そうめん ゆで 100g

そうめん ゆで 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 128 70 3.4 0 0.7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 25.4 0.1 0.9 0.4 7
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
26 0.3 120 11 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 0.1 0.02 0.01 0.2 0 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

そうめん ゆで

そうめん ゆで Twitter

  • RT @Megane_splatoon: 帰ってきた瞬間にゆでめんみんないなくなって泣きそうwww
    SE__0502がリツイート
  • 帰ってきた瞬間にゆでめんみんないなくなって泣きそうwww
  • RT @RBN19871026: 🐷豚チャージ0420🐷 🎀ラーメン荘歴史を刻め🎀なかもず🎀 🍚ぶたらーめん(麺ましゆで前2000g)+🧀 ⭐️ネ申ブタ度⭐️🐷🐷🐷🐷🐷⭐️ GWに入ると混みそうだからいまのうちに🍜豚チャージ完了じゃー🐷👍しとこう🐷👍👍👍 ↓↓🐷1月の限定塩らー…
    ryouzi3333がリツイート
  • RT @RBN19871026: 🐷豚チャージ0420🐷 🎀ラーメン荘歴史を刻め🎀なかもず🎀 🍚ぶたらーめん(麺ましゆで前2000g)+🧀 ⭐️ネ申ブタ度⭐️🐷🐷🐷🐷🐷⭐️ GWに入ると混みそうだからいまのうちに🍜豚チャージ完了じゃー🐷👍しとこう🐷👍👍👍 ↓↓🐷1月の限定塩らー…
    kouiti2525がリツイート
  • 4/21(日)朝 具だくさんそうめん(そうめん2束、炒め茄子、ゆでオクラ、焼きたまご、刻みミョウガ) 甘夏 コーヒー おいしそうなミョウガ見つけたからそうめん。ミョウガ、茄子、オクラののこりはぬか床につっこんだ。 つるつるだけ… https://t.co/9bZ5b708jq
  • 和風焼うどん: お好みの野菜と豚バラ ほんだし(顆粒) うどん(ゆで 塩コショウちょっと振る そうめんチャンプルー: 中華だし(顆粒) そうめん お好みの野菜と肉と卵 麺が細いので、ちびっこに出すならキャベツとツナ缶とか細かい具材が向いてる?
  • RT @RBN19871026: 🐷豚チャージ0420🐷 🎀ラーメン荘歴史を刻め🎀なかもず🎀 🍚ぶたらーめん(麺ましゆで前2000g)+🧀 ⭐️ネ申ブタ度⭐️🐷🐷🐷🐷🐷⭐️ GWに入ると混みそうだからいまのうちに🍜豚チャージ完了じゃー🐷👍しとこう🐷👍👍👍 ↓↓🐷1月の限定塩らー…
    H2bmkYmZK1jyqzIがリツイート
  • RT @RBN19871026: 🐷豚チャージ0420🐷 🎀ラーメン荘歴史を刻め🎀なかもず🎀 🍚ぶたらーめん(麺ましゆで前2000g)+🧀 ⭐️ネ申ブタ度⭐️🐷🐷🐷🐷🐷⭐️ GWに入ると混みそうだからいまのうちに🍜豚チャージ完了じゃー🐷👍しとこう🐷👍👍👍 ↓↓🐷1月の限定塩らー…
    ramen_umai_botがリツイート
  • RT @RBN19871026: 🐷豚チャージ0420🐷 🎀ラーメン荘歴史を刻め🎀なかもず🎀 🍚ぶたらーめん(麺ましゆで前2000g)+🧀 ⭐️ネ申ブタ度⭐️🐷🐷🐷🐷🐷⭐️ GWに入ると混みそうだからいまのうちに🍜豚チャージ完了じゃー🐷👍しとこう🐷👍👍👍 ↓↓🐷1月の限定塩らー…
    ___mazemazeがリツイート
  • RT @RBN19871026: 🐷豚チャージ0420🐷 🎀ラーメン荘歴史を刻め🎀なかもず🎀 🍚ぶたらーめん(麺ましゆで前2000g)+🧀 ⭐️ネ申ブタ度⭐️🐷🐷🐷🐷🐷⭐️ GWに入ると混みそうだからいまのうちに🍜豚チャージ完了じゃー🐷👍しとこう🐷👍👍👍 ↓↓🐷1月の限定塩らー…
    kane___manがリツイート
  • RT @RBN19871026: 🐷豚チャージ0420🐷 🎀ラーメン荘歴史を刻め🎀なかもず🎀 🍚ぶたらーめん(麺ましゆで前2000g)+🧀 ⭐️ネ申ブタ度⭐️🐷🐷🐷🐷🐷⭐️ GWに入ると混みそうだからいまのうちに🍜豚チャージ完了じゃー🐷👍しとこう🐷👍👍👍 ↓↓🐷1月の限定塩らー…
    majingabachoがリツイート
  • RT @RBN19871026: 🐷豚チャージ0420🐷 🎀ラーメン荘歴史を刻め🎀なかもず🎀 🍚ぶたらーめん(麺ましゆで前2000g)+🧀 ⭐️ネ申ブタ度⭐️🐷🐷🐷🐷🐷⭐️ GWに入ると混みそうだからいまのうちに🍜豚チャージ完了じゃー🐷👍しとこう🐷👍👍👍 ↓↓🐷1月の限定塩らー…
    kame_sennninnがリツイート
  • RT @RBN19871026: 🐷豚チャージ0420🐷 🎀ラーメン荘歴史を刻め🎀なかもず🎀 🍚ぶたらーめん(麺ましゆで前2000g)+🧀 ⭐️ネ申ブタ度⭐️🐷🐷🐷🐷🐷⭐️ GWに入ると混みそうだからいまのうちに🍜豚チャージ完了じゃー🐷👍しとこう🐷👍👍👍 ↓↓🐷1月の限定塩らー…
    polegetsがリツイート
  • RT @eriko_sann: ・豆腐そうめん 主食の代わりに。アレンジそうめんやパスタのレシピを流用できて有難い。冬は鍋に入れるのがオススメ ・ゆで卵 これも主食の代わりに ・鯖缶 ・サラダチキン 運動後の筋肉回復にも! ・納豆 説明不要の健康フード ・ミックスナッツ おやつ…
    talk19939434がリツイート
  • 🐷豚チャージ0420🐷 🎀ラーメン荘歴史を刻め🎀なかもず🎀 🍚ぶたらーめん(麺ましゆで前2000g)+🧀 ⭐️ネ申ブタ度⭐️🐷🐷🐷🐷🐷⭐️ GWに入ると混みそうだからいまのうちに🍜豚チャージ完了じゃー🐷👍しとこう🐷👍👍👍 ↓↓🐷1… https://t.co/UY9My8Telj
  • そういえば昨日煮たまご(ビニールにゆでたまごとめんつゆいれるだけ)にしたんだけど、アクセントに唐辛子ちぎって入れたのね…あとは言いたいこと分かるな?って感じなんだけど目と鼻こすってしぬかと思った。唐辛子触った後顔触らないでしょって… https://t.co/BWyZMIRYV9
  • ・豆腐そうめん 主食の代わりに。アレンジそうめんやパスタのレシピを流用できて有難い。冬は鍋に入れるのがオススメ ・ゆで卵 これも主食の代わりに ・鯖缶 ・サラダチキン 運動後の筋肉回復にも! ・納豆 説明不要の健康フード ・ミック… https://t.co/mibEDaPq3z
  • ゆでたそうめんにめんつゆ、ゆでもやしと作りおきのにんじんきんぴらとピーマンのやつをのっけてます これは辛くないですがおそうめんはめんつゆと豆乳と食べるラー油のタレが抜群なのでおすすめです https://t.co/yHVBXXBgoJ
  • 4/19 65.1kg(±0.0) 朝 肉の炒め物 たまごやき 味噌汁 レーズンパン一個 お土産のチョコマシュマロ一個 昼 そうめん 納豆 蒸しキャベツごまだれかけ アボガド半分 ゆで卵一個 韓国のり一枚 夜 甘酢あんかけの野菜少し 納豆
  • 4月18日の朝食はそうめんとゆで卵、玉ねぎの味噌汁、100円。 昼食は知多のラーメンたけぞう、918円。 夕食は取引先と飲み。
  • 🍽4/18〰️48.8 朝▫️さつまいも、牛乳 昼▫️温玉うどん、ゆで卵、りんご 夜▫️そうめん、海鮮かき揚げ 間食▫️パンひとくち、せんべい半分、ザバスバナナ味
  • 昨夜めちゃめちゃむしゃくしゃして、ほろ酔い2缶と豆腐そうめん、さけるチーズ、ゆで卵、うずらの卵4個、納豆などを食べた。 起きて46.4半身浴して45.9。 44.5を目指してまたストイックにやらねば。
  • @iy0520miwa 冷凍庫パンパンに!!アイスボックスが!!!! 夢のよう🥰🥰🥰🥰 なんなんでしょね?あとは夏に向けてそうめん、冷やし中華!? あと個人的にハマってるだけですが、ゆで卵は!?
  • 離乳食81日目 ①130g ✳︎ベビーダノン ○ ✳︎そうめんx野菜ミックスxゆで卵x鶏肉と緑黄色野菜(BF)粥○ 🆕オクラ ②185g ✳︎そうめんxトマト粥○ ✳︎納豆xオクラ△ ✳︎豆腐x野菜スープ○ ✳︎ベビーダノン… https://t.co/WVannC3cHB
  • @nina_suimg パスタとそうめんを白だしに入れて、ついでにお茶漬けとゆで卵いれましたwwww 未だにわからない⬅
  • 盛り付けのセンスのなさが泣ける…。期限が切れそうな卵があったので、ゆで卵にしてめんつゆにつけておいた。いい感じな味付け卵ができてうれしい。 https://t.co/4kfnjSrEN3
  • 4/17 食事記録 ☀️ ・グルテンフリーパン ・ヨーグルト&プロテイン ・いちご ・チーズ ・サラダ ・ゆで卵 🌈 ・お弁当 ・いちご 🌙 ・サラダ ・玉子豆腐そうめん 1143kcal 夜食べるって思ってると、学校… https://t.co/TZ6kJSw7xW
  • みんな会社の美味しそうな定食食べてる中俺はセブンの豆腐そうめんとゆで卵2つ、鶏胸肉300gたべてるw白米食いてえよお😭😭😭