あわもち 100g

あわもち 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 218 47.9 4.8 0 1.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 45.7 0.2 微量 0.2 7
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
29 0.8 2 27 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.04 0.04 0.3 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

あわもち

あわもち Twitter

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  • RT @9stars_mizuki: おはよう☀ 主婦のあなた🍳🍛 お仕事のyou👩‍💻👨‍💻🥓 学生のきみ👩‍🎓👨‍🎓🍩 眠くてまだ目が起きてない方👁👁 遅刻ギリギリで焦ってるあわてんぼうさん🙀💨 今日も1日頑張ろうね😊 えい、えい、おーいけー🐻✊ そして 本日はもも…
    NAKKA_GREENがリツイート
  • あわもちー、もちもちー。これ1箱全部私のですからねー! #いわんげ
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    H8JYJPgOMUyrSz8がリツイート
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    chika_mizuki031がリツイート
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    yabu_masa_0106がリツイート
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    harihari1222がリツイート
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    honoka1995auがリツイート
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    LOVE_Kengo1022がリツイート
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    3CjyUUoL4doW17Pがリツイート
  • @RamuneSoda65 ふでもちさんとなかなか予定があわなくてはやかすは…はやかすは………(鬱) 無理しないで大丈夫ですよ😥💦💦💦💦
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    szmiu111629がリツイート
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    tuyokinbakuがリツイート
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    mizukono_がリツイート
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    _______mizuki_がリツイート
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    BM_Ns14がリツイート
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    57963cd9fe0c44fがリツイート
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    kenmiz02がリツイート
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    hYBQ4uPJZvmaDWAがリツイート
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    naista_takuya49がリツイート
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    9st__mkknがリツイート
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    hamukurumiがリツイート
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    9sters4menがリツイート
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    nAPsaruCSxLuTP5がリツイート
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    vpn7269__がリツイート
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    NobukoOSKがリツイート
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    daisuki0208cyuがリツイート
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    hima_sta029がリツイート
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    0704h_0911mがリツイート
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    nistalove_52186がリツイート