麦胚芽クラッカー、クリームチーズ、マシュマロ入り! チョコにクリチって初めてだったけどクリチがとってもいい仕事してる~😋 シギョンさんにはちょっと甘すぎるかな😆 #…
    moominssがリツイート
  • 小麦胚芽のクラッカーに塗って食べてるけど、アヲハタの黒ごまスプレッドがめちゃめちゃ美味しい(●´ω`●)
  • 目にいい栄養素と代表的な食べ物 ビタミンB6を含む食べ物 小麦胚芽、にんにく、若鶏(むね肉)、銀杏、ピスタチオ ビタミンB12を含む食べ物 レバー、チーズ
  • 肌荒れ対策には【システイン】新陳代謝を高めてシミやニキビ跡を出来にくくさせる働きと、シミの原因になるメラニンの生成を抑える働きがあります。赤唐辛子、ニンニク、タマネギ、ブロッコリー、芽キャベツ、オート麦、小麦胚芽に多く含まれるらしいですよ〜
  • 週末のレッスン続いています。パンは小麦胚芽のプティカンパーニュとパテの料理教室、素敵な生徒さん達と楽しい時間でした。 ・ ゆるゆるとした生地の捏ね、徐々に優しく触れるよう心がけて☺︎… https://t.co/L7Bs0RSJV5
  • ニキビには亜鉛が効果的です。 亜鉛と言えば牡蠣で、小麦胚芽、牛・豚のレバーにも含まれます。 皮膚を再生するのにはコラーゲンが必要で、 牛すじ、鶏皮、鶏軟骨、手羽先、豚足、うなぎ、 鮭、スッポン、アンコウがコラーゲンを含む食材の代表です。 しかし、カロリーは高めなので注意です。
  • 緑黄色野菜・納豆・小麦胚芽・うなぎなどビタミンB2やビタミンEを多く含んでいる食材は、進んで摂るようにして下さい。足の臭いの原因と対策足の臭いを気にしている人は、出来るだけ、和食中心の食生活に
  • RT @TEAM_LAN: #究極のファイバーミックス LAN™️ ファイバープロ #あり得ない! #妥協一切なし ファイバーソル2®️ 3種のブラン 小麦胚芽 5種の繊維 4種の濃縮青汁ブレンド #teamlan #1muscle #1nutritio
    msmimintaがリツイート
  • #究極のファイバーミックス LAN™️ ファイバープロ #あり得ない! #妥協一切なし ファイバーソル2®️ 3種のブラン 小麦胚芽 5種の繊維 4種の濃縮青汁ブレンド #teamlan #1musclehttps://t.co/iy66BweQB2
  • 【ビタミンB1】 主に糖質の代謝を助け、抹消神経のはたらきを正常に保ち、不足すると、手足のしびれ、腰痛など反射神経の異常がみられます。また、食欲不振、消化不良、下痢などをおこしやすくなります。 多く含まれる食品:豚肉(ヒレなど赤身)、鶏レバー、鰻、小麦胚芽、玄米、大豆など
  • @Paddle913 小麦胚芽入りの奴が本当にすこです…!ビスコいいですよね!!
  • ビタミンEはトコフェロールとも言い、酸化/老化を防ぎ、血の巡りを改善して寒さへの抵抗力をつけ、更にα型は生殖機能も向上させる…レバー、牛/豚肉、ベーコン、かつお、さけ、たらこ、アーモンド、バター、ひまわり/大豆油、玄米、小麦胚芽(α型)に含有される…か
  • 知っ得!【女性を美しくする7つの食材】 ①小麦の胚芽 ②えび ③アボカド ④サツマイモ ⑤ワイルドサーモン ⑥ケール ⑦赤トウガラシ 女性のカラダに必要な栄養素をたくさん含んでいる食材です♪
  • Q:糖質制限する時の注意点はどんなものがあるんだろう? ●大麦や玄米など雑穀入りのご飯を食べる。  ●小麦の表皮・胚芽・胚乳を全て粉にした全粒粉を使ったパンを食べる。  ●揚げ物やお肉よりはお魚を多めに食べる。おかずは薄味で… https://t.co/uevMf7l4T7
  • 小麦胚芽入りビスコ、んげぇウメぇ!
  • 【bot】小麦胚芽入りのお菓子ください
  • ミネラルの亜鉛を含む食べ物がニキビにも良い。 亜鉛と言えば牡蠣。小麦胚芽とか牛肉とか豚のレバーも良い。 コラーゲンも皮膚を再生するのに必要。コラーゲンを含む鶏肉の手羽先が良い。 しかし肉は食べ過ぎるとニキビが悪化するので注意。
  • RT @oic_dgs: @oic_dgs アボカドディップ、このレシピで作ったけど最高に美味いからおすすめ!! クラッカーは小麦胚芽のやつ使ってます。無限に食える。 https://t.co/21aOEgXMxD
    yori_neeがリツイート
  • RT @oic_dgs: @oic_dgs アボカドディップ、このレシピで作ったけど最高に美味いからおすすめ!! クラッカーは小麦胚芽のやつ使ってます。無限に食える。 https://t.co/21aOEgXMxD
    oic_dgsがリツイート
  • 現在ビスコには次の4つの味が販売されている。 ビスコ(ビスコクリーム) 小麦胚芽入り いちご ココア
  • 【にきびに良い食材】パントテン酸・・・小麦胚芽、 玄米 納豆、落花生、豆腐、味噌、 鶏卵、 チーズ、牛乳、レバー、 にんじん、椎茸、ブロッコリー、トマト、カリフラワー
  • 池袋 ベジポタつけ麺えん寺 運良く待ちなしで入店 胚芽麺ともっちり麺(小麦)が選べる、今日は胚芽麺で。 ドロドロ濃厚で、最後まで飽きずに完食できる!のに煮干し粉と鰹粉の用意まである😭 https://t.co/J8jrL0hK8t
  • イノシトールはビタミンB群の仲間として分類される。イノシトールは脂肪の流れを良くして身体の中に脂肪がたまらないようにする働きがあり抗脂肪肝ビタミンとも呼ばれる。イノシトールの目安摂取量は1000mg/日です。主な供給源は、小麦胚芽、キャベツ、トマト、もも、オレンジ、さつまいも
  • 小麦胚芽入りクラッカータイプのビスコ。 ●バニラ風味のクリームを、小麦胚芽入りのクラッカーでサンドしました。 ●サクサク食感と、こんがり香ばしいおいしさが楽しめる、大人もうれしいビスコです。
  • 今日小麦胚芽クラッカー食べた超美味い 昨日チョコモナカジャンボ食べた超美味い 久しぶりに食べた🥺
  • 髪を発毛促進する6つのハーブ&オイルケア・・・ホホバオイル、小麦胚芽&ココナッツミルク&アロエベラ(小麦胚芽、ココナッツミルク、アロエベラ4分の1カップを混ぜ合わせシャンプーとして使います。発毛を促進する作用)ペパーミントオイル、ラベンダーオイル、ゴボウエキス、ローズマリーオイル
  • ★ダイエットに適した食材★穀類♡ ・玄米 ・胚芽 ・蕎麦 ・全粒小麦などの精製されていない全粒穀類
  • #腸のサプリメント LAN™️ ファイバープロ #あり得ない! 究極の #ファイバー ミックス! #妥協一切なし ファイバーソル2®️ 3種のブラン 小麦胚芽 5種の繊維 4種の濃縮青汁ブレンド… https://t.co/s0KTibmXM0
  • 【気になるテカりどうにかしたい】 顔のテカりを減らすには 水分を補ってあげましょう。 肌バリア機能の重要な成分セラミドを補って水分補給すると効果的! セラミドはこんにゃく、小麦、玄米、胚芽、大豆、ヨーグルトなどに含まれています。