沖縄めん 生 100g

沖縄めん 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 289 32.3 9.2 0 2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 55.2 0.2 微量 1.1 11
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
65 0.7 180 340 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.02 0.04 0.8 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

沖縄めん 生

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  • ①本名+ちゃん→さーちゃ ②先生(仮) ③千葉、東京、群馬、愛知、長野、滋賀、和歌山、奈良、大阪、京都、兵庫、島根、広島、岡山、愛媛、高知、徳島、香川、沖縄 ④生ハム❤お肉、うどん、らーめんとか ⑤カフェオレ、紅茶、炭酸 ⑥Hon… https://t.co/LR6qJ58hyK
  • 本日のおすすめです♪ 沖縄産メバチマグロ刺身880円 ホヤキムチ480円 生スルメイカ焼600円 うーめんゴーヤチャンプル580円 ぶぶやのレバカツ380円
  • RT @torajicom: 今日のお昼は新宿で沖縄料理。 そうめんにも生ゴーヤーが。 https://t.co/kJLTFAsJkI
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  • 毎日暑いですね💦 夏バテなんてしないとか言っていたアタシもバテそうな勢いの暑さです😱少し気分でも涼しくなりたく🐧 大好きな沖縄のお土産の琉球ガラスのお皿にそうめん盛ってみました♪ トマト生ハムで巻いてみました(真似っこ)辛いやつで… https://t.co/iJwRXC5Lbc