そうめん 乾 100g

そうめん 乾 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 363 12.5 9.69 0 1.89
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 72.4 0.2 2.5 3.29 21
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
80 0.8 1200 100 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 0.4 0.11 0.03 0.8 0 3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

そうめん 乾

そうめん 乾 Twitter

  • 一緒に寝転んで白い月を見上げていたはずなのにいちめんのなのはなにかき消されてしまった小春ちゃん、俺には必要ないからと傘を押しつけずぶ濡れのままどこかへ歩いていく乾、海の底も此処とそう変わりませんよと言って透明な水の中をニライカナイまで沈んでいく木手さん、
  • 離乳食3ヶ月1日め 11時半→わかめがゆ10g60g、キャベツしらすオクラ10g10g10g 18時→BFコーンそうめん10g乾10g 、ツナキャベツ10g10g、いちご10g 完食 わかめきらいかと思ってたけどおかゆに混ぜたら食べてくれた
  • RT @dietitcho: 【取れたて痩せネタ】 ヘイ!麺類3種のカロリー比較だ、ラッシャイ! うどん(ゆで) 105㎉ そば(ゆで) 132㎉ そうめん(乾) 356㎉ #そうめん #うどん #そば
    rumiadgjがリツイート
  • RT @dietitcho: 【取れたて痩せネタ】 ヘイ!麺類3種のカロリー比較だ、ラッシャイ! うどん(ゆで) 105㎉ そば(ゆで) 132㎉ そうめん(乾) 356㎉ #そうめん #うどん #そば
    satoru10567がリツイート
  • 【取れたて痩せネタ】 ヘイ!麺類3種のカロリー比較だ、ラッシャイ! うどん(ゆで) 105㎉ そば(ゆで) 132㎉ そうめん(乾) 356㎉ #そうめん #うどん #そば
  • 【取れたて痩せネタ】 ヘイ!麺類3種のカロリー比較だ、ラッシャイ! うどん(ゆで) 105㎉ そば(ゆで) 132㎉ そうめん(乾) 356㎉ #そうめん #うどん #そば
  • 「卵そうめん 乾」100gのカロリーは363kcalです。タンパク質9.7g、脂質1.9g、炭水化物72.4gです。 https://t.co/94NKn4Y4QM
  • 【取れたて痩せネタ】 ヘイ!麺類3種のカロリー比較だ、ラッシャイ! うどん(ゆで) 105㎉ そば(ゆで) 132㎉ そうめん(乾) 356㎉ #そうめん #うどん #そば
  • 離乳食2ヶ月29日め 12時→きなこがゆ60g、BFとりやさいブロッコリー10g10g、りんごヨーグルト10g10g 17時半→しらすキャベツそうめん10g10g乾10g、いちご10g 完食 ちょっと量少な目だったけど完食してくれた方がモチベーションがあがる
  • 【取れたて痩せネタ】 ヘイ!麺類3種のカロリー比較だ、ラッシャイ! うどん(ゆで) 105㎉ そば(ゆで) 132㎉ そうめん(乾) 356㎉ #そうめん #うどん #そば
  • @EMIKO_TRIO 白出汁おしゃれですか❤\(^o^)/わーい\(^o^)/ ゴマ油はそうめんの味をワンランク上げる時に使います❤ そうめん買うつもりが無くて乾うどん!春キャベツと鶏肉のおうどんにしました(∩´∀`∩)
  • 離乳食2ヶ月26日め 11時→しらすわかめがゆ10g10g60g、じゃがブロッコリーチーズ10g10g5g おかゆ6割おかず9割 18時→とりむね肉かぶキャベツ豆腐そうめん5g10g10g20g乾10g、バナナ10g 9割 やっぱ… https://t.co/8qtcf2sncC
  • 《春雨はダイエット中に不向き》 ヘルシーと思いがちな緑豆はるさめは実は高炭水化物。野菜などの具材を増やすようにすると良さそうです。 1位:緑豆はるさめ(乾)  2位:そうめん(乾)  3位:パスタ(乾)  4位:中華麺(茹で)  5位:そば(茹で)  6位:うどん(茹で)