21/25エビ 100g

21/25エビ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
50 66 83.5 13.9 13.9 0.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
300 微量 0 微量 1.8 120
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
150 2 270 240 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 2 0.01 0.11 2.2 2 0.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

21/25エビ

21/25エビ Twitter

  • RT @tomhead_: とき宣 生写真 交換希望 〈ゆる募〉 今回の富士大陸ノーマル 求〉3,6,7,10,14,17,19,20,21,22,26 譲〉2,4,5,8,11,13,16,25,27 リターンズ現場かエビクリ23日での交換希望です。
    shin19820226がリツイート
  • とき宣 生写真 交換希望 〈ゆる募〉 今回の富士大陸ノーマル 求〉3,6,7,10,14,17,19,20,21,22,26 譲〉2,4,5,8,11,13,16,25,27 リターンズ現場かエビクリ23日での交換希望です。
  • [radiko.jp] 私立恵比寿中学 放送部│文化放送│2016/11/25/金 21:30-22:00 https://t.co/Ux0JZowCQf #joqr ブラックタイガースはエビやでw
  • ♪録画終了したケロ:ABCテレビ1 2016/11/25 20:54 ~ 21:0 録画終了(空き容量不足で別フォルダへの保存が発生) Drops:0 Scrambles:0 エビ推シ~【ABCテレビのおススメ番組&見どころをエビシーが紹介!】
  • ★録画開始したケロ:ABCテレビ1 2016/11/25 20:54 ~ 21:0 エビ推シ~【ABCテレビのおススメ番組&見どころをエビシーが紹介!】
  • Weekly Lunch Menu…✨ NOV. 21 (mon) 〜 25 ( fri ) lunch plate…🍚 「ドライカレー&エビフライ」 pasta plate…🍝 「海老とアスパラガスのペペロンチーノ」... https://t.co/50G1IkaUdh