スパゲッティ ゆで 100g

スパゲッティ ゆで 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 149 65 5.2 0 0.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 28.3 0.1 1.5 0 7
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
45 0.6 170 16 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 0.1 0.04 0.02 0.3 0 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

スパゲッティ ゆで

スパゲッティ ゆで Twitter

  • ソフト麺!が思い出せなかった😅袋入りゆでスパゲッティではあるけどね…😂
  • rt> 中々斬新で美味しそう。 でもスパゲッティだとゆで時間的にエビが固くなるのでエンジェルヘアかカッペリーニが良さそう… カッペリーニ2袋消化しきれず2年くらい経つので今度作ってみようかな…w
  • ナポリタンというか、スパゲッティのゆで方って難しそうだな。(伝説の大魔王)
  • @f608_com @tetsuya_choco クジラ肉は竜田揚げでケチャップにからめてあったかな?それから、袋入りゆでスパゲッティ。ミートソースの中に入れて食べてました😂
  • @toulove_yui ユイちゃん大丈夫…!?もし今も痛みが取れないようなら、ワセリン塗ってラップでぐるぐる巻きにして!痛みは取れるし跡も残らないよ! 一週間前にスパゲッティのゆで汁を足にぶちまけた私が治癒したから本当よ!!
  • @u_na_gi_ne_ko @nao_yah @Amuayumi @takeawaycoffee1 @f632 @24AKIMARU @69_kazu @uchigogo @be_set 私は小学校の給食のゆでスパゲッティとミートソースが好き。また食べたい(*´﹃`*)
  • お弁当に入れるたらこスパゲッティ入れる前に全部食べてしもたし明日はゆで卵持って行ってもらお。
  • 岐阜のモーニング巡り、コーヒー代410円半切りトーストに茶碗蒸、サラダ、スパゲッティ、ちくわのあげたの、フルーツの入ったゼリー。スパゲッティ美味しかった。コーヒー代470円厚切りトースト🍎ジャム、サラダ、ゆで卵、自家製プリン、🍍で… https://t.co/KdLG1YeTBz
  • @yarukinashiyuya スパゲッティだったのか、ゆで卵に見えてた
  • 先日お肉屋さんのタイムセールで分厚め生ベーコンが手に入ったので、朝ご飯はベーコンとキャベツのスパゲッティ。ゆで時間3分の麺と手でちぎったキャベツをゆでている間に切って冷凍しておいたベーコンを解凍して焼き、最後に塩コショウしながら和えるだけ。まな板と包丁を洗わずにすみます(笑)。
  • 本日のお弁当 牛丼 ゆで卵 たらこスパゲッティ(お姉ちゃんだけ) チーズ #お弁当 お姉ちゃんは模試 ちびっこはママが出かけるのでお弁当 https://t.co/MI05xuvb1J
  • @wing1214sky イメージとしては大雑把な味付けの男の料理って感じかなぁ。 スパゲッティか!あれはゆで時間さえちゃんとやれば美味しいとかまずいとかそんなに差が無い気がするwww わーい!楽しみにしてるー(*´∀`*)
  • 朝 チーズトースト 昼 サラダスパゲッティ 夜 トマトハンバーグ×2 ゆで卵 豆腐半丁 キムチ 間食 チョコモナカ #ダイエット仲間募集 #ダイエット記録
  • @takeawaycoffee1 @kskk67 ゆでスパゲッティが好き
  • 10/20(金)本日ポイント2倍DAY! 赤かぶとベーコンのクリームスパゲッティ カジキとゆで卵のたらこマヨネーズサンド みそ雑炊 アジフライとメンチカツ トマトうどん ★スペシャルランチはポーク生姜焼き(730円) ⁂ランチデザ… https://t.co/J64D3LEHOg
  • @kotkot5691 これです! マ・マー ゆでスパゲッティ https://t.co/kmvAR53UQs @amazonJPさんから
  • 糖質オーバーしていると注意を受けたメニュー朝 トースト1枚、キャベツの千切り炒め、野菜ジュース昼 チャーハン夜 スパゲッティ(キャベツ、エリンギ、アスパラガス、ニンジン、ベーコン、パスタ80g)サラダ(レタス、ゆで卵半分、ミニトマト5個、ハム1枚)
  • デカい風呂とデカいキッチンがある家に住みたい。スパゲッティゆでたり海岸沿いを車で走らせてボンネットに寝そべってビールでも飲んでうたた寝したら"知らない女と寝てた"みたいな生活がしたい。
  • RT @hoyafeti: 【弁当:平成29年10月16日】 サンマとトマトソースのスパゲッティ/最上金山の山菜油炒め/かぼちゃの煮つけ/しそ巻き/味付けゆで卵/岩手の雑穀入ご飯/母手製の梅干し #日本自炊協会 米飯支部 https://t.co/pWpUjgfN7z
    KamikazeYasukunがリツイート
  • RT @hoyafeti: 【弁当:平成29年10月16日】 サンマとトマトソースのスパゲッティ/最上金山の山菜油炒め/かぼちゃの煮つけ/しそ巻き/味付けゆで卵/岩手の雑穀入ご飯/母手製の梅干し #日本自炊協会 米飯支部 https://t.co/pWpUjgfN7z
    K_S_K_S_66がリツイート
  • RT @hoyafeti: 【弁当:平成29年10月16日】 サンマとトマトソースのスパゲッティ/最上金山の山菜油炒め/かぼちゃの煮つけ/しそ巻き/味付けゆで卵/岩手の雑穀入ご飯/母手製の梅干し #日本自炊協会 米飯支部 https://t.co/pWpUjgfN7z
    nipponjisuikがリツイート