うどん 生 100g

うどん 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 280 33 6.8 0 1.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 57 0.1 1.2 1.8 15
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
55 0 600 80 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 0.3 0.09 0.03 0 0 1.5

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

うどん 生

うどん 生 Twitter

  • RT @fennec_kama: この前 食べた「巻きうどん」最高でした。生 #うどん を好きな幅に切って茹でるだけ! 超きしめん!にしたさ!!!!! これはスーパーに売ってたけど、全国あちこちから販売されてる様子 https://t.co/Px42YeQk7V
    kumakotinouがリツイート
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    Miki14359640がリツイート
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    jinjinjinkkkがリツイート
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