ロールパン 100g

ロールパン 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 279 35 8.8 0 5.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 49.4 0.1 微量 1.6 38
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
80 1.1 490 100 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.06 0.08 0.8 0 1.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ロールパン Twitter

  • @rin_don_don マーマレードいいね👍 子供の時は苦手だったけど、今は大好き(*'▽'*)♪ 朝からガッツリ米よりロールパンくらいがちょうどいいよね😁
  • 明日は内科受診だから 今日は食事記録残さないと📝 マックスバリューで見つけた糖質オフの ロールパン初めて食べたけど美味しかった🥐 2時間後も109で良き👌🏻 https://t.co/a2zrf5e8e6
  • @zibuchan0627 食パン🍞そのまま…それは食べづらい😭 はじめて完食できた! ロールパン食べやすかったです。 マーマレードがついていた🍊 明日の朝もパン食にしたんだけど、ロールパン続きでも大丈夫そう🤔
  • 最近は実家で過ごすこと多かったから白米も普通の4枚切り角食も蕎麦も天ぷらうどんとかも普通に食べてたけど、大丈夫だった。確かにいつもよりは高めなことあるけど範囲内だからもうどうでもよくなってきている。ロールパンはやっぱり甘いだけあって高め。あと少しだしね!
  • そういえばコストコで、ロールパン買って冷凍したものを食べたんですが、 冷凍してもしっかり美味しいですね🥐 バターつけて食べて🧈ちょっとした幸せでした😊
  • RT @asahina_waki2: Illustrator iPad版。 丸で描くロールパン🍞 はるのぱんぱつり🐼✒️ #IllustratoroniPad #イラレ #イラレひよこ組 #イラストレーター #AdobeCommunityExpert https://t.co
    ChouxCreamiiがリツイート
  • 某、ロールパン上手く焼けないマン 今日もロールパンを焦がしてしまう
  • @hanamekko0628 ロールパンに、ハム、ジャムを挟んでいました。ブドウも詰めて。しかし、ハムは確信犯なのか一つに2枚挟んだ模様…!
  • 3位\(* ´ ꒳ ` *)/ンバッ ロールパンかぁ https://t.co/bizwde4kOx
  • 今朝はすごく久しぶりにレーズンバターロールとヨーグルトを食べて淹れたてのコーヒーを飲みました。バターが中に入っているタイプのロールパンが好きでむかし狂ったように食べていたのですが、そのときはいろいろ自分が大変だったんだということ思い出しながらしみじみ食べました。
  • RT @pandada4141: ロールパンは、生地を小さく分けたものを主に丸形や細長く成形し、焼いた小型パンである。ロールとも言う
    chiharusoya1234がリツイート
  • コストコに行ったら絶対買いなロールパン。子どもが食べるにもいいサイズだし、電子レンジでちょっと温めるだけでふわっふわでもちっとした食感がたまらんのよ。いっぱい入ってるけど結局2日くらいで食べきっちゃう。
  • 先日某パン屋に立ち寄ったら 一個一個の価格に立ちくらみがしたのだが、 ロールパンと、ココアとチョコ効果とマイグラと、ヨーグルトとあんこと餅とバナナがあれば、そこそこお菓子は安価に作れそうではある。 白身の用途を先に決めておけばプリン系もありか。
  • 食パン、あったかい方が香りもいいからトースト試したらカリカリ食感がダメで、ほな少しあっためてみよとレンチン20秒したやつ出したらパンよりおかずの方先食べるって聞かなくてパン食べる頃には冷めてるという…好きじゃなさそうならロールパンとか試してみっか〜〜
  • RT @korobocle_jp: あらためまして、おはよう⏰☀️𓈒𓂂𓏸さん 本日の〝朝食〟です ご覧の通りでございます それではいただきます🙏 ロールパン 120g 低カロリージャム(マーマレード) 和風サラダ (カニ) オニオンスープ 果物 (りんご) 牛乳 ☆…
    lRQ4McnvNjqGbA9がリツイート
  • 朝ごはんにロールパン3個くらい食べたんだけど全部9⃣しちゃって地味に後悔
  • 朝からぼっちモーニング☕🍞🌄 今日は高知市鴨部1丁目にある、喫茶アングラーさん7回目。 モーニング(600円)はこんな感じ。 今回はホットサンドとロールパンにしました。後はトーストやおむすびあります。 4種から2種選んで作ってく… https://t.co/l0iysQamfR
  • 息子の勢いに乗って、ロールパン3個とヨーグルト食べたら本気で吐きそう。 4歳と35歳の胃袋を同列に考えるのが間違ってた。明日から2個に戻そう…
  • RT @korobocle_jp: あらためまして、おはよう⏰☀️𓈒𓂂𓏸さん 本日の〝朝食〟です ご覧の通りでございます それではいただきます🙏 ロールパン 120g 低カロリージャム(マーマレード) 和風サラダ (カニ) オニオンスープ 果物 (りんご) 牛乳 ☆…
    ako04_ako04がリツイート
  • @rin_don_don ロールパンいいなぁ! 私食パン2枚が2日出たよ!しかも1回はジャムもマーガリンもなしw 食えるか!wってつっこんだw
  • 3月28日 朝食 ロールパン(蜂蜜バターつき)、茹でキャベツ ウインナー、バナナ、ジョア(ブルーベリー味)。完食。 入院6日目。単調な生活に飽きはじめてる。 https://t.co/DgQgbNCO4P
  • ルパンの好きな ロールパン
  • 3位 ふたご座 先頭に立ち頼られる立場に。 遠慮せずパワフルにいこう。 ラッキーポイント:ロールパン
  • おはようございます。 最近やっと朝ごはんにあげるパンはきなこ蒸しパンが一番良く食べるとわかって食べる量も増えてきて色々掴めるようになってきた。 今日は 蒸しパン、ロールパン、バナナ、いんげん入りそら豆ポタージュ 固形物ばかり(笑… https://t.co/Xf7TgqjISV
  • コストコのロールパンとの戦いが発生中 四人家族でも消費期限までに食べれない😢 誰か良い方法教えて下さい https://t.co/InslslJatH
  • 我慢ではなくて、種類を変えるのもとっても良い方法です☆ アイスを食べたくなったらシャーベットにする☆ 菓子パンを食べたくなったら、ロールパンにする☆ それだけでも続けるだけで痩せてきます♪
  • あらためまして、おはよう⏰☀️𓈒𓂂𓏸さん 本日の〝朝食〟です ご覧の通りでございます それではいただきます🙏 ロールパン 120g 低カロリージャム(マーマレード) 和風サラダ (カニ) オニオンスープ 果物 (りんご)… https://t.co/pQnsPwBKFC
  • コストコのちっせぇロールパン一個食べるのに30分以上かかる2歳児、マジで朝からイライラさせてくれるぜ…
  • 私が黒糖ロールパン地味に好きだけど娘が生まれてから買ってなくて… ひっさしぶりに買って娘にも出してみたんだけど、相当気に入ったみたい。
  • 遅刻しそうだけどとりあえずロールパンひとつ食べた