ますフライ 100g

ますフライ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 153 64 14.5 12.3 3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 17 0.2 微量 1.3 25
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 0.8 315 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0.8

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ますフライ Twitter

  • 言い忘れましたが、今週よりビーフシチューがハヤシライス1200円に、牡蠣フライが海老フライ950円に変更となります。よろしくおねがいいたします。
  • 【本日のおすすめのお魚(1)】 本日みずほ通り店鮮魚売場では、 4/10限り! 「北海道産 解凍桜ます」半身・599円+税! 煮付、フライなどで! 今晩のごちそうに!
  • 西武・おかわり、8試合連続安打で好調キープ! - SANSPO.COM https://t.co/GuqD663jtR ※中村(本塁打について)「いい角度でフライにはなっているので、もうちょっと。ぼくも前々から欲しがっています」
  • RT @nike7prezennto1: フライニット エア マックスを抽選で1名様にプレゼント!! 【参加条件】フォロー&リツイートで応募完了♪ 【抽選日】随時行っていきます ※該当者の方にはDMでご連絡致します。 #Nike #プレゼント https://t.co/yQ1j
    caeru555がリツイート
  • RT @kotoenmelon: @Thepeanuts0523 フライお姉様 有難うございます。🤗 明るくオモロく😂頑張ります❣️ これからも宜しくお願い致します。🙇‍♀️
    Thepeanuts0523がリツイート
  • @Thepeanuts0523 フライお姉様 有難うございます。🤗 明るくオモロく😂頑張ります❣️ これからも宜しくお願い致します。🙇‍♀️
  • 今週の日替わりをお知らせいたします。 10日月ヘルシー鶏胸唐揚げ油淋鶏ソース添えと焼売 11日火"サーモンフライのタルタル添えと 極うまメンチカツ" 12日水さっくさく鶏天と肉じゃがコロッケ 13日木みそカツチキンとほうれん草オムレツ 14日金豚しゃぶごまだれサラダ風
  • @ACSimon_Blanc あざます! 中盤かぁ、まーだ時間かかりそうですかねぇ(遠い目 エビフライ内藤(バーサーカー)
  • RT @8iland: 下北沢第三新生丸ですッ!4/10(月)良い天気ですね♪イケメン専属釣師爆釣御礼!毎度大好評『鯵まつり!』開催いたします!刺身で旨し!なめろうも絶品!フライも天ぷらも〆鯵も最高!釣りたてぷりっぷり!八丈島の郷土料理&島焼酎と共に!みなさーん♪おじゃりやれ0…
    pyonkichitweetsがリツイート
  • RT @8iland: 下北沢第三新生丸ですッ!4/10(月)良い天気ですね♪イケメン専属釣師爆釣御礼!毎度大好評『鯵まつり!』開催いたします!刺身で旨し!なめろうも絶品!フライも天ぷらも〆鯵も最高!釣りたてぷりっぷり!八丈島の郷土料理&島焼酎と共に!みなさーん♪おじゃりやれ0…
    great_king_kawaがリツイート
  • @Com1210Kyoyasai あざます! フライニットなんで履き心地良さそうです。本国サイトでもうすぐ発売みたいですよ〜🙋🙋
  • 下北沢第三新生丸ですッ!4/10(月)良い天気ですね♪イケメン専属釣師爆釣御礼!毎度大好評『鯵まつり!』開催いたします!刺身で旨し!なめろうも絶品!フライも天ぷらも〆鯵も最高!釣りたてぷりっぷり!八丈島の郷土料理&島焼酎と共に!み… https://t.co/ex3rni1vER
  • 西武・おかわり、8試合連続安打で好調キープ! - SANSPO.COM https://t.co/haGdb2CIaz @sanspocomから 代名詞の本塁打はまだないが「いい角度でフライにはなっているので、もうちょっと。ぼくも前々から欲しがっています」とおどけた
  • 西武・おかわり、8試合連続安打で好調キープ! - 野球 - https://t.co/x4B7BUb9ms(サンスポ) 「いい角度でフライにはなっているので、もうちょっと。ぼくも前々から欲しがっています」とおどけた。 https://t.co/K0UnoGiY5B
  • >代名詞の本塁打はまだないが「いい角度でフライにはなっているので、もうちょっと。ぼくも前々から欲しがっています」とおどけた。 それだけチームプレーに徹しているってこと https://t.co/RAXOKObxR2
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    fklove3819がリツイート
  • RT @Dolnet___Paris: 三ツ星マート ます盛りポテトフライ シンプルにフライドポテトで美味しい。うすしお味でやめられない止まらない。ますで全部食べれるよね。 【総評】しんぷるいずべすと #じゃがいもジャンキー https://t.co/TzhQZFl0iT
    anejajajajajajaがリツイート
  • 今が旬のカキフライ!さぼてんでは広島県江田島産の磯の香りが広がる美味しいカキを使用しております!3個お買い上げでさぼてんオリジナルタルタルソースをサービスいたします!
  • ※休みの日のファミレス④ 相「豚肉のサラダとチキングリルにライスセットAで、あとポテトフライとエビチリ。あとデザートにガトーショコラ。以上で」店員「畏まりました、それでは確認いたします~」上切瀬爆「(先生、案外食うな!)」
  • @koki_kameda1117 近大ボクシング部のライトフライ級です! もし良ければ僕とよろしくお願い致します!!
  • (宣伝)サービストンカツが有名ですが個人的には特ランチが好き ⇒ライス付きで350円! 広島市の洋食店「肉のますゐ」のサービストンカツがサービスしすぎッ! 枝豆よりもポテトフライよりも安い!! https://t.co/K54b5vMCJM @RocketNews24さんから
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    miyuki5309がリツイート
  • 三ツ星マート ます盛りポテトフライ シンプルにフライドポテトで美味しい。うすしお味でやめられない止まらない。ますで全部食べれるよね。 【総評】しんぷるいずべすと #じゃがいもジャンキー https://t.co/TzhQZFl0iT
  • @kikushimatsuyos フライにするにはこれは大きすぎますね…(╹◡╹) 普通にさばいて塩焼きにします(*´꒳`*)
  • @rinon_fafa うまそう。まるごとフライの発想は無かった❗次回、大葉を巻いて、天ぷらもお願い致します。
  • RT @nike7prezennto1: フライニット エア マックスを抽選で1名様にプレゼント!! 【参加条件】フォロー&リツイートで応募完了♪ 【抽選日】随時行っていきます ※該当者の方にはDMでご連絡致します。 #Nike #プレゼント https://t.co/yQ1j
    U2t2caUJ8SLr82fがリツイート
  • 36ご飯15時オープン! スタッフおいちゃん お花見帰りで温まりに来てくださいね\(^-^)/ オススメ ☆赤崎ブランド生牡蠣、アジ、カツオ、つぶ貝、黒ソイ盛り合わせで! ☆大海老フライ、青菜ニンニク塩炒め、金目鯛干しなどな… https://t.co/W2Zr9FOIYi
  • @LDHitsurin 息子をよろしくお願い致します。(だから乗るなって) オォ〜エビフライ〜エビフライ〜 ☁☁ ☁  ☁☁ ☁️     ((🍤)) 🌴🌴🌴 ​💃  ​🌴🌴🌴  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄←やめい
  • 広島と言えばのものがありました!牡蠣ではないです。「冷麺」です♪ 私がよくお邪魔するのは、呉にある呉龍さんですね!スッパイえびは苦手なのですが、冷麺ワンタン入りがサイコ―にお気に入りです(笑) 食べた後は福住さんの「フライケーキ」で〆ます(^O^)
  • RT @nike7prezennto1: フライニット エア マックスを抽選で1名様にプレゼント!! 【参加条件】フォロー&リツイートで応募完了♪ 【抽選日】随時行っていきます ※該当者の方にはDMでご連絡致します。 #Nike #プレゼント https://t.co/yQ1j
    5m4_gがリツイート