焼あなご 100g

焼あなご 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 215 63.7 22 22 13
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 微量 0 微量 1.3 70
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
200 0.3 110 300 640 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
2100 微量 0.05 0.13 3 1 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

焼あなご Twitter

  • 【せんむbot】〈焼あなご〉わたしはよく、あなご丼にして食べています。軽く温めた焼あなごをあつあつごはんに乗せるだけ☆ 添付のタレをかければあなご丼のできあがり。香ばしい香りでご飯がいくらでも進みます。 https://t.co/DfYnky9bYX
  • @asadamai717 しょうがないですよ…表参道商店街は食べ歩きが楽しいですから😄あと焼ガキとあなごめしも笑笑
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  • 広島名物 府中焼き! ホルモンの天ぷら! 広島風つけ麺! 鯛めし! 小いわし料理! あなご料理! 牡蠣料理! 広島風お好み焼!
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  • @yukie95399 行く!行く! 姫路オフ会ね! おでんもあなごも明石焼も私を呼んでる😍😍😍
  • こんがり焼あなご78g×10袋 https://t.co/YvBSMwZ7Wk
  • 焼あなご飽きた……
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  • ランチパスポートに記載 当店自慢の焼あなご丼1300円を 1080円で食べれます ランチパスポート持ってきてね