乾パン 100g

乾パン 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 393 5.5 9.5 0 4.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 78.6 0.2 微量 1.8 30
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
95 1.2 490 160 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.14 0.06 0.9 0 1.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

乾パン

乾パン Twitter

  • とりあえず台風に関しては、 やっと窓にへばりついたガムテープの跡を剥がし、 残りまくった乾パンとかミネラルウォーターを消費して 不要になった停電用ローソクとかを箱にしまったこのタイミングで 万が一にでも上陸してみろブッ●ろすぞ💢 という気持ちでいっぱいです
  • 2人ともちゃんと食べてるのかなって思っちゃう・・・好物がパンとかビスケットとか乾パンとか・・・。栄養取れよ・・・
  • ここ倫最新話2日後…2日後ぞ……心の準備が整ってない……急募:心の乾パン…
  • そして‥‥幾度目かの乾パンの袋が開かれる‥‥【意訳:よるほ】
  • 乾パンみてぇ
  • 乾パンってなに??食べ物? #Peing #質問箱 https://t.co/6qlpMhxNdu
  • 乾パンそんなに好きじゃないから給食されたらパサパサだしむり 非常食だからたべられる #Peing #質問箱 https://t.co/GJHa7iUODv
  • うおおお、結局こんな夜中に乾パン完食。なんか乾パンハマりそうだな………モッサモッサなんだけど、なんかこう懐かしさいっぱい。 非常時の食料であって、そういった非常事態を経験したことがない。そのため、小中高と卒業間際に備蓄分を返却さ… https://t.co/WLhsQKVvxG
  • 非常食は今も非常食みたいな絵してるんですか?あの乾パンみたいなやつ。
  • RT @mamelong_ss: あとキノコ系も冷凍可 冷凍したほうが美味しくなります パン類も食べきれなさそうだったら冷凍できます そんなに長持ちはしないので適宜消費していってね あと乾パン買った人はクリームチーズと半分に切ったミニトマトのせて黒胡椒振るのオススメ 美味しいお…
    iskwmk22がリツイート
  • うちの鞠稲乾パン味って言われてたの妥当な甘さだなと納得したし、自分で考えた鞠稲の味は無調整豆乳(?)
  • @okahaha___ 台風来るから 乾パン大量に買え
  • 急激にお腹が空いたので乾パンを貪る
  • パンの缶詰って見たことないかも笑 なんとなく乾パンの方がまだいいと思う #Peing #質問箱 https://t.co/OZwl8Ha31k
  • 唯博「彗星激突!って…本当に来ると思ってる奴居んのか」いと「今日非常食に乾パン買ってきたよ!でもあれだね、乾パンって意外といけるねー!」唯博「非常食食うなよ」
  • 独軍野点セット ・Zwiebackbeutel(乾パン袋、レプリカ) ・Kaffeebeutel3色セット(レプリカ) ・Marschgetränk2L用容器(オリジナル) ・Esbitセット(レプリカ) これで飯盒や水筒があ… https://t.co/ORVXKb9tfQ
  • 避難所の環境改善を求めるのは当然の声。体育館の硬い床の上で一晩だけでも過ごしてみなよ味気ない乾パンをかじりながら。体育館の床はすごく音が響く。寒さもじかに伝わってくる。眠れない。それがいつまで続くかわからない状況だ。不安な時間を少しでも良い環境で過ごして欲しいと願うは人として当然
  • 先週避難所からパクってきた乾パン https://t.co/KUnncbW6Sl
  • 作左部「非常食に乾パンを買ってきましたよ。でもあれですね、乾パンって意外と美味しいんですね」 塩谷「非常食の意味分かってます?」
  • RT @somegirl_nakai: 何を備えりゃいいんだろうね。俺一応ベッドの横に、お水と、乾パンと、どん兵衛と、ラジオと、後ねスニーカー入れてる、置いてる。えらくない?後ね、ちょっと、毛布とかもあったらいいな。皆ちょっとでもさ、備えてた方がいいよね。これ、自然な事だからさ…
    luluu04122がリツイート
  • 何を備えりゃいいんだろうね。俺一応ベッドの横に、お水と、乾パンと、どん兵衛と、ラジオと、後ねスニーカー入れてる、置いてる。えらくない?後ね、ちょっと、毛布とかもあったらいいな。皆ちょっとでもさ、備えてた方がいいよね。これ、自然な事… https://t.co/75W00s7Bge
  • 乾パン大好きだから砂糖ありのやつだったら 1週間は余裕ww #Peing #質問箱 https://t.co/ovdX4MypgR
  • 乾パンが美味しい… 食べれるだけ幸せなんだな
  • @YOOchan710mi @kanako40326 うん、見てみて。乾パン先生やビッグ、トッケビ、ある素敵な日とか沢山あった😍旦那はよく使うみたい😅ホビー雑誌とかCDとかも買ってるよ。送料かからないから!だって。お店に届くから取りにいけばいいんだって。言ってた😅
  • 夜ご飯はカレー! なのね! ふっふ〜ん、乾パンやチーズじゃない、あたたかい料理を提督と食べれるなんて……イク、嬉しいのね。
  • クッキーを焼いてくる炭治郎(男子)くんもいれば家に帰って乾パンを食べる無一郎(女子)もいるんだから女子力というのは生きてるだけじゃ身につきませんね😇
  • RT @ZYtR17IqC4hA3dj: コンビーフに乾パン⁉️ 盲点だったわ😳 #滅びよ人類 https://t.co/J75fV5eEaK
    hakuno_imasakaがリツイート
  • 舞旋「今日非常食に乾パン買ってきた。しかしあれだね、乾パンって意外といける」 昴「非常食を食うんじゃない」
  • ご飯が無いわ乾パン食べるか。