スパゲッティ ゆで 100g

スパゲッティ ゆで 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 149 65 5.2 0 0.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 28.3 0.1 1.5 0 7
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
45 0.6 170 16 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 0.1 0.04 0.02 0.3 0 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

スパゲッティ ゆで

スパゲッティ ゆで Twitter

  • うーん、夕飯、スパゲッティだったんだけど、やっぱ3分でゆで上がる麺のは、美味しくない😥
  • 画質悪失礼 最近の早ゆでスパゲッティ 断面が風車というか手裏剣? https://t.co/TKpkNYzRfQ
  • 今日のお弁当🍱 おかずは、ササミのカレー揚げ、たらこスパゲッティ、ゆで卵、ミニトマト デザート🍓 風邪に気をつけて🤧 https://t.co/5DPciqAuxk
  • RT @mariegohan: 絶品!とろとろ卵のたらこスパゲッティ。耐熱容器にパスタ100gバタースプーンひとすくいコンソメ小1塩ひとつまみにんにく2センチ水250ml入れパスタのゆで時間+3分チン。熱いうちに溶き卵とたらこをよく混ぜてポン酢少しと海苔たっぷりかけて完成!溶き…
    __sakura__s2がリツイート
  • RT @mariegohan: 絶品!とろとろ卵のたらこスパゲッティ。耐熱容器にパスタ100gバタースプーンひとすくいコンソメ小1塩ひとつまみにんにく2センチ水250ml入れパスタのゆで時間+3分チン。熱いうちに溶き卵とたらこをよく混ぜてポン酢少しと海苔たっぷりかけて完成!溶き…
    chocomintuttiがリツイート
  • 子供たちには私が拳法家だというのを伝えていません 女手一つで育てたのが自慢です 子供たちはゆでたてのスパゲッティにからしをたっぷり塗って食べるのが大好きです
  • @some20180318 スパゲッティゆで中とかもあんのかね
  • RT @mariegohan: 絶品!とろとろ卵のたらこスパゲッティ。耐熱容器にパスタ100gバタースプーンひとすくいコンソメ小1塩ひとつまみにんにく2センチ水250ml入れパスタのゆで時間+3分チン。熱いうちに溶き卵とたらこをよく混ぜてポン酢少しと海苔たっぷりかけて完成!溶き…
    Kasa_no_nakaがリツイート
  • RT @mariegohan: 絶品!とろとろ卵のたらこスパゲッティ。耐熱容器にパスタ100gバタースプーンひとすくいコンソメ小1塩ひとつまみにんにく2センチ水250ml入れパスタのゆで時間+3分チン。熱いうちに溶き卵とたらこをよく混ぜてポン酢少しと海苔たっぷりかけて完成!溶き…
    tanukioriginalがリツイート
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    claandfabがリツイート
  • 早くスパゲッティゆで上がらんかな(空腹
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    Anknown_and_Kがリツイート
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    curryii30がリツイート
  • いや、不味くはない。だがこれはカルボナーラではない……。これにめんつゆ入れて固ゆでのうどんにかけたら最高だろう、だがスパゲッティにかけるものではない()
  • RT @mariegohan: 絶品!とろとろ卵のたらこスパゲッティ。耐熱容器にパスタ100gバタースプーンひとすくいコンソメ小1塩ひとつまみにんにく2センチ水250ml入れパスタのゆで時間+3分チン。熱いうちに溶き卵とたらこをよく混ぜてポン酢少しと海苔たっぷりかけて完成!溶き…
    gohangohan19がリツイート
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    aina0320がリツイート
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    AshitamoKittoがリツイート
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    uCzODdvpeaIDbyQがリツイート
  • RT @mariegohan: 絶品!とろとろ卵のたらこスパゲッティ。耐熱容器にパスタ100gバタースプーンひとすくいコンソメ小1塩ひとつまみにんにく2センチ水250ml入れパスタのゆで時間+3分チン。熱いうちに溶き卵とたらこをよく混ぜてポン酢少しと海苔たっぷりかけて完成!溶き…
    MoritikaKazuがリツイート
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    _hi34_がリツイート
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    00kensin00がリツイート
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    baten_ka1tosがリツイート
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    Longarch00がリツイート
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    Carmillia_Sがリツイート
  • RT @mariegohan: 絶品!とろとろ卵のたらこスパゲッティ。耐熱容器にパスタ100gバタースプーンひとすくいコンソメ小1塩ひとつまみにんにく2センチ水250ml入れパスタのゆで時間+3分チン。熱いうちに溶き卵とたらこをよく混ぜてポン酢少しと海苔たっぷりかけて完成!溶き…
    owt07sがリツイート
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    yu_ituymがリツイート
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    angeldragonpri1がリツイート