スパゲッティ ゆで 100g

スパゲッティ ゆで 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 149 65 5.2 0 0.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 28.3 0.1 1.5 0 7
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
45 0.6 170 16 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 0.1 0.04 0.02 0.3 0 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

スパゲッティ ゆで

スパゲッティ ゆで Twitter

  • きょうのスパゲッティ🍝 ゆで卵🥚のっかって キャベツ入ってて 春っぽくて おいしかったにゃ〜 あとマッシュ🍄と コーン🌽とたまねぎ たまねぎは絵がないのか。 めっちゃ名脇役なのに。 キャベツも野菜感ぱないのに。
  • オーマイ 早ゆでスパゲッティ1.6mm 240g×5個 最安値 ⇒ 181円 https://t.co/aSh2oAObwK #日本製粉
  • 家にある食べ物は冷凍讃岐うどん、スパゲッティ、鯖缶、トマト缶、ゆで卵、豆苗、ヨーグルト、マルチビタミン、ビタミンCサプリに絞ってる。普段の食事では栄養補給が第一。週末こそ全部外食で美味しいご飯と酒を飲めば良い。
  • RT @miki_channel: 本日のお弁当 グラタン たらこスパゲッティ ゆで卵 カニカマ かぼちゃの甘煮おかか和え うちのブロッコリー おかかふりかけ #お弁当 久しぶりのお弁当 今日はちびっこの中学校最後のお弁当です https://t.co/2TWVMz3JYd
    ReaperYmがリツイート
  • RT @miki_channel: 本日のお弁当 グラタン たらこスパゲッティ ゆで卵 カニカマ かぼちゃの甘煮おかか和え うちのブロッコリー おかかふりかけ #お弁当 久しぶりのお弁当 今日はちびっこの中学校最後のお弁当です https://t.co/2TWVMz3JYd
    haldart_catがリツイート
  • 本日のお弁当 グラタン たらこスパゲッティ ゆで卵 カニカマ かぼちゃの甘煮おかか和え うちのブロッコリー おかかふりかけ #お弁当 久しぶりのお弁当 今日はちびっこの中学校最後のお弁当です https://t.co/2TWVMz3JYd
  • 塩もらった。食塩。2㎏。スパゲッティゆで放題だぜひゃっほー! とか思ってたけど、なんか地味に重いんだよね。っていうかそもそも小道具の塩って何だよ。普通の塩だし。普通の食塩で何撮ろうとしたんだよ。使わないからあげるって、体の良い産廃業者扱いじゃねーか。何だか腹立ってきた。
  • 早ゆでパスタって旨い不味いじゃなくてマカロニの味がしません?スパゲッティ食べよーと思ってたらマカロニ?!みたいな……牛乳飲んだつもりでヨーグルトみたいな、そんな感じなんですけど……伝わりますか……
  • 【いかたらこスパゲッティ】材料を混ぜて電子レンジにかければソースの完成!そこにゆでたてのパスタをあえればでき上がりの超簡単レシピです。 https://t.co/9LAXhYxpaM #レシピ #minkyou
  • RT @uta_uta_utachan: 昼ご飯 🌼明太子スパゲッティ マ・マー「早ゆで3分スパゲティ」をゆでて、オーマイ「和パスタ好きのためのからし明太子」で和えました https://t.co/8Qi6h0pIhV
    to9a6HLSwBwKebuがリツイート
  • RT @uta_uta_utachan: 昼ご飯 🌼明太子スパゲッティ マ・マー「早ゆで3分スパゲティ」をゆでて、オーマイ「和パスタ好きのためのからし明太子」で和えました https://t.co/8Qi6h0pIhV
    qwas669がリツイート
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    tennen821がリツイート
  • 昼ご飯 🌼明太子スパゲッティ マ・マー「早ゆで3分スパゲティ」をゆでて、オーマイ「和パスタ好きのためのからし明太子」で和えました https://t.co/8Qi6h0pIhV
  • 8℃以上の高熱出てますが食べたいのは焼肉とご飯とサラダと卵スープと、たらこスパゲッティとゆで卵とミックスジュースとケーキです。お腹空いた(;´Д`)
  • ゆで時間を倍ほど間違えたスパゲッティが不味すぎて吐いた 給食残したことないけどこれは無理… お粥状態 マジでもったいないことした ゆで時間には気をつけよう
  • 麺を別ゆでする必要ナシ!10分で作れる簡単スパゲッティ (レタスクラブ) - LINEアカウントメディア https://t.co/iERNKdjNJ7 #linenews via @news_line_me