スパゲッティ ゆで 100g

スパゲッティ ゆで 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 149 65 5.2 0 0.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 28.3 0.1 1.5 0 7
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
45 0.6 170 16 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 0.1 0.04 0.02 0.3 0 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

スパゲッティ ゆで

スパゲッティ ゆで Twitter

  • RT @hiraku3kakkei: 一人前スパゲッティ100gを水1Lに対して10gの割で塩を入れたお湯でゆでる。その間に酢漬けエストラゴン2枝分を刻んでおく、ケッパー大さじ一杯分とゆで上がったパスタ、ゆで汁少々とテフロンパンに入れ沸かし、火を止めサイコロ大に切った無塩バター…
    bombinoがリツイート
  • 一人前スパゲッティ100gを水1Lに対して10gの割で塩を入れたお湯でゆでる。その間に酢漬けエストラゴン2枝分を刻んでおく、ケッパー大さじ一杯分とゆで上がったパスタ、ゆで汁少々とテフロンパンに入れ沸かし、火を止めサイコロ大に切った… https://t.co/zdSsoseDmb
  • 【いかたらこスパゲッティ】材料を混ぜて電子レンジにかければソースの完成!そこにゆでたてのパスタをあえればでき上がりの超簡単レシピです。 https://t.co/pp3KAJKe6E #レシピ #minkyou
  • [2393] デュラムセモリナを100%使用した「早ゆでスパゲッティ」シリーズを主力商品とする、日本製粉が展開するパスタブランドは何でしょう?【解答】https://t.co/ZuOZZbc6YP
  • マ・マー ゆでスパゲッティ イタリアン2食 (337g) 最安値 ⇒ 251円 https://t.co/gxmWO50U9q
  • 標準ゆで時間10分と書いてある業務スーパーの5kgのスパゲッティセットを買っておいて、5分30秒でゆでるのが好み。
  • 某アニメでやっていたスパゲッティのゆで方をやってみようの巻。
  • 今日のご飯はたらこスパゲッティinエレファントカシマシ宮本浩次のマネゆで卵乗せ🍜 https://t.co/7BxAtLAMKJ
  • RT @MoriK_official: ①スパゲッティは手で2~3等分に折り、塩適量(分量外)を加えた熱湯で少しかためにゆで、オリーブオイル少々(分量外)を絡める。 ②豚肉は食べやすく切って熱湯に入れ火を通し、冷水に取って水気をきる。 ③玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水菜…
    0405_Ailiceがリツイート
  • ①スパゲッティは手で2~3等分に折り、塩適量(分量外)を加えた熱湯で少しかためにゆで、オリーブオイル少々(分量外)を絡める。 ②豚肉は食べやすく切って熱湯に入れ火を通し、冷水に取って水気をきる。 ③玉ねぎは薄切りにして水にさら… https://t.co/hiQlpQ2Ce4
  • スパゲッティ(クリーム)[690]、森永ミルクチョコレートクッキー(10g)[53]、大根なます[25]、明星中華三昧坦々麺(袋)[416]、ゆで卵[84]、 https://t.co/QxVKpBlfAT: カロリー早わかり https://t.co/5rXG53D9T7
  • 「穀類」 おかゆ(全かゆ)71 kcal うどん(ゆで)105 kcal そうめん・ひやむぎ(ゆで)127 kcal そば(ゆで)132 kcal マカロニ・スパゲッティ(ゆで) 149kcal
  • @mom_mochiemon ゆで卵を半分にして入れるとすごいスペースとるんだよ…あとはスパゲッティ茹でてケチャップ味にするとさらにスペースが…(悪いお弁当)
  • 【いかたらこスパゲッティ】材料を混ぜて電子レンジにかければソースの完成!そこにゆでたてのパスタをあえればでき上がりの超簡単レシピです。 https://t.co/9LAXhYxpaM #レシピ #minkyou
  • 2018/05/12㈯51.4(-1.0)/27(-1.1) 朝:ミートソースチーズトースト・シュークリーム 昼:ミートソーススパゲッティ・サラダ・はちみつヨーグルト 夕:ゆで卵 バイト頑張ったから体重減ってたおつかれおつかれ
  • 本日のランチ Aゆで卵のせあらびきドライカレーライス Bベビーホタテのしょうゆスパゲッティ Cカキフライ付き麻婆豆腐定食 🍛🍝☕️🙇🏻 #プルームテック在庫ありまーす #グローキャッシュバックキャンペーン中です
  • 【いかたらこスパゲッティ】材料を混ぜて電子レンジにかければソースの完成!そこにゆでたてのパスタをあえればでき上がりの超簡単レシピです。 https://t.co/9LAXhYP0zm #レシピ #minkyou