スパゲッティ ゆで 100g

スパゲッティ ゆで 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 149 65 5.2 0 0.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 28.3 0.1 1.5 0 7
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
45 0.6 170 16 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 0.1 0.04 0.02 0.3 0 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

スパゲッティ ゆで Twitter

  • @riita25252 赤いスパゲッティ美味しいよね🤣 ゆで卵でお腹パンパンです🫡✨
  • @koma_Winchester 赤いスパゲッティ大好き! 美味しそう! ゆで卵もいいですね🤤
  • 4/11(火) 昼 青梗菜炒め弁当   酢キャベツ、厚揚げねぎ 夜 新玉ねぎとコストコパンまつり   新たまとベーコンコンソメスープ   新玉ねぎ炒め   スパゲッティとゆで卵  🥪に挟んで食べました*⁠\⁠0⁠/⁠* 見栄え… https://t.co/OisIM2vew8
  • 餃子に、スパゲッティサラダだけ頂きます。😋 餃子、円盤焼きしてから、スットクしてくれたようです。👍😊 ゆで卵の切り方が大胆~🤣 https://t.co/Nb7s5WxVcP
  • RT @premium_life_7: ツナ缶は油ごと使ってパスタにすると麺に旨みが絡んでやみつきのパスタ作れます。麺つゆのうま味とバターのコクを合わせるともう一口が止まらない美味しさ。 半分に折った早ゆでスパゲッティ (1.6mm)100g、シーチキンマイルド1缶、水200…
    yvU3wMQywRLuSYJがリツイート
  • Amazonのめん類から 美味しそうな商品を検索😋 アマゾンのセールスランク 6 位! ALCE NERO(アルチェネロ) 有機 グルテンフリー スパゲッティ 250… 【原材料】有機とうもろこし粉、有機米粉 【内容量】25… https://t.co/zPkOOQl5ym
  • 今日のコストコ、バリラのNo.5スパゲッティ単体で売ってなかったので腹いせにママー早ゆでを買った。麺の茹で時間に6分も差があるのはデケェんだ… https://t.co/7CVz2e2kFP
  • コールスローは、今日のカレー副菜としてたっぷり二人分出した上で、明日コールスローサンドを作ってもまだ余るくらいあるのだけど、ゆで卵とスパゲッティでサラスパ風に仕上げるのがいいのかしらね...?(引越最中にいつどうやって食べるのかは… https://t.co/Z5x6DnHSRa
  • スパゲッティの完璧なゆで方を科学的に求める方法が発表される - GIGAZINE https://t.co/aiSbssiQgQ
  • RT @BASEFOOD: 職場にお昼として持って行くのもよいですね〜😊🍝 糖質約35%OFF※ なので、パスタを食べたいけど栄養面が気になる!という方にもおすすめです😉✨ ※日本食品成分表2015年版(七訂)マカロニ・スパゲッティ/ゆで、ミートソースとの比較(同量)
    Sorarin617がリツイート
  • お仕事に行く前にコンビニでスパゲッティを仕入れていたのかな? 本当にいつも食べている時期があったよね✨ 真似して同じのを食べていたよ😋 今はゆで卵にハマっているのかな? #guerrillalove #戸塚祥太
  • ゆで時間3分のスパゲッティでつくったパスタ どう見てもにゅうめん😇 麺ほっそ https://t.co/nZs7149rHc
  • #紗弥ママのお弁当記録 ★スパゲッティ、ゆで卵、チョコマフィン https://t.co/B1IuLSmopC
  • 左は月曜日。 ハンバーグ。 スナップエンドウ炒め。 トマトマリネ。 ペンネ。 ゆで卵。 のり弁。 右は金曜日。 甘菜とベーコンと卵の炒めもの。 カニクリームコロッケ。 お花のウインナー。 スパゲッティケチャップ炒め。 ミートボール。
  • Amazonのめん類から 美味しそうな商品を検索😋 アマゾンのセールスランク 16 位! BARILLAバリラ パスタ スパゲッティ No.5 (1.78mm) 5kg… ゆで時間9分。 簡単調理:大きな鍋でお湯を沸かします… https://t.co/Pkp651EwwF
  • お味噌汁は新玉ねぎとじゃがいもたまね🥔最近の早ゆでのスパゲッティはレンジで茹でやすくて助かるなぁ。 https://t.co/bXX21olbHU
  • やばいスパゲッティの麺のゆで方わからん!!
  • さてそろそろお出掛け 秋田まるごと市場の「江戸切りそば ゆで太郎」に併設されているという「秋田生スパゲッティ ジャパリアーノ」でお昼を食べて、食後はそのまままるごと市場で食材の買い出しかな 「上州もつ次郎」にも興味はあるけど又次… https://t.co/KUkbeslJK5
  • 2023/04/05 体重|49.7kg 体脂肪率|26.3% 朝|ヨーグルト、パイン、みかん、苺 昼|ご飯100g、もやしナムル、ほうれん草お浸し、ゆで卵、ひじき煮 間食|ラスク、せんべい2枚 夜|スパゲッティサラダ、鮭、手羽元… https://t.co/GQrPNHX0XU
  • 実家の母親が亡くなって、もうわけのわからん荷物(封の開いたお茶漬けの素とか賞味期限間近の大量の素麺とか)が送られてくることなくなったと思ったらいつのまにか実家の姉が大量の稲庭うどんとか早ゆで4分のマカロニとスパゲッティを送ってくる… https://t.co/aG7CX3IAvU
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  • 「秋田生スパゲッティ ジャパリアーノ」 秋田まるごと市場の「江戸切りそば ゆで太郎」に併設されたお店との事 今日は駅裏方面へ出かける予定なので無理っぽいけど、時間を作って今月中に一度は顔を出してみようかな https://t.co/ODxYOsxm7G
  • 無敵のソースです。スパゲッティでもショートパスタでも、ゆでたてにかけて和えれば文句なしにおいしいパスタのひと皿ができるのだが、もちろんそれだけではない。 https://t.co/dzrCOkHrah
  • @ippan_jin_chii ほどよいゆで加減にするのが難しそう。ワタシはスパゲッティはこれ使うけど、フライパンに入るところまで柔らかくするのが目的で、コレだけで仕上げたことはないですね。
  • スパゲッティは水で戻しておけばゆで時間1分で済むよ。#ゴールデンラジオ
  • Yahooのその他麺類、パスタから これが美味しそう!😆 ラティーノ 早ゆで スパゲッティ 400g×3袋 セット パスタ 1.65mm 麺 デュラム小麦100% ギリシャ産 富永貿易 5のつく日はLOHACO本店がさらにオト… https://t.co/CwbBGHasLn
  • RT @oishiimono_mama: 夜ごはん🍽😋 ☘️茄子とトマトのスープスパゲッティ🍝 ☘️海藻サラダとゆで卵 今日はノンアルで休肝日✨ ワインの休日(白)で乾杯🥂 #おうちごはん #晩ごはん #夜ご飯 #夜ごはん #夕食 #晩酌 #家庭料理 #トマトパスタ #パ…
    HinaKha8905496がリツイート
  • RT @BASEFOOD: 職場にお昼として持って行くのもよいですね〜😊🍝 糖質約35%OFF※ なので、パスタを食べたいけど栄養面が気になる!という方にもおすすめです😉✨ ※日本食品成分表2015年版(七訂)マカロニ・スパゲッティ/ゆで、ミートソースとの比較(同量)
    mitu23riku28がリツイート
  • @komatunappa1 給食で出たんだ😳 名古屋はゆでスパゲッティでしたね🫠
  • RT @mamiiigohan: ミートパスタ、ゆで天豆、パンナコッタ🍓 #ご馳走様でした #うちのごはん #今日のごはん #おうちごはん #晩ごはん #夜ごはん #夕飯 #今日の献立 #スパゲッティ #ミートソース #ミートパスタ #パスタ #おやすみなさい https:/…
    yuasas4がリツイート