たらばがに 生 100g

たらばがに 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
70 81 80 15.9 15.9 1.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0 0 微量 2.3 130
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
150 1.2 550 370 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.03 0.14 1 微量 1.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

たらばがに 生

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    sympho_tekigouがリツイート
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    totknnがリツイート
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  • 野田さんがいきなり 飲みよるとこにきて 隣にきて生歌うたってくれたら もう死ねる。 いやてかもうほんとに そのばで失神かな
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  • @1214_CIEL_ シエルっ!華生シエルって言うのね?あたしのタグに反応したのが間違いでなければお迎えよっ!あたしから繋ぐから良かったら繋ぎ返してね?うふふ、宜しくっ!
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