牛かた脂身 100g

牛かた脂身 100gのカロリー・栄養

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の
廃棄率
(%)		 エネルギー
(kcal)		 水分
(g)		 蛋白質
総量(g)		 蛋白質
動物性(g)		 脂質
(g)
0 742 20 1.8 1.8 78
コレステ
ロール		 炭水化物
糖質(g)		 炭水化物
繊維(g)		 食物繊維
(g)		 灰分
(g)		 カルシウム
90 0 0 微量 0.2 2
リン
 鉄
 ナトリウム
 カリウム ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg)		 ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg)
20 0.4 24 28 60 0
ビタミンA
効力(IU)		 ビタミンE
 ビタミンB1
 ビタミンB2
 ナイアシン
 ビタミンC
 食塩
(g)
200 1 0.02 0.04 0.9 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

牛かた脂身

牛かた脂身 Twitter

  • RT @ShigekiKanamori: 【タンパク質摂取量】 タンパク質必要量が体重×1g を思いっきり勘違いしてるビギナーの方いますが 豚ロース脂身あり19.3/100g 牛かた脂身あり 17.7/100g 牛フィレ19.1/100g という事は大体2割が肉の部位にもよ…
    2019-07-26 05:11:12
    gomarika1がリツイート
  • RT @ShigekiKanamori: 【タンパク質摂取量】 タンパク質必要量が体重×1g を思いっきり勘違いしてるビギナーの方いますが 豚ロース脂身あり19.3/100g 牛かた脂身あり 17.7/100g 牛フィレ19.1/100g という事は大体2割が肉の部位にもよ…
    2019-07-22 08:20:01
    diet_GO723がリツイート
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    2019-07-22 06:52:00
    yotsuashibabaaがリツイート
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    2019-07-20 10:00:24
    Maohauhele801がリツイート
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    2019-07-20 08:31:33
    ami_light_がリツイート
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    2019-07-20 08:26:32
    CHOBITA13がリツイート
  • 「牛かた脂身」100gのカロリーは742kcalです。タンパク質1.8g、脂質78g、炭水化物0gです。 https://t.co/CaNJIUKIqM
    2019-07-20 07:35:01
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    2019-07-19 11:02:15
    diet_papa_2019がリツイート
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    2019-07-19 10:47:28
    karma38531370がリツイート
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    2019-07-19 10:31:06
    mezaseharbyがリツイート
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    2019-07-19 10:07:38
    wmzwarがリツイート
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    2019-07-19 09:21:24
    i8888youがリツイート
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    2019-07-19 08:33:11
    take_mktがリツイート
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    2019-07-19 07:59:42
    AvYOC1fvIf0T7GFがリツイート
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    2019-07-19 07:58:20
    Alice31065593がリツイート
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    2019-07-19 07:47:45
    hy_p3054がリツイート
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    2019-07-19 07:42:42
    elsabluesnowがリツイート
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    2019-07-19 07:08:55
    cqpjZo0AAYHltIrがリツイート
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    2019-07-19 06:59:48
    mmmama4578がリツイート
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    2019-07-19 06:56:43
    enACjjuZvb8p27Mがリツイート
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    2019-07-19 06:47:03
    sigeharucomがリツイート
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    2019-07-19 06:26:45
    HaruxHaruxOrzがリツイート
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    2019-07-19 06:12:52
    h_a_p_p_y_00000がリツイート
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    2019-07-19 06:01:57
    can44nothingがリツイート
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    2019-07-19 05:20:38
    x37vYt53oCx1nO8がリツイート
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    2019-07-19 05:02:39
    momoblue3104がリツイート
  • RT @ShigekiKanamori: 【タンパク質摂取量】 タンパク質必要量が体重×1g を思いっきり勘違いしてるビギナーの方いますが 豚ロース脂身あり19.3/100g 牛かた脂身あり 17.7/100g 牛フィレ19.1/100g という事は大体2割が肉の部位にもよ…
    2019-07-19 05:02:15
    vivid666がリツイート
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    2019-07-19 04:57:24
    atsako9がリツイート
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    2019-07-19 04:56:16
    masaki01293がリツイート
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    2019-07-19 04:52:00
    decacho777がリツイート