有頭エビ 100g

有頭エビ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
40 66 83.5 13.9 13.9 0.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
300 微量 0 微量 1.8 120
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
150 2 270 240 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 2 0.01 0.11 2.2 2 0.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

有頭エビ Twitter

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  • 頭あるでぇエビ(有頭海老)
  • 横須賀市安浦町の居酒屋初音です。月~土PM7:00から営業しています。おすすめメニュー 有頭エビのガーリックソテー https://t.co/RGKlB07o0X #yokosuka
  • 家を出ていけと言われて、やったーゲーセンいこ♡と行方をくらますタイプだったから通用しないぞ。頭を下げないならご飯捨てるって言われても、服従するくらいならご飯要らないって言って、有頭エビフライ本当に捨てやがったもったいないなーっておもってた。別に反抗期だったわけじゃないです
  • @Lambda_curtis 多分その時に話したかもだけど、有頭海老フライとかは私もダメですなウヘェ( ;´⚰︎`) エビに限らず、口パクパクしてる刺身とかマジ無理!!! 刺身になってたりすればいけるんだけとねぇw
  • 家族で焼肉のいいところは有頭エビ頼んでもお父さんが剥いてくれるとこだよなぁ🤔
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  • 有頭エビを手に入れたので無敵になった
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  • エビフライ消費したい 有頭エビフライもあるんですよ
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  • 有頭エビの食べ方。たぶん真似しても不器用な俺はうまくできる自信無いぜw How to peel or de-shell shrimp in 3 seconds https://t.co/SH33xuTbnS @YouTubeさんから
  • ブログ更新しました。本日も「いいね」ありがとうございます。 播州姫路発:飲み喰いブログ男ビール塾 : 『有頭エビフライ3本が魅力的なエビフライランチを楽しめる!お得な週替わりランチも魅 https://t.co/vdmSFG7nlg https://t.co/tLTV4AQy7s
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