うどん ゆで 100g

うどん ゆで 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 101 76.5 2.5 0 0
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 20.3 0.1 0.6 0.1 7
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
18 0.2 45 6 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 0.1 0.02 0.01 0.1 0 0.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

うどん ゆで

うどん ゆで Twitter

  • お昼は具だくさんの豚汁、ごはんと買っておいた今日までのゆでうどんどちらでも食べるように。あとは漬け物。
  • 【簡単★コク旨焼きうどん】①フライパンに牛脂を熱し、斜め切り長ねぎ1本分炒め、ゆでうどん2玉・水大さじ4を入れ蒸し焼きに②水分がなくなったら、しょうゆ大さじ2・砂糖大さじ1で味付け③皿に盛りとろとろ半熟目玉焼きをのせて完成https://t.co/Dw2y3rbRla
  • 日配のゆでうどんより 冷食のうどんのほうが 断然うまいな
  • 【簡単コク旨焼きうどん】 ①フライパンに牛脂を熱し斜め切り長ね ぎ1本分を炒め、ゆでうどん2玉・水大さじ4を入れ蒸し焼きに ②水分がなくなったら、醤油大さじ 2・砂糖大さじ1で味付 ③皿に盛りとろとろ半熟目玉焼きをのせて完成♪ https://t.co/6xh5UA8FKg
  • @10andQB そうかー。現地行かないとなかなかねー。 私は道の駅でもちゃんとした吉田うどん出してくれるから、こっち来たらいつもここ。 でもいつも湯盛りうどん(かつぶしキャベツねぎワカメとゆで汁だけ)にしてるから、ポピュラーな味付けよくわかってないわ~。
  • ★簡単★コク旨焼きうどん★ ①フライパンに牛脂を熱し、斜め切り長ねぎ1本分炒め、ゆでうどん2玉・水大さじ4を入れ蒸し焼きに ②水分がなくなったら、しょうゆ大さじ2・砂糖大さじ1で味付け ③皿に盛り、とろとろ半熟目玉焼きをのせて完成 https://t.co/A8F4AmglZo
  • 【簡単♪コク旨焼きうどん】①フライパンに牛脂を熱し、斜め切り長ねぎ1本分を炒め、ゆでうどん2玉・水大さじ4を入れ蒸し焼きに②水分がなくなったら、しょうゆ大さじ2・砂糖大さじ1で味付け③皿に盛り、とろとろ半熟目玉焼きをのせて完成♪
  • 釜揚げうどんと釜玉うどんでは微妙にゆで時間がちがうらしい。釜玉うどんのほうが長くゆでてある。
  • 生卵の呪いから蘇ったからうどんゆでよ
  • 【4群】食パン(6枚切り 1/2枚) 30g もち 35g 蒸し中華麺 40g 胚芽精米ご飯(茶碗軽く1/2杯) ゆでうどん(1/3玉) 75g
  • 香川 うどん県がうどんのゆで汁でダジャレ! https://t.co/PBWJxKE5Cd
  • @aaaaaoooiiiii_g @sanctuary03 @kikapippi でもミートソースに絡めて食べるの美味しそう🤤🤤🤤 知らんかった、知らんかったぞ、、、ゆで玉うどんにしか見えんぞ、、、
  • お腹がすいたので夜食に冷凍うどんに残り物のゆでササミと鰹節、海苔、卵をのせ塩ダレドレッシングかけて食べる光忠さんいるかな(たまたま通りがかった腹ぺこ長谷部くんもご随伴)
  • RT @_daisylily: 小学生くらいだと、高熱や嘔吐で臥せってるときは部屋に様子見に行ったり、少し食欲出てきた、って言い出したらうどんゆでたりとするものの、回復期に学校も行けず退屈~だとだいぶ勝手に過ごしてくれるけど、乳幼児期はね。。
    39ra22kiがリツイート
  • 小学生くらいだと、高熱や嘔吐で臥せってるときは部屋に様子見に行ったり、少し食欲出てきた、って言い出したらうどんゆでたりとするものの、回復期に学校も行けず退屈~だとだいぶ勝手に過ごしてくれるけど、乳幼児期はね。。
  • @ms_____shot ラーメンマンに対抗してうどんマンって超人考えてゆで先生に送ろうかな・・・
  • 今日は満足するまで寝て、起きてゆで卵と漬物とドイツのクッキー食べて、2時間くらいかけて頭頂部から分け目を整え前髪を綺麗に作り直して、うどん食べた
  • #夜ごはん報告 インスタントのカレーとうどんあったので ・カレーうどん ・半熟のゆで卵 以上です(。・ө・。)
  • …やばい本当にやばい4607キロカロリー吸収してるやばいアイス7個にカインズのたこ焼き6個入り2パックに唐揚げ 鴨肉の蕎麦 ゆで卵2個 ポッキー じゃがりこ パイナップル みかん 梨 みたらし団子 おかき 海鮮寄せ鍋とシメのうどん キムチ サラダチキン チキンラーメン チョコ
  • ラーメン屋でハーフラーメンとご飯とゆで卵2個たべてスタバいって帰りにバイト先でうどんと天ぷらたべてやっと満腹なんですけどもしかして:やばい
  • ーーー 朝 宇治抹茶ドゥーブルフロマージュ 豆乳 紅茶☕ 昼 ピリ辛うどん🍲 ゆで卵🥚 夜 鶏の照り焼き🐓 キャベツの千切り お刺身🐟 間 お菓子 キレートレモンスパークリング🍋 ーーー
  • 【簡単♪コク旨焼きうどん】①フライパンに牛脂を熱し、斜め切り長ねぎ1本分を炒め、ゆでうどん2玉・水大さじ4を入れ蒸し焼きに②水分がなくなったら、しょうゆ大さじ2・砂糖大さじ1で味付け③皿に盛り、とろとろ半熟目玉焼きをのせて完成♪
  • うどんゆで放題
  • 昨日スタジアムで頂いたうどんでも食うか!ってゆで時間見て目ん玉グリグリしてる https://t.co/AzUUHWYbjU
  • いっぱん的にそれはそばとかうどんのゆで方だよ
  • @08_smilehappy 生うどんはあんまりゆで時間要らないですね。 柔らかいので。 ポロサツラーメン、太くて固いでしょ? ※麺がね!?🍜w
  • おなかがすいていたためきつねうどんをたべたあとにそうめんをゆできつねうどんの残り汁にぶちこむなど
  • @nogizaka48461 それな 定番やけど 俺もうどんと、ゆゆゆで香川に行く予定ではあるんよ
  • ゆで卵と鶏肉と野菜の通称アマゾン食が裏目ったか、久しぶりにお昼にカップうどん食べたらすぐお腹減る…炭水化物てこんな消化速いのね。。 ゆで卵食べたい🥚_(:3 」∠)_ https://t.co/zFehfVq1zG
  • RT @yuka19825: 週6ワンオペ。めんどくさがり。 <食の心得>常備しておく 炭水化物部門 ・タッパーごはんと納豆 ・冷凍うどん(しょうゆでいける) ・冷凍パスタ ・菓子パン(甘くて安いの) 炭水化物のみになることの罪悪感をなくす部門 ・野菜ジュース ・魚肉ソー…
    fikaluvがリツイート