#item count:30# カステラ 100g カステラ のカロリー・栄養 ダイエット

カステラ 100g

カステラ 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 316 26.9 6.8 0 5.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
190 60.8 微量 0 0.4 29
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
110 0.9 55 75 80 7
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
270 0 0.04 0.17 0.2 0 0.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

カステラ

カステラ Twitter

  • 桃の厚焼きパンケーキ🌸 バニラバウムクーヘン 脂質70%オフのヘルシーレモンケーキ コケモモとマスカルポーネのケーキ 金柑とオレンジのケーキ おから70%チアシードクッキー 低糖質はちみつカステラ お豆腐ドーナツ・ラカントシュガー チョコレートカスタードマフィンケーキ
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  • RT @cotta_corecle: chiyoさんの「卵1個使い切り!おひとりさま台湾カステラのレシピ」 SNSでも大人気!ふるふる食感の台湾カステラ✨ 今回は一人分にぴったりな、卵1個で作れるレシピをご紹介。 他の材料も手に入りやすいものばかりで、何度も作りたくなるレシピに…
    RoseisHellLoveがリツイート
  • RT @ibuki_to: ぐりぐらのカステラ話も好きなんだろうな☺️
    nenlifeがリツイート
  • RT @arrashiio51: Instagramにて🌿 CHICOTTO様より かすてらプレゼントキャンペーンに 当選させて頂きました🎉 かすてら好きにはたまらない✨ 夢の食べ比べや カットされていない カステラを頬張るのもやってみたかったり…🙈💓 とても嬉しいです…
    mememendako09がリツイート
  • RT @eieiyongswim: 何これ………バーミヤンでほっかほか蒸籠蒸し台湾カステラ食べれるの???363円で???誰か今からバーミヤンでお茶しよう……?🫖 https://t.co/VeMVu6gxZ7
    moroheiya_knがリツイート
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    mememendako09がリツイート
  • RT @uso_otter: 鈴カステラ3つ https://t.co/24Jrwi5rrw
    FiskVeloxがリツイート
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  • この前買えんかったベビーカステラ月末またくるって事務所のカレンダーに書いてた。 ちゃんと現金持って行こ!!
  • RT @kadoya1: 客商売してると客から色んな物を恵んでもらえるけど正直言って貰ってうれしいのはカネだけでお土産とか貰って嬉しい事は殆どないけど今日貰ったカステラサンドは久しぶりにうれしかった。 「人間失格」 俺の為に作られたと思った。これは素晴らしいね。人間失格だと思う…
    honkinoinazumaがリツイート
  • アイボの新しいカステラを見つけた拙者だよ 前半はクリップだよ https://t.co/Vv5tJp8RRI
  • RT @mokomokodesuga: シルクロードガーデン “ダッフィー&フレンズのフロム・オール・オブ・アス”チャイニーズ・ティータイム 今回のお気に入りは海老入り揚げワンタン!台湾カステラにはピスタチオクリームが乗ってました ピンクのバルーンは外側がもなかで バナナとク…
    ktttkkrgrkがリツイート
  • ちょっと掴めた気がする…! これ流行るのわかる。カステラ風はものすごく手間だけどこれは火加減のお守りだけで済む。
  • @makinosika0603 今年ベビーカステラしか食べてない
  • @22iK9wwJLJqdCv1 漢字読めなくて調べました🤣 とんでもないです😅 でも嬉しいから 鈴カステラあげるね!🔔✨
  • カステラ2番、電話は4番 6時のお16つは文明堂 https://t.co/DxaLJxZKoU
  • RT @CazGroundCherry: @eieiyongswim カステラの底に敷いてある紙についたザラメ!ここだけまとめて売って欲しいー! https://t.co/BCATp94yyv
    maasan1224がリツイート
  • @kastera_cos06 カステラちゃッッッ😇 ありがとう🥺💕え!もぉ、ぜひ会いたい……鏡花ちゃんで凸りに行くね🫵
  • @bozu_108 ふなまちの玉子焼き(明石焼き)と加島の玉子焼き(ベビーカステラ) https://t.co/m1TpNbHNkV
  • RT @eieiyongswim: 何これ………バーミヤンでほっかほか蒸籠蒸し台湾カステラ食べれるの???363円で???誰か今からバーミヤンでお茶しよう……?🫖 https://t.co/VeMVu6gxZ7
    Osaka_Emikoがリツイート
  • RT @sabanofood: 韓国のホドゥカジャって知ってる?カステラ生地にあんことクルミが入ったひとくちサイズの胡桃饅頭だよ。外はふわモチっと、クルミがカリッとしていてたまらない。いまの流行りはこの餡バターのやつ。バターがたっぷりはさんであるの♡これがめちゃくちゃおいしい!…
    Keiko_621aがリツイート
  • よかったです あんぱんあげます カステラおちてる
  • 明日は、ふわふわのカステラ焼く
  • お菓子はゴブレ、神戸プリンと無難なところ 文明堂のカステラも有名かな?
  • @Hillclimb109 おやすみなさい(。-_-。)🟨👈カステラです😊
  • おやすみなさい(。-_-。) 今日はこれらを飲みながらコナンを見ます🍀 確か映画も公開日だった気が!🤔 学校ある方は体調に気をつけて頑張ってくださいね🌱 ワタクシは ダンセイデモアリジョセイデモアリマス🥺( •̥… https://t.co/j5q84tFRuY
  • 桃カステラ食べたい🍑
  • @dualsweeper_ そうそう!でも今日はアイスも食べてカステラも食べて元気いっぱいだったから安心したー(*´︶`*)♡Thanks!