もがい 生 100g

もがい 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
80 59 85.3 11.8 11.8 0.9
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
60 0.2 0 微量 1.8 130
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
85 2 420 180 45 50
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
180 1 0.01 0.21 1.2 5 1.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

もがい 生 Twitter

  • コインロッカーベイビーズただ圧倒されてしまった。叫んだりもがいたり、ずっと絶叫する姿をみていた。 ただただ魅入るような舞台で楽しかった。 生バンドは良いなぁ。
  • 「もがい 生」100gのカロリーは59kcalです。タンパク質11.8g、脂質0.9g、炭水化物0.2gです。 https://t.co/sqZBOiTFsg