そうめん ゆで 100g

そうめん ゆで 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 128 70 3.4 0 0.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 25.4 0.1 0.9 0.4 7
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
26 0.3 120 11 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 0.1 0.02 0.01 0.2 0 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

そうめん ゆで

そうめん ゆで Twitter

  • 動画観ながらゆで卵剥き剥きしたんだけど、この間みたくしゅふみたぃっ!!って興奮しなかったぉ。 そして今からそうめんサラダを動画観ながら作るケド…盛り上がらないのゎ疲れてるからなのか、アキタからなのか、それとも単に頭痛でボーッとしてるからなのか…
  • すんごいコシのあるそうめんが出来上がってしまった(ゆで時間足りなかった)
  • 今週は肉&野菜の合間にひやむぎを食べてるけど、「もちもちして美味しい…」と思ったのでもうちょっと買い足す予定。ゆで時間はそうめんと変わらんし。
  • そうめん屋さんになろ〜っと!(ゆでゆでゆで…) 閉店へいてん!
  • @Mai_0380 いや、キュウリとゆで卵だけの具だよww (毎日そうめんも飽きるw
  • コンビニにしばらく行ってないので何を売ってるのか忘れましたが、水・野菜ジュース・アイス・飲む蒟蒻畑・ゆで卵・豆腐そうめん かな? 無かったらうどんとか。 #マシュマロを投げ合おう https://t.co/M5CBNJa1F2
  • 今日の自炊 - 豚しゃぶ、そうめん、レタスとスライス玉ねき、ゆで卵 #自炊 https://t.co/d4FPAhWeeH
  • 7月26日 61.7kg(±0kg) 朝 ・ヨーグルト 昼 ・そうめん少し ・プルコギ少し ・目玉焼き バイト前 ・ゆで卵 ・スイカ 夜 ・サラダ ・ゆで卵 ・スイカ
  • 帰宅って晩ごはん食べました。ゆで時間1分、そうめんはカップ麺より速い!?
  • RT @shokaibanb: 本日17:00オープンです!そうめん1.2キロ、タイカレー6つ買い足しました!生七味とうがらし、食べるラー油、とろろ、岩のりあります。そうめん ゆで太郎ゴールデン街店(ウソ)今日も頑張って営業します!あとカルピスレモン入荷してます!(マジでなんの…
    yubittermarukoがリツイート
  • 今日から仕事も再開! 食ツイも再開! 朝 ジョア マスカット 昼 お弁当 ご飯 梅干し コロッケ ウインナーピーマンソテー 明太ポテトサラダ 卵焼き 夜 豚しゃぶ ゆでもやし そうめん ファミチキ 朝ごはん食べそびれ… https://t.co/Q27YDkyLTX
  • 最近のブーム。おとうふそうめんチャンジャ乗せ。 コンビニで買えるから、時間ない時リピしてます。 今日は蒸し鶏とゆで卵も乗せたら、なんかすんごいタンパク質祭りじゃん! #ダイエット飯 #ダイエット #夏だよーがんばれ https://t.co/PXOqOCSZ1l
  • ゆで豚作ってまたとうふそうめん二郎作って食べたい……
  • RT @ayasilv: 今日のお昼ごはん。そうめんに、豚しゃぶ、蒸し鶏、ゴーヤ、ミョウガ、ゆで卵などです。麺つゆは、茹で豚の出汁で作りました。スダチの爽やかな酸味で食欲が出ますね#おうちごはん #お昼ごはん #暮らし #yummy #lunch https://t.co/dM
    hokaridouがリツイート
  • RT @shokaibanb: 本日17:00オープンです!そうめん1.2キロ、タイカレー6つ買い足しました!生七味とうがらし、食べるラー油、とろろ、岩のりあります。そうめん ゆで太郎ゴールデン街店(ウソ)今日も頑張って営業します!あとカルピスレモン入荷してます!(マジでなんの…
    shariotdcがリツイート
  • RT @m_kyounoryouri: 【きょうの料理ビギナーズレシピ】「そうめんのゆで方」ツルッとなめらかな口当たりがおいしい、夏の定番・そうめん。ゆで方の基本をマスターしてさらにおいしくいただきましょう。 https://t.co/1OmUYuNCWU #レシピ #m
    mubkkがリツイート
  • ゆで卵が食べたかったのに目の前のそうめんに目がくらんで忘れてた
  • RT @shokaibanb: 本日17:00オープンです!そうめん1.2キロ、タイカレー6つ買い足しました!生七味とうがらし、食べるラー油、とろろ、岩のりあります。そうめん ゆで太郎ゴールデン街店(ウソ)今日も頑張って営業します!あとカルピスレモン入荷してます!(マジでなんの店
  • 本日17:00オープンです!そうめん1.2キロ、タイカレー6つ買い足しました!生七味とうがらし、食べるラー油、とろろ、岩のりあります。そうめん ゆで太郎ゴールデン街店(ウソ)今日も頑張って営業します!あとカルピスレモン入荷してます!(マジでなんの店だよ)
  • ゆで時間の振れ幅が大きいそうめん。 https://t.co/5jykmMYfGh
  • RT @m_kyounoryouri: 【きょうの料理ビギナーズレシピ】「そうめんのゆで方」ツルッとなめらかな口当たりがおいしい、夏の定番・そうめん。ゆで方の基本をマスターしてさらにおいしくいただきましょう。 https://t.co/1OmUYuNCWU #レシピ #m
    1001timeがリツイート
  • RT @kawaitomoko54: いつものそうめんばかりだと芸が無いので、たまには違うそうめんをゆでてみた。 麺が太めだからか標準ゆで時間も6分といつものそうめんより少し長い。 ちなみに、我が家のいつものそうめんとは揖保の糸。 徳島名産の半田そうめん。↓ https://…
    Asamiexxonがリツイート
  • いつものそうめんばかりだと芸が無いので、たまには違うそうめんをゆでてみた。 麺が太めだからか標準ゆで時間も6分といつものそうめんより少し長い。 ちなみに、我が家のいつものそうめんとは揖保の糸。 徳島名産の半田そうめん。↓ https://t.co/c3xrX4F1Pv
  • RT @m_kyounoryouri: 【きょうの料理ビギナーズレシピ】「そうめんのゆで方」ツルッとなめらかな口当たりがおいしい、夏の定番・そうめん。ゆで方の基本をマスターしてさらにおいしくいただきましょう。 https://t.co/1OmUYuNCWU #レシピ #m
    KAZUKI26039424がリツイート
  • RT @m_kyounoryouri: 【きょうの料理ビギナーズレシピ】「そうめんのゆで方」ツルッとなめらかな口当たりがおいしい、夏の定番・そうめん。ゆで方の基本をマスターしてさらにおいしくいただきましょう。 https://t.co/1OmUYuNCWU #レシピ #m
    kyunmafuがリツイート
  • そうめんつゆで殻剥いたゆで卵を漬け込み、一晩放置だなぁ。(´・ω・`)やれやれ。
  • RT @m_kyounoryouri: 【きょうの料理ビギナーズレシピ】「そうめんのゆで方」ツルッとなめらかな口当たりがおいしい、夏の定番・そうめん。ゆで方の基本をマスターしてさらにおいしくいただきましょう。 https://t.co/1OmUYuNCWU #レシピ #m
    satoruH416がリツイート
  • RT @m_kyounoryouri: 【きょうの料理ビギナーズレシピ】「そうめんのゆで方」ツルッとなめらかな口当たりがおいしい、夏の定番・そうめん。ゆで方の基本をマスターしてさらにおいしくいただきましょう。 https://t.co/1OmUYuNCWU #レシピ #m
    niseumigame003がリツイート
  • RT @m_kyounoryouri: 【きょうの料理ビギナーズレシピ】「そうめんのゆで方」ツルッとなめらかな口当たりがおいしい、夏の定番・そうめん。ゆで方の基本をマスターしてさらにおいしくいただきましょう。 https://t.co/1OmUYuNCWU #レシピ #m
    kmy1012KSがリツイート
  • RT @m_kyounoryouri: 【きょうの料理ビギナーズレシピ】「そうめんのゆで方」ツルッとなめらかな口当たりがおいしい、夏の定番・そうめん。ゆで方の基本をマスターしてさらにおいしくいただきましょう。 https://t.co/1OmUYuNCWU #レシピ #m
    agetyabio5022がリツイート