若鶏むね正肉 うす味 100g

若鶏むね正肉 うす味 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 183 68.5 20 20 10.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0 0 微量 1 5
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 0 39 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

若鶏むね正肉

若鶏むね正肉 うす味 Twitter

  • 「若鶏むね正肉 うす味」100gのカロリーは183kcalです。タンパク質20g、脂質10.5g、炭水化物0gです。 https://t.co/oUvHNI8sHs
  • 「皮なし若鶏むね正肉 うす味」100gのカロリーは120kcalです。タンパク質22g、脂質2.9g、炭水化物0gです。 https://t.co/Ztpx6TFA3m