乾パン 100g

乾パン 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 393 5.5 9.5 0 4.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 78.6 0.2 微量 1.8 30
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
95 1.2 490 160 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.14 0.06 0.9 0 1.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

乾パン Twitter

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  • RT @paya_paya_kun: 乾パンや味付けの濃い缶詰系はけっこー辛いです。脳が食べることを拒否し始めます。
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  • ゴヌクの布教シートを初めて作ってみました!拙い出来かもしれませんが、布教の際にご自由にお使いください! 乾パン団のみなさん、デビューに向けて頑張りましょうね🔥
  • @iry_0s ff外から失礼します💦 貴重な1票をパクゴヌクに!!お願いします❣️正真正銘のオールラウンダーでかっこいいだけじゃなく愛嬌もできてほんとに狂います🤦‍♀️♡ 乾パン団に是非❣️ https://t.co/YFdWANEn3z
  • RT @paya_paya_kun: 乾パンや味付けの濃い缶詰系はけっこー辛いです。脳が食べることを拒否し始めます。
    Aj5lcbwULgHF47fがリツイート
  • ゴヌクに誇れる乾パン団でいようね!! ゴヌクがされたら嫌なことはしないそれだけよおおお💖💖💖 われらはゴヌクみたいな人間になるのだもう分身なのだ、もう私はゴヌクだ(?)
  • 乾パン団のみんなはメンタル大丈夫なのかな...心配...
  • RT @g_u_nwook: #突き進めボスベイビーパクゴヌク #BOYSPLANET に出演中の #パクゴヌク くんはオールラウンダーです!!歌、ラップ、ダンス全てこなせるすーぱーべいびー!わたしたち乾パン団と一緒に、ゴヌクくんを応援しませんか? https://t.c
    MPs1dUKZK4bETnsがリツイート
  • @__svt1004__ ゴヌクにありがとうございます……泣 치이さんの想い乾パン団がしっかり受け止めます。 必ずデビューさせましょう!
  • RT @__hrt6: 乾パン団からのお願い‼️‼️ 現在boysplanetに参加中の「パクゴヌク」くんが、前回9位(デビュー圏内)、今回12位でデビュー圏外でした😭😭20日のファイナルで9位以内でなければデビューが出来ません。ゴヌクが所属している事務所のジェリピは、放送終…
    MPs1dUKZK4bETnsがリツイート
  • バウムクーヘンで唾液をひり出す乾パンの氷砂糖的発想www
  • 乾パン オイシイ 慣れかな 最初は食べにくかったかも https://t.co/DZ31quOXDf
  • 乾パンすき でも氷砂糖のほうがすき
  • 乾パンすき?
  • @khrele リプ失礼します。 乾パン団の思いを受け止めてくださり、ありがとうございます泣 頂いた貴重な人枠絶対無駄にしません! 本当にありがとうございます🙏
  • わし友達少ないから皆ほど端末確保はできなかったけど、6人に投票してもらえることになったよ!!突き進め乾パン団!!!
  • インリツしてそれいけ乾パン団みたいなやつやるのだめだよおお🥲🥲 ツイートされた方にもみえるし逆に嫌な気持ちになるかもだから(語彙力) RTだけにしよ!!⇽自分に言ってます
  • 危機感を持って生きよう乾パン団
  • RT @__hrt6: 乾パン団からのお願い‼️‼️ 現在boysplanetに参加中の「パクゴヌク」くんが、前回9位(デビュー圏内)、今回12位でデビュー圏外でした😭😭20日のファイナルで9位以内でなければデビューが出来ません。ゴヌクが所属している事務所のジェリピは、放送終…
    zx_stpがリツイート
  • RT @paya_paya_kun: 乾パンや味付けの濃い缶詰系はけっこー辛いです。脳が食べることを拒否し始めます。
    windofhometownがリツイート
  • RT @paya_paya_kun: 乾パンや味付けの濃い缶詰系はけっこー辛いです。脳が食べることを拒否し始めます。
    miss_m11221がリツイート
  • Jアラート鳴ると「またか....」でね。慣れてしまいつつでも逃げようがないわ~。おらが村は地下街も無いし自衛隊の基地もあるし真っ先に狙われそう😓 非常食の羊羹は買い置きしたから、ビスコと乾パンを買わなくっちゃ。文化人のチャットで「アルコールも」って言われちゃった😉