まぐろ 生 100g

まぐろ 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 133 68.7 28.3 28.3 1.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.1 0 微量 1.5 5
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
280 2 50 420 6 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
20 微量 0.1 0.09 10 2 0.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

まぐろ 生

まぐろ 生 Twitter

  • お昼の生まぐろ丼 〆の鮪の出汁がおいしい! https://t.co/2AwLJu4hFT
  • RT @uochumeinan: おはよーございます 本日3月24日の #ヤマダネコ 対象商品はこれ! マグロ店長おすすめ! 国産車生本鮪のお刺身です!! 赤身、中トロの盛合せ(*´▽`*) まぐろをたべよーーー でわ今日もお待ちしてますねー(●´∀`●) https://…
    gx4iv9FBgP6QrbOがリツイート
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    tappyshopがリツイート
  • @fumino_uuuu まぐろは食べる!🥰 基本的に焼き魚はほとんど駄目で生だとまぐろがめちゃくちゃ好きでたまにカツオ食べるみたいな
  • RT @minato_marukan: 本日3/22の数量限定 ★朝獲れ生しらす丼 700円込 トッピング生卵50円込 ★豚生姜焼き丼 600円込 ★OH!ブリティボンバヘ丼 700円込 ★ほたてまご茶丼 900円込 ★五色丼 1500円込 ★本まぐろ赤身550円込 ★…
    kisekiswがリツイート
  • RT @uochumeinan: おはよーございます 本日3月24日の #ヤマダネコ 対象商品はこれ! マグロ店長おすすめ! 国産車生本鮪のお刺身です!! 赤身、中トロの盛合せ(*´▽`*) まぐろをたべよーーー でわ今日もお待ちしてますねー(●´∀`●) https://…
    maychi_puyoがリツイート
  • RT @minato_marukan: 本日3/22の数量限定 ★朝獲れ生しらす丼 700円込 トッピング生卵50円込 ★豚生姜焼き丼 600円込 ★OH!ブリティボンバヘ丼 700円込 ★ほたてまご茶丼 900円込 ★五色丼 1500円込 ★本まぐろ赤身550円込 ★…
    TJLINERloveがリツイート
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    butamesilunciがリツイート
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    hinatagaokaがリツイート
  • @Fg5mRIooeiQKwCh くら寿司に入れました! 僕はまぐろ、生エビ、かっぱ巻きが好きです。
  • 昨日卒業しました〜、!無職兼浪人生として今日からガンバリマス!(▰╹◡╹▰) は〜あ!!!まぐろは世界は救わないけど浪人生の心の支えにはなりますねおいしかったぁ〜あ! https://t.co/fYTEqbOtrG
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    makotonobuがリツイート
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    uochu_kouhoubuがリツイート
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    mishima_ryoco14がリツイート
  • RT @uochumeinan: おはよーございます 本日3月24日の #ヤマダネコ 対象商品はこれ! マグロ店長おすすめ! 国産車生本鮪のお刺身です!! 赤身、中トロの盛合せ(*´▽`*) まぐろをたべよーーー でわ今日もお待ちしてますねー(●´∀`●) https://…
    muffler0915がリツイート
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    AzAsar2018がリツイート
  • おはよーございます 本日3月24日の #ヤマダネコ 対象商品はこれ! マグロ店長おすすめ! 国産車生本鮪のお刺身です!! 赤身、中トロの盛合せ(*´▽`*) まぐろをたべよーーー でわ今日もお待ちしてますねー(●´∀`●) https://t.co/LsqcNvE5do
  • 市販のまぐろでは満足できない! 昔ながらの魚屋さんの“味(旨味)”や“食感”が欲しい~! 解凍しても”生の食感”が味わえる冷凍まぐろは、どこかにないの~? ⇒ https://t.co/UqPepjJhp9
  • お刺身でもお造りでもなく生まぐろ1000円右トロだった寿司屋なら一貫相当しそう https://t.co/6jLarNRUWJ
  • RT @tenchoSB: 平塚生しらす、勝浦初かつを まぐろ中とろ炙り、馬糞うに 熱々肉豆腐、大粒カキフライ 日本酒🍶尾瀬の雪どけ桃色にごり 芋焼酎🍠限定うなぎが入荷しました‼️
    kuromakuproduceがリツイート
  • RT @sushiyoukan: \すし遊館あさひ/ 広島LECT出店記念! 生本まぐろと自然栽培米のすし遊館が新ブランド記念のキャンペーン! 応募は👇 1️⃣ @sushiyoukan をフォロー 2️⃣ このツイートをRT ぜひご参加ください。 期日3月22日(日)2…
    0903emuがリツイート
  • 2020.3.14 晩ご飯   生協のネギトロ、まぐろ切落としに青じそ、ネギをご飯に乗せて、冷凍しておいた自家製イクラ醤油漬けをトッピング。 青山椒漬けも。 生協の冷凍しめ鯖昆布締め。 小肌酢漬けはきゅうり、トマトと、オリーブオ… https://t.co/f7XNpZ1DYR
  • @aki3new ありがとうございます🙇‍♂️🙏 最近は「生もの」が好物で…←素晴らしいお造りを頂いてから👍 本当は… 「まぐろ」も欲しかったんですが…😅 他の出来合い物!?があったので我慢しました(笑)←色々と…😋
  • RT @tenchoSB: 平塚生しらす、勝浦初かつを まぐろ中とろ炙り、馬糞うに 熱々肉豆腐、大粒カキフライ 日本酒🍶尾瀬の雪どけ桃色にごり 芋焼酎🍠限定うなぎが入荷しました‼️
    BEL240がリツイート
  • うめぇのよ…シードルとモッツァレラチーズとまぐろの生ハム… #兵庫 #大阪 #裏垢男子 #裏垢女子と繋がりたい #暇人dm #いいねでdm https://t.co/codE5nekLo
  • @bKTpTXALOiUfAwq 基本3貫でいかやまぐろは150円からではまち、カンパチ、生たこ、サーモン、うなぎなどなどは300円で炙り鰻はその他は500円辺りまで🤪🍣I LIKE SUSHI
  • まぐろ丼と、新鮮な生しらす むっちゃ美味い またこの店行きたい♬ https://t.co/I3ALR3Vtg9
  • RT @haruchama1222: 軍艦甘エビ カニ風サラダ 得ネタ中トロ マグタク たこの藁焼き 漬けまぐろ いかオクラめかぶ ナマハム 牛塩カルビ たまご ドルチェポルコの炙りベーコン こはだ つぶ貝 生タコ なまらミルクなアイスメルバ 14皿27貫でチャレンジ成功🍣…
    haruchama1222がリツイート
  • 切って冷凍してた大葉でまぐろたたき丼にしたんだけど、冷凍してたから大葉が粉々になってご飯いっぱいに大葉の風味が広がって怪我の功名というかなかなかよいな 生の大葉ちぎりながら食べるのも好きだけどこれはこれで
  • RT @yasue_s: その他のおすすめ 肉豆腐 せり鍋 九条ねぎと山うどのぬた 新玉ねぎの含め煮 ローストビーフ 特製塾漬けまぐろ 九条ねぎの玉子焼き ピーマンのおひたし 生うにのクリームソースパスタ 特製チーズパテ 本日もたくさんのご来店を心よりお待ちしております。
    nonnatu1がリツイート