焼あなご 100g

焼あなご 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 215 63.7 22 22 13
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 微量 0 微量 1.3 70
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
200 0.3 110 300 640 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
2100 微量 0.05 0.13 3 1 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

焼あなご Twitter

  • 【せんむbot】〈焼あなご〉わたしはよく、あなご丼にして食べています。軽く温めた焼あなごをあつあつごはんに乗せるだけ☆ 添付のタレをかければあなご丼のできあがり。香ばしい香りでご飯がいくらでも進みます。 https://t.co/DfYnkxRAAn
  • こんがり焼あなご78g×10袋 https://t.co/YvBSMwZ7Wk
  • 【せんむbot】〈焼あなご〉わたしはよく、あなご丼にして食べています。軽く温めた焼あなごをあつあつごはんに乗せるだけ☆ 添付のタレをかければあなご丼のできあがり。香ばしい香りでご飯がいくらでも進みます。 https://t.co/DfYnkxRAAn
  • まぐろ、はまち、生知らす、オニオンサーモン、豚骨しょうゆラーメン、まぐろたたきポン酢、豚チーズ炙り、大葉まいか、甘えび、味付けいくら、あなご、えび天寿司、ビントロ、かに味噌、焼はらす、肉厚とろしめ鯖 魚たちを食い荒らすの、今夜はこ… https://t.co/97HQ743BMP
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  • 「焼あなご」 兵庫県加古川市にて https://t.co/0l5iSYQWmw @owmist さんから
  • 湯布院で、何故か売れてるこの商品…。 「焼あなご」なり。 https://t.co/Z82afMAQnO
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  • 炭火焼牛カルビ 炭火焼牛カルビユッケ ローストビーフ からあげ軍艦 合鴨オニオン カリカリポテト カリカリチーズポテト あなご イカの唐揚げ たこ焼き サーモン ココナッツウォーター 食べましたこれからデザート、、 https://t.co/gDC4IxV29P
  • RT @megumi0246: 姫路名産。本家田中の、焼あなご。 https://t.co/8Bkj3LnSNT
    2828_kinchanがリツイート
  • RT @megumi0246: 姫路名産。本家田中の、焼あなご。 https://t.co/8Bkj3LnSNT
    hunwari15がリツイート
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  • いけずな京女さんのブログ:『古今東北。石巻産のふんわり煮焼真あなご』 ⇒ https://t.co/K84RFTV2Hq #アメブロ @ameba_officialさんから
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