牛肩ロース脂身 100g

牛肩ロース脂身 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 760 18 1.8 1.8 80
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
95 0 0 微量 0.2 2
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
21 0.4 25 29 60 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
200 1 0.02 0.04 0.9 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

牛肩ロース脂身 Twitter

  • ナントカ牛の特上肩ロースを頂いたものの、俺は肉の脂身一切食えない
  • グラム198円の豪州牛肩ロースを適当に焼いて食べたんですが脂身の旨味の快感と食感の不快感が絶妙で今は二度と食いたくねえなどと考えている
  • RT @moritaku6: ●焼肉行った時のメモ(2)【脂中編】 タン(舌)ハラミ/サガリ(横隔膜)ロース(背中) イチボ(尻下部)サンカク(肋間肩付近) シャトーブリアン(ヒレ希少部位)ミスジ(肩希少部位) ※赤身と脂身のバランスが良い部位 ※切り方や牛品種によって脂が多い…
    tmsgoukakuがリツイート
  • RT @moritaku6: ●焼肉行った時のメモ(2)【脂中編】 タン(舌)ハラミ/サガリ(横隔膜)ロース(背中) イチボ(尻下部)サンカク(肋間肩付近) シャトーブリアン(ヒレ希少部位)ミスジ(肩希少部位) ※赤身と脂身のバランスが良い部位 ※切り方や牛品種によって脂が多い…
    10969RINAがリツイート
  • 「牛肩ロース 脂身なし和牛」100gのカロリーは270kcalです。タンパク質18.1g、脂質20.4g、炭水化物0.3gです。 https://t.co/lPin3cBE2h
  • RT @moritaku6: ●焼肉行った時のメモ(2)【脂中編】 タン(舌)ハラミ/サガリ(横隔膜)ロース(背中) イチボ(尻下部)サンカク(肋間肩付近) シャトーブリアン(ヒレ希少部位)ミスジ(肩希少部位) ※赤身と脂身のバランスが良い部位 ※切り方や牛品種によって脂が多い…
    ky_220828がリツイート
  • RT @moritaku6: ●焼肉行った時のメモ(2)【脂中編】 タン(舌)ハラミ/サガリ(横隔膜)ロース(背中) イチボ(尻下部)サンカク(肋間肩付近) シャトーブリアン(ヒレ希少部位)ミスジ(肩希少部位) ※赤身と脂身のバランスが良い部位 ※切り方や牛品種によって脂が多い…
    AKOIRAMがリツイート
  • RT @moritaku6: ●焼肉行った時のメモ(2)【脂中編】 タン(舌)ハラミ/サガリ(横隔膜)ロース(背中) イチボ(尻下部)サンカク(肋間肩付近) シャトーブリアン(ヒレ希少部位)ミスジ(肩希少部位) ※赤身と脂身のバランスが良い部位 ※切り方や牛品種によって脂が多い…
    idol_penguinがリツイート
  • RT @moritaku6: ●焼肉行った時のメモ(2)【脂中編】 タン(舌)ハラミ/サガリ(横隔膜)ロース(背中) イチボ(尻下部)サンカク(肋間肩付近) シャトーブリアン(ヒレ希少部位)ミスジ(肩希少部位) ※赤身と脂身のバランスが良い部位 ※切り方や牛品種によって脂が多い…
    hazsayaがリツイート
  • RT @moritaku6: ●焼肉行った時のメモ(2)【脂中編】 タン(舌)ハラミ/サガリ(横隔膜)ロース(背中) イチボ(尻下部)サンカク(肋間肩付近) シャトーブリアン(ヒレ希少部位)ミスジ(肩希少部位) ※赤身と脂身のバランスが良い部位 ※切り方や牛品種によって脂が多い…
    mei22_dietがリツイート
  • RT @moritaku6: ●焼肉行った時のメモ(2)【脂中編】 タン(舌)ハラミ/サガリ(横隔膜)ロース(背中) イチボ(尻下部)サンカク(肋間肩付近) シャトーブリアン(ヒレ希少部位)ミスジ(肩希少部位) ※赤身と脂身のバランスが良い部位 ※切り方や牛品種によって脂が多い…
    Ayumi_Clがリツイート
  • RT @moritaku6: ●焼肉行った時のメモ(2)【脂中編】 タン(舌)ハラミ/サガリ(横隔膜)ロース(背中) イチボ(尻下部)サンカク(肋間肩付近) シャトーブリアン(ヒレ希少部位)ミスジ(肩希少部位) ※赤身と脂身のバランスが良い部位 ※切り方や牛品種によって脂が多い…
    kairoattakaiがリツイート
  • RT @moritaku6: ●焼肉行った時のメモ(2)【脂中編】 タン(舌)ハラミ/サガリ(横隔膜)ロース(背中) イチボ(尻下部)サンカク(肋間肩付近) シャトーブリアン(ヒレ希少部位)ミスジ(肩希少部位) ※赤身と脂身のバランスが良い部位 ※切り方や牛品種によって脂が多い…
    03Hosiがリツイート
  • RT @moritaku6: ●焼肉行った時のメモ(2)【脂中編】 タン(舌)ハラミ/サガリ(横隔膜)ロース(背中) イチボ(尻下部)サンカク(肋間肩付近) シャトーブリアン(ヒレ希少部位)ミスジ(肩希少部位) ※赤身と脂身のバランスが良い部位 ※切り方や牛品種によって脂が多い…
    alice_innocenceがリツイート