そうめん 乾 100g

そうめん 乾 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 363 12.5 9.69 0 1.89
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 72.4 0.2 2.5 3.29 21
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
80 0.8 1200 100 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 0.4 0.11 0.03 0.8 0 3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

そうめん 乾

そうめん 乾 Twitter

  • @omen_rider1 「あー、そうめんがカピカピになっちゃったのも?」 「それは乾巧じゃなくて乾燥…」
  • @cocotapiran もしかして乾パスタを水で戻しておいて秒で茹でられるように、そうめんも…(大爆死の予感)
  • 「そうめん 乾」100gのカロリーは363kcalです。タンパク質9.69g、脂質1.89g、炭水化物72.4gです。 https://t.co/ERQHwi9C0e
  • そうめん(乾)、ガッチガチなのに抱き締めたら折れそうなくらい細いのにお湯に触れた瞬間あっちに靡くの納得いかない 今この瞬間NTRが起きてる
  • 夏休みに入ったので業務スーパーで焼きそば蒸し麺1kgと乾蕎麦2kgとそうめん2kg買い込む。蒸し麺は5等分にして冷凍保存。夏休みの昼飯を麺類で乗り切りたいずぼら母ちゃん。
  • 夢の中でそうめんを食べてたので本音は乾麵よりそうめんが食べたい……台湾そうめん無い……………😖😖😖
  • ライブも行くけど夏本当向いてない。今日は普段出来ない水回りと換気扇の掃除をずっとしてて携帯放置しすぎてどこ行ったか分からなくなってその後蒸しパン作って食べてお皿洗ってイカそうめん(乾)食べて胃が痛い。なんだこの一日。
  • 🔅夕食🔅 そうめん(乾50g) 焼きピーマン ゆで卵 計 約300kcal https://t.co/fbgj1dhuQX
  • そうめん茹でようとしたのに順番間違えて冷水にそうめん(乾)を突っ込んでしまった