乾パン 100g

乾パン 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 393 5.5 9.5 0 4.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 78.6 0.2 微量 1.8 30
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
95 1.2 490 160 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.14 0.06 0.9 0 1.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

乾パン

乾パン Twitter

  • @Yotchie_LSD 乾パンと水くらい、常備した方が良いのかもしんないっすね
  • @Perfume_Staff パヒューム安全バックパックなんてどうだろ乾パンとCDセットで
  • 7年前のあの日の今頃は、小学校の体育館で寝てたなぁ。あの日だけ急に雪降ってすごい寒かったし、乾パンとかしかもらえへんし毛布はおばあちゃんに奪われるしあんな体験二度ともうしーひんやろうな〜。あの日は起きんでほんまによかったことやけど、学んだこともいっぱいあった、人が温かかった。
  • そこに乾パンはあるのだろうか【意訳:よるほ】
  • 乾パンだな
  • RT @kokitate_hihi: 乾パンマン新しい青よー!
    tpniwakazeiがリツイート
  • RT @abe_naomi_: 【1日1防災】アベナオミ的に震災後に役に立ったものをまとめてつぶやき中。 ちなみに被災後に乾パンを食べる事はありませんでした。本当に何も無かった時の最後の希望にするために…。 #1日1防災 #防災 #イラスト https://t.co/b4aWD
    o_burnt19282がリツイート
  • 【悲観的に準備し、楽観的に対処する】 いろんなところで耳にしたこの言葉を胸に、しっかり備えないとね。 水だけじゃなく野菜ジュースも必須。 乾パンは期限間近で最近のおやつですが、これがなかなか美味しい😋のです。 その他もろもろ… https://t.co/qRqwoRMQc4
  • 飛沫さん家のケンちゃんが最初に入手したアイテム、『石のような乾パン』。鈍器ですね。
  • ケニー・・女子は結婚して乾パン生活したくないんだ-エリック・カートマン
  • 震災時、非常食として高校で氷砂糖もはいった乾パンもらったんだけど、皆に氷砂糖ばっか食べるから、先に帰れる組が善意で、残りを置いてってくれたけど、乾パンしか残らないし、かつ市だか県からの非常食はカスカスのクラッカーで荒んだから災害時美味しく食べられるものがあるかないか結構重要
  • 福井旅行⑨ 館内のトイレにもメガネ。山の中にもメガネ。お土産にもメガネ。食べられるメガネはミュージアムの職員さん曰く「味は期待しないでください」とのこと。要は乾パンだって!お土産屋さんによってはデザインの種類があるので見た目にも楽… https://t.co/RMzRMw15YT
  • アルミホイルみたいなのにくるまってみんなで眠ってから7年。大阪の友達から心配のメールをもらってから7年。磯田さんからアルフォートをもらってから7年。地から汚い水がわき出てくるのをみてから7年。乾パンを計算しながら食べてから7年。 あれからもう7年も経ったのか…
  • にとん:非常食に乾パン買ってきた。おいしい 伊織:非常食を今食べてどうする…
  • 震災の日の夜学校の合宿所で帰れない組で泊まった時夜中に先生から配給してもらった乾パンをどう面白く食べるかみたいなことやった時から精神的に何も変わってないわ
  • RT @famry2: みなさんの周りに良い人が居たらご紹介下さい。 乾パンと異なりやわらかなパンなので幼児からお年寄りまでおいしく召し上がることができます。 災害備蓄用パン 生命のパン 3種 12缶セット(オレンジ、黒豆、プチヴェール×各4缶) https://t.co/qK
    famry2がリツイート
  • 「缶のパンでランチ」 #防災食 #乾パン #缶パン #人は贅沢になる #311 https://t.co/EJeoLaIIvN
  • 乾パンとホッカイロ配る人になろう/(^o^)\
  • この日に食う乾パンうめ〜~w
  • RT @k0k0chi: @315_05m 当時避難所での食事も自衛隊からの救援で暖かい食事が出来ました。しかし自衛隊の方々は自衛隊支給の缶詰や乾パンなど食していて「避難所で作った分を食べたらどうかと」進めたけどやっぱり「お気持ちだけで十分ですよありがとうございます」と言ってま…
    lovefairy1914がリツイート
  • RT @Happy11311: 今日は久しぶりに『ふたば』さんで、ご飯を食べた。『ふたば』さんは、1F事故収束作業で必死になって毎日ヘトヘトになり、まだオイラがJヴィレッジから全面カッパのフル装備で行き来して、乾パンからレトルト非常食になった2011年の7月頃に頑張って再開して…
    momoron2がリツイート
  • 今日は東日本大震災の日だったのね 当時岡山のパン屋で働いてて、岡山はびたいち揺れなかったんだけど、お客様が「いやー!ぼっけえなー!」と話しながらご来店されて被害を知りました。黙祷。 非常グッズ見直さなきゃね、乾パン、乾電池、メリケンサック(いや、篠崎が
  • @Hinatsu_J すごい分かります!! 休みだけどなんとなくぼけ〜っとしていたい時に茶器棚に溜め込まれた乾パンをボリボリ食べてましたね…お腹空いてると乾パンもなかなかうまいやんなんて脳が勘違いしてました…笑
  • @famst_ships2 飲み物が十分にあってたまに食べる分にはいいんですけど…w あまりの乾パン、外に出る予定はないけど残留でもないときの休みのご飯になるんですよね笑
  • RT @JohnIMswimer: 7年前の今頃は大久公民館で乾パンと塩おむすび食べて乾パンって意外と美味しいんだなぁって思ってる頃🤔
    sg_epkC204がリツイート
  • 今日はキャンプ料理のテスト。 スープパスタと乾パンで早めの昼ご飯。 キャンプサイトは、午前中の人がいない雰囲気が好きだなあ。
  • @Hinatsu_J 恐ろしいくらいに添加物だらけですしね… 私あのオレンジジャム?ゼリー?的なやつがダメだったので金平糖食べるしかなかったです…食堂にたまに置いてあるご自由にお持ち下さいの日に乾パンをたくさんもらって来てましたw
  • 乾パンやったら……2年前に期限切れてるやつでも……食えるやろ
  • RT @k0k0chi: @315_05m 当時避難所での食事も自衛隊からの救援で暖かい食事が出来ました。しかし自衛隊の方々は自衛隊支給の缶詰や乾パンなど食していて「避難所で作った分を食べたらどうかと」進めたけどやっぱり「お気持ちだけで十分ですよありがとうございます」と言ってま…
    muzitianwa5がリツイート
  • RT @Happy11311: 今日は久しぶりに『ふたば』さんで、ご飯を食べた。『ふたば』さんは、1F事故収束作業で必死になって毎日ヘトヘトになり、まだオイラがJヴィレッジから全面カッパのフル装備で行き来して、乾パンからレトルト非常食になった2011年の7月頃に頑張って再開して…
    tian2ren2がリツイート