もがい 生 100g
もがい 生 100gのカロリー・栄養
|
|
|
|
|
食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
|
廃棄率
(%) |
エネルギー
(kcal) |
水分
(g) |
蛋白質
総量(g) |
蛋白質
動物性(g) |
脂質
(g) |
コレステ
ロール |
炭水化物
糖質(g) |
炭水化物
繊維(g) |
| 80 |
59 |
85.3 |
11.8 |
11.8 |
0.9 |
60 |
0.2 |
0 |
|
食物繊維
(g) |
灰分
(g) |
カルシウム
|
リン
|
鉄
|
ナトリウム
|
カリウム |
ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg) |
| 微量 |
1.8 |
130 |
85 |
2 |
420 |
180 |
45 |
|
ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg) |
ビタミンA
効力(IU) |
ビタミンE
|
ビタミンB1
|
ビタミンB2
|
ナイアシン
|
ビタミンC
|
食塩
(g) |
| 50 |
180 |
1 |
0.01 |
0.21 |
1.2 |
5 |
1.1 |
|
特に表記のあるもの以外、単位はmgです
※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています
もがい
Page Top
